Tujuan Meditasi Secara Ilmiah

Karena sudah banyak para Master membuat video tutorial tentang meditasi maka saya membuat tulisan konsep dan tujuan meditasi secara ilmiah.

Otak sadar manusia 12 %, Otak Alam Bawah Sadar 88 %, kalau kita ingin khusyuk dalam berdoa, harus tahu cara Berdoa yg benar dengan memasuki Alam Bawah Sadar/Gelombang Alpha. 

Ketika masuk Gelombang Alpha dalam kondisi Trance atau masuk ke Alam bawah sadar dengan Meditasi, dalam meditasi biarkan gelombang Beta atau otak sadar turun ke Alpha, dan jika sudah turun masuk ke alam bawah sadar maka kondisi kita akan hening dan rileksassi, saat itu lah kita bisa Manifestasi ke semesta dengan cepat masuk membuat program. 

Terserah kita mau manifestasi apa, untuk tujuan apa setelah kita sudah dalam kondisi trance/masuk Ke alam bawah sadar, misal ....Manifestasi untuk Keberlimpahan (kesehatan, rejeki, jodoh, kemakmuran, kebahagiaan, rasa syukur dll ). Jadi pengertian Manifestasi sendiri adalah untuk memujudkan hal yang abstrak menjadi realita, yang tidak ada menjadi Ada, Ketika kita pikirkan sehat pasti sehat, ketika pikirkan rejeki ketemu rejeki, dan Kun Fayakun semuanya benar terjadi atas kuasa Tuhan Penguasa Alam semesta.

Yoga dan Meditasi

Yang misterius yang paling suci

Yoga dalam bahasa Sansekerta berarti 'bergabung', arti dasarnya. Dan ada berbagai jenis yoga - yoga tertinggi adalah Raja Yoga - 'Raja Yoga' di mana hanya aktivitas pikiran, aktivitas menjalani kehidupan yang benar, kehidupan yang akurat. Itu tidak ada hubungannya dengan latihan, postur, pernapasan, dan semua urusan itu. 

Ada berbagai jenis yoga dan mereka juga mengatakan apa yang dikatakan pembicara adalah bentuk lain dari yoga. Anda dapat menghapus semua sampah itu dan memulai lagi.

Kemudian melalui meditasi - karena semua ini menyiratkan pikiran yang sangat peka, tubuh yang sangat peka, oleh karena itu tidak ada narkoba, tidak ada minuman, tidak ada tembakau - Anda ikuti? - apapun yang membuat pikiran tumpul, yaitu pengulangan. Setiap latihan pasti akan membuat pikiran tumpul.

Itulah sebabnya ketika para guru datang ke negeri ini dan membawa praktik takhayul, tradisional, konvensional, terkondisi, dari berbagai jenis, mereka menghancurkan otak Anda, mereka membuat pikiran Anda tumpul. Dan Anda memerlukan batin yang sangat jernih, aktif, halus, peka dan Anda tidak dapat memilikinya jika Anda terus mengulang, mengulang, mengulang.  Anda memahami ini, tentu saja. 

Kemudian pikiran Anda menjadi mekanis, yang sudah ada, dan Anda membuatnya lebih mekanis. Jadi singkirkan.

Jadi dalam meditasi karena tubuh, pikiran telah menjadi sangat peka, ada ini... ada semua bidang kewaskitaan ini. Bidang penyembuhan, bidang penyelidikan hal-hal gaib, hal-hal tersembunyi.  Sayangnya sekarang menjadi mode untuk berbicara tentang okultisme, yang tersembunyi, yang misterius, semua sisi itu. Ketika tubuh peka, pikiran aktif, akurat, oleh karena itu semua hal ini terjadi. Tapi mereka sama sekali tidak relevan; mereka adalah mainan. 

Tolong, pembicara mengetahui sesuatu tentang semua ini dan ada bahaya besar dalam semua itu, kecuali jika Anda benar-benar ingin mengejarnya seperti anak kecil yang memiliki mainan, itu tidak ada nilainya.

Nah, jadi kita dapat melanjutkan untuk menyelidiki, setelah membersihkan dasar secara akurat, dengan pertanyaan: adakah sesuatu, energi yang sama sekali berbeda - bukan kebalikannya, karena lawan dari energi pikiran masih lawannya sendiri, masih gerakan pikiran. Oleh karena itu kami sengaja menggunakan kata yang sama sekali berbeda.

