_1.jpeg)
Dua puluh tahun yang lalu, istilah "penyakit autoimun" hampir tak terucapkan. Itu jelas bukan sesuatu yang akan Anda lihat di berita utama – seperti kanker, Alzheimer, atau penyakit jantung.
Nah, dunia sekarang lebih tahu… menurut National Institute of Health , “sekitar 23,5 juta orang Amerika hidup dengan penyakit autoimun dan prevalensinya terus meningkat.
Ini adalah statistik yang menakutkan, tetapi pengetahuan adalah kekuatan. Satu-satunya cara untuk mencegah dan menyembuhkan penyakit adalah dengan mencoba dan memahaminya. Ketika kita memberi diri kita dasar pengetahuan tentang bagaimana tubuh bekerja, kita kemudian diperlengkapi untuk mengajukan pertanyaan yang tepat dan benar-benar proaktif tentang penyembuhan kita sendiri.
Jadi apa itu autoimun?
Mari kita luruskan satu hal – Anda tidak memiliki sistem autoimun. Anda memiliki sistem kekebalan yang secara otomatis menyerang sel Anda sendiri ketika ada ketidakseimbangan dalam tubuh Anda. Johns Hopkins dengan jelas mengatakan, "Penyakit autoimun terjadi ketika sistem pertahanan alami tubuh tidak dapat membedakan antara sel Anda sendiri dan sel asing." Beberapa contoh gangguan autoimun adalah: rheumatoid arthritis (ketika sel-sel kekebalan menyerang persendian Anda), psoriasis (ketika mereka menyerang kulit Anda), dan penyakit tiroid tertentu (ketika sistem kekebalan Anda membutuhkan produksi hormon yang berlebihan atau kurang).
Tiga ramuan obat yang dapat bekerja sangat baik dengan penyakit autoimun yaitu
1. Ashwagandha
Ashwagandha adalah makanan pokok di sekolah pengobatan Ayurveda kuno di India. Bagian yang paling sering digunakan dari tanaman penyembuh ini adalah akarnya, yang digiling menjadi bubuk dan ditambahkan ke berbagai bahan tincture dan smoothie. Ashwagandha telah mendapatkan perhatian di mata publik karena bersifat adaptogenik – artinya meningkatkan ketahanan tubuh Anda terhadap stresor eksternal dan internal dan membawa sistem Anda ke keadaan seimbang. Tapi manfaat utama Ashwagandha adalah kemampuannya untuk mengembalikan homeostasis sistem kekebalan tubuh. Ashwagandha adalah sekutu yang hebat jika Anda menunjukkan tanda-tanda disfungsi autoimun. Ini juga merupakan ramuan tonik serba guna yang menurunkan peradangan dalam tubuh dan membantu menyeimbangkan aktivitas hormonal, serta sistem lain di seluruh tubuh.
2. Kunyit
Akar emas ini adalah obat suci dalam Ayurveda (dan untuk alasan yang baik.) Kunyit adalah ramuan yang bekerja ajaib pada gejala akut seperti sakit dan nyeri, tetapi juga menawarkan penyembuhan jangka panjang yang luar biasa. Kunyit membantu membawa keseimbangan pada sistem individu tubuh dengan menurunkan peradangan lebih cepat daripada ramuan lainnya. Cara lain kunyit menumbuhkan kesempatan bagi tubuh untuk menyembuhkan dirinya sendiri adalah melalui karakteristik detoksifikasinya. Ini adalah ramuan alternatif - yang berarti membersihkan darah dari logam berat dan sisa metabolisme. Ini memperkuat hati dan ginjal Anda sehingga mereka dapat melakukan tugasnya memproses racun dan hormon. Ini memungkinkan tubuh Anda menemukan tingkat alaminya lagi. Konstituen penyembuhan ini semuanya bekerja sama untuk menjadikan kunyit sebagai sekutu yang ideal untuk sistem kekebalan — karena kunyit bukanlah stimulan kekebalan, melainkan ramuan yang menciptakan peluang sempurna bagi sistem kekebalan untuk mengatur dan menyembuhkan bagian tubuh lainnya. Ashwagandha dan kunyit cukup mudah ditemukan dan dibuat menjadi teh yang lezat. Anda juga bisa mengonsumsinya dalam bentuk suplemen, tetapi yang terpenting adalah konsistensi. Obat herbal tidak seperti obat allopathic; butuh waktu bagi tubuh Anda untuk belajar bagaimana merespons herbal — dan itu bukan obat yang cocok untuk semua. Bagaimana dengan jamur? Beberapa sekutu alami yang paling ampuh untuk mencegah dan mengobati penyakit autoimun adalah jamur!
3. Reishi
Reishi telah dijuluki "jamur keabadian" dan untuk alasan yang bagus. Ini telah menjadi bahan pokok Pengobatan Tradisional Cina (TCM) selama ribuan tahun karena kemampuannya untuk membawa keseimbangan pada tubuh. Jamur Reishi kaya akan senyawa modulasi kekebalan yang mempengaruhi sumbu hipotalamus-hipofisis-adrenal (sumbu HPA). Ketidakseimbangan sumbu HPA dapat menjadi akar penyebab utama dari penyakit autoimun, karena merupakan pengatur utama peradangan dalam tubuh.
