Kundalini Syndrome

 

Bila Kundalini seseorang telah bangkit tanpa bimbingan Guru yang Waskita, yang sudah mengetahui seluk beluk Kundalini, maka pada sebagian besar orang, dapat mengalami hal-hal yang merugikan kesehatan fisik dan mental, yang biasanya disebut Kundalini Syndrome.

Aliran panas yang seperti membakar, atau dingin sedingin es yang mengalir keatas pada tulang punggung, dan pada banyak kasus mencapai kepala.

Kadang terasa seperti seekor ular yang merayap atau gelembung-gelembung yang mengalir keatas tubuh naik ke kepala.

Rasa kesemutan pada perut bagian bawah, tulang punggung atau kepala.

Sakit yang berpindah-pindah diseluruh tubuh.

Rasa kesemutan pada perut bagian bawah, tulang punggung atau kepala.

Getaran-getaran, kelelahan atau kram pada kaki atau pada tempat-tempat lain di tubuh.

Denyut jantung menjadi lebih cepat dan bertambahnya metabolisme tubuh.

Hipersensitif terhadap suara, cahaya, bau-bauan dan kehadiran seseorang.

Perasaan orgasme pada bagian-bagian tubuh yang berbeda, atau mengalami total kosmik orgasme.

Pengalaman-pengalaman mistik keagamaan atau peramalan.

Kemampuan parapsikologi. Fenomena cahaya di dalam ataupun di luar tubuh.

Masalah menemukan keseimbangan antara impuls seks yang tinggi dan keinginan untuk hidup suci.

Perasaan terasing sehubungan dengan ketidak-tahuan atas apa yang terjadi.

Susah tidur, kelelahan yang sangat atau depresi yang mendalam. Kehilangan energi.

Menurunnya daya konsentrasi dan buruknya ingatan.

Terisolasi total, karena tidak ada seorang pun yang dapat berbagi pengalaman dengannya.

Emosi yang tidak stabil, bersuara atau tertawa secara mendadak.

Bunyi melengking atau hampa di telinga.

Gejala-gejala sinusitis, pilek atau demam selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun

Praktek Melihat Energi Kundalini

 

Ada teknik utk melihat energi kundalini seseorang dibandingkan dgn energi kundalini kita. Teknik ini bisa juga didalam kita memilih pembimbing utk belajar kundalini. Teknik ini real dan jauh dari halu. 

1. Meditasi dan rasakan energi kundalini kita sendiri yg mengalir dari tubuh khususnya aliran energi di sushumna yg mengalir dari tulang ekor melewati punggung hingga ke ubun2 kepala. 

2. Kemudian niat terhubung dan selaras secara energi dgn orang yg dimaksud. Cukup nama asal tahu yg dimaksud. Bagi orang yg sdh terbiasa dgn meditasi biasanya bisa merasakan energi yg mengalir dari tulang punggung dan keluar melalui cakra mahkota. 

3. Jika energinya tdk mengalir ke atas malah menarik ke bawah dan rasanya krg enak maka secara energi kundalini orang yg bersangkutan dia masih berada dibawah kita. 

4. Jika energi mengalir seperti kita meditasi biasa maka yg bersangkutan secara level energi spiritual seimbang dgn anda. 

5. Jika aliran energi ke ubun2 atau melewati cakra mahkota ada mengalir energi lembut dan tidak kencang maka energi kundalini kita masih dibawah sedikit energi spiritual yg kita scan/rasakan.

6. Jika energi yg mengalir ke ubun2 atau keluar dari cakra mahkota kita terasa kencang maka dia secara energi kundalini semakin tinggi dari kita. 

7. Jika semakin kuat dan jauh lebih kencang lagi serta anda semakin menikmati energi tsb krn terasa sejuk dan damai maka secara energi kundalini semakin jauh lebih tinggi lagi dari anda. 

Tiga Jalur Energi Utama

Angka 13 itu memiliki unsur 3 di dalamnya yang merupakan simbol yang bermakna OM, Allah, Tuhan, Alpha dan Omega..

Angka 3 ini juga jika di miringkan membentuk seperti Trisula Shiva atau juga seperti simbol Allah dalam tulisan Arab, yang sebenarnya itu memiliki makna Tiga Jalur Energi Utama dalam tubuh manusia..

Perhatikan hal ini mencari Allah tidak perlu ke mana - mana semua itu ada ditubuhmu. Penjelasannya begini: ada tiga buah jalur, ida, pinggala, sushumna bentuknya seperti trisula engkau dapat melihat itu pada tulisan Allah yang ditulis menggunakan tulisan arab. Alif di sebelah lam pertama menandakan jalur pinggala atau jalur panas atau jalur matahari lam, yang kedua bersanding dengan Huruf Ha menandakan jalur dingin atau jalur ida atau jalur bulan yin dan yang bersatu menimbulkan batas tengah atau sushumna. Itulah Allah yang tertulis di tubuh manusia sebagai jalur mengalirnya ruh atau energy kundalini, jadi kini engkau memahami apa itu Allah.

Alif pertama unsurnya api, Lam pertama unsurnya angin, Lam kedua unsurnya air, Ha unsurnya tanah, 4 unsur bersatu bangkitlah ruh atau kundalini. Allah itu tidak ghaib bagi yang tahu, bagi yang tidak tahu Allah itu ghaib. Allah itu sistem jalur energy kundalini atau energy ruh atau energy atomik di tubuh manusia, yang disebut ruh karena jaman dulu manusia tidak bisa menjelaskan secara fisika tapi jaman sekarang sudah bisa dijelaskan, orang jaman dulu menganggap Allah itu Tuhan yang tidak ada penjelasan, padahal ada penjelasannya. Hukumnya: selama masih bisa ditulis dan diucapkan maka ada penjelasannya dan bisa dijelaskan dan boleh dipelajari.

Jadi Angka 13 itu berati Penyatuan. 1 nya berati Tuhan, 3 nya berarti jalur Tulang Belakang. Jadi Penyatuan dengan Tuhan di kepala yang naik melalui 3 Jalur Utama Tulang Belakang. 

Meditasi Energi Kundalini

Nafas Segitiga dilakukan dengan tujuan untuk menghidupkan Api Kundalini dengan cara (tarik, tahan, lepas). Berikut ini tahapan nya :

1.  Posisi duduk tegak tulang punggung lurus

2.  Relaksasi.

3.  Lakukan pernafasan segitiga dengan hitungan 1:4:2. Tarik nafas dalam hitungan 10 x, tahan nafas dalam hitungan 40 x dan lepaskan nafas dalam hitungan 20 x. Penahanan nafas dilakukan dengan menekan perut ke bawah sambil dubur ditutup dan diangkat. Kontraksi di Kundalini.

Ketika menarik nafas dlm 10 hitungan, sambil bayangkan menarik energi alam semesta masuk Pusar ke Kundalini berbarengan dengan menarik energi Bumi ke Kundalini, di sana di tahan nafas 40 sambil di kontraksi kan, setelah itu di keluarkan nafas dalam 20 hitungan. Lepaskan Kontraksi. Pernafasan melalui hidung keluar melalui hidung. Lidah ditekuk di langit-langit.

4.  Padatkan Prana di sana...hidupkan Api Kundalini...bentuk Bola Chi/Prana di sana...kemudian Bola Energi itu yang nantinya di putar melalui Jalur Kriya dan memperbesar setiap Chakra.

Meditasi Violet Flame

 

Kebanyakan orang tidak melihat violet flame beraksi dengan mata fisik mereka. Tetapi ketika engkau menutup matamu dan berkonsentrasi pada pusat energi di antara kedua alis, kadang-kadang engkau dapat “melihat” violet flame yang bekerja dengan mata batinmu.

Bagi orang-orang yang telah mengembangkan pengelihatan spiritual mereka, violet flame tampak seperti api, warnanya mulai dari indigo gelap dan kecubung yang cemerlang hingga violet kemerahmudaan. Engkau dapat melihat violet flame ini membakar puing karma.

Terkadang dapat membantu dengan membayangkan puing-puing ini sebagai bongkahan kayu atau bongkahan zat sisa yang terlepas dari tubuhmu dan berderak dalam violet flame. Mereka jatuh dan terpental lalu menghilang dalam kepulan asap putih.

Setelah engkau menghafal invokasi dan teknik violet flame, engkau dapat memejamkan mata dan mencoba memvisualisasikan ini.

GUNAKAN VIOLET FLAME SETIAP HARI

Salah satu waktu terbaik untuk invokasi/mengundang violet flame adalah di pagi hari. Engkau akan menemukan bahwa jika engkau melakukan invokasi/mengundang violet flame sebagai hal pertama yang engkau lakukan di pagi hari, harimu akan menjadi jauh lebih lancar. Engkau juga dapat membuat permintaan khusus untuk transmutasi masalah mental, emosional atau fisik apa pun yang sedang terjadi di dalam hidupmu. Engkau dapat memakainya untuk membuat harmoni hubungan dengan teman dan orang yang engkau cintai.

GUNAKAN VIOLET FLAME UNTUK MENYEMBUHKAN CATATAN KARMA KEHIDUPAN LAMPAU

Setelah engkau melatih violet flame untuk beberapa waktu, engkau mungkin menemukan dirimu mulai mengingat kehidupan lampau. Mengingat kehidupan lampau bukanlah sesuatu yang bisa dianggap enteng. Ketika engkau menyadarinya, karma (positif dan negatif) dari kehidupan itu muncul ke permukaan.

Karma negatif seperti kotak Pandora. Setelah engkau membukanya, engkau akan harus menyingsingkan lengan baju, membuat pelayanan dalam hidupmu dan membuat panggilan ke malaikat violet flame setiap hari untuk mentransmutasikan puing-puing karma. Diperlukan waktu sekitar enam bulan mengundang dan melatih violet flame yang terkonsentrasi untuk menyeimbangkan karma satu kehidupan lampau. Ini memang hadiah luar biasa yang diberikan kepada kita oleh Saint Germain.

Ketika engkau melatih violet flame, gambaran kehidupan masa lalu mungkin datang di depan pikiranmu. Engkau mungkin melihat dirimu seperti dulu. Atau engkau mungkin hanya memiliki kesan bahwa dirimu berada di waktu atau tempat tertentu.

Jika catatan-catatan itu menyakitkan — dan biasanya karena jiwamu menuntut penyelesaian — engkau mungkin merasakan kesedihan atau penyesalan. Tetapi engkau juga akan merasa terbebaskan karena tahu bahwa ketika engkau mengundang violet-flame, engkau mentransmutasikan catatan karma masa lalumu.

Ketika engkau menyadari ingatan-ingatan ini, jangan coba-coba menekannya. Alih-alih, fokuskan perhatianmu pada cahaya di hatimu. Bayangkan ingatan-ingatan tersebut dipenuhi dengan violet flame sampai bentuk itu hilang. Kemudian lepaskan ingatan dan biarkan matahari putih yang cerah menggantikannya di mata pikiranmu.

Penting untuk tidak merasa terbebani oleh catatan negatif dari kehidupan masa lalu. Kita semua pernah membuat kesalahan di masa lalu dan tanpa hal itu kita tidak akan berada di sini hari ini. Maafkan dirimu dan terus maju. Bersyukurlah bahwa engkau ada di sini dan engkau memiliki kesempatan untuk menghapus catatan-catatan itu dengan Violet Flame.

Setelah engkau memulai, teruskan. Satu langkah harus dilakukan untuk perjalanan seribu mil. Setiap kali dirimu mentransmutasikan catatan kehidupan masa lalu dengan violet flame, engkau mendapatkan perasaan baru tentang pembebasan jiwamu. Dan pada akhirnya engkau akan menyadari bahwa engkau mengambil kendali atas takdir jiwamu.