Sekarang lanjutkan. Dan juga ada seluruh pertanyaan, yang dibawa dari India, energi yang mereka pikir akan muncul melalui kebangkitan berbagai pusat di dalam tubuh yang disebut 'kundalini'. 

Pernahkah Anda mendengar semua tentang sampah ini? 

Bukan sampah jika Anda tahu apa ini, tetapi karena Anda tidak tahu, Anda bermain dengan sampah. 

Maafkan saya jika saya berbicara terus terang tentang semua hal yang tidak masuk akal dan tidak nyata ini, kecuali Anda telah membahasnya. 

Anda tidak dapat masuk ke dalamnya kecuali Anda telah menertibkan hidup Anda. 

Mereka membawa kata yang disebut 'kundalini' ini dari India. Sekarang menjadi hal yang modis untuk dikejar.  Ketika menjadi umum, ia telah kehilangan realitasnya, nilainya. Kamu mengerti? 

Ketika semua orang mencoba untuk membangunkan makhluk kecil mereka yang mereka sebut 'kundalini' , itu menjadi terlalu konyol.

Sekarang kita bisa melanjutkan. Tidak ada tindakan kehendak, oleh karena itu tidak ada tindakan penipuan, ilusi. 

Tidak ada keterikatan pada keyakinan, pada dogma, pada ritual, pada semua mitos yang disatukan manusia melalui pikiran. 

Lalu apa yang terjadi pada batin yang telah melakukan ini – tidak dibayangkan telah dilakukan, sebenarnya telah dilakukan? Pada batin seperti itu terdapat kualitas keheningan, keheningan yang tidak berada di antara dua kebisingan, keheningan yang tidak berada di antara dua pikiran. 

Tolong, perhatikan dalam diri Anda sendiri, Anda akan melihat ini. Keheningan yang belum disatukan oleh pikiran karena keinginan untuk diam. 

Karena telah ada keteraturan dalam kehidupan kita sehari-hari, karena tidak ada konflik sebagai kehendak, tidak ada pembagian secara politik, agama, tidak ada praktik, maka dari semua itu muncul kecerdasan alami, kepekaan alami dan karenanya pikiran yang mencengangkan. diam. Itu adalah, sebuah batin yang telah menghentikan waktu – batin tidak menghentikannya – tetapi ia pasti muncul.

Waktu adalah gerak pikiran sebagai ukuran. Waktu adalah pikiran. Dan pikiran sebagai ukuran adalah dari sini ke sana, secara psikologis maupun fisik. 

Dan ketika ada pergerakan waktu ini sebagai pencapaian, sebagai pengalaman, sebagai memperoleh sesuatu, itu masih merupakan aktivitas pikiran, dan oleh karena itu ia terpecah-pecah, tidak utuh. 

Sejak saat itu, ketika pikiran telah merasakan totalitas pikiran – yaitu totalitas gerakan pikiran, semua ragamnya, semua gerakannya, semua seluk-beluknya yang tersembunyi dan terbuka – ketika pikiran sepenuhnya menyadari semua itu, maka waktu , pada pikiran seperti itu, berakhir, oleh karena itu terdapat keheningan total.

Jadi dalam meditasi, karena pikiran benar-benar hening dan karena itu berwelas asih.

Dan kemudian ketika pikiran benar-benar hening dalam welas asih ini – pikiran Anda tidak dapat diam tanpa welas asih ini, pahamilah ini – maka dari sana muncullah sesuatu yang misterius yang paling suci.

Orang lain juga bertanya

Yoga apa sama dengan meditasi?

Meditasi sendiri sebenarnya merupakan bagian dari yoga yang biasanya dilakukan setelah Anda selesai memperagakan serangkaian pose yoga. Sepanjang menjalani yoga, sistem saraf pusat melepaskan sinyal ke bagian motorik tubuh untuk mengkontraksikan otot.

