Menurut tradisi yoga, Kundalini meringkuk di bagian belakang chakra akar dalam tiga setengah putaran di sekitar sakrum. Fenomenologi yoga menyatakan bahwa kebangkitan kundalini dikaitkan dengan munculnya fenomena bioenergi yang dikatakan dialami secara somatis oleh yogi. Penampilan ini juga disebut sebagai 'kebangkitan prana'.
Prana diartikan sebagai kekuatan vital yang menopang kehidupan dalam tubuh. Energi kehidupan yang terangkat atau diintensifkan disebut pranotthana dan seharusnya berasal dari reservoir yang jelas dari bioenergi halus di dasar tulang belakang. Energi ini juga ditafsirkan sebagai fenomena getaran yang mengawali suatu periode, atau proses perkembangan spiritual getaran .
Kundalini terutama dikaitkan dengan Hindu. Namun, Kundalini sebagai pengalaman spiritual dianggap memiliki kesamaan dalam banyak tradisi mistis dan Gnostik dari agama-agama besar dunia. Banyak faktor yang menunjukkan universalitas fenomena tersebut. Orang-orang Kristen mula-mula mungkin menyebut konsep itu sebagai 'pneuma', dan ada beberapa persamaan baru-baru ini dalam fenomena 'Roh Kudus' Kristen Karismatik kontemporer.
Studi agama juga mencatat paralelisme dalam Quakerism, Shakerism, Shuckling Judaic (doa goyang tubuh), zikir yang bergoyang dan darwis berputar. Islam, gemetaran hesychast Ortodoks Timur, gerakan tai chi yang mengalir, tarian perdukunan ekstatik, tarian trans ntum Bushman, tummo Buddha Tibet panas seperti yang dipraktikkan oleh Milarepa, dan flamenco Andalusia yang diturunkan secara indik.
“Para yogi kuno dan orang bijak yang mengembangkan Yoga Kundalini sangat menghormati Pencipta tubuh manusia ini. Mereka tahu, dalam pengabdian dan penyembahan mereka yang mendalam, bahwa seorang Pencipta yang begitu sempurna hanya dapat menciptakan kesempurnaan dalam desain, fungsi dan potensi. Berdasarkan rasa hormat ini, mereka mencari pengetahuan tentang totalitas manusia. Mereka meneliti kemampuan manusia untuk mempertahankan kesehatan yang baik, meningkatkan vitalitas, kesadaran terbuka dan memperluas pengalaman keunggulan kehidupan manusia.
Penelitian mereka memberi mereka pemahaman yang baik tentang sistem saraf, sistem kelenjar, sistem organ, sistem energi, dan otak. Mereka belajar bagaimana darah, saraf, otot, organ, dan kelenjar bekerja bersama. Mereka menyelidiki yang terlihat dan yang tak terlihat, dan hubungan timbal balik antara fisik dan halus. Dari penelitian ini mereka mengembangkan Yoga Kundalini. Yoga Kundalini adalah teknologi yang sangat berkembang berdasarkan pemahaman melalui ekologi tubuh manusia, bagaimana napas mempengaruhi pemikiran, bagaimana sudut jari mempengaruhi kelenjar hipofisis.
Teknologi ini bekerja dengan sistem tubuh manusia menggunakan cara tubuh sendiri. Posisi tangan, napas, postur, suara, dan gerakan digunakan dalam berbagai cara untuk menciptakan keseimbangan optimal di antara semua komponen tubuh ... sampai saat ini teknik-teknik ini dirahasiakan, hanya diajarkan kepada beberapa orang terpilih.
“Literatur spiritual kontemporer sering mencatat bahwa chakra, seperti yang dijelaskan dalam dokumen kundalini esoterik, memiliki kesamaan yang kuat dalam lokasi dan jumlah dengan kelenjar endokrin utama, serta ikatan saraf yang disebut ganglion. Satu spekulasi adalah itu praktik-praktik tradisional telah memformalkan suatu metode untuk merangsang kelenjar endokrin untuk bekerja dalam mode berbeda yang memiliki efek lebih langsung pada kesadaran, mungkin pada akhirnya dengan merangsang pelepasan DMT oleh kelenjar pineal, yang dapat dianalogikan dengan 'chakra pineal' .
Almarhum Itzhak Bentov mempelajari Kundalini dari perspektif teknik. Menurut Bentov, osilasi 7,5 Hz dari ritme otot jantung menginduksi frekuensi Hz mekanik di otak, yang pada gilirannya menciptakan stimulus setara dengan loop saat ini. Saraf yang berakhir di loop itu sesuai dengan rute yang dilalui Kundalini .
Arus ini mempolarisasikan bagian otak yang dilaluinya mengalir dengan cara yang homogen, secara efektif melepaskan sejumlah besar stres dari tubuh. Tubuh kemudian menjadi antena yang efektif untuk frekuensi 7,5 Hz , yang merupakan salah satu frekuensi resonansi ionosfer. Dalam istilah awam, Anda kemudian mengambil informasi dari udara. Ini mungkin menjelaskan deskripsi berulang tentang indera tinggi sebagai akibat dari naiknya Kundalini, misalnya seperti yang dijelaskan oleh Yogananda :
'Seluruh area terbentang di depanku. Visi frontal saya yang biasa sekarang diubah menjadi pemandangan bola yang luas, secara serentak serba perseptif '.
