Doa Dengan Rasa Syukur

 

Seseorang dapat berkata : Doa adalah keheningan – dia benar, dan sepenuhnya benar. Pendapat yang lain berkata, Doa adalah dialog – dan dia juga benar, karena doa adalah dialog dalam keheningan. 

Sekarang, dialog dan keheningan tampaknya bertentangan. Dalam dialog Anda berbicara, dalam keheningan Anda mendengar. Dalam dialog Anda berkomunikasi, dalam keheningan Anda hanya ada di sana – tidak ada yang perlu dikatakan.

Apa yang mesti dikatakan kepada Tuhan? 

Tuhan MahaTahu semua yang Anda katakan sejak awal. Anda bisa bersujud dengan rasa syukur Anda, itu masih cara berbicara. Cobalah mengatakan sesuatu tanpa kata, karena kata-kata sangat kecil dan hati sangat ingin mengatakan sesuatu. Jadi ini adalah DIALOG, meski diam. Ini adalah komunikasi dalam arti, karena ada Anda di sana dan seluruh keberadaan menjadi kekasih Anda, seluruh keberadaan menjadi 'engkau'. Namun tidak ada 'aku' dan tidak ada 'engkau' - keduanya menghilang. Keduanya bertemu dan melebur menjadi satu kesatuan, satu kesatuan organik. Sama seperti titik embun menghilang di lautan, Anda menghilang. Tidak ada pemisahan antara Anda dan keberadaan, Jadi bagaimana - bisa ada dialog?

Biasanya kita berpikir doa adalah meminta sesuatu, menuntut, mengeluh. Anda memiliki keinginan dan Tuhan dapat membantu Anda untuk memenuhinya. Anda pergi ke pintu Tuhan untuk meminta sesuatu, Anda pergi sebagai pengemis. 

Bagi Anda doa adalah memohon, tetapi doa tidak pernah bisa memohon, doa hanya bisa dengan rasa syukur, dan menjadi sebuah rasa syukur.

Tips Mendekatkan Diri Kepada Allah

 

Cara Mendekatkan Diri Kepada Allah 

1. Saat Anda bermeditasi. Cobalah untuk memusatkan kesadaran Anda pada titik di antara alis. Jangan tegang. Salurkan kesadaran Anda dengan tenang, dan dengan perasaan aspirasi yang menggembirakan, ke titik itu. Semakin besar konsentrasi energi pada titik itu, semakin kuat bagian otak itu akan dirangsang dan dibangkitkan, dan semakin dalam kesadaran spiritual Anda.

Arahkan semua perasaan hati Anda ke atas dalam aspirasi ke titik di antara alis. Perlahan-lahan, saat Anda mulai merasakan kehadiran Tuhan yang penuh kebahagiaan di dalam diri Anda, Anda akan mengenali ini sebagai pintu yang melaluinya jiwa berkomunikasi dengan Tuhan. Kebangkitan ilahi bergantung pada penyaluran semua energi Anda ke atas, dan memfokuskannya pada titik di antara alis.

2. Serahkan dirimu sepenuhnya kepada Tuhan. Jangan berpikir, dalam meditasi, 'Bagaimana Tuhan dapat melayani keinginan saya?' berpikir, sebaliknya, 'Bagaimana saya bisa memberikan diri saya lebih sempurna kepada-Mu?'

3. Perdalam penyelarasan Anda dengan guru Anda. Swami Kriyananda berbagi pengalamannya dengan Yogananda :

Dalam hubungan saya dengan Guru, saya telah menemukan bahwa saya paling selaras dengannya ketika saya tidak memikirkan apa yang saya dapatkan darinya, tetapi lebih memikirkannya. dari apa yang saya berikan kepadanya. 

Ketika dengan seluruh energi saya, saya memberinya kegembiraan, penghargaan, keterbukaan, pelayanan—singkatnya, diri saya sendiri—saya menerima energi dan berkah terbesar darinya. Perasaan terbuka dalam diri saya menempatkan saya pada gelombang di mana dia sendiri berfungsi, karena energinya sendiri selalu diarahkan untuk memberi, bukan menerima. Jika saya dapat mengangkat diri saya setidaknya sedikit ke tingkat memberi itu, daripada hanya berpikir untuk mendapatkan untuk diri saya sendiri, saya dapat menerima lebih banyak lagi.

Upaya diri kita harus diarahkan terutama untuk memperdalam keselarasan kita dengan guru—bukan sebagai pribadi, tetapi sebagai saluran untuk Tuhan Yang Tak Terbatas.

4. Seraplah diri Anda dalam salah satu aspek Tuhan. (kedamaian, ketenangan, cinta, kegembiraan, cahaya, suara, kekuatan, kebijaksanaan)

Untuk berkomunikasi secara mendalam dengan aspek Diri adalah memasuki meditasi sejati. Itu membebaskan, merevitalisasi, transformatif, membahagiakan. Kepenuhan pengalaman batin, seperti yang dikatakan Paramhansa Yogananda, 'di luar imajinasi harapan.'

Melalui meditasi mendalam, kita dapat menemukan secara langsung konsep, kepercayaan, dan ajaran mana yang benar, dan mana yang lahir dari ketidaktahuan, dogmatisme, atau prasangka yang salah. 

Itu dapat membebaskan kita dari semua delusi keterbatasan dan keterpisahan, sehingga kita dapat mengetahui Kebenaran tertinggi dari kehidupan—dan Diri Yang Lebih Tinggi kita sendiri. 

Jiwa tidak bisa hilang selamanya. Kita semua adalah bagian dari Tuhan; kita adalah milik-Nya, dan Dia, milik kita. Pada akhirnya, kita semua harus kembali kepada-Nya. Tidak peduli bahwa Anda telah tumbuh tertutup dalam khayalan Anda. Jika Anda bertekad kuat untuk “mencoba dan mencoba lagi,” Tuhan sendiri dan para malaikat-Nya akan membantu Anda. Dengan waktu yang cukup, dan keberanian yang diperbarui di pihak Anda, Anda tidak dapat gagal untuk memulihkan apa yang hilang.

Doa Penuh Pengabdian

 

Doa dengan pengabdian adalah sarana yang luar biasa untuk membuka diri pada berkat-berkat Tuhan yang mengalir dengan bebas, mata rantai penting dari kehidupan manusia dengan Sumber Tak Terbatas dari segala kebaikan. Tetapi butuh waktu lama agar doa menjadi efektif ketika pikiran berkeliaran ke luar. 

Satu jam meditasi Kriya Yoga dapat memberikan efek lebih dari dua puluh empat jam doa biasa. Mereka yang mempraktikkan teknik Kriya secara mendalam bahkan untuk sementara waktu, dan duduk lama dalam meditasi dalam keheningan yang dihasilkan, menemukan bahwa kekuatan doa mereka berlipat ganda, tiga kali lipat, seratus kali lebih kuat. Jika seseorang memasuki kuil keheningan dan menyembah di depan altar Tuhan dengan doa dan permohonan kehadiran-Nya, Dia datang dengan cepat. Ketika kesadaran ditarik dari permukaan sensorik tubuh dan sekitarnya dan dipusatkan di tempat persepsi jiwa serebrospinal, itulah waktu yang paling efektif untuk berdoa. 

Dia berbicara kepada Anda melalui intuisi Anda. Bagi penyembah yang kesadarannya secara batin bersatu dengan Tuhan, tanggapan yang dapat didengar dari-Nya tidak diperlukan—pikiran yang intuitif dan penglihatan yang benar merupakan suara Tuhan. Ini bukan hasil dari rangsangan indra, tetapi kombinasi dari keheningan penyembah dan suara keheningan Tuhan. 

Tuhan telah bersama kita sepanjang waktu, berbicara kepada kita; tetapi suara keheningan-Nya telah ditenggelamkan oleh kebisingan pikiran kita: "Engkau selalu mencintaiku, tetapi aku tidak mendengar-Mu." Dia selalu dekat; kitalah yang telah menyimpang jauh dari kesadaran-Nya. Terlepas dari ketidakpedulian kita dan pengejaran kesenangan indera, Tuhan tetap mencintai kita, dan akan selalu. 

Kita harus menarik pikiran kita dari sensasi dan diam di dalam. Membungkam pikiran berarti menyelaraskannya dengan Tuhan. Saat itulah doa yang benar dimulai. 

Ketika kita selaras dengan Tuhan, kita akan mendengar suara-Nya : "Aku telah mencintaimu selama berabad-abad; aku mencintaimu sekarang; dan aku akan mencintaimu sampai kamu pulang. Apakah kamu menyadarinya atau tidak, Aku akan selalu mencintaimu."

Meditasi

Kata 'kamu' dan 'aku' memisahkan hal-hal. Pembagian dalam keheningan dan keheningan yang aneh ini tidak ada.    Dan saat Anda melihat ke luar jendela,  ruang dan waktu sepertinya telah berakhir, dan ruang yang membelah tidak memiliki kenyataan. Daun dan kayu putih itu dan air biru yang bersinar tidak berbeda denganmu. Meditasi sangat sederhana. Kami memperumitnya. Kami menjalin jaringan ide di sekelilingnya apa itu dan apa yang bukan. Tapi tidak satupun dari hal ini. Karena begitu sangat sederhana ia luput dari kita, karena pikiran kita begitu rumit, sangat usang dan berdasarkan waktu. Dan pikiran ini mendikte aktivitas hati, dan kemudian masalah dimulai. 

Tetapi meditasi datang secara alami, dengan sangat mudah, ketika Anda berjalan di atas pasir atau melihat ke luar jendela atau melihat bukit-bukit menakjubkan yang terbakar matahari musim panas lalu. Mengapa kita manusia yang begitu tersiksa, dengan air mata berlinang dan tawa palsu di bibir kita? 

Jika Anda bisa berjalan sendirian di antara bukit-bukit itu atau di hutan atau di sepanjang pasir pantai yang panjang dan memutih, dalam kesunyian itu Anda akan tahu apa itu meditasi. Ekstasi kesendirian datang ketika Anda tidak takut sendirian, tidak lagi memiliki dunia atau terikat pada apa pun. Kemudian, seperti fajar yang datang pagi ini, ia datang dengan diam-diam, dan membuat jalan emas di dalam keheningan, yang dulu, yang sekarang, dan yang akan selalu ada. Ahli meditasi yang profesionil memberitahu kita untuk mengendalikan. Sedangkan pengendalian mengandung bukan hanya sesuatu yang mengendalikan akan tetapi juga hal yang dikendalikan. Sewaktu anda mengawasi batin anda, pikiran anda melayang dan anda menariknya kembali; lalu ia melayang lagi berulang kali dan anda menariknya kembali lagi. Demikianlah permainan ini berlangsung terus tiada hentinya. Dan jika, pada akhir sepuluh tahun atau berapa lamapun, anda dapat mengendalikan sepenuhnya sehingga batin anda tidak berkeliaran sama sekali dan tidak mempunyai pikiran apapun juga, katanya, anda telah mencapai suatu keadaan yang paling luar biasa. Akan tetapi sesungguhnya, malah sebaliknya, anda sama sekali tidak akan mencapai apapun juga.

Yang saya tahu adalah bahwa meskipun saya bisa hidup tanpa dia, saya masih ingin melihatnya lagi, untuk mengatakan apa yang tidak pernah saya katakan ketika kita bersama : Aku mencintaimu lebih dari aku mencintai diriku sendiri.

Tehnik Dasar Meditasi


Teknik Dasar Meditasi ini adalah Teknik Dasar Umum, yang akan menjadi dasar Meditasi lanjutan.

