HIdup Lebih Sehat Secara Lahir Bathin Dengan Latihan Dzikir Nafas
Dengan Praktik DZIKIR NAFAS
Disamping ibadah bathin, tapi sebenarnya secara jasmani bisa menyehatkan tubuh kita
Dzikir Nafas bukan hanya sekadar ibadah yang menghubungkan hati dengan Sang Pencipta, tetapi juga menjadi jalan untuk menyehatkan tubuh kita. Saat seseorang berdzikir sambil menyadari keluar-masuknya nafas, tubuh akan masuk dalam keadaan rileks, tenang, dan seimbang.
Emosi-emosi negatif seperti marah, sedih, khawatir, stres, dan ketakutan terbukti dapat melemahkan organ-organ penting dalam tubuh. Marah bisa merusak liver, sedih melemahkan paru-paru, khawatir mengganggu lambung, stres menyerang jantung dan otak, sementara ketakutan bisa memengaruhi kesehatan ginjal.
Dengan Dzikir Nafas, emosi itu dapat diluruhkan secara perlahan. Nafas yang sadar dan tersambung dengan dzikir akan menenangkan hati, melapangkan pikiran, dan menyalurkan energi positif ke seluruh tubuh. Inilah mengapa, dzikir bukan hanya ibadah bathin untuk mendekatkan diri kepada Allah, tetapi juga terapi jasmani yang menjaga kesehatan organ-organ vital kita.
Hidup menjadi lebih sehat, hati lebih lapang, dan jiwa semakin dekat dengan Allah.