PERLUAS RUANG LINGKUP INVOKASI UNTUK MEMBERSIHKAN PUING-PUING KARMA DI RUMAH, LINGKUNGAN DAN PLANET INI

Ketika engkau berlatih mengarahkan violet flame untuk membantu orang lain, engkau dapat mulai menganggap auramu bagaikan air mancur violet flame dimana semua orang yang engkau temui dapat datang dan minum. Ingatkan dirimu untuk selalu memiliki violet flame yang tersedia untuk setiap orang yang membutuhkan.

Tidak hanya violet flame membubarkan/membakar karmamu sendiri, tetapi juga dapat melarutkan karma kelompok atau planet yang berasal dari hal-hal seperti perang atau akumulasi ketidakadilan.

Orang-orang memiliki pengalaman berbeda ketika mereka mengundang violet flame. Beberapa orang mengulanginya dengan rajin selama berbulan-bulan sebelum mereka memiliki konfirmasi bahwa violet flame tersebut berfungsi. Yang lain mendapatkan hasil yang spektakuler saat pertama kali mereka melakukan invokasi/mengundangnya.

Engkau dapat melatih violet flame dalam penyatuan rutin dengan Diri Sejati Tertinggimu. Engkau dapat menambahkan violet flame ke doa atau meditasi harianmu, apa pun itu.

Aku harap engkau akan mengetahui sukacita menjadi salah satu dari ribuan orang di seluruh dunia yang telah mengubah hidup mereka dengan api suci pelarut mukjizat ini — anugerah tertinggi Tuhan bagi alam semesta.

Tehnik Energi Api Violet

Api ini tidak menyala, ini bukan api biasa, ini adalah api spiritual transformasi diri yang oleh sebagian orang disebut sebagai "api ungu".

Api ungu adalah nama simbolis yang diberikan pada kemampuan transformatif energi spiritual. Energi spiritual dapat membantu kita melewati banyak rintangan di jalan kita dan menyembuhkan banyak masalah mulai dari masalah fisik dan emosional, hingga masalah hubungan.

Kekuatan Api

Api telah menjadi sumber cahaya, panas, dan perlindungan sejak awal zaman kita. Sama seperti jalan spiritual kita, api bisa berbahaya, tetapi juga merupakan agen perubahan dan kelahiran kembali dalam bentuk baru.
Api adalah satu-satunya dari empat elemen klasik yang dapat mengubah sesuatu dengan cepat.
Bagi nenek moyang kita, api pasti tampak ajaib: menyatukan kita, mendorong kita untuk berbagi cerita, merenung, dan memasuki keheningan meditatif yang dalam. Sifat api yang selalu berubah hingga hari ini berbicara kepada kita tentang sifat magis dan fana dari realitas.

Apa itu api violet ?

Juga disebut "Api Transmutasi", "Api Belas Kasih", "Api Kebebasan", dan "Api Pengampunan", api ungu adalah api suci yang mengubah dan memurnikan " karma " atau penyumbatan negatif. 
Api ungu adalah simbol dan bentuk citra yang kuat yang dapat digunakan sebagai katalisator untuk perjalanan spiritual kita.  Alasannya adalah karena ini menciptakan ruang yang diperlukan untuk menyembuhkan setiap penyumbatan jiwa yang kita bawa, dan menggunakan dua alat penting: sifat penyembuhan warna dan suara.
Kekuatan Penyembuhan warna Violet
Warna telah dikenal selama berabad-abad sebagai alat yang ampuh untuk mempersiapkan keadaan pikiran kita, mengubah suasana hati, emosi, dan perasaan kita.

Dalam tradisi kedap udara Mesir dan Yunani, batu berwarna, mineral, dan kristal digunakan dalam terapi warna, juga dikenal sebagai terapi warna. Chromotherapy perlahan-lahan membuktikan dirinya melalui sains modern sebagai pengobatan yang efektif untuk tekanan emosional dan mental. Baru-baru ini, peneliti perilaku telah  secara efektif menerapkan kekuatan warna melalui ruang yang telah dicat dengan warna tertentu untuk kualitas penyembuhannya. Pernah bertanya-tanya mengapa rumah sakit sering dicat dengan warna biru? Ini karena biru diasosiasikan dengan ketenangan, yang sangat berguna di lingkungan yang sibuk!

Jika semuanya terdiri dari energi yang bergetar pada frekuensi yang berbeda , maka setiap warna memiliki panjang gelombang dan sifat spesifiknya sendiri.

Dari semua warna, ungu memiliki salah satu frekuensi getaran tertinggi. Violet adalah kombinasi biru dan merah dan membantu mendorong pertumbuhan spiritual , cinta universal, imajinasi, kreativitas, dan integrasi ide.  Bukan hanya itu, tetapi warna ungu merangsang keterbukaan kita terhadap kebijaksanaan ilahi, meningkatkan sikap tidak mementingkan diri sendiri, dan mempercepat proses penyembuhan alami kita. Warna ungu biasanya diasosiasikan dengan transformasi.
Maka tidak mengherankan jika violet menghubungkan kita ke Sahasrara, atau cakra mahkota di dalam medan energi kita yang umumnya dianggap sebagai cakra primer ketujuh, menurut sebagian besar tradisi yoga tantra. Violet juga merupakan warna sinar ketujuh yang merupakan konsep yang muncul di beberapa agama dan filosofi esoteris.

Meditasi Api Violet

Jika Anda ingin memanfaatkan kekuatan api ungu untuk diri Anda sendiri, Anda dapat melakukannya dengan meditasi visualisasi sederhana. Saya menemukan ini sebagai praktik kerja batin yang hebat .
Jika Anda belum memiliki ruang suci yang Anda dedikasikan untuk meditasi, yoga, atau latihan lainnya, carilah tempat di mana Anda tidak akan diganggu, dan duduklah dengan nyaman dengan punggung dan kepala tegak serta kaki dan tangan tidak menyilang. Letakkan tangan Anda di atas kaki bagian atas, dengan telapak tangan menghadap ke atas.
Perlu diingat bahwa ketika bekerja dengan api ungu, ada ketetapan (atau mantra) yang diulang. Yang umum dimulai dengan "I AM" yang berarti "Tuhan ada di dalam aku."

1) Pilih niat anda

Pikirkan masalah yang baru saja Anda temukan dan ingin Anda fokuskan. Masalah Anda bisa berupa hambatan pribadi atau masalah duniawi seperti ketakutan akan ketidakstabilan sosial. Anda mungkin ingin menggunakan alat bantu visual seperti potongan foto atau majalah di depan Anda.

2) Buat diri anda terbuka melalui Zikir

Untuk membantu Anda membangun rasa kesatuan dengan hidup dan membuat diri Anda reseptif, mulailah melafalkan mantra. Saya memilih “ALLAH”, Anda dapat menggunakan mantra Anda sendiri, atau memilih salah satu dari mantra meditasi ini .
Ulangi mantra Anda sebanyak yang Anda rasa perlu agar pikiran Anda menemukan keheningan dan ketenangan.

3) Mulailah memvisualisasikan bola Cahaya

Visualisasikan di pusat keberadaan Anda, sebuah bola yang memancarkan api cahaya putih. Saat Anda menarik napas lebih dalam, perhatikan bagaimana nyala api ini menyala semakin terang dengan setiap napas, berubah menjadi matahari putih yang terik.
Terus ulangi pernapasan ini sampai matahari tumbuh begitu besar, menjadi bola api putih yang mengelilingi seluruh tubuh Anda, di atas kepala dan di bawah kaki Anda, dan memanjang setidaknya tiga kaki atau lebih dari Anda.

4) Mengubah cahaya menjadi Violet Flame

Sekarang energi fisik dan kesadaran Anda terpusat, Anda akan mulai mengubah cahaya putih ini menjadi api ungu.
Di tengah terik matahari putih ini, visualisasikan percikan ungu kecil. Perhatikan saat percikan kecil ini dengan lembut tumbuh dan menyebar di atas api putih, perlahan mengubah cahaya putih menjadi sinar matahari yang menyilaukan dari api ungu.
Mulailah mengulangi ketetapan berikut: “ AKULAH Api Violet kehadiran, berkobar dan mengubah apa pun di dalam diriku yang perlu disembuhkan. Ulangi ini dengan penuh semangat dan sebanyak yang Anda rasa perlu.
Saat Anda mengulangi ketetapan itu, perhatikan apakah Anda merasa lebih penuh kasih dan lapang. Cobalah kata-kata yang berbeda, selalu dimulai dengan " AKULAH Api Violet ..." untuk membuat ketetapan Anda sendiri dan temukan mana yang paling memberi Anda penyembuhan.

5) Mengirim Api anda ke orang lain

Jika niat yang Anda tetapkan pada langkah pertama bukanlah tujuan pribadi, tetapi tujuan sosial atau global, bawalah citra masalah eksternal ke dalam api ungu Anda. Di sinilah bantuan visual yang Anda pilih dapat membantu.
Saat Anda memvisualisasikan api ungu Anda dan mengulangi keputusan Anda, pegang tangan Anda di depan Anda dengan telapak tangan menghadap ke luar seolah-olah masalahnya ada di depan Anda. Amati bagaimana api ungu mulai memancarkan cahayanya melalui tangan Anda ke arah situasi untuk mengubahnya.
Bundel Pengambilan Jiwa:
Terhubung kembali dengan Jiwa Anda yang bijaksana dan penuh kasih melalui serangkaian pertanyaan mendalam, perjalanan batin yang ajaib, dan pekerjaan cermin introspektif

6) Menutup Api Anda

Setelah masalah Anda dibubarkan oleh api ungu, Anda dapat mulai menutup sesi meditasi Anda. Anda akan tahu bahwa meditasi api ungu Anda telah berhasil ketika Anda merasakan kedamaian batin dan kelapangan di dalam diri Anda. Mulailah mengulangi mantra yang sama dengan yang Anda gunakan untuk memasuki meditasi untuk menutup meditasi Anda (dalam kasus saya ini adalah "ALLAH.") Saat Anda melakukannya, perhatikan api ungu yang berkobar perlahan menyusut ke tengah dahi Anda, tempat mata ketiga Anda berada.

Meditasi Hara Jalur Keterhubungan

Tujuan teknik Hara adalah untuk menciptakan Jalur keterhubungan antara Langit dan Bumi.

Serta mengisi Dantian dengan Energi Golden Violet Flame dari Kosmik dan Bintang-Bintang. Juga memancarkan Cahaya Matahari dari Solar Plexus.

Tahapan :

1.  Persiapkan diri duduk dalam posisi tulang punggung lurus, kaki menapak Bumi. 

2.  Relaksasi.

3.  Membuat Keterhubungan dengan Langit : 

Visualisasikan diatas kepala terdapat Jalur Hara dari Langit Yang Tertinggi, Inti Kosmos, Turunkan Cahaya Emas Keunguan, Bawa ke Bintang-Bintang di Langit. 

Lalu turunkan dan masuk melalui Chakra 12, Mahkota, turun mengisi Kelenjar Pineal (Dantian Atas), Chakra Jantung (Dantian Tengah), Dibawah Pusar (Dantian Bawah). Fokuskan lebih lama pada Dantian Bawah, karena tempat Penyimpanan yang lebih besar dan aman

4.  Membuat Keterhubungan dengan Bumi : 

Dari Dantian Bawah, bayangkan dan rasakan Cahaya Emas Keunguan tersebut, turun melalui Jalur Hara bawa turun sampai jauh beberapa meter ke dasar Inti Bumi, berikan Cinta pada Bumi, hening sejenak.