Caranya sebagai berikut :

1. Duduklah di atas kursi atau bersila di lantai, terserah dimana saja tempatnya; yang penting buatlah diri Anda nyaman saat berada di tempat pilihan Anda.

2. Aturlah posisi tulang belakang Anda tegak lurus sampai kepala. Letakkan kedua tangan Anda di atas lutut sedemikian rupa dengan telapak tangan menghadap ke atas, ujung jari telunjuk dan ibu jari saling menempel, sehingga otot-otot lengan Anda dalam keadaan kendur, rileks. Rasakanlah seluruh otot tubuh Anda dalam keadaan kendur, rileks semua, dalam keadaan istirahat.

3. Pusatkan pikiran, perhatian, dan perasaan Anda pada satu titik di depan Anda. Biarkan kedua mata Anda menutup dengan perlahan-lahan secara otomatis. Anda jangan menutup mata dengan cepat dan dipaksakan, tetapi biarkanlah mata Anda menutup dengan rileks, hayatilah itu

Sesudah kelopak mata Anda tertutup, koreksilah posisi duduk Anda, tulang belakang Anda harus tetap tegak lurus, sehingga mulai kepala, leher sampai tulang ekor Anda dalam keadaan lurus. Seluruh otot tubuh Anda juga harus dalam keadaan rileks dan nyaman. Usahakanlah tetap di posisi ini dan jangan bergerak-gerak lagi. Meskipun seandainya Anda merasakan "nyeri" atau "kesemutan" pada bagian-bagian tubuh Anda, abaikan saja. Perhatian Anda jangan sampai beralih ke hal-hal yang dirasakan mengganggu ini. Tetaplah dalam posisi dan kondisi Anda.

4. Kemudian pusatkan perhatian Anda ke hidung, tetapi mata Anda jangan ikut melirik ke hidung; biarkan kedua mata Anda rileks, hanya perasaan Anda saja ditujukan ke hidung. Rasakanlah masuk dan keluar udara nafas Anda lewat hidung. Biarkanlah nafas berjalan secara alami dulu, jangan diatur-atur dulu. Biarkanlah nafas masuk dan keluar lewat hidung, mulut tertutup rapat rileks, sampai tidak terasa jalannya pernafasan itu. Semua perhatian dan perasaan tertuju pada hidung Anda.

5. Sekarang rasakanlah adanya suatu proses. Rasakanlah getaran atau tenaga dari luar yang masuk ke dalam tubuh Anda lewat jalan nafas di hidung. Kemudian rasakan getaran atau tenaga yang sudah masuk itu berputar-putar di dalam tubuh Anda, masuk ke setiap bagian organ tubuh Anda - rasakanlah itu. Rasakanlah bahwa tenaga atau getaran itu masuk ke dalam paru-paru, jantung, hati, ginjal, lambung, pancreas, usus, sumsum tulang Anda, ke dalam otot - daging, otak, semua panca indera dan segenap bagian dari organ tubuh Anda. Rasakanlah secara bertahap, hayatilah dan ikutilah perjalanan tenaga atau getaran itu dengan tenang dan rasakan sampai Anda mendapatkan suatu perasaan puas, lega sekali.

6. Kemudian rasakan keluarnya getaran atau tenaga itu menembus pelan-pelan ke luar tubuh Anda lewat kedua telapak kaki Anda. Rasakanlah sampai mencapai proses ini beberapa kali, sampai Anda merasakan kelegaan.

7. Lakukan lagi penghayatan proses seperti di atas, tetapi rasakan proses keluarnya getaran atau tenaga itu menembus pelan-pelan ke luar tubuh Anda, lewat kedua telapak tangan Anda. Lakukan juga proses ini beberapa kali.

8. Ulangi lagi proses tersebut di atas, sekarang dengan merasakan proses keluarnya getaran atau tenaga tadi lewat ubun-ubun kepala Anda. Hal ini juga lakukan beberapa kali.

9. Sekarang rasakan getaran atau tenaga dari luar masuk ke dalam tubuh Anda seperti tadi, kemudian keluar lagi dari dalam tubuh Anda, lewat lubang pori-pori di seluruh tubuh Anda. Rasakanlah seluruh proses masuk dan keluarnya dengan penghayatan dan perasaan Anda sepenuhnya. Lakukan hal ini beberapa kali.

10. Kemudian pusatkanlah perhatian dan perasaan Anda pada hidung kembali. Rasakan masuk dan keluarnya udara nafas lewat hidung. Rasakanlah ketenangan dan kepuasan dalam tubuh Anda. Rasakanlah kedamaian dan kebahagiaan Anda.

11. Akhirnya kembali rasakanlah seluruh tubuh Anda bertenaga penuh seperti sedia kala. Rasakanlah kesegaran tubuh Anda kembali.

12. Sadarilah diri Anda berada di dalam ruangan semula. Setelah seluruh tubuh Anda bertenaga dan merasa segar kembali seperti keadaan sebelum Anda melakukan meditasi, dan Anda sudah menyadari lagi berada di dalam ruangan Anda sendiri. Bukalah perlahan-lahan mata Anda. Meditasi Anda sudah selesal.

Salam Rahayu


Intisari meditasi

Osho tentang Pemimpin Spiritual Indonesia Bapak Subuh

Osho berbicara tentang Subuh dan Latihan, “Di Indonesia ada metode khusus yang disebut Latihan. Mereka menggunakan kata pembuka: yang terbuka bisa membuka yang lain. Sang Guru, salah satu orang yang sangat, sangat berarti di bumi saat ini, Sang Guru Latihan, adalah seorang yang bernama Bapak Subud. Dia telah membuka beberapa orang, dan kemudian dia menyuruh orang-orang itu berkeliling bumi dan membuka yang lain.

Dan apa yang mereka lakukan? Mereka melakukan metode yang sangat sederhana. Anda akan dapat memahaminya karena Anda melakukan banyak metode dengan cara yang serupa. Orang yang dibuka oleh Bapak Subud bergerak bersama pendatang baru — orang yang akan dibuka — sang murid. Mereka berdiri di ruangan tertutup. Yang sudah terbuka, dia angkat tangannya ke arah langit. Dia membuka dirinya sendiri, dan yang lain hanya berdiri di sana. Dalam beberapa menit yang lain mulai gemetar. Sesuatu sedang terjadi, dan ketika dia terbuka, terbuka ke langit tanpa batas, ke energi tak terbatas dari luar, sekarang dia diizinkan untuk membuka yang lain.

Dan tidak ada yang tahu apa yang mereka lakukan; bahkan pelakunya tidak pernah tahu apa yang dia lakukan. Dia hanya berdiri di sana dan yang lain hanya berdiri di dekatnya - orang baru. Dan mereka tidak tahu… mereka bertanya kepada Bapak Subud, “Apa ini?” Mereka melakukannya – memang terjadi – namun Bapak Subud tidak pernah memberikan penjelasan apa pun. Dia bukan tipe pria seperti itu. Dia berkata, “Lakukan saja. Jangan pedulikan mengapa hal itu terjadi. Itu terjadi"

Itu adalah katarsis. Anda membuang segala jenis kemarahan, kecemburuan, keserakahan — semua kotoran yang Anda miliki, Anda mulai membuangnya — dan ketika Anda keluar dari Latihan, Anda bersih; Anda merasakan kesegaran pagi hari, sejuknya udara. Hal ini tidak hanya menyegarkan Anda, memperbaharui Anda, tetapi juga memberi Anda kepekaan baru.

Bunga mawar yang sama terlihat begitu psikedelik… tidak lagi biasa, ia memancarkan warna. Ada aura tertentu disekelilingnya. Dan dengan cara yang sama, seluruh kehidupan sehari-hari tiba-tiba mengalami perubahan, karena Anda mempunyai sepasang mata baru, hati baru untuk merasakan.

Jika ini juga akan berlalu, itu bukan milik Anda. Kekalahan itu bukan milikmu, kemenangan bukan milikmu.  Kematian bukanlah milikmu, kehidupan bukanlah milikmu. Anda hanya seorang pengamat. Semuanya lewat. 

Hal yang sama terjadi di sini. Satu terbuka. Tiba-tiba, energi bergerak di sekelilingnya; dia menciptakan lingkungan. Anda berada di dekatnya; tiba-tiba kamu merasakan gelombang datang, air mata mulai mengalir, hatimu penuh. Anda membuka; Anda membantu orang lain… Ini menjadi reaksi berantai. Seluruh dunia bisa dibuka; dan begitu Anda terbuka, Anda akan mengetahui kemampuannya. Ini bukanlah sebuah metode; Anda hanya tahu kemampuannya. Kemudian Anda cukup menempatkan pikiran Anda dalam situasi tertentu, dengan cara tertentu keberadaan Anda: inilah yang saya sebut doa.

Bagi saya, doa bukanlah komunikasi verbal kepada Yang Ilahi. Karena bagaimana Anda bisa berkomunikasi dengan bahasa dengan Yang Ilahi? Yang ilahi tidak memiliki bahasa dan apa pun yang Anda katakan tidak akan dipahami. Anda dapat dipahami bukan dengan bahasa, tetapi dengan keberadaan Anda.

Keberadaan adalah satu-satunya bahasa.”

Saat Aku Mati


Saat aku mati : saat kerandaku mulai dibawa keluar, “Jangan pernah kau berfikir bahwa aku merindukan dunia ini.”

Janganlah meneteskan air mata, jangan meratapi, atau menyesaliku. Aku tidak akan jatuh ke dalam sarang makhluk yang mengerikan. Ketika melihat jenazahku diusung, Janganlah menangis karena kepergianku. “Aku bukan pergi : Aku telah sampai kepada Cinta Yang Abadi.”

Ketika engkau meninggalkanku di dalam kuburan, janganlah mengucapkan selamat tinggal. “Ingatlah, kuburan hanya bagi Surga yang berada di baliknya, engkau hanya akan melihatku (seperti yang) diturunkan ke liang lahat, sekarang, lihatlah aku bangkit.”

Bagaimana bisa ada akhir?  Saat matahari terbenam atau bulan tenggelam, ini terlihat seperti akhir, Ini terlihat seperti matahari yang terbenam, tetapi sebenarnya, ini adalah fajar. Saat kuburan mengurungmu, saat itulah jiwamu terbebaskan. Melihat benih yang jatuh ke bumi tidak menumbuhkan kehidupan baru? Mengapa mempertanyakan bangkitnya benih yang bernama manusia? Ketika, untuk terakhir kalinya, engkau menutup mulutmu, Kata-kata dan jiwamu akan menjadi milik dunia yang tanpa ruang, tanpa waktu.

Matilah dengan bahagia dan berharap untuk mengambil bentuk yang baru dan lebih baik. Ibarat matahari, hanya ketika terbenam di barat barulah terbit di timur. Dunia adalah taman bermain, dan kematian adalah malamnya. 

Tempat ini adalah mimpi. Hanya orang yang tidur yang menganggapnya nyata. Kemudian kematian datang seperti fajar, dan kamu terbangun sambil tertawa atas apa yang kamu anggap sebagai kesedihanmu. Di akhir hidupku, hanya dengan satu nafas tersisa, jika kamu datang, aku akan duduk dan bernyanyi. Saya sudah mati, lalu hidup. Menangis, lalu tertawa. 

Semua orang begitu takut kematian, namun para sufi sejati hanya tertawa : tidak ada yang menzalimi hati mereka. Apa yang mengenai cangkang tiram tidak merusak mutiaranya. Setelah itu aku masih harus mati dan menjelma sesuatu yang tak bisa ku pahami. Ah, biarkanlah diriku lenyap memasuki kekosongan, kesunyian.