Praktek Meditasi

 

1) Mengembangkan rutinitas sehari-hari, kebiasaan bermeditasi pada waktu atau waktu yang sama setiap hari

2) postur tubuh yang tepat sehingga seseorang benar-benar fokus pada Mata Ketiga dan tetap waspada dan terjaga

3) Manas Japa (Simran), pengulangan mantra dari kata suci atau kata-kata yang dilakukan secara mental

4) Manas Dhyan, teknik mental memvisualisasikan bentuk Tuhan atau guru spiritual seseorang

5) Drshti Yoga, teknik pemfokusan pada Titik Infinitesimal (Meditasi Cahaya Dalam). Titik ini pada akhirnya akan berkembang menjadi Cahaya batin atau visi Cahaya. Seseorang menatap ke tengah kegelapan atau Cahaya yang dilihatnya saat meditasi. Satu berpindah dari satu adegan ke adegan lain dan visi ke visi selalu melihat ke arah pusat

6) Nada Sadhana (Yoga Surat Shabd, Meditasi Suara Batin), praktik pendengaran spiritual batin

7) mencapai Keadaan Kaivalya : Kesatuan dengan Yang Maha Tinggi dalam Alam Sadar Murni. Tujuan utamanya adalah untuk bergabung ke tingkat atas dari Kaivalya yang dikenal sebagai Sabdatita [Sabtatit] Pad - Negara di Luar Suara, Realitas Tertinggi Dewa di Nirguna atau Kondisi Tanpa Bentuk, juga dijelaskan dengan istilah-istilah seperti Dewa Jiwa , Anami (Yang Tanpa Nama), Anadi Purush (Yang Tanpa Suara), dan Samudra Cinta.

Bagaimana Membangkitkan Kundalini

Seseorang harus menjadi tanpa lelah sempurna dan harus penuh dengan Vairagya sebelum mencoba membangunkan Kundalini. Ia dapat dibangunkan hanya ketika seorang naik di atas Kama, Krodha, Lobha, Moha, Madadan kotoran lainnya. Kundalini dapat dibangunkan dengan mengatasi keinginan indera. Yogi yang memiliki hati yang murni dan pikiran yang bebas dari nafsu dan keinginan akan diuntungkan dengan kebangkitan Kundalini. Jika seseorang dengan banyak ketidakmurnian dalam pikiran membangkitkan Sakti dengan kekuatan semata melalui Asana, Pranayamas dan Mudra, dia akan mematahkan kakinya dan tersandung. Dia tidak akan bisa menaiki tangga Yoga. Ini adalah alasan utama orang-orang menyingkir atau mengalami kelemahan tubuh. Tidak ada yang salah dalam Yoga. Orang harus memiliki kemurnian dulu; kemudian pengetahuan mendalam tentang Sadhana, pembimbing yang tepat, dan praktik yang stabil dan bertahap. Ketika Kundalini terbangun, ada banyak godaan dalam perjalanan, dan seorang Sadhaka tanpa kemurnian tidak akan memiliki kekuatan untuk melawan.

Pengetahuan menyeluruh tentang teori sama pentingnya dengan praktik. Ada yang berpendapat bahwa teori sama sekali tidak diperlukan. Mereka membawa satu atau dua contoh langka untuk membuktikan bahwa Kundalini telah dibangkitkan bahkan pada mereka yang tidak mengetahui apapun tentang Nadis, Chakra dan Kundalini. Mungkin karena rahmat seorang Guru atau karena kebetulan belaka. Setiap orang tidak dapat mengharapkan ini dan mengabaikan sisi teoritis. Jika Anda melihat pada orang yang Kundalini telah dibangkitkan melalui rahmat seorang Guru, Anda tidak akan segera mulai mengabaikan sisi praktis dan benar-benar membuang waktu Anda dengan berpindah dari satu Guru ke yang lain. Orang yang memiliki pengetahuan yang jelas tentang teori dan praktik yang mantap, mencapai tujuan yang diinginkan dengan cepat.

Kundalini dapat dibangunkan oleh Pranayama, Asanas dan Mudra oleh Hatha Yogis; dengan konsentrasi dan pelatihan pikiran oleh Raja Yogi; dengan pengabdian dan penyerahan diri yang sempurna oleh Bhaktas; dengan kemauan analitis oleh Jnanis; oleh Mantra oleh Tantra; dan dengan rahmat dari Guru melalui sentuhan, penglihatan atau hanya Sankalpa. Kebangkitan Kundalini dan persatuannya dengan Siva di Sahasrara Chakra mempengaruhi keadaan Samadhi dan Mukti. Tidak ada Samadhi yang mungkin tanpa membangkitkan Kundalini.