Visualisasi dan Rasakan sampai Inti Pusat Bumi membalas dengan cahaya berwarna Hijau Kebiruan, masuk melalui Telapak Kaki, Tulang Ekor lalu bawa ke Perineum/Kundalini dan digabung dengan Energi Seks (Pria dari Sperma, Wanita dari Indung Telur).

Bawa naik melalui Tulang Punggung, Rasakan lagi di ketiga Dantian, bawa naik sampai tembus memancar di atas kepala, membentuk elips melingkupi seluruh tubuh mulai dari Inti Dasar Bumi sampai Inti Kosmos diatas Langit. 

Kemudian lakukan afirmasi, “Untuk Kesehatan, Rejeki dan Perlindungan”.

5. Padukan kedua arus dari atas dan dari bawah, bertemu di Solar Plexus (Ulu Hati) Rasakan Cahaya Kekuatan Matahari memancar dari Solar Plexus ke seluruh tubuh, terus memancar ke seluruh alam semesta.

Cleansing dan Grounding Jalur Anahata

Saluran Berkah Cinta Kasih Langit Dan Bumi Jalur Anahata

Teknik Cleansing adalah untuk memohon berkat kepada Tuhan , Para Leluhur dan Guru Suci untuk Berkah, Penyembuhan, serta membersihkan energi negatif dan sumbatan-sumbatan pada nadi/jalur tubuh fisik maupun etherik.

Teknik Grounding adalah untuk memberikan keseimbangan energi berlebih serta menciptakan keterhubungan dengan menyerap energi Bumi.

Kedua teknik ini jika dilakukan secara rutin dapat membantu untuk membersihkan dan mengaktifkan chakra-chakra, serta dapat bermanfaat bagi kesehatan, rejeki dan perlindungan.

Berikut ini tahapannya :

1. Persiapkan diri berdiri atau duduk dalam posisi tulang punggung lurus. 

2. Relaksasi.

3. Berdoa menurut kepercayaan masing-masing. Mohon berkat dan bimbingan dari Tuhan/ Para Leluhur / Guru Suci.

4. Lakukan visualisasi untuk Cleansing : 

Bayangkan diatas kepala terdapat Cahaya Putih Terang sebagai simbol kehadiran Tuhan Yang Maha Kuasa yang memberkati dan membersihkan masuk melalui Chakra Mahkota, turun ke Mata Ketiga (seluruh bagian otak, kepala belakang, tengah, depan, seluruh wajah), ke Chakra Tenggorokan, Chakra Jantung (seluruh organ dada), Chakra Solar Plexus, Chakra Limpa, Chakra Pusar (seluruh organ perut), Chakra Seks, sampai ke Chakra Dasar.

5. Lakukan visualisasi utk Grounding : 

Dari Chakra Dasar, bayangkan dan rasakan Cahaya Putih Terang tadi, bawa turun sampai ke dasar inti Bumi, berikan Cinta Kasih kepada Bumi(hening sejenak). Kemudian rasakan sampai Bumi membalas dengan cahaya berwarna Hijau Kebiruan, masuk melalui Chakra Dasar, rasakan chakra dasar di bersihkan di buka di aktifkan di perbesar. Lihat chakra dasar membesar berputar mencorong kemerahan dengan diameter 60 cm, lalu mulai naik ke chakra-chakra diatasnya melalui tulang punggung, sampai tembus memancar di atas kepala, kemudian melingkupi seluruh tubuh membentuk elips. Kemudian lakukan afirmasi, “Untuk Kesehatan, Rejeki dan Perlindungan”.

6. Padukan kedua arus dari atas dan dari bawah, bertemu di Chakra Jantung (Dada), Rasakan Cinta memancar dari dada ke seluruh tubuh, memenuhi seluruh tubuh meluap lalu memancar ke seluruh alam semesta. Berikan Belas Kasih ke seluruh alam semesta kepada semua makhluk dan Bumi. 

Arus dari atas adalah untuk memohon Berkat dan dari bawah untuk menarik Energi Bumi. Dan Kita menjadi saluran Berkah Cinta Kasih Langit dan Bumi.

Meditasi Hara Pusat Semesta Diri

Seperti bambu berongga, beristirahatlah dengan nyaman dengan tubuh Anda sendiri. -Tilopa-

Hara, yang terletak dua inci di bawah pusar, “Itu adalah pusat dari mana seseorang memasuki kehidupan dan itu adalah pusat dari mana seseorang mati dan keluar dari kehidupan. Jadi itulah pusat kontak antara tubuh dan jiwa. Jika Anda merasakan semacam goyah ke kiri dan ke kanan dan Anda tidak tahu di mana pusat Anda, itu menunjukkan bahwa Anda tidak lagi berhubungan dengan Hara Anda, jadi Anda harus membuat kontak itu.

Kapan? Di malam hari ketika Anda pergi tidur/hal pertama di pagi hari

Langkah 1: Berbaringlah di tempat tidur dan letakkan kedua tangan Anda 2” di bawah pusar, dan tekan sedikit. Mulailah bernapas… bernapas dalam-dalam. Anda akan merasakan pusat itu naik dan turun dengan pernapasan.

Langkah 2: Sekarang rasakan seluruh energi Anda di sana seolah-olah Anda menyusut dan menyusut dan hanya ada di sana sebagai pusat kecil, sebagai energi yang sangat terkonsentrasi.

Tertidur saat melakukannya – itu akan sangat membantu. Kemudian sepanjang malam pemusatan itu berlanjut. Lagi dan lagi alam bawah sadar pergi dan berpusat di sana. Jadi sepanjang malam, tanpa sepengetahuan Anda, Anda akan datang dengan berbagai cara dalam kontak mendalam dengan pusat.

Langkah 3: Di pagi hari, saat Anda merasa tidur sudah hilang, jangan buka mata dulu. Sekali lagi letakkan tangan Anda di sana, dorong sedikit, mulailah bernapas; lagi merasakan Hara. Lakukan ini selama 10-15 menit dan kemudian bangun. Lakukan ini setiap malam, setiap pagi. Dalam tiga bulan Anda akan mulai merasa terpusat.

“Sangatlah penting untuk memiliki keterpusatan, jika tidak, seseorang akan merasa terfragmentasi; maka salah satunya tidak bersama. Salah satunya seperti gergaji ukir – semua fragmen dan bukan gestalt, bukan keseluruhan. Itu adalah bentuk yang buruk, karena tanpa pusat seorang pria dapat menyeret tetapi tidak dapat mencintai. Tanpa pusat Anda dapat terus melakukan hal-hal rutin dalam hidup Anda, tetapi Anda tidak akan pernah bisa menjadi kreatif. Anda akan hidup seminimal mungkin. Maksimal tidak akan mungkin bagi Anda. Hanya dengan memusatkan satu kehidupan pada maksimum, pada zenit, pada puncak, pada klimaks, dan itulah satu-satunya kehidupan yang nyata.”

Begitu seseorang menyadari Hara, banyak hal mulai terjadi. “Misalnya, akan ada sedikit pemikiran karena energi tidak akan berpindah ke kepala; itu akan pergi ke hara. Semakin Anda memikirkan hara, semakin Anda berkonsentrasi di sana, semakin Anda akan menemukan disiplin yang muncul dalam diri Anda. Itu datang secara alami; itu tidak harus dipaksakan."

“Semakin Anda menyadari Hara, semakin sedikit Anda menjadi takut akan hidup dan mati – karena itu adalah pusat hidup dan mati. Begitu Anda terbiasa dengan pusat Hara, Anda bisa hidup dengan berani. Keberanian muncul darinya: lebih sedikit pemikiran, lebih banyak keheningan, saat-saat yang tidak terkendali, disiplin alami, keberanian dan akar, landasan."

Meditasi Chakra Jantung Kembar

Tehnologi Spiritual tanpa batas

Saat melakukan Meditasi Jantung Kembar, Energi Ilahi terpancar di seluruh Aura Anda. Emosi dan pikiran yang tidak sehat dikeluarkan dan pikiran menjadi tenang dan damai.~ Master Choa Kok Sui

Anda mungkin tertarik untuk melakukan Meditasi karena Anda ingin mencapai ketenangan dan keheningan, atau memiliki tubuh yang lebih sehat, pikiran yang lebih murni, atau mungkin untuk menarik hal-hal positif, orang-orang dan meningkatkan keberuntungan Anda. 

Niat Anda mungkin untuk menjadi lebih bahagia, lebih cerdas, untuk mengembangkan intuisi atau mencapai penerangan. 

Itu juga bisa lebih tanpa pamrih untuk menciptakan dunia yang lebih baik untuk semua. Apa pun niat Anda, ada teknik sederhana namun efektif yang dapat membawa Anda ke sana.

Kami menyebutnya Meditasi Jantung Kembar ...

Meditasi Hati Kembar adalah salah satu teknik spiritual yang sangat maju, yang diberikan kepada murid-murid pilihan di masa lalu, dan sekarang dipublikasikan melalui upaya berharga dari master Choa Kok Sui.

Rahasianya bergantung pada pengaktifan pusat energi manusia, Jantung dan Mahkota yang tanpanya penerangan tidak dimungkinkan.

Ada banyak cara untuk mengaktifkan chakra jantung dan mahkota, seperti yoga Hatha, teknik pernapasan yoga, melantunkan mantra, dan teknik visualisasi. 

Semua teknik ini efektif tetapi tidak cukup cepat, sementara salah satu cara paling efektif dan tercepat tetap menjadi Meditasi Jantung Kembar.

Meditasi Keberkahan Dari Ilahiah

Cakra mahkota hanya bisa sepenuhnya diaktifkan bila cakra jantung sudah benar-benar diaktifkan terlebih dahulu. Cakra jantung merupakan kembaran dari cakra mahkota, para waskita melihat cakra jantung sama seperti bagian tengah dari cakra mahkota. Cakra Jantung adalah sarana untuk memupuk karma baik, digabung dengan tindakan yang cerdas, intuisi dan energi spiritual dari Cakra Mahkota yang diaktifkan, dikuatkan dengan cahaya cemerlang di atas kepala, semua ini bisa menghasilkan karma baik dan berkat yang berlimpah, dan pada saatnya, Anda akan dapat menuai dengan berlimpah pula. Karena apa yang Anda tanam, itulah yang akan Anda tuai. Juga, ketika kita memberkati bumi seisinya, sebagai balasannya kita juga memperoleh berkat dan energi yang berlimpah. Karena dengan memberi, kita menerima. 

Inilah pentingnya melakukan Meditasi Jantung Kembar secara teratur untuk memperoleh kemakmuran.

Hubungan di antara kedua cakra tersebut memungkinkan pribadi tersebut melihat hal-hal sehari-hari dalam lebih dari satu aspek, karena kecerdasannya menjadi semakin berkembang. Dengan kesadaran seperti ini, karma baik dapat dihasilkan dengan cara mewujudkan hasrat untuk melakukan kebaikan. Ketika bintang cahaya di atas kepala diberi energi, iluminasi sekejap dapat tercapai. Menerangkan cinta kasih dan iluminasi kepada orang biasa adalah seperti berusaha menerangkan warna pada orang buta.

Ada banyak cara mengaktifkan cakra jantung dan cakra mahkota. Anda dapat memakai gerakan fisik atau hatha yoga, teknik pernapasan yoga, mantra atau doa dan teknik visualisasi. Semua teknik ini efektif tetapi tidak cukup cepat. 

Salah satu cara yang paling efektif dan cepat untuk mengaktifkan cakra ini adalah melakukan meditasi berdasarkan cinta kasih atau memberkati seluruh bumi dengan dengan cinta kasih. Dengan memakai cakra jantung dan cakra mahkota untuk memberkati bumi dengan cinta kasih, kedua cakra tersebut menjadi saluran energi spiritual; karena itu diaktifkan dalam proses ini. Dengan memberkati bumi dengan cinta kasih, Anda melakukan suatu bentuk pelayanan dunia. 