"Wahai Kekasih, ambillah apa-apa yang yang aku mau, ambillah apa-apa yang kulakukan, ambillah apa-apa yang ku butuhkan, ambillah semua yang mengambilku dari-Mu. Mengetahui bahwa adalah Engkau yang mengambil kehidupan, kematian menjadi sangat manis. Selama aku bersama-Mu, kematian bahkan lebih manis dibandingkan dengan kehidupan itu sendiri.” (Rumi 1207-1273 M)

❤️

Kematian Yang Direncanakan

 

Apa yang sebenarnya terjadi dalam kematian? Seluruh energi vital yang tersebar, menyebar ke mana-mana – ia mengerut, kembali ke pusatnya. Energi inti yang menjangkau setiap sudut dari tubuh kita ini ditarik, kembali ke intinya.

Misalnya, jika kita terus meredupkan cahaya yang tersebar, ia akan mulai menyusut dan kegelapan akan berkumpul. Pada titik tertentu cahaya akan dikurangi sampai ke titik di mana ia mendekati lampunya sendiri. Dan jika kita bahkan meredupkannya lebih jauh, cahaya akan terkumpul dalam bentuk benih dan kegelapan akan mengelilingimu.

Jadi energi vital dari kehidupan kita menyusut, kembali ke pusatnya sendiri. Sekali lagi ia menjadi benih, atom, siap untuk perjalanan baru. Karena pengerutan ini, penyusutan dari energi mendasar ini sendiri, orang merasa, 'Aku sekarat! Aku sekarat!’ Apa yang dia anggap sebagai hidup sampai saat itu mulai menyelinap pergi; segala sesuatunya mulai jatuh. Anggota badan mulai kehilangan kekuatannya; dia mulai sesak nafas. Penglihatannya menjadi lebih buruk dan telinganya menjadi sulit mendengar.

Sesungguhnya semua indera ini sebelumnya hidup dan seluruh tubuh juga karena hubungan mereka dengan suatu energi. Dan begitu energi mulai surut, tubuh, yang pada dasarnya tidak bernyawa, sekali lagi menjadi tidak bernyawa. Tuannya bersiap untuk pergi dan rumahnya menjadi tertekan, sunyi. Dan orang itu merasa, 'Sekarang aku pergi!' Pada saat kematian dia merasakan, 'Aku berangkat. Aku tenggelam, akhirnya sudah dekat.’Perasaan gugup bahwa dia sedang sekarat – keadaan khawatir dan melankolis, kesedihan dan kecemasan akan kematian, perasaan bahwa akhirnya sedang mendekat – membawa penderitaan yang begitu mengerikan kepada pikirannya sehingga dia gagal untuk menjadi sadar akan pengalaman kematian itu sendiri. 

Untuk mengetahui kematian dia perlu menjadi damai. Sebaliknya, orang menjadi begitu gelisah sehingga dia tidak pernah tahu apakah kematian itu.

Kematian tidak bisa diketahui pada saat kematian tetapi orang pasti bisa memiliki kematian yang direncanakan. Kematian yang direncanakan adalah meditasi, yoga, samadhi. 

Samadhi hanya berarti satu hal yaitu mendatangkan kejadian yang, jika tidak, terjadi dengan sendirinya dalam kematian. Dalam samadhi, sang pencari mewujudkannya dengan usaha, dengan secara sadar menarik seluruh energi hidupnya ke dalam. Tentu saja dia tidak perlu merasa gelisah karena dia sedang bereksperimen dengan menarik kesadaran ke dalam. Dengan pikiran yang dingin dia mengerutkan kesadaran di dalam. Apa yang dilakukan kematian, dia melakukannya sendiri. Dan dalam keadaan hening itu dia mendapati bahwa energi kehidupan dan tubuh adalah dua hal yang terpisah. Bola lampu yang memancarkan listrik adalah satu hal, dan listrik yang terpancar darinya adalah hal lain. Ketika listrik mengerut sepenuhnya, bola lampu tergeletak di sana, tak bernyawa.

Tubuh tidak lebih dari sebuah bohlam listrik. Hidup adalah listrik, energi, kekuatan vital yang membuat tubuh tetap hidup, hangat, bersemangat.

Dalam samadhi, si pencari sendiri yang menemui kematian. Dan karena dia sendiri yang memasuki kematian, dia mengetahui kebenarannya bahwa dia terpisah dari tubuhnya. Begitu diketahui bahwa 'Aku terpisah dari tubuh,' kematian selesai. Dan begitu pemisahan antara tubuh dan keberadaan diketahui, pengalaman dari hidup telah dimulai. Akhir dari kematian dan pengalaman dari hidup terjadi pada titik yang sama, secara bersamaan. Dengan mengetahui kehidupan, kematian pergi; dengan mengetahui kematian, ada kehidupan. Jika dipahami dengan benar, ini hanyalah dua cara untuk mengekspresikan hal yang sama. Mereka adalah dua penunjuk ke arah yang sama.


Garis Tangan Kematian

Jika di bawah hipnosis Anda yakin bahwa setelah lima belas hari Anda akan mati, dan jika setiap hari selama lima belas hari Anda dibuat pingsan dan yakin dalam keadaan tidak sadar Anda bahwa Anda akan mati setelah lima belas hari ... apakah Anda benar-benar mati atau tidak, garis hidup Anda akan rusak dengan panjang proporsional lima belas hari. Sebuah celah akan muncul di garis hidup Anda; tubuh akan menerima gagasan bahwa kematian sedang dalam perjalanan.

Jika pikiran Anda mengalami perubahan, maka garis di telapak tangan Anda akan segera berubah.

Past Life Regression

Banyak orang beralih ke regresi kehidupan lampau untuk belajar lebih banyak tentang diri mereka sendiri. Menemukan kehidupan masa lalu dapat membantu Anda menemukan sumber keterikatan, fobia, atau kepribadian yang tidak biasa. Beberapa teknik ada untuk membantu Anda mengingat kehidupan masa lampau.

Apa yang Dapat Anda Temukan di Regresi

Regressions kehidupan masa lalu akan memberikan kesempatan untuk menemukan siapa Anda mungkin telah berada dalam inkarnasi sebelumnya. Orang yang menggunakan teknik percaya bahwa belajar tentang kehidupan masa lalu Anda dapat membantu mengungkap informasi yg memungkinkan Anda untuk menyembuhkan masalah atau menemukan tujuan baru dalam kehidupan Anda saat ini. 

Selama proses Anda dapat :

~ Temukan sumber ketakutan dan fobia

~ Temukan sumber penyakit fisik

~ Pelajari tentang jalan karma Anda dgn orang-orang yang telah bersama Anda melalui beberapa masa kehidupan

~ Temukan sumber keterikatan pada orang, tempat, atau objek

~ Pelajari lebih lanjut tentang jalan jiwa Anda.

Kematian Menurut Sains Fisika Quantum

Apa itu kematian? Semua orang pada umumnya Takut Mati dan Takut dengan Orang Mati

Kenapa? Karena sejak kecil kita selalu ditakut-takuti tentang 2 hal teresebut. Dan yang menakut-nakuti sebenarnya juga sama takutnya dengan yang ditakut-takuti. 

Kenapa mereka Takut ? Karena mereka tidak tahu apa itu mati dan apa yang sesungguhnya terjadi ketika mati. Jadi mulailah di karang-karang cerita tentang kematian yang menyakitkan dan menyeramkan yang diceritakan dari generasi ke generasi tanpa pernah ada yang coba mempertanyakan dan membuktikan kebenarannya. 

~ Mati menurut awam adalah ketika seseorang sudah tidak bernafas lagi.       ~ Mati menurut klinis adalah ketika Otak manusia sudah tidak lagi memiliki energi kelistrikan. Ada juga yang mengatakan ketika organ tubuh tidak lagi mempu menopang adanya kehidupan dalam tubuh manusia.            ~ Mati menurut spiritual adalah ketika Roh keluar dari raga fisik kasar/tubuhnya dan tidak kembali lagi untuk selamanya.                                          ~ Mati menurut ilmu fisika adalah ketika Zat Etherik keluar dari materi (tubuh). Zat Ether adalah zat yang bisa dianalogikan dengan "api" zatnya tidak terlihat tapi kalau kita goreskan pemantik pada korek api maka dia akan menyala. Mati juga bisa dikatakan ketika Energi Murni terpisah atau terlepas dari Materi. 

Penyebab kematian ?

1. Faktor Alamiah, faktor biasanya karena usia dimana masa pakai raga sudah selesai dan raga tidak lagi mampu menyediakan tempat bagi roh di dalamnya.  

2. Faktor tidak alamiah, dengan cara mengakhiri hidup sebelum faktor kematian alamiah terjadi  misalnya bunuh diri atau dibunuh, kecelakaan atau terkena bencana alam. Namun kematian karena faktor kecelakaan atau bencana alam yang sudah menjadi suratan takdir  orang tersebut (atau cara kematian yang sudah ditetapkan) itu masuk dalam kematian yang alamiah. 

3. Semua rencana tadirnya/tugas kehidupannya sudah selesai diwujudkan dan di jalani, meskipun raga masih bisa menopang kehidupan.  Biasanya Roh yang sudah tinggi kesadarannya akan memilih untuk pulang, meskipun raganya masih sehat. Kembali pulang ke dimensi Roh, atau yang di kenal dalam Hinduism dgn istilah Moksa. 

Menurut Ilmu Fisika Quantum untuk bisa menjelaskan apa yang terjadi ketika kita mati, maka kita mesti tahu apa yang terjadi ketika kita dilahirkan. Diawali dari unsur-unsur pembentukan kehidupan yakni perpaduan antara Materi dan Energi. Jadi tubuh manusia pada awal diciptakan melalui proses kehamilan adalah bermula dari energi yang memadat hingga menjadi atom sebagai materi dasar hingga kemudian menjadi tubuh dalam bentuk materi. Lalu ketika proses penciptaan tubuh bayi sudah selesai maka masuklah energi "Tuhan" dalam bentuk Roh (Energi murni yang tidak memadat membentuk Materi) 

Jadi unsur dasar kita sebagai manusia adalah perpaduan antara unsur Materi yakni tubuh kita dan unsur Energi Ilahi yakni Roh kita. Ketika kita lahir sebagai manusia yang terjadi adalah Penyatuan antara Materi (tubuh) dengan Energi (Roh). Jadi sebaliknya ketika mengalami kematian maka yang terjadi adalah proses "PEMISAHAN" antara Materi dengan Energi. Ketika kita mati semua Energi kita kembali dalam bentuk Murni kembali memisahkan diri dari tubuh materi kita.                                                  Tubuh materi kita akan kembali pada unsur materi dan hancur/terurai oleh waktu, tapi Energi Murni kita tetap ada dan akan selalu ada (tidak pernah tidak ada). Oleh karena itu dalam dunia spiritual tidak mengenal apa yang disebut sebagai kematian, yang ada adalah pindah dimensi  dari Dimensi Fisik ke Dimensi Metafisik.                        Jadi sejatinya kita tidak pernah Mati, yang ada hanyalah pindah dimensi saja. Begitu juga kita tidak pernah hidup melainkan hanya masuk ke dimensi lain melalui proses kelahiran. 

Itulah mengapa Osho menuliskan di makamnya kata-kata "Tidak pernah dilahirkan, tidak pernah mati. Hanya mengunjungi planet bumi ini antara 11 Des 1931 - 19 Januari 1990"

Proses Pelepasan 

Proses pelepasan adalah saat-saat Roh kita keluar dari tubuh, proses pelepasan ini TERJADI SECARA ALAMI ketika organ tubuh kita tidak lagi mampu bekerja untuk menopang kehidupan bagi roh di dalamnya. Karena proses pelepasan ini BERSIFAT ALAMIAH maka ia bekerja berdasarkan hukum-hukum ALAM atau fisika.

