Meditasi Portal Gerbang Singa Bulan Purnama
1.) Di bagian belakang leher Anda terdapat pusat energi atau cakra yang kuat, yang dikenal sebagai Chakra Otak Kecil. Ambil beberapa tetes minyak esensial dan mulailah menggosokkannya ke bagian belakang leher Anda untuk merangsang dan membuka pusat energi ini. (Catatan: Anda dapat menggunakan minyak esensial apa pun yang Anda suka, tetapi beberapa rekomendasi yang bagus termasuk cendana, lavender, kemenyan).
Pijatkan minyak dengan konsentrasi tinggi pada titik di dekat garis rambut, di mana Anda merasakan sedikit cekungan. Saat memijat, tutup mata dan tarik napas dalam-dalam.
2.) Letakkan tangan Anda di pangkuan dan dengan mata masih tertutup, bayangkan sebuah spiral yang berputar-putar terbuka di belakang leher Anda. Terus visualisasikan spiral tersebut semakin besar dan kuat. Bayangkan ia berputar dan bergerak. Perhatikan warna dan teksturnya.
3.) Sekarang, letakkan tangan Anda di dada dan mintalah malaikat pelindung dan pemandu spiritual Anda untuk bergabung. Katakan kepada mereka bahwa Anda ingin membuka diri terhadap energi Ilahi yang ditawarkan. Mintalah bantuan mereka untuk menerima energi-energi ini.
4.) Bayangkan seberkas cahaya biru mengalir turun dari Semesta dan langsung menuju spiral di belakang leher Anda. Lihatlah berkas cahaya biru itu mengisi ulang spiral dan menutrisinya dengan energi penyembuhan dan cinta.
Lihatlah energi cahaya biru mengalir melalui seluruh tubuh Anda, memulihkannya, menutrisinya, dan memberinya energi.
5.) Setelah Anda mendapatkan visualisasi ini, Anda dapat meminta cahaya biru ini untuk menyembuhkan dan mengisi ulang bagian tubuh, pikiran, atau jiwa Anda yang membutuhkan dukungan. Rasakan cahaya tersebut bergerak ke area tertentu, atau bekerja untuk memperbaiki dan membersihkan masalah apa pun yang terjadi pada tingkat jiwa.
6.) Ucapkan terima kasih kepada cahaya tersebut, lalu amati cahaya tersebut keluar dari tubuh Anda kembali melalui spiral. Visualisasikan sinar tersebut memudar dari langit, lalu kembalikan perhatian Anda ke spiral di belakang leher Anda. Perhatikan bagaimana tampilannya sekarang dan apakah berbeda dari saat Anda mengamatinya sebelumnya.
7.) Sekarang lihat spiral Anda semakin mengecil. Ketahuilah bahwa spiral tersebut semakin mengecil sebagai cara untuk melindungi pusat energi Anda.
8.) Mulailah memijat titik di belakang leher Anda sekali lagi dan bayangkan bahwa pusat energi ini sedang disegel dengan lembut sehingga tidak ada energi yang dapat keluar tanpa izin Anda.
9.) Gunakan alat pembersih pilihan Anda untuk membersihkan aura Anda dan kemudian lingkungan sekitar. Saat Anda membersihkan aura, ucapkan afirmasi berikut:
Aku membersihkan diriku dengan cahaya dan energi cinta. Semua energi yang tak lagi menjadi milikku kini meninggalkan tubuhku. Akulah cahaya, akulah bebas. Akulah utuh. Akulah aku.
Saat Anda membersihkan lingkungan sekitar, bacalah mantra berikut tiga kali : “Ruangku dibersihkan dan dilindungi, hanya cahaya dan cinta yang boleh tinggal di sini.”
10.) Duduklah dalam posisi yang nyaman dan letakkan tangan Anda di atas cakra jantung (bagian tengah dada). Tutup mata Anda dan bayangkan Anda sedang menarik dan mengembuskan napas melalui jantung. Lakukan ini selama beberapa tarikan napas.
11.) Sekarang, angkat tangan Anda beberapa sentimeter di atas jantung. Mulailah membuat lingkaran berlawanan arah jarum jam, bayangkan Anda adalah jam (jarum akan berputar ke kanan). Saat membuat lingkaran, bayangkan Anda sedang membersihkan energi jantung. Lakukan ini selama 1-2 menit atau hingga Anda membuat setidaknya 100 lingkaran. Perhatikan dan amati sensasi apa pun yang muncul.
12.) Setelah selesai, balikkan lingkaran Anda sehingga Anda bergerak searah jarum jam. Saat membuat lingkaran ini, bayangkan Anda sedang membuka dan mengisi daya cakra jantung Anda. Rasakan energi yang terpancar dari jantung Anda dan cobalah membuat lingkaran lebih besar atau lebih lebar. Ulangi langkah ini selama 1-2 menit atau hingga Anda membuat setidaknya 100 lingkaran.
13.) Sekarang, goyangkan tangan Anda dan ulangi proses ini, tetapi kali ini pada mata ketiga Anda yang berada di tengah dahi. Sekali lagi, arahkan tangan Anda beberapa sentimeter di atas mata ketiga, lalu mulailah membersihkannya dengan menggerakkan tangan berlawanan arah jarum jam selama 1-2 menit, lalu searah jarum jam dengan durasi yang sama. Sambil melakukannya, amati sensasi yang muncul.
Visualisasikan cahaya keemasan dan biru mengalir dari Sirius ke mahkota Anda. Biarkan itu membersihkan aura Anda dan mengisi ulang kekuatan Anda