Untuk beberapa orang terpilih, salah satu dari metode di atas sudah cukup untuk membangkitkan Kundalini. Banyak yang harus menggabungkan metode berbeda. Ini sesuai dengan pertumbuhan dan posisi para Sadhaka di jalan spiritual. Guru akan mengetahui posisi sebenarnya dari Sadhaka dan akan meresepkan metode yang tepat yang akan berhasil membangkitkan Kundalini dalam waktu singkat. Ini seperti dokter meresepkan obat yang tepat untuk pasien untuk menyembuhkan penyakit tertentu. Satu jenis obat tidak akan menyembuhkan penyakit dari pasien yang berbeda. Begitu juga, satu jenis Sadhana mungkin tidak cocok untuk semua.

Ada banyak orang saat ini yang dengan bodohnya membayangkan bahwa mereka telah mencapai kemurnian, melakukan kesalahan dalam memilih beberapa metode dan mengabaikan banyak hal penting dari Sadhana. Mereka adalah jiwa yang miskin dan menipu diri sendiri. Penegasan diri, Rajasic Sadhaka akan memilih beberapa latihan yang mereka sukai dengan cara yang tidak teratur dan meninggalkan semua latihan ketika mereka mendapat masalah serius.

Setelah Kundalini terbangun, Prana melewati Brahma Nadi bersama dengan pikiran dan Agni. Anda harus meningkatkannya ke Chakra Sahasrara melalui beberapa latihan khusus seperti Mahabheda, Sakti Chalana, dll.

Begitu terbangun, ia menembus Chakra Muladhara (Bheda). Itu harus dibawa ke Sahasrara melalui berbagai Chakra. Ketika Kundalini berada di satu Cakra, panas yang hebat dirasakan di sana dan ketika Kundalini meninggalkan pusat itu ke Cakra lain, Cakra sebelumnya menjadi sangat dingin dan tampak tidak bernyawa.

Kebebasan dari Kama, Krodha, Raga dan Dvesha dan memiliki keseimbangan pikiran, cinta kosmis, visi astral, keberanian tertinggi, tanpa lelah, Siddhi, keracunan ilahi dan Ananda spiritual adalah tanda-tanda untuk menunjukkan kebangkitan Kundalini. Ketika sedang istirahat, seseorang memiliki kesadaran penuh akan dunia dan sekitarnya. Ketika dibangunkan, dia mati bagi dunia. Dia tidak memiliki kesadaran tubuh. Dia mencapai kondisi Unmani . Ketika Kundalini melakukan perjalanan dari Chakra ke Chakra, lapisan demi lapisan pikiran menjadi terbuka dan Yogi memperoleh kekuatan psikis. Dia mengontrol lima elemen. Ketika mencapai Chakra Sahasrara, dia berada di Chidakasa (ruang pengetahuan).

Kebangkitan Kundalini Sakti, penyatuannya dengan Siva, menikmati nektar dan fungsi lain dari Kundalini Yoga yang dijelaskan dalam Yoga Sastras disalahartikan dan dipahami secara literal oleh banyak orang. Mereka mengira bahwa mereka adalah Siva dan para wanita menjadi Sakti dan bahwa tujuan dari Kundalini Yoga hanyalah penyatuan seksual. Setelah beberapa interpretasi yang salah dari teks-teks Yoga, mereka mulai mempersembahkan bunga dan menyembah istri mereka dengan kecenderungan nafsu. Istilah "intoksikasi ilahi yang diperoleh dengan meminum nektar" juga disalahartikan. Mereka meminum banyak anggur dan minuman memabukkan lainnya dan membayangkan menikmati ekstasi Ilahi. Itu hanyalah ketidaktahuan. Mereka benar-benar salah. Penyembahan dan persatuan semacam ini sama sekali bukan Kundalini Yoga. Mereka mengalihkan konsentrasi mereka pada pusat-pusat seksual dan menghancurkan diri mereka sendiri.Beberapa anak laki-laki bodoh mempraktikkan satu atau dua Asana, Mudra dan sedikit Pranayama juga selama beberapa hari, dengan cara apapun yang mereka suka, dan membayangkan bahwa Kundalini telah naik ke leher mereka. Mereka berpose sebagai Yogi besar. Mereka adalah jiwa-jiwa yang menyedihkan dan menipu diri sendiri. Bahkan seorang Vedanti (murid Jnana Yoga) bisa mendapatkan Jnana Nishtha hanya melalui kebangkitan Kundalini Sakti yang tertidur di Chakra Muladhara. Tidak ada keadaan supra-kesadaran atau samadhi yang mungkin terjadi tanpa membangkitkan energi primordial ini, apakah itu Raja Yoga, Bhakti Yoga, Hatha Yoga atau Jnana Yoga.