Ketika organ tubuh kita tidak mampu lagi menopang kehidupan maka otomatis secara alamiah Roh akan melepaskan diri dari tubuh. 

Itulah yang sesungguhnya terjadi, itu adalah rancangan alam dan hukum sebab akibat yang diciptakan Tuhan dalam sistem kematian manusia. Jadi dengan demikian tidak ada yang namanya "Nyawa Dicabut" atau ada petugas khusus "Sang Pencabut Nyawa" 

Apa yang kita rasakan ketika mati?

Sama sekali tidak merasakan apa-apa, tidak ada rasa sakit apapun.  Bahkan seandainya proses kematiannya terjadi secara tragis, semisal melalui kecelakaan, bencana alam atau pembunuhan keji dsb. Kalaupun ada rasa sakit itu hanya sebatas rasa yang dialami ketika terjadi luka pada tubuh, tapi ketika Roh lepas semua rasa itu lenyap.  Karena semua yang kita rasakan itu adalah hasil kerja syaraf-syaraf reseptor pada tubuh materi manusia yang dikirim ke otak. 

Bahkan saat setelah roh lepas dari tubuh, tidak hanya rasa sakit akibat luka, tapi semua penyakit yang diderita bahkan termasuk cacad kebutaan atau mental itu semuanya lenyap tidak dirasakan atau dialami lagi. Semua penyakit akan sembuh seketika ketika Roh kita terlepas dari tubuh. 

Ketika mati kita sesungguhnya terbebas total dari semua rasa sakit dan penderitaan fisik apapun kecuali penderitan batin karena pikiran batin kita tetap terbawa bersama roh.  Itulah kenapa bagi orang-orang yang paham spiritual proses kematian atau kepulangan itu adalah saat-saat yang membahagiakan dan tidak perlu ditangisi. Banyak orang yang tidak percaya jika proses pelepasan atau kematian ini tidak sakit dan tidak merasakan apapun, hal ini wajar saja karena kita sejak kecil sudah di doktrin bahwa saat kematian itu adalah sakit yang paling sakit, atau saat ada petugas pencabut nyawa menarik roh kita keluar dari ubun-ubun maka akan terasa sakit yang amat menyakitkan.  

Sekali lagi berdasarkan berbagai referensi dan literatur yang saya temui dan bisa dipercaya, tidak ada laporan yang menyatakan pernah bertemu dengan Petugas Pencabut Nyawa dengan wajah yang sering kali digambarkan menyeramkan. Tidak ada juga laporan yang merasakan sakit saat kematian. 

Bahkan banyak yang tidak sadar bahwa mereka sudah mati, hal itu karena proses kematian itu begitu alamiah dan tidak merasakan apapun.  Persis seperti kita bangun tidur dipagi hari. 

Banyak kasus-kasus tercatatan dari orang yang mati suri bahwa mereka kaget ketika melihat tubuh mereka tergeletak di ranjang rumah sakit sementara mereka keluar dari tubuh dan mengapung di langit-langit ruangan.  Sebelumnya dia tidak sadar kalau itu adalah tubuhnya sendiri sampai dia melihat sosok wajahnya yang sama dengan dirinya.

Apa yang terjadi setelah proses pelepasan tersebut...?

Nah ini yang berbeda-beda pada setiap orang, tergantung pikiran apa yang dia bawa dari dunia fisik ini. Semua penderitaan fisik lenyap tapi penderitaan batin yang ada dalam pikiran tetap terbawa oleh roh kita. Oleh karena itu apa yang terjadi pada proses selanjutnya setelah kematian sangat tergantung pada apa yang dibawa dalam pikiran kita.

Itulah pentingnya kita memahami apa itu kehidupan dan apa itu kematian dan apa yang perlu kita lakukan agar apa yang kita bawa dalam pikiran kita ketika mati adalah kebahagiaan bukan penderitaan, dendam atau kemarahan. 

Salam dari Tuhan yang senantiasa mencintai dan menerima kita apa adanya. Dia yang Maha Pengasih dan Penyayang pada semua mahluknya tanpa terkecuali.


Wacana kosmis Sebelum Jiwa Dilahirkan

Saya menemukan wacana yang menarik dan mungkin layak dibagikan yaitu mengenai Perjanjian kosmis antara jiwa dan kehidupan yang akan dijalaninya.

Pernahkan mendengar tentang wacana mengenai jiwa-jiwa yang akan dilahirkan di  bumi ? Sudah pasti kita sulit untuk percaya jika para jiwa memilih orang tua mereka sebelum lahir? 

Menurut banyak budaya kuno di dunia, termasuk penduduk asli Amerika, Afrika, India, Yunani, dan Tibet, jiwa-jiwa memilih orang tua dan keluarga mereka jauh sebelum pembuahan terjadi di bumi. Namun, bagaimana cara kita memilih orang tua kita? Bagaimana jiwa memilih orang tua mereka? Konon kabarnya ada Perjanjian pra-kelahiran yang dibuat ketika jiwa-jiwa terhubung dengan sang Sumber dan perjanjian ini berisi semua rincian inkarnasi duniawi mereka di masa depan, termasuk orang tua tertentu, lokasi kelahiran, waktu, saudara kandung, dan banyak lagi.

Terkadang Jiwa yang memutuskan rincian kontrak kosmik dan sudah pasti ada campur tangan akan Kuasa yang Lebih Tinggi terhadap jiwa yang sedang diputuskan. Namun demikian, setiap jiwa datang untuk mengetahui dan memiliki visi yang sangat baik tentang peristiwa kehidupan masa depan yang akan dialaminya di bumi, bahkan sebelum ia memasuki rahim ibu. 

1. Kontrak Jiwa

Jiwa-jiwa mengalami beberapa kelahiran dan datang dalam tubuh manusia yang berbeda untuk inkarnasi duniawi mereka. Jiwa-jiwa tidak hanya memilih orang tua mereka tetapi ketika kita hidup menyatu dengan Sang Sumber sebagai jiwa, kita memutuskan tentang kehidupan kita selanjutnya dan itu termasuk pengalaman hidup di masa depan, pelajaran hidup, dan orang-orang yang akan berbagi kehidupan dengan kita. Dan kontrak jiwa pun dibuat.

Terkadang kontrak kosmik ini dibuat dengan kesepakatan bersama antara kita, jiwa-jiwa, dan Roh Agung alias sang Sumber. Namun terkadang, ketika kita memiliki dampak karma dari kehidupan lampau kita, kita hanya diberi sedikit pilihan dan dikirim ke kehidupan berikutnya (kelahiran berikutnya di bumi) untuk mempelajari pelajaran tertentu yang diperlukan untuk menyelesaikan keseimbangan karma. 

2. Pelajaran Hidup

Tetapi mengapa jiwa memilih orang tuanya di kehidupan selanjutnya? Jiwa bereinkarnasi di bumi hanya untuk satu alasan, yaitu untuk belajar dan berkembang. Orang tua dan keluarga adalah fondasi dari kehidupan kita dan mereka memiliki pengaruh yang sangat besar terhadap bagaimana kehidupan kita berjalan, bagaimana kita memandang diri kita sendiri dan orang lain, dan bagaimana kita membuat pilihan hidup. Semua ini terkait erat dengan pelajaran hidup yang kita peroleh selama kita tinggal di bumi. Jiwa-jiwa memilih orang tua mereka karena sangat penting untuk misi mereka di bumi. 

3. Orang tua dan saudara kandung.

Hidup kita bukanlah hasil acak dari kombinasi gen, tetapi segala sesuatu yang kita alami, pelajari, dan lawan merupakan bagian dari rencana yang telah ditentukan yang jiwa sendiri ikut merancangnya? Berdasarkan pelajaran yang perlu mereka pelajari, jiwa-jiwa memilih keluarga mereka. Pertama, diputuskan pelajaran hidup apa yang akan dialami oleh jiwa pada kelahiran berikutnya. Kemudian orang tua dan anggota keluarga dipilih yang paling selaras dengan tujuan jiwa di bumi.  Mereka akan membantu perjalanan jiwa dengan satu atau lain cara. Segera setelah jiwa mengetahui siapa yang akan menjadi orang tuanya, ia menjalin hubungan psikis dengan mereka, terutama dengan ibu, dan tetap hadir di sekitar mereka dalam bentuk energi, menunggu untuk dikandung. Jiwa-jiwa juga mencapai kesepakatan dengan jiwa-jiwa lain mengenai siapa yang akan bergabung dengan mereka sebagai saudara kandung dan di mana urutan mereka akan dilahirkan dalam keluarga yang mereka pilih.

4. Waktu dan Lokasi

Pelajaran hidup adalah satu-satunya alasan mengapa jiwa-jiwa datang ke bumi berkali-kali. Terkadang, menjadi penting bagi jiwa untuk dilahirkan di wilayah atau komunitas tertentu untuk mempelajari pelajaran yang dibutuhkan untuk pertumbuhannya. Misalnya, jika suatu jiwa memiliki kebencian atau prasangka terhadap ras atau agama tertentu dalam salah satu inkarnasinya, maka akan ditakdirkan untuk dilahirkan di tengah-tengah komunitas yang sama, hanya untuk menumbuhkan pemahaman, cinta, kasih sayang, dan toleransi. Dalam kasus seperti ini, orang tua tertentu menjadi kurang penting dibandingkan waktu dan lokasi kelahiran. Meskipun demikian, jiwa-jiwa memilih orang tua dan keluarga mereka sebelum lahir.

5. Keluarga Jiwa

Tahukah Anda bahwa kita bertemu dengan orang yang sama dalam setiap kehidupan kita? Jiwa-jiwa yang kita temui di setiap interaksi duniawi adalah anggota keluarga jiwa kita. Pasangan jiwa atau anggota keluarga jiwa adalah mereka yang sangat dekat dan penting bagi kita dalam kehidupan manusia.    Kita mungkin mengenal mereka sebagai orang tua, saudara kandung, guru, teman, atau pasangan kita. Kita telah dipelihara dan diperkaya oleh kehadiran mereka dan dengan demikian kita memilih untuk bertemu dengan mereka setiap kali kita datang ke bumi. Karena itu, mereka juga setuju untuk bertemu dengan kita dan menjadi bagian dari perjalanan kita. Terkadang jiwa-jiwa memilih orang tua mereka karena mereka ingin dilahirkan ke dalam keluarga jiwa mereka. Jiwa juga terkadang memilih untuk menukar peran mereka, yang berarti jika jiwa telah menjadi anak perempuan di satu kehidupan, mereka dapat memilih untuk menjadi ibu di kehidupan berikutnya dan anak perempuan di kehidupan sebelumnya akan menjadi ibu di kehidupan ini. Jiwa melakukan hal ini untuk mempelajari semua jenis pengalaman hubungan, tetapi juga untuk menyembuhkan trauma atau luka dalam hubungan mereka. Mereka terkadang mencoba untuk membuat sebuah hubungan berhasil dengan melihatnya dari berbagai sudut.

6. Kehendak Bebas

Kita harus ingat bahwa hanya karena hidup kita sudah direncanakan sebelum kelahiran kita, bukan berarti kita tidak memiliki kehendak bebas. Dibawah kuasa yang lebih tinggi, sebagai manusia, kita mampu memutuskan apa yang baik untuk kesejahteraan kita dan dapat memutuskan untuk menjauh dari hubungan apa pun yang menggagalkan kita dalam upaya kita untuk menjalani kehidupan terbaik kita. 

