Nafas dari lubang hidung mana yang dominan
Shiva Svarodaya , salah satu teks tantra yoga Svara menunjukkan lubang hidung mana yang harus mendominasi sepanjang berbagai aktivitas siang dan malam.
Misalnya, agar lebih seimbang, disarankan agar lubang hidung matahari dominan pada malam hari dan lubang hidung bulan dominan pada siang hari.
Aktivitas energik seperti bersepeda, berlatih yoga Hatha, dan makan disarankan dengan energi matahari yang dominan, saat belajar untuk ujian, minum cairan panas, atau memulai proyek baru, disarankan dengan energi bulan yang dominan.
Anda harus memiliki lubang hidung kiri yang dominan ketika Anda mendengarkan seseorang, atau mengubahnya menjadi solar ketika Anda harus meyakinkan atasan Anda untuk memberi Anda kenaikan gaji.
Kita menjadi lebih aktif, ramah, dan fisik ketika solar Svara mendominasi dan lebih reseptif, tertutup, dan imajinatif ketika lunar Svara dominan.
Selama Bulan Purnama, orang-orang menjadi lebih berpengaruh.
Kebanyakan praktisi Tantra tidak berhubungan seks selama bulan purnama, karena percaya bahwa energinya terlalu liar dan tidak terkendali.
Malam tanpa bulan adalah waktu terbaik untuk bercinta di malam hari, karena malam-malam itu memiliki lebih banyak energi matahari. Waktu lain yang tepat untuk bercinta adalah tiga hari sebelum bulan purnama ketika energi feminin bulan kuat tetapi tidak terkendali. Malam itu dianggap memiliki ekspresi energi feminin yang paling indah.
Ini disebut malam yang indah "Sundri".
Tentu saja, bercinta di siang hari adalah waktu terbaik karena penuh dengan energi matahari.
Kami memiliki siklus yang berbeda dalam tubuh dan pikiran kita yang terkait dengan pergerakan matahari dan bulan. Siklus ini berdampak sangat dalam pada hidup kita. Karena ketidaktahuan tentang siklus ini, kami melakukan berbagai jenis mental, fisik,pekerjaan material dan spiritual pada waktu yang salah yang memberikan akibat menyakitkan dalam hidup kita.
Untuk menghindari dan mengembangkan kehidupan material dan spiritual secara maksimal. Swara yoga memberikan latihan tertentu yang berhubungan dengan hari-hari lunar yang berbeda yang bisa menjadi latihan di bawah bimbingan seorang ahli.
Swara yoga adalah ilmu tantra rahasia yang harus dilakukan dengan benar. Praktik yang salah dapat menyebabkan ketidakseimbangan dalam sistem energi, tubuh dan pikiran serta dapat menimbulkan rasa sakit dan penderitaan.
Sementara itu, penting untuk mengetahui bahwa cara Anda bernapas pada saat tertentu mempengaruhi kesejahteraan Anda.