Dengan memberkati bumi dengan cinta kasih, Anda sebaliknya akan diberkati berlipat ganda. Dalam memberkati Anda diberkati. Dengan memberi maka Anda menerima. Itulah Hukumnya.

Meditasi Bapak Angkasa Ibu Pertiwi

 

Tujuan teknik adalah untuk menciptakan Jalur keterhubungan antara Langit dan Bumi serta mengisi Dantian dengan Energi Golden Violet Flame dari Kosmik dan Bintang-Bintang.

Tahapan :

1.  Persiapkan diri duduk dalam posisi tulang punggung lurus, kaki menapak Bumi. 

2.  Relaksasi.

3.  Membuat Keterhubungan dengan Langit : 

Visualisasikan diatas kepala terdapat Tiang Cahaya dari Langit Yang Tertinggi, Inti Kosmos, Turunkan Cahaya Emas Keunguan, Bawa ke Bintang-Bintang di Langit. 

Lalu turunkan dan masuk melalui Chakra 12, Mahkota, turun mengisi Kelenjar Pineal (Dantian Atas), Chakra Jantung (Dantian Tengah), Dibawah Pusar (Dantian Bawah). Fokuskan lebih lama pada Dantian Bawah, karena tempat Penyimpanan yang lebih besar dan aman

4.  Membuat Keterhubungan dengan Bumi : 

Dari Dantian Bawah, bayangkan dan rasakan Cahaya Emas Keunguan tersebut, turun beberapa meter jauhnya sampai ke dasar Bumi, Inti Bumi, berikan cinta kasih pada Bumi, hening sejenak.

Visualisasi dan Rasakan sampai Inti Pusat Bumi membalas dengan cahaya berwarna Hijau Kebiruan, masuk melalui Telapak Kaki, Tulang Ekor lalu bawa ke Perineum/Kundalini dan digabung dengan Energi Seks (Pria dari Sperma, Wanita dari Indung Telur).

Bawa naik melalui Tulang Punggung, melalui semua chakra yang terkait satu persatu, biarkan semua chakra di bersihkan di buka di aktifkan dan di perbesar ukurannya. 

Rasakan lagi di ketiga Dantian, bawa naik sampai tembus memancar di atas kepala, membentuk elips melingkupi seluruh tubuh mulai dari Inti Dasar Bumi sampai Inti Kosmos diatas Langit. 

Kemudian lakukan afirmasi, “Untuk Kesehatan, Rejeki dan Perlindungan”.

5. Padukan kedua arus dari atas ( Langit )dan dari bawah ( Bumi ), bertemu terus menerus di Solar Plexus (Ulu Hati) Rasakan Cahaya Kekuatan Matahari Jiwa memancar dari Solar Plexus ke seluruh tubuh, memenuhi seluruh sel tubuh, meluap sampai terus memancar ke seluruh alam semesta.

Rasakan perasaan welas asih kepada seluruh alam semesta.

Hridaya

  

Juga dikenal sebagai Chakra Hridaya atau Surya, 

Chakra Hrit hanya dijelaskan dalam tradisi Shakta Tantra.

Chakra Hrit terletak tepat di bawah Anahata di ulu hati atau, kadang-kadang, di sisi kiri dekat tubuh.

Ia memiliki delapan kelopak yang digambarkan berwarna putih, emas, atau merah.

Chakra Hrit kadang-kadang dikenal sebagai chakra Surya (matahari). 

Perannya adalah untuk menyerap energi dari matahari dan memberikan panas ke tubuh dan chakra lainnya (khususnya Manipura, yang menyediakan Agni (api).

Ini memiliki 3 wilayah: 

Wilayah matahari merah terang, di dalamnya adalah wilayah bulan putih, di mana merupakan wilayah api merah tua. Di dalamnya ada pohon pemenuhan harapan merah, 

Kalpa Vriksha, yang melambangkan kemampuan untuk mewujudkan apa yang ingin terjadi di dunia.

Chakra Hrit adalah satu-satunya yang terkait dengan angka 8, 

angka spiritual yang kuat yang dapat ditemukan di jantung tradisi spiritual yang paling tersembunyi. 

Dari Tantrisme ke Hermetikisme, Matahari telah diakui sebagai kunci energi paling kuat di dunia. 

Teknik pernapasan bersama dengan kondisi kesadaran yang mendalam membuka gerbang dunia batin kita.

Hridaya Hati yang suci

Ada beberapa cara kita mungkin mengalami Hati. Perasaan cinta atau aliran yang lebih mendalam dari cinta ilahi. Sebagai ruang terbuka. Sebagai nyala api. Seperti mengandung makhluk seukuran ibu jari. Sebagai pusaran energi. Dan sebagai bunga teratai disebut Anahata dengan 12 kelopak. Simbol atau yantra untuk chakra adalah Bintang Daud yang terlihat pada bendera Israel; 2 segitiga sama sisi yang tumpang tindih. Simbol ini juga dikatakan mewakili gabungan laki-laki dan perempuan, Siwa dan Shakti.

Tapi bunga teratai bukanlah bunga ini. Sebaliknya, kita melihat fleur-de-lis , bunga Lily. Meskipun sering dianggap sebagai simbol Prancis, itu muncul di peradaban paling awal. Ini adalah simbol dari sifat tiga kali lipat dari chakra pusat: api tiga, trinitas suci, dan tri-devi atau tiga Dewi yang mewakili tiga aspek utama dari Bunda Ilahi.

Untuk memahami hal ini, kita perlu melihat sedikit lebih dalam pada sistem energi kita. Selain dari 7 chakra utama kita yang berjalan di tulang belakang, ada sejumlah pusat sekunder seperti di tangan dan kaki. Dua di antaranya dikenal sebagai Hrit (hati) dan Manas (pikiran). Mereka secara non-intuitif terletak di sisi chakra dada utama, antara bahu dan payudara. Tiga salib memiliki efek semacam salib, ditandai oleh orang Kristen yang menyilangkan diri. Kiri ke kanan: Hrit, Anahata (tengah), dan Manas.

Aliran energi dari 3 membentuk pola fleur-de-lis. Namun, ini tidak terbukti sampai kemudian karena koneksi utama ke chakra sekunder datang dari atas, dekat Ajna, chakra kepala. Setelah itu dimeriahkan, maka hubungan dari chakra samping ke chakra pusat menjadi lebih terlihat.

Hrit (Hati) adalah perempuan, energi cinta dengan 8 kelopak. Saluran atasnya berjalan dari titik Makara, tepat di atas mata ke-3. Ketika kundalini menembus batas ke-3 dan terakhir untuk mencapai Makara, kundalini menjadi stabil dan bersiap untuk langkah terakhir menuju mahkota dan kebangkitan.

Kami memiliki jantung fisik, sedikit ke satu sisi dada. Kami juga memiliki hati yang energik, yang dikenal sebagai Chakra Anahata. 

Seperti chakra lainnya dapat dilihat sebagai pusaran atau bunga di tengah dada.

Tetapi ketika penurunan terjadi, kita membangkitkan tingkat Hati yang lebih dalam, ruang yang jauh lebih halus dan lebih kuat. Beberapa orang menggambarkan jantung yang "lebih tinggi" ini seperti di atas kepala, tetapi dengan cara yang aneh dari persepsi halus, chakra di atas kepala sebenarnya adalah versi yang lebih halus dari 7 chakra asli. Nilai Hati yang lebih halus ini adalah Hridaya, Hati yang suci. 

Ini sangat berbeda dengan cakra jantung. 

Pada tingkat ini, orang menggambarkan Hati sebagai ruang yang luas, berisi alam semesta. Tampaknya bisa mengisi dada dan banyak lagi. Cakra mahkota berisi semua cakra lainnya dan Hridaya mengandung dan memahami mahkota. 

“Hridaya atau Hati Spiritual bukanlah cakra jantung (Anahata) tetapi inti keberadaan kita, tempat kedudukan Atman atau Purusha, di mana semua cakra, semua dunia, dan semua makhluk dipahami.” 

Ruang ini juga dapat dilihat sebagai nyala api atau rumah Ishta Devata kita atau bentuk Tuhan yang dipilih. Ini mungkin terlihat memiliki 8 kelopak tidak seperti Anahata 12. Kelopaknya sesuai dengan 8 kualitas yang dijelaskan oleh Vaisheshika. 

Hridaya juga emas seperti mengandung Hiranya Garbha, telur emas dan rahim alam semesta.

Itu tidak di tempat atau ruang yang berbeda dari cakra jantung tetapi hanya nilai yang lebih halus dari ruang yang sama. 

Inilah sifat roh, untuk diekspresikan berlapis-lapis di atas dan di dalam dirinya sendiri. Dan sementara Anda mungkin menemukannya di dada Anda, Anda juga menemukannya berisi seluruh alam semesta di ruang Hati itu.

Hridaya Hati Spiritual

Literatur yoga, dimulai dengan Upanishad, berbicara tentang simpul hati dan perlunya melepaskan, memotong atau menghancurkannya untuk membebaskan diri kita dari ketidaktahuan, kematian dan kesedihan. Hal ini diperlukan untuk mewujudkan Jati Diri kita yang menyatu dengan semua, yang bersemayam di inti hati spiritual. Ini bukan soal penyembuhan emosional tetapi soal realisasi Diri tertinggi. Bhagawan Ramana Maharshi menekankan Hridaya sebagai kedudukan Diri. 

Hridaya bermula dari Upanishad kuno yang berkali-kali merujuknya, bukanlah hati sebagai organ fisik atau hati emosional, melainkan hati sebagai pusat kesadaran, melampaui tubuh atau pikiran. Hati rohani ini bersentuhan dengan sebelah kanan hati fisik namun melampaui segala keterbatasan fisik dan temporal. Apa saja simpul hati ini? Itu adalah ikatan yang disebabkan oleh identifikasi kita dengan tubuh dan pikiran, identitas ego kita, dan rasa sakit yang ditimbulkannya pada diri kita sendiri dan orang lain yang kita semua alami dalam keberadaan manusia yang tidak menentu. Simpul-simpul ini terdiri dari pemikiran “Akulah itu” (ego atau ahamkara) atau “ini milikku” (mamata atau milikku), terjebak dalam gejolak dualitas emosi dunia luar, dan segala komplikasinya. Identifikasi ego dengan tubuh dan pikiran adalah penyebab karma dan kelahiran kembali. Ini berasal dari kurangnya pengetahuan kognitif tentang Diri sejati kita (Atman, Purusha) yang menyatu dengan realitas kosmis dan transenden (Brahman). Ini membentuk dasar dari tubuh halus yang berlanjut sepanjang siklus kelahiran kembali. Melepaskan simpul-simpul hati juga merupakan pembubaran tubuh halus dan melampaui segala karma.

Literatur yoga berbicara tentang tiga simpul penting atau granthi: simpul cakra akar atau Muladhara, cakra pusar atau Manipura, dan mata ketiga atau Ajna. Simpul hati berada di balik semua Granthis ini dan termasuk di dalamnya.