Apakah jiwa-jiwa memilih orang tua mereka? Ya, agar mereka belajar pelajaran dan terkadang pelajaran ini termasuk bagaimana menjauhkan diri dari hubungan yang ‘beracun’. (toxic relathionship). Setiap kali ada pertanyaan - apakah bayi memilih orang tua mereka sebelum dilahirkan - muncul di otak kita, ada baiknya kita ingatl bahwa segala sesuatu terjadi karena suatu alasan, bahkan jika kita tidak dapat memahaminya dengan segera. Setiap rasa sakit dan kesulitan yang kita alami di dunia ini telah direncanakan dengan cermat oleh Penciptaan itu sendiri, demi kebaikan diri kita.          Kita juga merupakan bagian dari proses semesta, tetapi kita tidak dapat mengingat waktu ketika kita ada hanya sebagai bentuk jiwa. Jadi, jalani hidup kita sesuai dengan tujuan jiwa kita, tetaplah selaras dengan kesadaran diri yang lebih tinggi, dan teruslah mencari keluarga jiwa kita. 

Satu saran, jangan mengabaikan keluarga yang telah diberikan kepada kita. Bahkan jika hubungan kita dengan mereka renggang, jangan menyimpan dendam terhadap mereka. Ingatlah bahwa, trauma yang tidak terselesaikan akan membuat kita kembali kepada orang yang sama lagi dan lagi sampai  hubungan tersebut pulih. Sekian wacana mengenai bagaimana jiwa-jiwa memilih keluarga mereka sebelum lahir.              Tidak perlu serius menanggapi wacana ini, biarkan mengalir menjadi triger untuk lebih mengenal diri.


Belajar Mengenal Kematian

Biasanya, untuk 80% orang yang meninggal, nafas dan jiwa terakhir keluar melalui mulut. Dengan kata lain, kematian alami. Tetapi jiwa memasuki tubuh melalui bagian atas kepala. Inilah sebabnya mengapa bagian atas kepala bayi yang baru lahir sangat lembut. Jadi jiwa masuk melalui lubang ini, berjalan melalui bagian tengah tubuh dan menyebar ke setiap organ. Oleh karena itu energi kundalini seharusnya berada di antara bagian atas langsung kepala dan bagian bawah langsung dari ruang antara skrotum (atau vagina untuk wanita) dan anus. Ini adalah konstitusi manusia.Jadi, seluruh ide tentang spiritualitas adalah untuk mengambil jiwa kembali melalui bagian atas kepala. Oleh karena itu setiap latihlah, bagaimana mengembalikan jiwa ke atas kepala pada saat kematian dan keluar. Untuk pergi dengan cara yang terbebaskan ini, Anda harus terbebaskan saat hidup. Jika jiwa keluar melalui mulut, Anda dapat menjamin akan ada kelahiran kembali. Tetapi jika jiwa keluar melalui bagian atas kepala, biasanya tekanan karma tidak akan ada. Itu berarti Anda telah menghabiskan segalanya, dan Anda mengambilnya kembali dan pergi keluar. 

Inilah sebabnya mengapa dalam spiritualitas, bagaimana Anda lebih penting daripada di mana Anda berada. Jadi, jika Anda sangat stabil secara rohani dan Anda bernapas melalui bagian atas kepala dan melalui tulang belakang sebagian besar waktu, tidak perlu pergi ke mana pun. Anda sudah selaras dengan alam semesta, dan ketika Anda pergi, Anda sebenarnya pergi jauh - jauh kembali.Tetapi jika kesadaran berada di alam bumi – jika Anda terikat oleh objek, orang, situasi, peristiwa, emosi – maka ini tidak dapat terjadi. Emosi terkuat terakhir saat meninggalkan tubuh sangat penting untuk kehidupan selanjutnya, atau perjalanan ke depan.

Oleh karena itu di masa lalu, para nenek memberi tahu cucu-cucunya, “Sebelum Anda pergi tidur, Anda menyerahkan diri Anda kepada Tuhan, Anda sedang tidur di pangkuan-Nya.” Ini melatih anak untuk berhubungan dengan Tuhan setiap saat, karena ada keadaan kematian di setiap tidurnya. Keadaan tidur nyenyak sama dengan keadaan kematian-pembatalan total. Setiap orang menjalani proses ini setiap malam. Jadi penting untuk terhubung dengan tuhan di kondisi itu disaat hidup, sehingga ketika Anda pergi, Anda bisa pergi di jalan yang benar. 

Setiap kematian yang tidak wajar selalu membuat jiwa meninggalkan tubuh dengan tergesa-gesa. Dan itu bahkan tidak bisa keluar melalui mulut; ia keluar melalui anus atau sembilan lubang di bagian bawah tubuh. Jadi jiwa-jiwa itu masih berkeliaran. Karena jiwa-jiwa ini pada saat kematian masuk ke dalam tubuh apa pun yang memungkinkan. Mereka tetap bersama karena mereka tidak tahu harus berbuat apa. Mereka tidak memiliki proses melalui siklus dan masuk ke dalam rahim dan melahirkan. Mereka masuk ke dalam apa pun yang mungkin, tubuh apa pun yang memungkinkan. Termasuk hewan lainnya. Ini seperti pilot yang tiba-tiba melontarkan diri karena pesawatnya jatuh - jiwa dikeluarkan dari tubuh dan tidak dengan cara biasa. Jadi jiwa-jiwa ini kebanyakan adalah orang-orang yg berjiwa lumpuh. Jiwa yang lumpuh adalah jiwa yang sangat - sangat lemah, karena mereka tidak memiliki energi bahkan untuk menciptakan tubuh lain. Itulah sebabnya mereka masuk ke dalam tubuh apa pun yang memungkinkan dan mereka hanya melemparkannya ke mana-mana. 

Tetapi sekali lagi, seperti yang saya katakan, mereka semua tidak berdaya dan tidak berbahaya. Dan di hadapan Para Guru yang lebih tinggi - yang terhubung dengan sumbernya - banyak yang ditebus dan dikirim ke cahaya putih. Bahkan gambar seorang Guru sudah cukup bagus, karena mewakili bentuk orang yang terhubung.

Saat Jiwa Keluar Dari Tubuh

Pada saat kematian ketika nafas menjadi sulit, Jiva atau diri individu yang ada di dalam tubuh keluar membuat suara. Sama seperti gerobak yang penuh muatan terus berderit, begitu pula derit Jiva saat Prana berangkat. 

Ketika manusia akan meninggal, berbagai organ menarik diri ke sumber aslinya dan tidak lagi membantu fungsi organ. 

Dalam kematian ada penarikan lengkap organ-organ ke dalam jantung atau jantung-teratai atau akasa hati. Tetapi dalam keadaan mimpi, organ tidak sepenuhnya ditarik. Di sinilah letak perbedaan antara tidur dan kematian.

Jalan Uttara Marga atau Devayana atau Jalan Utara atau Jalan Cahaya adalah jalan yang dilalui para Yogi menuju Brahman. Jalan ini menuju keselamatan. Jalan ini membawa pemuja ke Brahmaloka. Setelah mencapai jalan para dewa, dia datang ke dunia Agni, ke dunia Vayu, ke dunia Varuna, ke dunia Indra, ke dunia Prajapati, ke dunia Brahman. 

Prana Jivanmuktas yang telah mencapai pengetahuan tentang Diri tidak pergi. Mereka terserap dalam Brahman. Jivanmukta yang mencapai Kaivalya-Moksha atau keselamatan langsung tidak memiliki tempat untuk pergi atau kembali. Mereka menjadi satu dengan Brahman yang Meliputi Semua.

Para Yogi yang mengetahui bahwa jalan Devayana atau jalan cahaya menuju Moksha (Karma Mukti) dan jalan kegelapan menuju Samsara atau dunia kelahiran dan kematian, tidak lagi tertipu. Pengetahuan tentang dua jalur ini berfungsi sebagai kompas atau lampu suar untuk memandu langkah Yogi setiap saat.

Di Delhi, seorang gadis kecil Santi Devi memberikan gambaran yang jelas tentang kehidupan masa lalunya. Ada banyak orang yang mendengarkan pernyataannya. Ia mengenali suami dan anaknya dari setiap kelahiran sebelumnya yang tinggal di Mathura. Dia menunjukkan tempat di mana uang disimpan dan sumur tua di rumah yang sekarang tertutup. Semua pernyataannya telah diverifikasi dan dikuatkan oleh saksi mata yang terhormat. Beberapa kasus seperti ini pernah terjadi di Rangoon, Sitapur dan berbagai tempat lainnya. Mereka cukup umum sekarang. 

Dalam kasus seperti itu, Jiva segera terlahir kembali dengan tubuh astral lama atau Lingga Sarira. Itulah alasan mengapa memori kelahiran sebelumnya masuk. Dia tidak tinggal di dunia mental untuk waktu yang lama untuk membangun kembali pikiran dan tubuh astral baru untuk berbagai pengalamannya di dunia. 

Seorang Yogi dapat mengingat kehidupan masa lalunya, melalui konsentrasi pada Samskara. Dia dapat memberi tahu Anda semua tentang kehidupan masa lalu Anda juga melalui konsentrasi pada samskara atau kesan yang bersarang di pikiran bawah sadar Anda. Sebagaimana buah sesuai dengan benih yang telah ditabur, demikian juga buah dari perbuatan yang kita lakukan sesuai dengan sifat perbuatan yang kita lakukan. 

Ini adalah hukum alam yang sempurna. Orang yang telah menabur benih pohon mangga tidak dapat mengharapkan buah nangka. Dia yang telah melakukan perbuatan jahat sepanjang hidupnya tidak bisa mengharapkan kebahagiaan, kedamaian dan kemakmuran di kehidupan selanjutnya.

Moksa Kematian Tanpa Sisa Tubuh Fisik


Tentang Kematian & Sekarat

Kematian adalah kebiasaan tubuh, perubahan yang diperlukan. Tetapi ketika kita masih hidup, kita tidak memperhatikan pentingnya mengetahui bagaimana mati sesuka hati, kita juga tidak mempersiapkan diri secara psikologis untuk saat itu. 

Sejak lahir, kita terus-menerus mengatakan pada diri sendiri bahwa objek dunia adalah nyata dan kebahagiaan serta kesempurnaan kita bergantung pada harta benda. Tetapi ada saatnya kita memperhatikan bahwa objek material yang kita peroleh berubah secara drastis dan berantakan, dan hal yang sama terjadi dengan hubungan kita. Kita kecewa dengan hidup, dan pada saat yang sama kita menjadi sangat terikat dengan anak-anak dan harta milik kita. 

Saat usia tua mendekat, kita kesepian dan takut. Kami berpikir bahwa kematian akan menyakitkan—tetapi sebenarnya bukanlah kematian, ketakutan akan kematianlah yang menciptakan kesengsaraan bagi orang yang sekarat.

Otak memiliki kapasitas terbatas untuk merasakan rasa sakit fisik, dan pada titik tertentu ia menjadi tidak menyadarinya. Jadi, selama kematian orang tidak menderita sakit fisik sebanyak yang mereka alami. 

Jadi sama seperti kita telah menemukan cara untuk mempersiapkan calon ibu agar melahirkan dengan selamat dan meminimalkan rasa sakit selama persalinan, kita harus mempelajari teknik membuang tubuh tanpa rasa takut dan rasa sakit. Seorang meditator yang sekarat mencapai kebebasan dari rasa takut dan pergi dengan anggun.

Yogi telah menemukan beberapa cara untuk membuang tubuh mereka secara sukarela dan dengan gembira. 

Ada banyak tanda dan gejala kematian yang akan datang, dan para yogi yang telah berkembang mengetahui dengan tepat kapan dan pada waktu apa kematian itu akan terjadi. 