Kundalini Pranayama

Di Pranayama ini, Bhavana lebih penting daripada rasio antara Puraka, Kumbhaka dan Rechaka.

Duduklah di Padma atau Siddha Asana, menghadap ke Timur atau Utara.

Setelah bersujud secara mental ke kaki-terata Satguru dan membaca Stotras dalam pujian kepada Tuhan dan Guru, mulailah melakukan Pranayama ini yang dengan mudah akan mengarah pada kebangkitan Kundalini. Tarik napas dalam-dalam, tanpa mengeluarkan suara.

Saat Anda menarik napas, rasakan bahwa Kundalini yang tertidur di Chakra Muladhara dibangunkan dan naik dari Chakra ke Chakra. Di akhir Puraka, dapatkan Bhavana bahwa Kundalini telah mencapai Sahasrara. Semakin jelas visualisasi Chakra setelah Chakra, semakin cepat kemajuan Anda dalam Sadhana ini.

Tahan nafas sebentar. Ulangi Pranava atau Mantra Ishta Anda. Berkonsentrasi pada Chakra Sahasrara. Rasakan bahwa oleh Rahmat Bunda Kundalini, kegelapan ketidaktahuan menyelimuti jiwa Anda telah dihilangkan. Rasakan bahwa seluruh diri Anda diliputi oleh cahaya, kekuatan, dan kebijaksanaan.

Buang napas perlahan sekarang. Dan, saat Anda mengeluarkan napas, rasakan bahwa Kundalini Sakti secara bertahap turun dari Sahasrara, dan dari Chakra ke Chakra, ke Chakra Muladhara.

Sekarang mulailah prosesnya lagi.

Tidak mungkin untuk memuji Pranayama yang luar biasa ini secara memadai. Ini adalah tongkat ajaib untuk mencapai kesempurnaan dengan sangat cepat. Bahkan latihan beberapa hari saja akan meyakinkan Anda tentang kemuliaan yang luar biasa. Mulai dari hari ini, saat ini juga.

Tuhan memberkati Anda dengan sukacita, kebahagiaan dan keabadian.

Tiga Kundalini

 

Jadi, apa kebenarannya? Apa itu Kundalini? Lebih tepatnya, bagaimana Kundalini bekerja? Terjemahan resmi modern dari literatur tradisional akan memberi tahu kita, pertama, bahwa proses kebangkitan itu disebut śaktipāta, penurunan kekuatan , dan bukan pengalaman kebangkitan Kundalini yang populer .

Anandamayi mungkin merujuk pada sejumlah teks klasik, seperti Siddha-yogeśvarī-mata , sebuah teks garis keturunan Trika awal.

Di sini Kundalini dinamakan sebagai jagad-yoni , rahim alam semesta.

Namun, dalam revisi Sārdhatriśati dari Kālottara , kita akan menemukan Kundalini terlokalisasi pada tubuh manusia untuk pertama kalinya, yang mendukung pernyataan Jnaneshwara dan memberi kita petunjuk lebih lanjut mengapa, pada kenyataannya, ia mungkin benar. Kundalini juga tidak ditemukan tertidur di pangkal tulang belakang dalam teks ini, tetapi sangat aktif — di dalam Hati!

“Yang Maha Kuasa menyatu dengan 'matahari' (saluran piṅgalā), 'bulan' (saluran iḍā), dan 'api' (saluran suṣumnā atau pusat). Dia harus divisualisasikan & dialami di wilayah hati [tempat ketiga saluran ini bertemu], tetap di sana dengan penampilan tunas yang melingkar. (perhatikan bahwa teks lain menyebutkan bahwa ini adalah 'tunas api'.)