Apa fungsinya memotong atau melepaskan simpul hati? Ini adalah pengetahuan persepsi langsung tentang Diri sejati kita, Atma-vidya. Begitu kita mengetahui Jati Diri kita melampaui segala identifikasi eksternal, maka kita dapat melepaskan semua beban pikiran dan emosi karena semua itu berhubungan dengan suatu entitas yang tidak nyata, ego atau identitas tubuh, bukan dengan siapa kita sebenarnya, yaitu kesadaran murni. Untuk ini Ramana merekomendasikan proses introspeksi, meditasi dan penyelidikan diri, pencarian besar Siapakah saya? Jika seseorang menelusuri arus pemikiran kembali ke asal-usulnya, ia menemukan bahwa semua pemikiran berakar pada pemikiran-aku, yang pada gilirannya berakar pada hati sebagai Kesadaran-Diri yang murni. Inilah Hridaya Jnana Yoga. Jika seseorang menelusuri aliran prana kembali ke asalnya, ia akan menemukan bahwa itu juga adalah jantung. Hati adalah sumber kehidupan. Inilah Hridaya Prana Yoga. Jika seseorang menelusuri arus ucapan kembali ke hati, maka hati jugalah yang menjadi sumber bunyi, dasar ekspresi kita. Inilah Mantra Yoga Hridaya. 

Hati adalah tempat asal kesadaran yang darinya ucapan, pikiran, dan prana muncul sebagai tiga arus yang saling terkait. Arus organ indera dan motorik juga terhubung dengan ini. Kesadaran kita berada di mata saat terjaga, di tenggorokan saat bermimpi, dan di hati saat tidur nyenyak, sehingga kesadaran hati berada di balik ketiga keadaan yang mendasari kehidupan kita sehari-hari ini. Menyembuhkan Hridaya atau hati spiritual, menyembuhkan pikiran, prana, dan ucapan, karena ini adalah sumber utama kesejahteraan. Penyembuhan dari hati spiritual mencapai tingkat terdalam dari sifat kita dan membawa kita melampaui kesedihan fisik, psikologis dan spiritual (adhyatmic). 

Dalam Ayurveda, jantung adalah tempat kedudukan Ojas, esensi energi tertinggi dari seluruh jaringan tubuh, yang menopang kekebalan tubuh dan pikiran serta memiliki kekuatan peremajaan (rasayana).

Dalam Upanishad hati digambarkan sebagai tempat rahasia (guha), gua hati. Ini adalah ruang kecil, dahara akasha, di mana seluruh alam semesta berada dalam bentuk benih. Begitu kita menarik kesadaran kita ke sana, kita menjadi satu dengan semuanya. Kita berpindah dari yang individual ke yang universal. Hridaya tidak sama dengan Anahata atau cakra jantung di antara cakra-cakra tubuh halus, meskipun keduanya terhubung. Keduanya konon merupakan asal muasal suara tak terbentur atau non-elemen, arus OM itu sendiri. Dapat dikatakan bahwa cakra Anahata merupakan pantulan Hridaya yang ada di tubuh halus. Hridaya terhubung dengan tubuh kausal dan Anandamaya kosha. Ini adalah sumber dari seluruh alam semesta. Mantra utama Hridaya adalah HREEM yang merupakan bunyi dasar di belakang suku kata pertama Hridaya. HREEM adalah suara Matahari sebagai cahaya murni, Shakti sebagai daya kreatif utama, dan Devi, Ibu alam semesta. HREEM merupakan mantra utama kebangkitan Kundalini seperti pada mantra Tantra Panchadashi yang terkenal yang muncul sebanyak empat kali. 

Kita dapat menggunakan mantra ini untuk mengarahkan fokus kita pada Hridaya. 

Ini adalah kematian spiritual batin dan kelahiran kembali melalui ruang di dalam hati (Hridaya Akasha) yang membawa kita dari kefanaan dan kesedihan menuju keabadian dan kebahagiaan.

Tanya Jawab Hridaya Shakti

 

T: Bagaimana Hubungan Kekuatan Sekarang dengan energi Kundalini?

J: Kekuatan Sekarang adalah energi Kundalini. Sebagai Kundalini “bawah”, ia berfungsi sebagai energi kosmik yang terbangun atau prana-shakti. Meskipun energi ini dapat dirasakan sebagai "berputar di nadi" (jaringan tubuh halus saluran prana seseorang), energi ini paling intens dialami sebagai aliran kekuatan yang meningkat, atau terpolarisasi ke atas, di sepanjang garis tulang belakang seseorang. Sebagai Kundalini yang “lebih tinggi”, Kekuatan Saat Ini dialami, dengan tingkat intensitas yang berbeda, saat turun ke garis depan tubuh, yang berpuncak pada penerimaan yang dirasakan di Pusat -Hati (Hridayam). Ketika Energi ini "dihisap" ke dalam Pusat-Hati (terletak dua digit di sebelah kanan tengah dada seseorang), ia menghalangi munculnya bentuk-bentuk pikiran yang tidak beraturan dan energi-energi kebiasaan yang mengotori. Sebagai Kundalini “paling tinggi”, Kekuatan Saat Ini berfungsi sebagai Hridaya-Shakti, Arus Kekuatan “abadi” (Amrita Nadi) yang diregenerasi tanpa henti memancar dari pusat-hati (Hridayam) yang “terbuka” dari seorang Guru Hati spiritual yang telah Bangkit .

T: Saya punya dua pertanyaan. Pertama, apakah Kundalini yang “lebih tinggi” turun ke bawah Amrita Nadi, atau nadi lainnya? Kedua, bagaimana nadi ini berhubungan dengan Sushumna, nadi tulang belakang pusat, yang sebagian besar tradisi tantra mengidentifikasi sebagai saluran utama, atau sentral, ke Persatuan Ilahi Siva dan Shakti di Sahasrar, atau Chakra Mahkota?

J: Jawaban atas pertanyaan pertama Anda adalah ya, Shaktipat, turunnya Kekuatan Ilahi ke dalam Hridayam, “melahirkan kembali,” atau membuka, Amrita Nadi. Mengenai pertanyaan kedua Anda, saya katakan bahwa tradisi tantra ini salah. Menurut Ramana Maharshi, Amrita Nadi, adalah perpanjangan akhir dari Sushumna, dan para yogi harus turun ke Hati untuk mencapai realisasi Diri. Dalam Yoga Philosophy of Patanjali, teks terkemuka tentang Yoga Sutras of Patanjali, penulis Swami Hariharananda menulis, “Menurut ahli fisiologi modern, Sushumna terletak di dalam sumsum tulang belakang, tetapi menurut orang dahulu saraf tertentu yang naik dari jantung adalah disebut Sushumna.”

Letak Jati Diri

 

Kriya Yoga

Dalam cara Abhinavagupta, yang mendahuluinya selama berabad-abad, Sri Ramana paling sering menggunakan istilah Hridaya(Hati) untuk menunjukkan Jati Diri. Lebih dari itu, Sri Ramana menepis ajaran yoga klasik bahwa lokus dan tempat tinggal realitas tertinggi berada di atas mahkota. Sebaliknya, dia mengajarkan bahwa domain di atas kepala hanyalah tempat Shakti. Sebaliknya, Jati Diri “terletak” (dalam hubungannya dengan tubuh fisik) di sisi kanan dada. 

Tantra Shastra menyebut Heart Surya mandala atau bola matahari, dan Sahasrara, Chandra mandala, atau bola bulan. Selain mengajarkan bahwa Hati (diintuisi atau dirasakan di sisi kanan dada) adalah tempat duduk Diri, Ramana Maharshi lebih jauh menggambarkan arus energi yang naik dari Hati ke puncak kepala, yang terdiri dari yang paling fundamental. sirkuit energi dalam tubuh, lebih primitif daripada jalur sentral sumsum tulang belakang (sushumna).

Dia berkata bahwa lorong halus ini tertutup pada kebanyakan manusia, tetapi pada seseorang “di mana simpul-ego, Hridaya granthi (simpul-Hati), terpotong, arus-gaya yang disebut Amrita Nadi (Arus Ambrosia) muncul dan naik ke Sahasrara, mahkota kepala. Dia sering mengulangi bahwa ajaran verbalnya “hanya diberikan kepada mereka yang tidak dapat memahami kesunyiannya.”  Dia menyebut kekuatan ini, "The Bright" atau "Hridaya-Shakti," untuk membedakannya dari energi kasar Kundalini.

Ada dua tradisi berbeda dalam yoga Kundalini Shakti. Tradisi paling terkenal dikaitkan dengan gairah dan kenaikan energi yang tertidur di tubuh manusia itu sendiri. "Tradisi ini dikaitkan dengan budaya animisme dan perdukunan kuno umat manusia," "dan berkembang, seiring waktu, melalui tradisi seperti Taoisme, Hatha Yoga, dan mode-mode Tantrikisme yang lebih rendah." 

Tradisi Kundalini Shakti lainnya yang kurang dikenal adalah tradisi Kundalini Shaktipat, yang ia definisikan sebagai "turunnya dan sirkulasi Kekuatan Ilahi". Keturunan ini “bukanlah hasil dari upaya psiko-fisik manusia untuk mencapai Kondisi Ilahi… tetapi telah muncul secara spontan (diturunkan dari atas) —Diberikan oleh Yang Ilahi (secara langsung) dan Ditransmisikan melalui berbagai silsilah dari Guru Yoga Kriya ”. Ketika realisasi diri Hati menjadi yang paling dalam, melampaui semua pengalaman biasa dan luar biasa, "regenerasi" alami dari Amrita Nadi terjadi. Kebangkitan lengkap energi spiritual dalam tubuh-pikiran ini, "transfigurasi" atau "pencerahan seluruh tubuh." 

Tingkat kesadaran tertinggi ini tidak mensyaratkan keberadaan atau pemeliharaan gerakan apa pun untuk mengucilkan atau menolak pengalaman hidup biasa. Sebaliknya, Hati sepenuhnya cocok dengan kehidupan kosmis dan sekaligus jasmani — yang merupakan bentuk dan prosesnya sendiri.

Meditasi Kriya Manasik

Kriya Yoga - Teknik Pranayama

Nafas adalah kekuatan hidup yang menopang hidup kita. Tubuh manusia adalah manifestasi fisik dari kesadaran seseorang dan dalam hal itu, terutama, Sistem Saraf Pusat (otak dan sumsum tulang belakang) terkonsentrasi secara padat dengan kesadaran berlimpah. Jadi, semua latihan yoga selalu berputar di sekitar Sistem Saraf Pusat dengan niat untuk menumbuhkan kesadaran dan mencapai Pencerahan. Praktik Kriya Pranayama berfokus pada mendapatkan kesadaran yang bersinar dari tiga Nadi utama (Ida, Pingala & Sushumna) dan tujuh Chakra (Mooladhara, Swadhistana, Manipura, Anahata, Vishudhi, Ajna & Sahasrara) dan membukanya bagi aliran Prana yang bebas. Ada variasi dalam tekniknya. Tapi, semua memiliki tujuan yang sama "untuk mendapatkan Realisasi Diri/Pencerahan“. Kriya Pranayama adalah teknik terpenting dari Kriya Yoga.

Anda harus berlatih satu teknik pada suatu waktu dan mendapatkan penguasaan di dalamnya sebelum pindah ke teknik berikutnya. Jangan mencoba untuk menguasai segalanya dalam satu hari. Itu harus dikuasai hanya secara bertahap.

Variasi Visualisasi Kriya Manasik

1. Visualisasikan sebuah tabung putih berongga sempit yang mengalir dari Mooladhara ke Sahasrara. Visualisasikan semua tujuh cakra di atasnya (Mooladhara - Teratai dgn empat kelopak merah, Swadhistana - Teratai dgn enam kelopak oranye, Manipura - Teratai dgn sepuluh kelopak kuning, Anahata - Teratai dgn  dua belas kelopak hijau, Vishudhi - Teratai dgn enam belas kelopak biru, Ajna - Indigo dgn dua kelopak teratai dan Sahasrara - Teratai Violet & Putih dgn seribu kelopak). Lakukan Pranayama bersama dengan visualisasi ini menelusuri jalan naik dan turun tabung putih sambil secara mental menyentuh semua Chakra yang dilalui.