Mereka menyambut saat itu dengan gembira, dan mereka meninggalkan tubuh dengan cara yang sama seperti manusia biasa melepas pakaiannya.

Beberapa teknik yoga yang terkenal untuk membuang badan adalah Hima-samadhi, membuang badan di salju tebal, Jala-samadhi, membuang tubuhnya ke dalam air, Sthala-samadhi, membuang badan sambil duduk dalam siddhasana, pose sempurna, dan dengan sadar membuka ubun-ubun, Bermeditasi pada ulu hati dan mereduksi tubuh menjadi abu dalam sepersekian detik, dan menusuk brahma randhra, juga dikenal sebagai brahma nadi.

Cara meninggalkan Tubuh


Saya bertanya bagaimana rasanya meninggalkan atau melepaskan diri dari tubuh.

Guruji menanggapi dengan gambaran yang indah tentang bagaimana kesadaran dapat dilepaskan dari kerangka fana dengan melekatkan dirinya pada aliran musik surgawi yang memancar dari atas kepala dan seterusnya. 

Untuk melakukan ini, katanya, yang pertama harus diprakarsai oleh seorang mistik sejati yang telah mendapatkan akses ke alam yang lebih tinggi. Latihan itu sendiri, meskipun membutuhkan waktu bertahun-tahun untuk menguasainya, terdengar relatif sederhana. 

Tubuh harus dijaga tetap diam dengan satu postur tertentu yang ditahan setidaknya selama tiga jam. 

Seseorang dapat memilih posisi bersila (seperti para yogi dalam pose teratai) atau posisi yang lebih nyaman, posisi santai di kursi. 

Menjaga punggung tetap tegak dan pikiran waspada, seseorang terus-menerus mengulangi nama Tuhan seperti yang diberikan oleh gurunya. 

Simran ini, sebagaimana istilah Guruji, harus dilakukan dengan perhatian terpusat di balik mata tertutup. 

Ditambah dengan keheningan fisik dan pengulangan Zikir nama Allah tanpa henti, langkah selanjutnya adalah merenungkan cahaya di dalam.

Pada awalnya, kata Guruji, hanya akan ada kegelapan tetapi pada akhirnya cahaya akan muncul dalam bentuk kilatan kecil atau titik kecil seperti bintang. 

Bagaimanapun, seseorang harus fokus pada pancarannya, menjaga simrannya tetap utuh dan membiarkan cahaya menarik jiwa ke dalam. 

Langkah ketiga dan terpenting, kata Guruji, adalah mendengarkan suara yang keluar dari cahaya. 

Musik internal inilah yang akan membuat tubuh mati rasa dan membiarkan kesadaran meninggalkan tempat tinggalnya yang biasa. Dengan mengendarai arus cahaya dan suara ini, seperti ikan yang bergerak ke hulu, jiwa akan dapat kembali ke rumah asalnya. 

Namun, dalam perjalanan ke dalam, jiwa harus dibimbing oleh seorang guru sejati agar tidak tertahan di wilayah ilusi yang lebih rendah. Menurut Guruji, apa yang dialami pasien menjelang kematian hanyalah awal dari perjalanan panjang ke alam semesta cahaya, cinta, dan keindahan yang luar biasa.

Kehidupan Setelah Kematian



Apakah Kematian adalah tujuan akhir dari kehidupan atau adakah kehidupan setelah kematian? Dan jika ada kehidupan, bagaimana lika-liku dan perjalanan evolusi dalam kehidupan setelah kematian, hingga jiwa terlahir kembali? Pertanyaan ini telah lama menggelisahkan umat manusia yang terjebak di antara ilmu kedokteran yang telah lama berusaha memperpanjang hidup, menganggapnya sebagai satu-satunya, dan para resi dan yogi yang mengklaim telah menaklukkan Kematian pamungkas, membebaskan diri dari siklus kelahiran dan kematian yang tak berkesudahan.

Bagi makhluk tercerahkan di era Veda, tidak ada “setelah kematian”, karena bagi jiwa tidak ada kematian, jadi bagaimana mungkin ada “setelah kematian”? Apa yang orang normal sebut kematian pada kenyataannya hanyalah akhir dari tubuh fisik. Bumi yang dikenal sebagai Mrityu Lok, adalah alam kematian, di mana kehidupan berakhir dengan pembusukan dan kematian tubuh fisik yang dirasakan oleh panca indera kita.

Perjalanan jiwa setelah kematian, yang di India kita sebut devachan atau devasthan awalnya ditemukan dan diintuisi oleh orang bijak kuno India ribuan tahun yang lalu, dan orang dapat menemukan detailnya dalam ritual Brahmanis di shraad. Narasi pengalaman hampir mati di zaman modern telah memvalidasi banyak tahapan dalam perjalanan ini.

Menurut sistem pengetahuan Sanatan, jiwa meskipun dirinya sendiri merupakan entitas abadi yang berada dalam tubuh fisik, memiliki umur. Umur ini berbeda dari individu ke individu, sesuai karma pribadi mereka. Menurut umurnya, jiwa hidup dalam tubuh fisik, melakukan perbuatan baik, perbuatan netral, perbuatan buruk, hidup sesuai dengan karma yang dilepaskan padanya selama hidup ini. Kemudian datang usia tua, tubuh mulai membusuk dan seperti pakaian kita menjadi tua dan robek dan harus dibuang, tubuh juga dibuang oleh jiwa. Di sini dimulai perjalanan jiwa setelah kematian tubuh fisik. Pada contoh pertama, jiwa meninggalkan lapisan terluar, yang merupakan selubung fisik, atau pakaian fisik, tetapi lapisan pakaian emosional dan mentalnya yang lebih halus tetap ada. Tubuh terbakar, tubuh fisik, pakaian, yang bukan jiwa — diri yang tampak terbakar, dan diri sejati, jiwa, yang ditutupi oleh nafsu, emosi, dan pikiran keluar dari tubuh.

Selama tujuh puluh dua jam setelah cangkang tubuh dibakar atau dikubur, jiwa tetap berada di alam yang disebut Pret Lok. Jiwa melayang di tanah pemakaman atau kremasi saat tubuh emosional, mental dan intuisi melepaskan diri dari tubuh fisik dan halus saat mengerjakan karma yang paling kotor, yang paling dekat dengan tubuh fisik.

Pada hari ketiga, menurut ritual shraad, jiwa disuguhi makanan yang dinikmatinya saat berada di dalam tubuh. Itu ditata sedemikian rupa sehingga roh, yang ada di sana, memenuhi keinginan sisa terakhirnya, untuk pindah dari Pret Lok ke alam berikutnya, yang disebut Pishachya Lok.

Begitu berada di Pishachya Lok, jiwa mengerjakan karma yang lebih halus dari tubuh emosional dan gairahnya, memuaskan keinginan duniawinya sebelum dapat menembus cangkang Pishachic. Untuk memudahkan pemecahan cangkang, sebuah ritual dilakukan pada hari ini untuk melepaskan jiwa dari kesadaran nafsu dan emosinya yang terbatas, untuk membawanya ke kondisi kesadaran mental. Ketika puja itu selesai, cangkangnya pecah.

Sekitar hari kesepuluh jiwa, setelah kurang lebih memenuhi semua keinginannya, memulai transisinya ke Pitr Lok, alam leluhur. Di sini leluhur dan dalam kasus murid, Satguru mereka akan muncul untuk memimpin jiwa melalui labirin. Meskipun sebagian besar karma sisa berhasil, pada tahap awal bahkan Pitr Lok beberapa perbedaan dan kepahitan diselesaikan. Meniadakan semua karmanya, jiwa menjadi lebih murni dan bergabung dengan leluhurnya, mereka yang tercerahkan.

Jiwa kemudian akhirnya beristirahat di Dev Lok, alam surgawi. Setelah menyelesaikan semua karma baik dan buruknya, jiwa beristirahat. Ini adalah perjalanannya dari dunia terestrial Bhur, ke tahap astral menengah Bhuvaha ke alam surgawi Svaha.

Kemudian lagi ia bereinkarnasi, turun dari Svaha, ke Bhuvaha ke Bhur, mengambil sekali lagi, tubuh intuisi, lalu tubuh mental, emosional lalu tubuh eterik, dan akhirnya tubuh fisik di dalam rahim seorang ibu yang paling cocok untuknya. karmanya. Orang tua yang akan memberikan fasilitas maksimal untuk evolusi spiritualnya dipilih oleh jiwa.

Ini bukan hanya kepercayaan di India, ini fakta dan banyak yang telah mengalaminya secara langsung. Jadi kematian bukanlah sesuatu yang perlu ditakuti.

“Mengapa orang-orang berpikir tentang saya apa yang tidak seharusnya saya lakukan? Mereka menyebut saya kematian, namun saya membawa mereka ke Keabadian. Oh, paradoks ketidaktahuan ini Menipu kemanusiaan.”

Sekarang kita sampai pada bagian yang paling penting, apa yang terjadi pada seorang yogi yang berlatih dengan sungguh-sungguh maju di sepanjang jalan yang dipilih dalam proses hidup dan mati ini, di alam terestrial dan setelah kehidupan? Seorang yogi yang bermeditasi, tergantung pada latihan dan karena kecepatan latihan evolusioner yoga menghasilkan karma devachan, kehidupan setelah kematian tubuh, sementara di dalam tubuh itu sendiri. Yogi tidak melewati alam bhuvaha dan svaha, yogi tidak melakukan perjalanan melalui pret dan pishachya lok atau pitr lok. Beberapa bahkan melampaui dev lok, secara sadar meninggalkan tubuh ini untuk bergabung ke dalam finalitas Makhluk Sadar Tertinggi.

Kematian dan Pintu Masuk ke Dunia Ruh

 

Ketika seseorang mati kabel perak, yang merupakan kabel energi yang menghubungkan jiwa dengan tubuh fisik, tidak ada lagi. Tubuh fisik sekarang berada di bawah pengaruh roh-rohnya dan empat Elemen yang akan menguraikannya dan mengembalikannya ke bumi. Dari pengalaman dekat kematian kita tahu bahwa ketika orang mati, beberapa dari mereka melalui terowongan gelap menuju cahaya di ujung; yang lain segera disambut oleh teman dan kerabat yang sudah meninggal; atau mereka dimandikan dengan cahaya yang cemerlang. 

Cara kematian memiliki efek yang kuat pada keadaan pikiran orang yang meninggal segera setelah melewati. 

Ketika seseorang meninggal secara tiba-tiba, seperti kecelakaan, dia sering tidak tahu bahwa dia melewati. Dia pikir dia masih hidup dan bingung mengapa dia tidak bisa melakukan hal-hal yang biasa dia lakukan, atau mengapa orang tidak menanggapi dia. Kesadarannya sejelas ketika dia berada di tubuh fisik sebelum dia meninggal. 

Ketika seseorang meninggal secara wajar, dia menyadari bahwa dia meninggalkan tubuhnya, tetapi segera setelah itu dia pergi 'tidur'. Kesadarannya beralih ke tidur vegetatif yang lebih seperti berada dalam keadaan pikiran yang tidak terdiferensiasi untuk sementara waktu. Dalam keadaan seperti ini dia bisa berkeliaran di lingkungan tempat dia melintas. Kesadaran samar-samarnya mampu memahami dunia fisik secara samar-samar, dan kadang-kadang ia akan melekatkan dirinya pada objek, tanaman, hewan, atau manusia. Dalam ajaran esoterik ini disebut Tidur hebat, yang disebabkan oleh Malaikat Kegelapan, Malaikat Maut. Keadaan vegetatif awal ini dapat berlangsung dari beberapa jam hingga beberapa hari. 