“Orang yang mengalami pencelupan ke dalam Kekuatan Ilahi yang terjadi karena turunnya energi atas dan kontraksi kekuatan bawah adalah orang yang benar-benar bijaksana.” 

Tunggu! Apa? Dua Kundalini!? Kelihatannya begitu, satu bersumber di ubun-ubun, yang lain di pangkal. Ajaran tantra pranayama dan visualisasi akan melihat praktisi membujuk energi atas ke bawah, menarik napas masuk dan turun di sepanjang salah satu saluran samping, ida dan pingala (bulan dan matahari), sementara embusan napas akan melihat energi prana dalam naik dengan cara yang sama, keduanya bertemu dan menyatu di saluran pusat di titik hubung jantung. Di sini Kundalini bersemayam di singgasana teratai-Nya.

Tantra Vijnana Bhairava

“Prāṇa keluar [saat menghembuskan napas]; daya hidup masuk [saat menghirup napas], dan membentuk pegas melingkar [dari energi mantra] melalui [kekuatan] kemauan. Dewi Agung [Kuṇḍalinī] ​​itu meluas dan memanjang [dengan kekuatan yang sama]. Dia adalah tempat tertinggi 'ziarah', baik transenden maupun imanen.”

Bandingkan hal di atas dengan Himne untuk Kundalini, yang aslinya ditemukan dalam Rudra Yamala Tantra dan diolah kembali oleh Swamy Muktananda. Bait ke-3 berbunyi:

“Jalan yang stabil dicapai melalui kebijaksanaan; kota orang-orang yang terbebaskan dari Kulamārga (jalan perwujudan) dicapai melalui Kuṇḍalinī; jalan palsu māyā (yaitu, memahami dualitas sebagai kenyataan yang hakiki) ditaklukkan melalui Dewi yang sangat kuat (Śrī). Jika seseorang yang mengetahui kekurangannya ingin mencapai kesempurnaan [melalui salah satu cara ini] dan secara teratur memuja — pada waktu pagi atau siang — kata -kata teratai dari pembacaan Kula Kuṇḍalī, dia menjadi seorang Siddha / yang sukses dalam sādhanā.” 

“Dewi Tertinggi terus-menerus mengartikulasikan (uccaret) sebagai aliran napas pemberi kehidupan: prāṇa (embusan napas) naik, dan jīva (hirup napas) — gerakan menuju perwujudan — turun. Dengan berhenti di dua tempat di mana keduanya muncul, dan mengisi titik-titik tersebut [dengan kesadaran hening], seseorang berdiam dalam keadaan kepenuhan batin (bharitā).

Padahal sebelumnya praktisi secara aktif terlibat dalam siklus prana, sementara akhirnya membawanya ke jantung melalui saluran pusat, di sini di awal dialog dasar ini (VBT), kita diperintahkan untuk juga berhenti sejenak di lengkungan ke atas dan ke bawah. Latihan pertama adalah yang paling penting dari semuanya.

Hamsa, mantra dua suku kata yang merupakan perwujudan nivrtti dan pravrtti, kedekatan dan transendensi, Siwa dan Shakti, secara harfiah juga berarti angsa dan tidak hanya membangkitkan gambaran keanggunan, tetapi juga terbang.

Ada 2 sayap yang terbentuk dari suku kata suci ham dan sah di kedua sisi guru yang bersandar di cakra mahkota; demikian dikatakan dalam Guru Gita.

Abhinavagupta yang tercerahkan secara radikal tidak menggunakan apa pun kecuali tanda baca sederhana untuk menciptakan efek yang serupa! Visarga , dalam bahasa Sanskerta, tidak hanya menyiratkan titik dua , tetapi juga seluruh praktik penyaluran prana!

Jeda napas! Inti dari Hatha Yoga. Inti dari Ashtangha Yoga. Inti dari Tantra. Memulai dan mengakhiri lingkaran dialog besar Bhairava dan Bhairavi — inilah dunia Kundalini.

