Cara Memperkuat Mental

 

1. Jika kamu di marahi seseorang jangan menunduk, apalagi menangis didepannya. Tatap matanya Jika kamu tidak ingin melihat matanya usahakan melihat kesamping

2. Jangan menjadi orang tidak enakan. karena engkau akan menemukan orang yang tak tahu diri. Belajarlah untuk mengatakan Tidak.

3. Tidak berekspektasi tinggi kepada orang lain 

4. Berusaha sendiri sebelum meminta bantuan

5. Jika teman-temanmu pergi tidak mengajakmu, jangan menawarkan diri

6. Belajar mengontrol emosimu