Ketika dia meninggalkan tempatnya, dia masih berpikir dia masih hidup, dan mengunjungi orang yang masih hidup, dan terkadang dia tinggal bersama mereka untuk sementara waktu. Dia masih setengah atau sama sekali tidak sadar akan keadaan almarhumnya.

Teknik Nafas Segitiga Prana

 

Nafas Segitiga dilakukan dengan tujuan untuk menghidupkan Api Kundalini.

Berikut ini tahapan nya :

1. Posisi duduk tegak tulang punggung lurus.

2. Relaksasi.

3. Lakukan pernafasan segitiga dengan hitungan 1:4:2. Tarik nafas dalam hitungan 10 x, tahan nafas dalam hitungan 40 x dan lepaskan nafas dalam hitungan 20 x. Penahanan nafas dilakukan dengan menekan perut ke bawah sambil dubur ditutup dan diangkat. Kontraksi di Kundalini. Ketika menarik nafas dalam 10 hitungan, sambil bayangkan menarik energi alam semesta masuk Pusar ke Kundalini berbarengan dengan menarik energi Bumi ke Kundalini, di sana di tahan nafas 40 sambil di kontraksi kan, setelah itu di keluarkan nafas dalam 20 hitungan. Lepaskan Kontraksi. Pernafasan melalui hidung keluar melalui hidung. Lidah ditekuk di langit-langit.

4. Padatkan Prana di sana...hidupkan Api Kundalini...bentuk Bola Chi/Prana di sana...kemudian Bola Energi itu yang nantinya di putar melalui Jalur Kriya dan memperbesar setiap Chakra.

Meditasi Pernapasan Silang



Pernafasan silang untuk kundalini dan levitasi

Praktek pernafasan-silang, merupakang rahasia yoga yang diturunkan dari guru ke muridnya. Praktek ini dirahasiakan karena memiliki daya besar bukan hanya untuk menimbulkan Pengalaman Meraga Sukma, tetapi juga membangunkan Kundalini dan menimbulkan kemampuan Levitasi atau melayang di udara.

1. Tutup lubang hidung kiri pakai ibu jari kiri dan tarik nafas lewat lubang hidung kanan.

2. Teruskan menarik nafas sampai paru-paru terisi penuh, tetapi tidak sampai merasa sesak. 

3. Tutup lubang hidung kanan pakai ibu jari kanan, danmulai menghitung dari satu sampai 10 atau sampai anda tidak bisa menahan nafas dengan seenaknya. Lubang hidung kiri tetap tertutup sampai tahap ini.

4. Lepaskan ibu jari kiri dan hembuskan nafas pelan-pelan lewat lubang kiri tanpa tegang atau memaksa.

5. Mulailah menarik nafas lagi, tetapi kali ini lewat lubang hidung kiri sedangkan lubang hidung kanan tetap tertutup.

6. Tahanlah nafas dan mulai hitungan lagi.

7. Ketika anda mencapai angka yang sama seperti tadi, lepaskan ibu jari kanan dan hembuskan nafas lewat lubang hidung kanan.

Mulailah dengan hitungan 4:16:8 (ambil nafas 4 hitungan, tahan 16 hitungan, keluarkan nafas 8 hitungan) dan sedikit demi sedikit ditambah menjadi 6:24:12, begitu seterusnya sampai anda dapat melakukan perbandingan 16:64:32, Guna mendapatkan efek yang maksimum, kebanyakan tulisan kuno menganjurkan 20 ronde pernafasan-silang tiap kali praktek.

Meditasi Hening

 
Karena semua orang yang mencoba mengajarkan meditasi, kata mereka, kendalikan pikiran Anda, pikiran Anda harus benar-benar hening. Dan Anda mencoba mengendalikannya, dan terus-menerus bertarung dengannya dan menghabiskan empat puluh tahun mengendalikannya, yang benar-benar konyol, karena anak sekolah mana pun dapat berkonsentrasi, mengendalikan. Kami tidak mengatakan itu sama sekali, kami mengatakan, sebaliknya, pikiran yang mengamati - tolong dengarkan ini, yang mengamati - tidak menganalisis, tidak mencari pengalaman, hanya mengamati, harus bebas dari segala kebisingan. Dan karena itu pikiran menjadi benar-benar hening. Jika saya ingin mendengarkan Anda, saya harus mendengarkan Anda, tidak menerjemahkan apa yang Anda katakan atau menafsirkan apa yang Anda katakan sesuai dengan diri saya sendiri, atau untuk mengutuk Anda atau untuk menghakimi Anda, harus mendengarkan.

Jadi tindakan mendengarkan itu sendiri adalah perhatian, yang artinya, tidak berlatih sama sekali. Jika Anda mempraktikkannya, Anda sudah menjadi lalai. Apakah Anda mengikuti semua ini? Jadi, ketika Anda penuh perhatian dan pikiran Anda mengembara, yang menunjukkan bahwa ia lalai, biarkan ia mengembara dan ketahuilah bahwa itu lalai, dan kesadaran akan kurangnya perhatian itu adalah atensi. Jangan berkelahi dengan kurangnya perhatian, jangan mencoba dan berkata, 'Saya harus penuh perhatian' - itu kekanak-kanakan. Ketahuilah bahwa Anda lalai, waspadalah, tanpa pilihan, bahwa Anda lalai. Apa itu? Tetapi saat dalam ketidakpedulian itu ada tindakan, waspadalah terhadap tindakan itu.

Keheningan pikiran adalah keindahan itu sendiri. Untuk mendengarkan burung, suara manusia, politisi, pendeta, semua kebisingan propaganda yang berlangsung, mendengarkan sepenuhnya diam-diam. Dan kemudian Anda akan mendengar lebih banyak lagi, Anda akan melihat lebih banyak lagi.

Meditasi :

1.Si pengamat adalah yang di amati

2.Bukan konsentrasi tapi Mengamati

3.Mati dan Lahir kembali Baru setiap saat

Meditasi Mengamati Diri, Pikiran dan Kesadaran


Apa yang akan kita lakukan adalah memusatkan perhatian pada penggunaan mantra yaitu AKU. Berikut adalah bagaimana kita akan menggunakannya :

Temukan tempat yang tenang dan nyaman di mana Anda bisa duduk Setelah merasa nyaman, perlahan tutup mata Anda. Anda akan melihat pikiran, aliran pikiran. Ini baik saja. Hanya mengamati mereka tanpa memperdulikan mereka.  Setelah sekitar satu menit, dengan lembut perkenalkan pikiran ...AKU... dan mulailah mengulanginya dengan mudah dan tanpa usaha didalam pikiran Anda.  Jika pikiran Anda mengembara ke pikiran lain, Anda akhirnya akan menyadari ini telah terjadi. Jangan khawatir tentang hal itu. Itu alami. Ketika Anda menyadari bahwa Anda tidak mengulangi mantra, kembalilah dengan lembut. 

Ini semua yang harus Anda lakukan. Ulangi mantra dengan mudah secara diam-diam di dalam. Ketika Anda menyadari bahwa Anda tidak memikirkannya, maka dengan mudah kembali ke sana. Tujuannya bukan untuk tetap di situ. Tujuannya adalah untuk mengikuti prosedur sederhana memikirkan mantra, kehilangannya, dan kembali ke sana ketika Anda menemukan Anda telah kehilangannya. Jangan menolak jika mantra cenderung menjadi kurang jelas. Memikirkan mantra tidak harus dengan pengucapan yang jelas. 

AKU dapat dialami di berbagai tingkatan dalam pikiran dan sistem saraf Anda. Ketika Anda kembali ke sana, kembalilah ke tingkat yang nyaman, tidak memaksakan pengucapan yang jelas atau kabur. Lakukan prosedur ini selama dua puluh menit, dan kemudian, dengan mata tertutup, luangkan beberapa menit untuk beristirahat sebelum Anda bangun.

Latihan ini harus dilakukan dua kali setiap hari, Meditasi Mengamati Diri, Pikiran dan Kesadaran untuk Tercerahkan 


Membangkitkan Benih Sunyi



Meditasi Membangkitkan Benih Sunyi

AKU telah dihormati selama berabad-abad. Apa yang akan kita lakukan adalah memusatkan perhatian pada penggunaan mantra yang benar dalam latihan meditasi.

Berikut adalah bagaimana kita akan menggunakannya :

Temukan tempat yang tenang dan nyaman di mana Anda bisa duduk, sebaiknya dengan sandaran punggung. Kami ingin menghilangkan gangguan yang tidak perlu. Duduk saja dan bersantai di suatu tempat di mana Anda dapat memejamkan mata selama dua puluh menit tanpa gangguan. Setelah Anda merasa nyaman, perlahan tutup mata Anda. Anda akan melihat pikiran, aliran pikiran. Ini baik saja. 

Hanya mengamati mereka tanpa mempedulikan mereka. Setelah sekitar satu menit, dengan lembut perkenalkan pikiran ...AKU... dan mulailah mengulanginya dengan mudah dan tanpa usaha di dalam pikiran Anda. Jika pikiran Anda mengembara ke pikiran lain, Anda akhirnya akan menyadari ini telah terjadi. Jangan khawatir tentang hal itu. Itu alami. Ketika Anda menyadari bahwa Anda tidak mengulangi mantra, kembalilah dengan lembut. 

Ini semua yang harus Anda lakukan. Ulangi mantra dengan mudah secara diam-diam di dalam. Ketika Anda menyadari bahwa Anda tidak memikirkannya, maka dengan mudah kembali ke sana. 

Tujuannya bukan untuk tetap di situ. Tujuannya adalah untuk mengikuti prosedur sederhana memikirkan mantra, kehilangannya, dan kembali ke sana ketika Anda menemukan Anda telah kehilangannya. 

Jangan menolak jika mantra cenderung menjadi kurang jelas. Memikirkan mantra tidak harus dengan pengucapan yang jelas. AKU dapat dialami di berbagai tingkatan dalam pikiran dan sistem saraf Anda. 

Ketika Anda kembali ke sana, kembalilah ke tingkat yang nyaman, tidak memaksakan pengucapan yang jelas atau kabur. Lakukan prosedur ini selama dua puluh menit, dan kemudian, dengan mata tertutup, luangkan beberapa menit untuk beristirahat sebelum Anda bangun.

Latihan ini harus dilakukan dua kali setiap hari, sebelum Anda memulai hari Anda dan sebelum Anda memulai aktivitas malam Anda. Sebaiknya dilakukan sebelum makan, karena pencernaan dapat mengganggu proses meditasi. 

Buatlah komitmen pada diri sendiri untuk melakukannya selama beberapa bulan. Berikan waktu untuk bekerja. Anda akan kagum dengan hasilnya, dan kemudian Anda akan ingin terus maju lebih dan lebih lagi. Itu sudah cukup untuk saat ini.

Setelah itu kita akan mulai bekerja dengan kemampuan alami lain yang kita miliki masing-masing, kemampuan kita menggunakan nafas untuk menggerakkan keheningan dalam diri kita dengan ekstasi yang tiada habisnya.

Mengamati Nafas didalam Nafas

Setiap kali Anda bertanya tentang Tuhan, Anda bertanya seolah-olah Tuhan ada seperti masalah yang harus dihadapi. Anda bertanya seolah-olah Anda berdiri di luar Tuhan dan berspekulasi, mengamati Dia. Anda bertanya seolah-olah Tuhan adalah objek. Tuhan bukanlah objek, Tuhan adalah subjektivitas Anda. Tuhan tidak ada di luar, Tuhan adalah interioritas Anda, batin Anda. Itulah artinya ketika Kabir mengatakan :

Dia adalah nafas di dalam nafas. Amati napas Anda dan Anda akan mengetahui apa maksudnya – Anda akan melihat satu hal yang tidak dapat dilihat kecuali jika Anda memperhatikan napas Anda. Mengamati nafas, karena dengan mengamatinya Anda akan mengetahui nafas di dalam nafas.