Kshemeraja, yang merupakan murid Abhinavagupta sebelum menjadi guru sejati, menyimpulkan bahwa syair Kaula yang dirujuk di atas harus diutarakan dengan cara yang sama, dengan penekanan pada dua Kundalini, sementara Abhinavagupta sendiri merujuk pada tiga Kundalini dalam karya agungnya sendiri, Tantraloka. Benar — tiga! Parā-kuṇḍalinī (di ubun-ubun), kula-kuṇḍalinī (di jantung), dan prāṇa-kuṇḍalinī (di pangkal). 

Syair ini juga dapat ditemukan dalam Amaraugha-śāsana karya Goraksha .

“Karena turunnya kekuatan atas, penyusutan kekuatan bawah, dan kebangkitan kekuatan pusat, maka muncullah kegembiraan tertinggi.”

Ketiga aspek Kundalini yang bersesuaian dikenal sebagai Para Kundalini, Chit Kundalini, dan Prana Kundalini

Arti Sebenarnya Kundalini

Kundalini dapat disamakan dengan kebangkitan daerah sunyi otak. Meskipun kundalini dikatakan berada di chakra mooladhara, kita semua berada pada tahap evolusi yang berbeda, dan di beberapa dari kita kundalini mungkin telah mencapai swadhisthana, manipura atau chakra anahata. Jika demikian, sadhana apa pun yang Anda lakukan sekarang mungkin memulai pencerahan dalam anahata atau chakra lain. Namun, kebangkitan kundalini di chakra mooladhara adalah satu hal, dan kebangkitan di sahasrara, pusat tertinggi otak, adalah hal lain. Begitu teratai multipel dari bunga sahasrara, sebuah kesadaran baru muncul. Kesadaran kita saat ini tidak independen, karena pikiran bergantung pada informasi yang diberikan oleh indera. Jika Anda tidak memiliki mata, Anda tidak akan pernah bisa melihat; jika Anda tuli, Anda tidak akan pernah mendengar. Namun, ketika kesadaran super muncul, pengalaman menjadi sepenuhnya independen dan pengetahuan juga menjadi sepenuhnya independen. 

Bagaimana manusia menemukan kundalini Sejak awal penciptaan, manusia menyaksikan banyak kejadian transendental. Kadang-kadang dia bisa membaca pikiran orang lain, dia menyaksikan ramalan orang lain menjadi kenyataan, atau dia bahkan mungkin telah melihat mimpinya sendiri terwujud menjadi kenyataan. Dia merenungkan fakta bahwa beberapa orang dapat menulis puisi yang menginspirasi atau menggubah musik yang indah sementara yang lain tidak bisa; satu orang bisa bertarung di medan perang selama berhari-hari bersama dan orang lain bahkan tidak bisa bangun dari tempat tidurnya. Jadi dia ingin mengetahui mengapa semua orang tampak berbeda. Dalam perjalanan investigasinya, manusia memahami bahwa di dalam setiap individu ada bentuk energi khusus. Dia melihat bahwa pada beberapa orang itu tidak aktif, pada orang lain itu berkembang dan dalam minoritas yang sangat kecil, itu sebenarnya dibangunkan. 

 Awalnya, manusia menamai energi ini setelah dewa, dewi, malaikat, atau dewa. Kemudian dia menemukan prana dan menyebutnya prana shakti. Dalam tantra mereka menyebutnya kundalini. Apa arti berbagai nama untuk kundalini Dalam bahasa Sansekerta, kundal berarti gulungan, dan kundalini telah digambarkan sebagai "apa yang digulung". Ini adalah kepercayaan tradisional, tetapi telah salah dipahami. Kata kundalini sebenarnya berasal dari kata kunda, yang berarti "tempat yang lebih dalam, lubang atau rongga". Api yang digunakan dalam upacara inisiasi adalah dinyalakan di lubang yang disebut kunda. Demikian pula, tempat mayat dibakar adalah kunda. Jika Anda menggali parit atau lubang itu disebut kunda. Kunda mengacu pada rongga cekung di mana otak, menyerupai ular melingkar dan tidur, bersarang.  

(Jika Anda memiliki kesempatan untuk memeriksa pembedahan otak manusia, Anda akan melihat bahwa itu dalam bentuk gulungan atau ular yang meringkuk dengan sendirinya.) Ini adalah arti sebenarnya dari kundalini.