2. Visualisasikan nyala lilin halus (sekitar satu inci panjangnya) naik dan turun tabung putih sambil secara mental menelusuri jalur dan chakra yang dilalui.

3. Visualisasikan Matahari yang halus & cerah (Matahari putih yang menenangkan) naik dan turun tabung putih sambil secara mental menelusuri jalur dan chakra yang dilalui.

4. Saat melakukan Pranayama, nyanyikan mental OM (AUM) di setiap Chakra yang dilalui.

Energi Sex Untuk Realisasi Diri

 

Energi Vital adalah inti dari Tubuh Anda. Melestarikannya adalah kunci umur panjang kemudaan.

Air mani ditemukan dalam keadaan halus di semua sel tubuh. Sama seperti buttermilk yang diencerkan setelah mentega dihilangkan, demikian juga, air mani diencerkan oleh pemborosan. Semakin banyak pemborosan air mani, semakin tubuh memburuk dan melemah. Pelestarian air mani adalah rahasia kesehatan dan umur panjang yang baik, dan semua kesuksesan di alam fisik, mental, intelektual dan spiritual. Hidup diselamatkan dan diperpanjang dengan melestarikannya. Air mani adalah vitalitas sejati pada pria. Ini adalah harta terpendam dalam diri manusia yg harus selalu menjaga spermanya.

Ilmu Kedokteran Herbal mengajarkan semua detail tentang sperma, Saya memberi tahu bahwa pencerahan benar-benar permata yang berharga. Ini adalah obat yang paling efektif - nektar - mutiara biru, yang menghancurkan penyakit, pembusukan dan kematian. Untuk mencapai kedamaian, kecerahan, ingatan, pengetahuan, kesehatan dan realisasi diri.

Bagaimana sperma terbentuk?

Berdasarkan ilmu pengetahuan adalah dari makanan yang dicerna, chyle terbentuk. Dari chyle keluar darah. Dari darah keluar daging. Dari daging keluar lemak. Dari lemak muncul tulang. Dari tulang muncul sumsum. Dari sumsum keluar air mani. Konversi Dhatu di setiap langkah membutuhkan waktu lima hari. Jadi air mani adalah Dhatu terakhir yang terbentuk dari makanan. Dibutuhkan sekitar 30 hari dan 4 jam untuk menyelesaikan siklus ini. Para ilmuwan percaya bahwa asupan 32 kg. Makanan menghasilkan 800 Gms. darah, yang pada gilirannya membentuk hanya 20 Gms. air mani. Sekarang, Anda bisa melihat betapa berharganya air mani!

Pendapat medis modern,  "Ini adalah fakta medis dan fisiologis bahwa darah terbaik dalam tubuh digunakan untuk membentuk unsur-unsur reproduksi pada kedua jenis kelamin. Dalam kehidupan yang murni dan teratur, hal ini diserap kembali. Ia siap kembali ke sirkulasi untuk membentuk jaringan otak, saraf, dan otot terbaik cairan vital pria ini dibawa kembali dan disebarkan melalui sistemnya membuatnya jantan, kuat, berani, dan heroik.

Jika terbuang sia-sia, cairan itu membuatnya kewanitaan, lemah dan lemah secara fisik serta rentan terhadap iritasi seksual dan fungsi yang tidak teratur, sistem saraf yang buruk, epilepsi dan berbagai penyakit lainnya serta kematian. Penghentian penggunaan organ generatif dicapai dengan peningkatan kekuatan tubuh, mental dan spiritual yang nyata." Itu akan memperkaya darah dan memperkuat otak.

Penyebab kepribadian magnetis adalah, energi seksual diubah menjadi Ojas atau energi spiritual melalui pikiran murni. Ini disebut sublimasi seks dalam psikologi barat. Sublimasi bukanlah soal supresi atau represi, melainkan proses konversi dinamis yang positif. Ini adalah proses mengendalikan energi seks, menyimpannya, kemudian mengalihkannya ke saluran yang lebih tinggi dan akhirnya mengubahnya menjadi energi spiritual

Energi sex adalah penyebab dari kepribadian magnetis yang menarik. Jika Anda melihat seseorang yang luar biasa dalam karya-karyanya, yang pidatonya mengesankan dan mendebarkan, memiliki mata berkilau dan aura magnetis di wajahnya dan kepribadian (karismatik) yang menakjubkan, pastikan dia telah menyimpan Energi di otaknya. 

Energi yang tersimpan ini dapat digunakan untuk perenungan ilahi dan perjalanan spiritual (realisasi diri).

Asumsikan bahwa seorang pria biasa mengkonsumsi 32 kg. Makanan dalam 40 hari, menghasilkan 800 Gms. darah, yang pada gilirannya akan menghasilkan hanya 20 Gms. semen selama satu bulan. Seseorang akan dapat mengumpulkan sekitar 15 Gms. semen dalam 30 hari. Dan akumulasi air mani selama satu bulan dikeluarkan dalam satu hubungan seksual!

Energi yang terbuang percuma selama satu kali hubungan seksual, sama saja dengan energi yang dihabiskan untuk kerja fisik selama 10 hari atau energi yang digunakan untuk kerja mental selama 3 hari. Tetap saja seseorang mengulangi kebodohan yg sama tanpa menyadari bahwa itu tidak memberikan kebahagiaan yg langgeng. Sebaliknya, hal itu mengakibatkan kerusakan kesehatan yang parah dan menyia-nyiakan cairan vital yang berharga yang terakumulasi selama 30 hingga 40 hari.

Seorang Spiritual yang telah mencapai sublimasi air mani terus - menerus melalui Meditasi menyimpan energi Sex, akan menjadi sangat kuat. Hanya ini yang dapat menyadari kebenaran tertinggi. 

Karena melalui mengendalikan Sex, hal yang mustahil menjadi mungkin, perolehan ketenaran, kekayaan, dan hal-hal materi lainnya dijamin bagi mereka.

Rahasia Sukses Spiritual

Ketika ada sedikit keinginan spiritual, Tuhan mengirimkan buku dan guru untuk lebih mengilhami Anda; dan ketika keinginan Anda lebih kuat, ia mengirim seorang guru sejati.Doa yang seharusnya pertama di setiap hati adalah doa untuk kehadiran Tuhan. Ketika objek doa Anda bersama Anda sepanjang waktu, Anda tidak perlu berdoa lagi. Antena Anda berada di Medulla, pusat kesadaran super intuitif. Sumber perlindungan yang tak terbatas bagi manusia terletak pada pemikirannya yang kuat bahwa, sebagai Hamba Allah, ia tidak dapat dipengaruhi oleh penyakit.

Bagi orang-orang yang tercerahkan seperti itu, materi itu sendiri tidak ada, karena mereka melihat bahwa di bawah gelombang ciptaan yang beriak-riak adalah Samudra yang tidak berubah.Tuhan adalah satu-satunya kenyataan dan bahwa penciptaan pada dasarnya adalah ilusi. Karena itu, tugas manusia adalah mengatasi ilusi dengan merealisasikan Tuhan. 

Pertama-tama perlu belajar metode meditasi yang benar; maka Anda dapat menerapkan konsentrasi yang diberdayakan secara ilahi untuk menyembuhkan tubuh, atau untuk membantu Anda dalam kesulitan lainnya.Di antara alis adalah pintu surga. Pusat ini di otak adalah pusat kehendak. Ketika Anda berkonsentrasi secara mendalam di sana dan dengan tenang, apa pun yang Anda inginkan akan terjadi. Jadi jangan pernah menggunakan kehendak Anda untuk tujuan jahat

Rahasia doa yang efektif adalah mengubah status Anda dari pengemis menjadi anak Allah; ketika Anda memohon kepada-Nya dari kesadaran itu, doa Anda akan memiliki kekuatan dan kebijaksanaan.Rahasia kebahagiaan bukanlah melekat pada apa pun. Nikmati aroma bunga, tetapi lihatlah Tuhan di dalamnya. Ini adalah sikap mental kita sendiri, yang membuat dunia apa adanya bagi kita. Pikiran kita membuat hal-hal indah, pemikiran kita membuat hal-hal buruk. Seluruh dunia ada di dalam pikiran kita sendiri. Bagaimana mencapai kesucian menjalani hidup ini? Haruskah kita semua pergi ke gua hutan? 

Apa gunanya melakukannya? Jika pikiran tidak terkendali, tidak ada gunanya tinggal di gua karena pikiran yang sama akan membawa semua gangguan di sana. Kita akan menemukan dua puluh setan di dalam gua karena semua setan ada dalam pikiran. Jika pikiran terkendali kita dapat memiliki gua di mana pun, di mana pun kita berada.

Ambillah satu ide. Buatlah satu ide itu hidup Anda - pikirkan, impikan, hidupkan ide itu, biarkan otak, otot, saraf, setiap bagian dari tubuh Anda, penuh dengan gagasan itu, dan tinggalkan saja setiap ide lain sendiri. 

Inilah jalan menuju kesuksesan

Ia datang menghadap sang Guru dengan mengenakan jubah sanyasi. Ia pun berbicara dalam bahasa sanyasi: 'Sudah bertahun-tahun lamanya aku mencari Tuhan. Telah kutinggalkan rumahku dan telah kucari Dia di mana pun Dia berada. Kata orang, Dia ada di puncak-puncak gunung, di tengah-tengah padang gurun, dalam keheningan biara-biara dan di dalam gubuk-gubuk kaum miskin.'

'Apakah engkau telah menemukanNya?' tanya sang Guru. Aku menipu diri, aku pendusta, kalau aku menjawab 'Ya'. Belum, aku belum menemukanNya. Bapak sudah?'Apa yang dikatakan sang Guru kepadanya?Cahaya keemasan matahari senja menembus celah-celah kamar. Ratusan burung gereja beterbangan dari sebuah pohon beringin di luar sambil berkicau riang. Samar-samar terdengar deru kendaraan di jalan raya. Seekor nyamuk berdengung di dekat telinga, memberi pertanda siap menggigit ... Namun demikian, orang itu masih tetap duduk tepekur dan berkata, bahwa ia belum menemukan Tuhan dan masih mencari-cariNya.Dan jika Anda merasa bahwa Allah tidak ada, bertindaklah seolah-olah Dia ada di sana, karena Dia ada.“Hanya kehilangan dirimu sendiri dalam cintamu untuk Tuhan.” Kehilangan dirimu sendiri berarti melupakan diri sendiri. 

Dia ada di sana, Dia di sana, dan aku di Hadirat-Nya. Pikirkan itu. Anda harus mengolah konsep itu. Kemudian ketika Anda pergi meditasi, Anda bersama dengan Tuhan itu. Anda bersama dengan Kekasih Ilahi, atau Ibu Ilahi, atau konsep apa pun yang Anda miliki, Anda ada di sana. Dan kemudian CINTA, dan itu saja.

Lalu apa yang Anda lakukan? Tidak bertanya 'Apa yang kamu berikan kepadaku?' Berada di sana, dan cinta. Sekarang ini adalah sesuatu yang harus Anda kembangkan, konsep itu, Anda harus mengusahakannya. Bawalah pulang bersama Anda, dan kerjakan, buatlah. Katakan pada diri sendiri berulang kali. Anda tahu kita biasanya berpikir dalam istilah, 'Tentu Tuhan akhirnya akan mencintai saya, ketika saya sempurna.Tapi tentu saja tidak sekarang. Ini tidak benar. Guru memberi tahu kami. lagi dan lagi, dia berkata bahwa Tuhan mengasihi Anda.

Mengenal Tehnik Surya Majapahit

Mandala Surya Majapahit ini sangat kuat, dan harus dipahami juga isi di dalam nya, dan bagaimana cara pakainya.

