Titik pijat refleksi yang sering digunakan untuk membantu menurunkan kadar kolesterol biasanya berhubungan dengan organ liver (hati), kantung empedu, jantung, dan area metabolisme. Berikut beberapa titik pijat refleksi yang bisa Anda coba :
1. Telapak Kaki
Titik hati (liver): ada di telapak kaki kanan, bagian tengah agak ke samping luar.
Titik kantung empedu: ada di kaki kanan, sedikit di atas titik hati.
Titik jantung: ada di telapak kaki kiri, di bawah jari manis dan kelingking.
2. Tangan
Titik hati: ada di telapak tangan kanan, bagian tengah ke arah luar.
Titik jantung: ada di telapak tangan kiri, bawah jari manis.
3. Telinga
Pijat lembut area daun telinga bagian bawah (dekat cuping), dipercaya membantu metabolisme lemak.
4. Leher dan Bahu
Titik di sekitar leher belakang dan bahu sering dipijat untuk melancarkan sirkulasi darah dan menurunkan ketegangan yang bisa berhubungan dengan kolesterol tinggi.
# Catatan
Pijat refleksi hanya membantu mendukung kesehatan, tetapi tidak menggantikan pola makan sehat, olahraga, dan pengobatan medis bila kolesterol Anda sudah tinggi.
