Metode Jin Shin Jyutsu
Jika Anda perhatikan orang Jepang dan Korea seperti mempunyai kebiasaan yang sama ; suka menggosok-gosokkan sesama jari-jari tangannya -- terutama di kala musim dingin. Orang yang tidak tahu menganggapnya itu adalah gestur dari suasana hati yang gelisah. Padahal bukan itu.
Menggosok-gosokkan lima jari tangan kanan dengan kiri sebenarnya adalah kebiasaan turun-menurun yang bermula di Jepang -- untuk memulihkan kesehatan fisik yang sedang drop maupun suasana bathin yang sedang gelisah.
Pengobatan tradisional tidak hanya minuman maupun ramuan, tapi juga melalui sentuhan lembut yang berfungsi menyalurkan energi positif pada organ-organ tubuh yang dituju. Salah satunya melalui metode ”Jin Shin Jyutsu” yang merupakan terapi pengobatan melalui jalur seni harmonisasi energi kehidupan yang terdapat dalam tubuh.
Jin Shin Jyutsu diaktualkan kembali melalui gerakan massal pada awal tahun 1900-an oleh Guru Jiro Murai di Jepang. Kemudian menyebar ke berbagai pelosok wilayah di dunia.
Manfaat dari teknik menggosokkan jari-jari tangan dapat menghasilkan energi positif sehingga berguna untuk kesehatan tubuh. Menurut keterangan pada laman Healthy Food Style, bahwa setiap jari tangan menghubungkan dua organ dalam tubuh. Tidak hanya jadi penyembuhan fisik, tapi juga memberikan efek mengagumkan buat kesehatan mental.Pengobatan alternatif ini diyakini memberikan hasil begitu cepat. Namun perhatikan dulu titik-titik jaringan syaraf pada setiap jari tangan kanan maupun kiri jika digosok-gosokkan akan berhubungan dengan penyembuhan beberapa jenis penyakit.
• Ibu Jari ( perut, limpa )Manfaat fisik : Untuk masalah kulit dan sakit kepala. Kegunaan mental : Untuk mengatur kecemasan serta depresi
• Jari Telunjuk ( ginjal, kandung kemih )Manfaat fisik : Untuk gangguan pencernaan, nyeri otot, punggung, dan sakit gigi. Kegunaan mental : Mengatasi ketidakpuasan, ketakutan dan rasa bingung.
• Jari Tengah ( Kandung empedu, hati )Secara fisik : Mengatur kelelahan, nyeri haid, sakit kepala dan masalah sirkulasi. Kegunaan mental : Untuk masalah iritabilitas serta indetermination.
• Jari manis ( Paru – paru, usus Besar )Kegunaan fisik : Masalah pernapasan, asma, pencernaan dan kulit. Kegunaan mental : Mengatasi ketakutan karena sedih dan pesimis.
• Jari Kelingking (Jantung, Usus kecil )Kegunaan : Untuk penyakit jantung, sakit tenggorokan dan tulang. Kegunaan mental : Mengatur kecemasan, kurang percaya diri, dan kegelisahan.
Cara penerapannya :
1. Genggam erat kedua telapak jari tangan, lalu gosokkanlah bagian jari tangan kanan dan kiri.
2. Lakukan selama 60 detik ( minimal ) dan rasakan hasilnya. Untuk mencapai hasil yang lebih maksimal, maka gosoklah sambil menekan jari-jari tangan selama tiga sampai lima menit.
Langkah yang perlu dilakukan untuk melakukan JSJ adalah memegang. Lantas, hiruplah dan embuskan napas dalam secara perlahan. Latihan pernapasan ini akan membantumu melepaskan ketegangan emosional atau fisik. Bayangkan energi mengalir keluar dari jari-jari.