Kata 'nafas' berarti hidup. Dalam bahasa Sansekerta kata untuk nafas adalah prana : prana berarti hidup. Dalam bahasa Ibrani kata untuk nafas berarti roh. Dalam semua bahasa di dunia, napas dianggap sinonim dengan kehidupan atau roh atau jiwa. Tetapi napas bukanlah jiwa yang sebenarnya – Anda akan sampai pada pengalaman ini hanya ketika Anda mengamati.

Cobalah eksperimen kecil : duduk diam, mulailah memperhatikan napas Anda. Cara termudah untuk menonton adalah dari pintu masuk hidung. Ketika nafas masuk, rasakan sentuhan nafas di pintu masuk hidung – perhatikan di sana. Sentuhan akan lebih mudah untuk diamati, nafas akan terlalu halus; pada awalnya hanya menonton sentuhan. Nafas masuk, dan Anda merasakannya masuk: awasi. Dan kemudian ikuti, ikuti itu. Anda akan menemukan ada titik di mana ia berhenti. Tepat di suatu tempat di dekat pusar Anda berhenti - untuk sesaat, untuk seorang teman, berhenti. Kemudian bergerak keluar lagi; lalu ikuti – sekali lagi rasakan sentuhan, nafas keluar dari hidung. Ikuti itu, pergi bersamanya ke luar – sekali lagi Anda akan sampai pada satu titik, nafas berhenti untuk sesaat yang sangat singkat. Kemudian lagi siklus dimulai. Tarik napas, jeda, hembuskan, jeda, tarik napas, jeda. Kesenjangan itu adalah fenomena paling misterius di dalam diri Anda. Ketika nafas masuk dan berhenti dan tidak ada gerakan, itulah titik di mana seseorang dapat bertemu dengan Tuhan. Atau ketika nafas keluar dan berhenti dan tidak ada gerakan.

Ingat, Anda tidak boleh menghentikannya; itu berhenti dengan sendirinya. Jika Anda menghentikannya, Anda akan kehilangan intinya, karena pelaku akan masuk dan menyaksikan akan hilang. Anda tidak melakukan apa-apa tentang hal itu. Anda tidak boleh mengubah pola napas, Anda tidak boleh menarik atau menghembuskan napas. Anda tidak menyentuh nafas sama sekali – Anda membiarkan kealamiannya, aliran alaminya. Saat ia keluar ikutilah, saat ia masuk ikutilah. Dan segera Anda akan menyadari bahwa ada dua celah. Di dua celah itu ada pintu. Dan di kedua celah itu Anda akan mengerti, Anda akan melihat, bahwa nafas itu sendiri bukanlah kehidupan – mungkin makanan untuk kehidupan, sama seperti makanan lainnya, tetapi bukan kehidupan itu sendiri. 

Karena ketika nafas berhenti Anda berada di sana, sempurna di sana – Anda sepenuhnya sadar, sepenuhnya sadar. Dan napas telah berhenti, napas tidak ada lagi, dan Anda berada di sana. Dan begitu Anda terus mengamati nafas ini. Anda terus mengamatinya, mengamatinya, mengamatinya, perlahan, perlahan Anda akan melihat celah itu bertambah dan menjadi lebih besar. Akhirnya terjadi bahwa selama beberapa menit jarak tetap ada. Satu nafas masuk, dan jeda… dan selama beberapa menit nafas tidak keluar. 

Semua telah berhenti. Dunia telah berhenti, waktu telah berhenti, pemikiran telah berhenti. Karena ketika nafas berhenti, berpikir menjadi tidak mungkin. Dan ketika napas berhenti selama beberapa menit bersamaan, berpikir menjadi tidak mungkin, sama sekali tidak mungkin – karena proses berpikir membutuhkan oksigen terus menerus, dan proses berpikir dan pernapasan Anda berhubungan sangat dalam. Dalam penghentian pikiran itu, seluruh dunia berhenti – karena pikiran adalah dunia. 

Dan dalam perhentian itu Anda mengetahui untuk pertama kalinya apa itu nafas di dalam nafas : kehidupan di dalam kehidupan. Pengalaman itu membebaskan dan Tuhan bukanlah suatu pribadi melainkan pengalaman hidup itu sendiri.


Muraqabah

 

Dalam bahasa Arab, kata untuk meditasi adalah Muraqabah (juga murakebe ), dan arti literalnya adalah mengawasi , menunggu atau melindungi . 

Inti dari meditasi sufi ada dua:

Jaga agar perhatian Anda terfokus pada Tuhan, dan bangkitkan cinta di dalam hati Anda sehingga Anda dapat menyatu dengan Sang Kekasih terus-menerus jaga pikiran Anda sehingga tidak ada pikiran lain kecuali pikiran Tuhan yang masuk ke dalam pikiran.

Jadi ada mengawasi pikiran, memfokuskan pikiran pada Tuhan (mengingat Dia), dan kebangkitan cinta di dalam hati. Latihan ini dilakukan sebagai meditasi formal, dan juga harus diikuti sepanjang hari. Pikiran yang tidak relevan dianggap berbahaya, dan seseorang terus mengawasi pikiran untuk memastikannya tidak berkecambah.

“Jadikan semua yang ada di dalam dirimu sebagai telinga, setiap atom keberadaanmu, dan kamu akan mendengar setiap saat apa yang Sumber berbisik kepadamu, hanya untukmu dan untukmu, tanpa perlu kata-kataku atau kata-kata orang lain.” - Rumi

Pekerjaan kekasih adalah diam, menunggu, selalu mendengarkan dengan "telinga bagian dalam hati" untuk panggilannya. Jadi, "menangkap petunjuk ilahi" adalah praktik sufi yang penting di mana kita belajar untuk terus memperhatikan Kekasih kita untuk melayani Dia.

Hampir semua bentuk meditasi sufi lainnya merupakan perluasan dari prinsip-prinsip dasar ini.

Muraqabah Sufi


Perjalanan Sufi adalah perjalanan kekasih yang kembali kepelukan sang Kekasih, sebuah perjalanan cinta di mana kita “mati” sebagai ego sehingga kita bisa menjadi satu dengan Dia. Itu jalan hati. Semua praktik ditujukan untuk melepaskan ego seseorang, yang dianggap sebagai hambatan terbesar untuk merealisasikannya.

Sufisme bukanlah jalur monastik. Para musafir Sufi tinggal di dunia batin hati serta berfungsi secara bertanggung jawab di masyarakat. The Heart of Sufi Meditation : Kontemplasi Tuhan

Cinta berkembang dalam hati di mana bersinar Nama Tuhan. Cinta Tuhan adalah aroma yang bahkan tidak dapat dipegang oleh seribu bungkus. Atau seperti sungai yang tidak bisa berhenti di jalurnya. Teman saya ada di dalam saya, di Teman saya saya - tidak ada pemisahan di antara kami. (Hazrat Sultan Bahu RA)

Inti dari meditasi Sufi adalah untuk sadar akan Yang Ilahi sepanjang waktu, sampai tidak ada lagi rasa perpisahan antara meditasi, Tuhan, dan kehidupan sehari-hari. Ini disebut kesatuan yakni, penggabungan lengkap dengan Kekasih dan penghentian dualitas.

Dalam bahasa Arab, kata untuk meditasi adalah muraqabah, dan arti harfiahnya adalah untuk mengawasi, menunggu atau melindungi . 

Pertahankan perhatian Anda terfokus pada Tuhan, dan bangunkan cinta di dalam hati Anda sehingga Anda dapat bergabung dengan Kekasih; terus-menerus perhatikan pikiran Anda sehingga tidak ada pikiran lain kecuali pikiran Tuhan memasuki pikiran. Jadi anda mengawasi pikiran, memfokuskan pikiran pada Tuhan (mengingat-Nya), dan kebangkitan cinta di dalam hati. 

“Buat segala sesuatu di telinga Anda, setiap atom keberadaan Anda, dan Anda akan mendengar setiap saat apa yang dibisikkan oleh Sang Sumber kepada Anda, hanya untuk Anda dan untuk Anda, tanpa perlu kata-kata saya atau kata-kata orang lain.” - Rumi

Muraqabah Sufi Lanjutan


Dalam bahasa Arab, kata untuk meditasi adalah Muraqabah (juga murakebe ), dan arti literalnya adalah mengawasi , menunggu atau melindungi . 
Inti dari meditasi sufi ada dua :
Jaga agar perhatian Anda terfokus pada Tuhan, dan bangkitkan cinta di dalam hati Anda sehingga Anda dapat menyatu dengan Sang Kekasih;
terus-menerus jaga pikiran Anda sehingga tidak ada pikiran lain kecuali pikiran Tuhan yang masuk ke dalam pikiran.
Jadi ada mengawasi pikiran, memfokuskan pikiran pada Tuhan (mengingat Dia), dan kebangkitan cinta di dalam hati. Latihan ini dilakukan sebagai meditasi formal, dan juga harus diikuti sepanjang hari. Pikiran yang tidak relevan dianggap berbahaya, dan seseorang terus mengawasi pikiran untuk memastikannya tidak berkecambah.
“Jadikan semua yang ada di dalam dirimu sebagai telinga, setiap atom keberadaanmu, dan kamu akan mendengar setiap saat apa yang Sumber berbisik kepadamu, hanya untukmu dan untukmu, tanpa perlu kata-kataku atau kata-kata orang lain.” - Rumi
Pekerjaan kekasih adalah diam, menunggu, selalu mendengarkan dengan "telinga bagian dalam hati" untuk panggilannya. Jadi, "menangkap petunjuk ilahi" adalah praktik sufi yang penting di mana kita belajar untuk terus memperhatikan Kekasih kita untuk melayani Dia.
Hampir semua bentuk meditasi sufi lainnya merupakan perluasan dari prinsip-prinsip dasar ini.

Muraqabah Adalah Meditasi

Dalam bahasa Arab, kata untuk meditasi adalah Muraqabah (juga murakebe ), dan arti literalnya adalah mengawasi , menunggu atau melindungi . 

Inti dari meditasi sufi ada dua :

Jaga agar perhatian Anda terfokus pada Tuhan, dan bangkitkan cinta di dalam hati Anda sehingga Anda dapat menyatu dengan Sang Kekasih;

terus-menerus jaga pikiran Anda sehingga tidak ada pikiran lain kecuali pikiran Tuhan yang masuk ke dalam pikiran.

Jadi ada mengawasi pikiran, memfokuskan pikiran pada Tuhan (mengingat Dia), dan kebangkitan cinta di dalam hati. Latihan ini dilakukan sebagai meditasi formal, dan juga harus diikuti sepanjang hari. Pikiran yang tidak relevan dianggap berbahaya, dan seseorang terus mengawasi pikiran untuk memastikannya tidak berkecambah.

“Jadikan semua yang ada di dalam dirimu sebagai telinga, setiap atom keberadaanmu, dan kamu akan mendengar setiap saat apa yang Sumber berbisik kepadamu, hanya untukmu dan untukmu, tanpa perlu kata-kataku atau kata-kata orang lain.” - Rumi

Pekerjaan kekasih adalah diam, menunggu, selalu mendengarkan dengan "telinga bagian dalam hati" untuk panggilannya. Jadi, "menangkap petunjuk ilahi" adalah praktik sufi yang penting di mana kita belajar untuk terus memperhatikan Kekasih kita untuk melayani Dia.

Hampir semua bentuk meditasi sufi lainnya merupakan perluasan dari prinsip-prinsip dasar ini.