Dengan melakukan Implant/Penanaman Surya Majapahit, rasakan kita mengakses, atau melakukan penyatuan dengan kekuatan Dewa Matahari dan 9 Dewa yang ada di tengah mandala, serta pada 8 arah dimana Cahaya Matahari memancar. Rasakan penyatuan dengan kekuatan maha dahsyat ini, sampai kekuatannya menyatu dan menjadi milik kita.

Penyatuan dengan Kekuatan Dewa Dewi. Inilah yang berusaha ditutupi, jejak-jejak para Dewa leluhur kita di Nusantara, karena jika kita mengetahui dan mampu mengakses nya, kita akan memiliki kekuatan setingkat Dewa.

Memuja arca Dewa Dewi bukanlah tindakan musyrik dan pemujaan berhala, tetapi itu adalah cara manusia untuk melakukan upaya modelling, untuk menduplikasi kekuatan Dewa Dewi agar menjadi milik kita. Di dalam DNA kita terdapat DNA Dewa Dewi, yang bisa dibuka/unlock, bangkitkan dan dikembangkan karena mereka adalah leluhur kita. Dewa Dewi adalah leluhur tua kita.

Jadi cara pakai Surya Majapahit adalah untuk mengaktifkan semua kekuatan Dewa Dewi pada mandala tersebut di dalam diri kita. Implant/ Penanaman dilakukan untuk tujuan itu. Untuk menjadikan kita sekuat dan secerdas Dewi Dewi. Inilah ilmu para leluhur Majapahit.

Untuk meditasi Surya Majapahit adalah jalur Ulu hati - Jantung - Mata ketiga (modula - pineal - pluitary/cermin)

Hara Sumber Penyimpanan Semua Energi Tubuh

Jika Anda merasa hancur, terpencar, kurang antusias, tidak ada aliran kreativitas, bingung, ketahuilah dengan pasti bahwa Anda telah menjadi teka-teki gambar : Kumpulan fragmen tanpa pusat, tanpa keutuhan. Anda mungkin menyadarinya atau tidak, tetapi pusat kehidupan Anda hilang, pusat yang mengikat dan mengarahkan energi Anda. Pusat adalah titik di mana hidup Anda bergerak, energi hidup Anda muncul dari pusat Anda. Tanpa pusat, Anda dapat terus melakukan hal-hal rutin dalam hidup Anda, tetapi Anda tidak akan pernah bisa menjadi kreatif. Anda akan hidup seminimal mungkin. Hanya dengan keterpusatan seseorang hidup secara maksimal, di puncak, di klimaks, dan itulah satu-satunya kehidupan, kehidupan yang nyata. Di manakah pusat magis ini? Seseorang akan bertanya. Bisakah kita menemukannya atau mengembangkannya sehingga dapat membimbing kita dan mengintegrasikan energi kita? Pusat ini terletak di dekat pusar dan disebut Hara dalam bahasa Jepang. Setiap orang terlahir dengan itu, tetapi tidak ada yang memperhatikannya karena mereka belum dididik tentangnya. 

Anda terus-menerus mengendalikan melalui kepala. Orang-orang 'memabukkan' selalu rindu. Masuk lebih dalam ke keberadaan Anda, bergerak menuju hati. Dan hati bukanlah yang paling utama, Anda harus bergerak lebih dalam dari hati. Dan kemudian Anda datang ke pusar Anda – apa yang orang Jepang sebut 'hara'.

Ini adalah tiga pusat: hara – dua inci di bawah pusar; hati, dan kepala. Kepala adalah garis batas terjauh – ketika Anda terjauh dari keberadaan Anda, Anda berada di kepala. Ketika Anda dekat dengan keberadaan Anda, Anda berada di dalam hati. Saat Anda berada di inti keberadaan, Anda berada di hara.

Dan hanya melalui hara, ketakutan menghilang. Hanya melalui hara Anda hidup untuk pertama kalinya secara otentik, tulus, tanpa rasa takut. Dan hidup itu perlu dijalani. Bahwa kehidupan dapat dijalani hanya jika Anda tidak membagi keberadaan menjadi dua – tubuh/pikiran, materi/jiwa, Tuhan/keberadaan. Jika Anda membagi, Anda akan tetap berada dalam intelek. Jatuhkan semua divisi, hidup sebagai satu. 

Ketiga tubuh itu harus hidup sebagai satu kesatuan. Mereka adalah tiga aspek keberadaan Anda – tubuh fisik, tubuh kebahagiaan dan tubuh pencerahan. Dan Saya menerima sepenuhnya, maka Anda mekar. Kemudian Anda akan berbunga total, mekar menjadi teratai berkelopak seribu.

Pusat hara adalah sumber penyimpanan dari semua energi Anda. Itu bisa tumbuh seperti pohon yang tumbuh dari akar menjadi cabang yang berbeda.

Energinya dapat dibagi menjadi tujuh pusat, tetapi sumber aslinya tetap Hara. Pencerahan tidak berbaring di tempat lain selain di hara, dia tidak berbohong di dalam hati. Energinya bisa dibawa ke hati, maka ekspresinya akan menjadi cinta. 

Energi dapat dibawa ke mata ketiga, akan dapat melihat hal-hal yang biasanya tidak terlihat termasuk aura orang, aura benda, sejenis energi sinar-X tertentu yang masuk lebih dalam ke benda. 

Jika energi yang sama bergerak ke pusat ketujuh, Sila tercapai – Anda menjadi tercerahkan.

Jika kesadaran Anda mencapai sumbernya, ia bangun, dan dalam kebangkitannya adalah Kecerahan.

Dalam kebangkitannya, Anda untuk pertama kalinya menjadi bagian dari keberadaan : tanpa ego, tanpa diri, kehampaan murni. Kesadaran murni.

Hara ini sama dengan yang namanya Titik Dentian. Titik Dentian dalam Qigong Falun Dafa adalah tempat penyimpanan energi dimana sama seperti miniatur alam semesta yg berputar, menyerap energi alam semesta dan mengolahnya menjadi energi Goong.

Menyeimbangkan Pingala Ida

Tarik napas dari hidung kiri..tutup lubang sebelah kanan kemudian tutup kedua hidung lalu hitung 12345 lepas Napas sebelah kanan......mulai lagi dari tarik napas dari sebelah kanan..dst

Ida/yin/bulan/feminim/malam/dingin/dada kiri/tubuh depan Pingala/Yang/matahari/maskulin/siang/panas/dada kanan/tubuh belakang 

ADA DUA ARUS ENERGI DASAR di dalam tubuh halus kita. Ini adalah Ida dan Pingala, yang mengelilingi arus utama pusat, Sushumna. Arus ida adalah feminin dan saluran energi fisik-emosional. Ketika energi mengalir melalui ida, kita lebih sadar akan tubuh fisik. Kita tidak berada di dunia pikiran tetapi di dunia perasaan. Kita kuat dalam perasaan dan mengalami emosi yang kuat. 

Arus Pingala adalah maskulin dan saluran energi intelektual-mental, Ketika energi mengalir melalui pingala, kita sadar di dalam pikiran. Kita ingin mengetahui. Kita lebih suka banyak bicara. Kita cenderung berdebat dan bernalar. Sushumna adalah arus energi pusat, naik melalui tulang belakang sampai ke puncak kepala. Kekuatan hidup dalam sushumna menjadi sangat kuat ketika kekuatan Ida dan Pingala seimbang.

Nadi = saluran energi halus: Shodhan = pembersihan, pemurnian, Pranayama = teknik pernapasan/ pengontrolan daya hidup (nafas). Nadi adalah saluran energi halus dalam tubuh manusia yang dapat tersumbat karena berbagai alasan. Nadi Shodhan Pranayama adalah teknik pernapasan yang membantu membersihkan saluran energi, dan menyeimbangkan Ida dan Pingala.

Jenis Dan Tehnik Pernafasan

1. Bernafas Dalam Perut

Jenis pernapasan ini juga disebut napas diafragma, karena diafragma digunakan untuk membawa udara ke bagian terendah dan terbesar paru-paru. Saat Anda menarik napas, perut akan bergerak keluar saat paru-paru terisi dengan udara yang mendorong diafragma ke bawah. Saat Anda mengeluarkan napas, perut bergerak kembali saat paru-paru mengempis. Lebih jauh, inhalasi dan pernafasan sadar, lambat dan dalam. Anda dapat mengaktifkan selama 3 detik, buang napas selama 3 detik. Faktanya, ini adalah jenis pernapasan terbaik, direkomendasikan oleh para yogi, untuk asupan udara maksimum dan pelepasan ketegangan dan kelelahan maksimum.

2. Bernafas Yoga Penuh

Napas ini menggabungkan tiga jenis pernapasan utama: pernapasan perut (dalam), dada (tengah), dan klavikular (tulang selangka). Napas Yoga lengkap dimulai dengan napas dalam ke perut dan terus naik melalui daerah interkostal (tulang rusuk, dada) dan ke klavikular (tulang selangka). Napas yoga penuh memanfaatkan seluruh kapasitas pernapasan kita dan sangat penting untuk ventilasi paru-paru. Saat Anda menarik napas, perut akan keluar lebih dulu, selanjutnya dada akan naik. Saat Anda mengeluarkan napas, perut akan masuk dan dada akan turun.

3. Breathing Lubang Hidung Alternatif

Anuloma Viloma berarti Pernapasan Hidung Alternatif. Ini adalah praktik pranayama utama dan berasal dari ilmu Hatha Yoga. Anuloma Viloma memfasilitasi penyerapan prāṇa ke saluran energi halus tubuh (nāḍīs). Anda dapat berlatih dengan membawa tangan kanan Anda ke vishnu mudra, memutar telunjuk dan jari tengah. Ibu jari akan digunakan untuk menutup lubang hidung kanan dan cincin serta jari-jari kecil menutup lubang hidung kiri. Anda mulai dengan menghirup ke kiri ke hitungan 4, mempertahankan untuk 16 dan menghembuskan napas kanan untuk 8. Setelah itu Anda menghirup tepat untuk 4, tahan selama 16 dan buang napas ke kiri untuk 8. Alasan melakukan pernapasan lubang hidung alternatif adalah karena napas tidak stabil dan selalu lebih dominan di satu lubang hidung atau yang lain. Misalnya, ketika lubang hidung kanan lebih terbuka, belahan otak kiri lebih aktif, dan sebaliknya. Praktek ini menyeimbangkan fungsi dua sisi otak: otak kiri logis dan otak kanan lebih kreatif. Manipulasi sadar dan berirama dari aliran nafas melalui lubang hidung menyeimbangkan 2 sisi otak kita dan juga kepribadian kita. Ini mengarah pada kesehatan dan pertumbuhan mental dan emosional. Faktanya, praktik ini dikenal sebagai ilmu Hatha Yoga, penyatuan energi halus panas (Ha) dan dingin (Tha). Fokusnya adalah menyeimbangkan 2 aliran udara di lubang hidung kita yang pada gilirannya menyeimbangkan pikiran dan emosi kita. Peningkatan energi ini meningkatkan vitalitas dan kesejahteraan kita secara keseluruhan dan menghubungkan kita dengan roh dan kesadaran kita. Lebih jauh lagi, aliran energi halus, setelah seimbang dan nadi pernah dimurnikan, memfasilitasi kebangkitan energi spiritual. Hasilnya adalah kita akan secara positif mengubah pandangan kita tentang kehidupan dan diri kita sendiri.

