Meditasi Ham Sa

 

Tuhan berkata, "0 Arjuna! Perhatianmu selalu ada di Hipofisis. Sejak kelahiranmu, kau selalu memiliki kemampuan luar biasa untuk menghindari watak jahat. Berulang kali, aku menjelaskan bahwa seseorang yang tetap dengan penuh belas kasih terlepas dan melakukan pekerjaan yang ditentukan oleh-Ku menyadari bahwa dia bukan pelaku atau penikmat, bebas. Dalam setiap perbuatan dia merasa bahwa Ham (instrumen, tubuh kasar) dan Sa (pelaku sejati, jiwa) tetap terpisah dengan penuh kasih, seperti matahari menerangi bumi dan membantu orang lain bekerja. "

Selama praktik spiritual biasa yajna, (upacara api ritualistik), dana (amal), dan tapas (penebusan dosa), orang-orang terlalu terikat pada hadiah. Anda harus bekerja, tetapi Anda seharusnya tidak mengharapkan buah apa pun darinya. 

Pertahankan perhatian Anda di Hipofisis, tempat karya sebenarnya berasal. 

Saat bermeditasi dan berlatih Kriya, jangan memendam harapan untuk hasil atau hadiah. Tertempel pada meditasi, tetapi tidak pada buahnya. Ikuti instruksi dari guru yang menyadari dan bermeditasi setiap hari, secara teratur, dan dengan tulus. Berlatih Kriya dengan cinta dan konsentrasi yang dalam akan membuat pikiran Anda murni, sehingga Anda dapat melanjutkan pada jalur kesadaran.

"O Partha (Arjuna)! Ini adalah pendapat tertinggi ku bahwa nafas masuk dan keluar (prana karma) tanpa mengharapkan apa yang mungkin terjadi. Mohon perhatikan napasmu, dan dalam setiap napas cintailah Dia, Yang bernafas."