4. Bernafas Kapalabhati

Dalam bahasa Sansekerta, kapala berarti 'tengkorak' dan bhati berarti 'bersinar'. Oleh karena itu istilah Kapalabhati berarti latihan yang membuat tengkorak bersinar. Latihan pernapasan jenis ini membersihkan sistem pernapasan dan saluran hidung serta paru-paru. Ini adalah latihan terbaik untuk meningkatkan oksigen dalam sistem. Ketika berlatih secara teratur, wajah bersinar dengan kesehatan dan cahaya yang baik. Dalam praktik ini Anda mengeluarkan napas menggunakan perut Anda dalam pengusiran cepat dan kuat dari udara dan melakukannya berulang kali untuk sekitar 50 - 60 pemompaan. Anda tidak perlu khawatir dengan menghirup karena akan terjadi secara otomatis. Fokus saja pada embusan napas. Setelah pemompaan, Anda dapat menarik napas dalam-dalam dan menahan napas selama 45 detik hingga satu menit. Ulangi pemompaan dan retensi napas 3 kali.

Meditasi Nafas Surya Chandra

 

Jika Anda memperhatikan napas, Anda akan menemukan bahwa biasanya mengalir lebih banyak di satu lubang hidung daripada yang lainnya. Periksa dan lihat mana salah satu lubang hidung Anda yang bernafas dominan saat ini?

Dalam shastra yoga kuno, sangat penting diberikan untuk mengamati pernapasan. Lubang hidung kanan dikaitkan dengan Surya Nadi [arus Matahari] dan juga disebut Pingala. Lubang hidung kiri dikaitkan dengan Chandra Nadi [arus Bulan] dan juga disebut Ida .

Dalam teks-teks kuno tertulis bahwa ada ribuan nadi dalam tubuh psikis manusia. Seperti halnya chakra, chakra tidak terletak di tubuh fisik, meskipun saraf tubuh fisik adalah manifestasi fisiknya yang sesuai. Meridian kedokteran Tiongkok agak sebanding dengan nadi .

Nadis adalah saluran halus di mana kekuatan vital prana mengalir. Dari banyak nadi , empat belas dianggap lebih penting, dan di antaranya, tiga adalah yang paling penting - ida, pingala dan sushumna .

Sushumna nadi berjalan di dalam sumsum tulang belakang, dari pangkal tulang belakang ke chakra alis dan berwarna keperakan. Chandra nadi berasal dari sisi kiri chakra dasar, melewati setiap chakra secara bergantian dalam jalur melengkung, akhirnya berakhir di sisi kiri chakra alis. Surya nadi berasal dari sisi kanan chakra dasar, melewati arah yang berlawanan hingga ke kanan chakra alis. Chandra dan Surya adalah jalur dari dua kutub yang berlawanan dari kekuatan hidup yang mengalir di dalam kita.

Arus ini beroperasi secara bergantian dan arus yang mengalir pada waktu tertentu ditentukan oleh aliran nafas dilubang hidung. Idealnya, lubang hidung kanan harus dominan pada siang hari dan kiri pada malam hari. Dampak arus ini pada fisiologi kita secara langsung berkaitan dengan pergerakan matahari dan bulan.

Ketika lubang hidung kanan ( Surya ) aktif, maka energi vital lebih aktif untuk pekerjaan fisik, mencerna makanan, dll. Pikiran terfokus ke luar dan tubuh menghasilkan lebih banyak panas.

Ketika lubang hidung kiri ( Chandra ) aktif, pikiran tertutup, dan segala jenis pekerjaan mental yang membutuhkan konsentrasi dapat lebih mudah dilakukan. Chandra nadi mengalir lebih banyak saat tidur.

Ketika ada sesuatu yang tidak benar, seperti penyakit, pergantian dapat terjadi. Jika Surya mengalir lebih banyak di malam hari, Anda akan menjadi gelisah dan sulit tidur. Jika Chandra mengalir saat Anda makan, proses pencernaannya terganggu, menyebabkan gangguan pencernaan.

Semua aktivitas kami dipengaruhi oleh aliran nadi - nadi ini, yang berganti kira-kira setiap satu hingga dua jam. Namun dimungkinkan untuk mengubah aliran secara sukarela dengan menggunakan tekad dan teknik yoga tertentu. Misalnya, jika ada pekerjaan yang harus dilakukan, tetapi Anda merasa mengantuk, Anda dapat mengarahkan aliran prana ke Surya nadi , mendapatkan energi. Ini bisa dilakukan oleh Surya Nadi pranayama .

Kedua nadi ini tampaknya sesuai dengan dua bagian dari sistem saraf otonom - simpatik dan parasimpatis. Surya bertepatan dengan saraf simpatik, yang merangsang aktivitas eksternal. Saraf parasimpatis mengurangi detak jantung, menyempitkan pembuluh darah, dan memperlambat pernapasan sehingga individu menjadi introvert.

Aliran prana dalam dua nadi ini tidak disengaja dan tidak disadari kecuali jika praktik yoga mengendalikannya. Jadi itu sebabnya di masa lalu orang akan bangun dan memeriksa pernapasan mereka. Jika tidak seperti yang seharusnya, mereka akan minum air panas dan melakukan hal-hal seperti pranayama , berjalan, dll.

Jika Anda sangat berhati-hati, hanya sekitar matahari terbit dan terbenam Anda akan menyaksikan pergeseran lambat dari kanan ke kiri, atau kiri ke kanan. Dan jika Anda bermeditasi pada waktu itu, kemajuan Anda akan seperti roket, karena itu adalah waktu yang tepat. Sushumna nadi aktif dan keseimbangan ada di antara sistem simpatis dan parasimpatis Anda.

Saat Anda tidur pada jam 9 atau 10 malam, amati sakelar hidung kanan ke kiri. Jika Anda mendapatkan jumlah tidur yang cukup, lubang hidung kanan Anda secara otomatis akan menjadi hal pertama yang dominan di pagi hari. Lebih dari ribuan tahun sistem ini telah berevolusi dalam diri kita dan ketika matahari terbit, pola hormon tertentu dipicu. Jika Anda mengikuti ritme, maka kesehatan Anda akan otomatis membaik.

Apa yang terjadi jika Anda begadang di malam hari? Ketika kekuatan dan kemudaan Anda mulai menurun, Anda akan berenang melawan arus dan penurunan kesehatan Anda akan berbicara banyak. Adalah baik untuk mengatur pola di awal kehidupan, selaras dengan Alam.

Meditasi Pernafasan Hidung

KESEHATAN KEKAYAAN DAN KEBAHAGIAAN

Swara Yoga adalah ilmu kuno pernapasan hidung yang menghubungkan napas dengan matahari, bulan, dan lima elemen. 

Latihan Shiva Swarodaya memungkinkan kita menyelaraskan nafas kita dengan ritme universal.

Jika Anda mengamati napas Anda, Anda akan melihat bahwa pada waktu tertentu, salah satu lubang hidung lebih dominan dan lubang hidung lainnya relatif tersumbat. Ini terus berubah setiap satu hingga dua jam dan selama masa transisi, kedua lubang hidung mungkin sama dominannya selama beberapa detik.

Dominasi lubang hidung kanan dikaitkan dengan pingala nadi atau surya nadi. Pingala, yang merupakan prinsip maskulin atau matahari, dikaitkan dengan belahan otak kiri yang mengontrol sisi kanan tubuh. 

Dominasi lubang hidung kiri dikaitkan dengan Ida nadi atau chandra nadi, prinsip feminin atau bulan, terkait dengan belahan otak kanan dan mengendalikan sisi kiri tubuh. 

Hanya dengan mengamati efek langsung dari arus napas matahari dan bulan pada perilaku manusia, para yogi swara dapat memastikan aktivitas yang paling cocok selama dominasi lubang hidung kiri dan aktivitas yang paling cocok selama dominasi lubang hidung kanan.

Hidung dapat dilihat sebagai saklar utama belahan otak. Itu dapat merangsang aktivitas elektromagnetik di satu sisi tubuh dan dapat menghidupkan dan mematikan aktivitas belahan otak sesuka hati. 

Nadi ketiga adalah "shushumna", di mana kiri dan kanan seimbang sempurna. Ini mewakili Siwa (kesadaran murni) dalam keadaan So-Hum. 

Setiap kali lubang hidung beralih, keduanya terbuka selama tujuh hingga delapan napas. Itulah saat dimana nafas shushumna mengalir. Tidak ada aktivitas duniawi yang dianjurkan di Shiva swara. Seseorang harus bermeditasi. Pengetahuan intuitif paling baik diterima selama keadaan ini.

Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda.

Jika Anda ingin mengubah keadaan fisik, emosi, atau mental yang tidak diinginkan, bernapaslah melalui lubang hidung yang lebih tersumbat. Ini mencegah memburuknya gejala dan mempercepat pemulihan. Swara yoga menyarankan perubahan lubang hidung aktif pada tanda pertama gangguan fisik, emosional atau mental.

Untuk menyembuhkan flu biasa, bernapaslah melalui lubang hidung kanan sebanyak 21 kali dengan menutup lubang hidung kiri. 

Juga tidur di sisi kiri memberikan kelegaan yang cukup; karena mengaktifkan lubang hidung kanan.

Jika nafas tidak berganti-ganti antara lubang hidung dan terus-menerus melampaui periode normal satu jam lima puluh menit atau dua jam, itu adalah gejala gangguan kesehatan karena kelebihan panas atau dingin. 

Jika nafas bergerak masuk dan keluar melalui satu lubang hidung selama hampir 24 jam kekacauan (doshas, ​​artinya vata, pitta dan kapha) adalah serius; jika berlangsung selama dua atau tiga hari penyakitnya sangat parah.

Dr. INRige, spesialis THT, Bucharest, Rumania mempelajari hampir 400 pasien yang menderita sumbatan hidung satu sisi akibat distorsi dan deviasi septum hidung. Dari jumlah tersebut, 89% kasus bernapas lebih banyak melalui lubang hidung kiri dan rentan terhadap gangguan pernapasan tertentu seperti sinusitis kronis, infeksi telinga tengah dan dalam, hilangnya indera penciuman, pendengaran dan pengecapan sebagian atau seluruhnya, faringitis berulang, radang tenggorokan dan radang amandel, bronkitis kronis. 

Mereka lebih cenderung rentan terhadap berbagai gangguan jarak jauh seperti amnesia, sakit kepala, hipertiroidisme, gagal jantung, melemahnya intelektual, hipofungsi hati, gastritis, kolitis, tukak lambung, sembelit, penurunan libido, ketidakteraturan ovarium. 

Pernapasan lubang hidung kanan cenderung mengalami hipertensi. 

Kekayaan : Biasanya dipahami bahwa seseorang dapat memperoleh jumlah kekayaan yang baik berdasarkan Pengetahuan, Keterampilan, Sikap, dan Strategi seseorang. Tapi pengetahuan Swara jauh lebih dalam dari pemahaman normal ini. Menurut Swara Yoga, untuk memastikan kesuksesan di dunia, seseorang harus memasuki ritme kosmik dan mengikutinya dan Anda mendapatkan kesuksesan dengan mudah tanpa usaha!

Tapi bagaimana seseorang menyelaraskan dengan ritme kosmik?    Inilah cara sederhana untuk melakukannya. Bangunlah setiap hari setidaknya setengah jam sebelum matahari terbit. Cari tahu lubang hidung yang mendominasi. Cium tangan yang sesuai. Dengan tangan yang sama, sentuh atau gosok wajah, leher, dada, paha, dan kaki. Kemudian saat melangkah keluar dari tempat tidur, kaki yang sesuai dengan lubang hidung operasi harus diletakkan di atas tanah terlebih dahulu. Kemudian seseorang dapat melanjutkan untuk kegiatan pagi. 

Latihan sederhana ini membantu Anda menyelaraskan aliran energi halus yang memastikan kesuksesan dalam segala hal yang terjadi pada hari itu.