Yoga Asana Dan Pranayama Untuk Otak.
Yoga adalah ilmu yang memanfaatkan kemampuan bawaan tubuh untuk meningkatkan kekuatan dan fungsinya. Itu bisa bertindak sebagai dorongan kognitif instan. Ini membantu menghilangkan stres, yang meningkatkan fungsi otak. Selain itu, bernapas melalui lubang hidung kiri mengaktifkan otak kanan dan sebaliknya. Yoga otak super juga populer di kalangan profesional dan pendidik. Ini adalah latihan singkat dan sederhana untuk meningkatkan kekuatan otak Anda.
Yoga Otak Luar Biasa
Apa yang akan Anda katakan jika Anda diberi tahu bahwa dengan melakukan satu latihan sederhana setiap hari Anda dapat meningkatkan konsentrasi, mengurangi tingkat stres, menjadi pintar, lebih cerdas dan kreatif; dan bahkan meningkatkan perkembangan spiritual Anda pada saat bersamaan? Bagaimana jika Anda diberi tahu bahwa latihan ini tidak memakan waktu 60 detik sehari?
Apakah ini terdengar terlalu bagus untuk menjadi kenyataan? Sebenarnya, kebenaran sering kali lebih aneh daripada fiksi. Yang benar adalah bahwa latihan seperti itu memang ada, dan dipraktikkan di seluruh dunia dengan hasil yang luar biasa secara konsisten.
Dalam tradisi India, Lord Ganesh dihormati sebagai penghilang rintangan. Dia seharusnya menjadi super cerdas dan super kuat yang memungkinkan dia untuk menghilangkan rintangan. Di India Latihan Ganesh dianggap sebagai praktik Hindu kuno untuk menjadi cerdas dan bahkan hukuman untuk anak-anak nakal di kelas. Tetapi apakah metode ini membuat kita lebih cerdas?
Menurut Master Choa Kok Sui, “Resi India yang hebat telah mengembangkan teknik untuk meningkatkan kecerdasan manusia berdasarkan premis dan prinsip akupunktur telinga; sayangnya teknik yang tepat tentang cara melakukan latihan ini telah terdistorsi atau hilang. " Oleh karena itu, MCKS menyaring teknik yoga yang tepat di balik Latihan Ganesh dan memperkenalkan Yoga Superbrain.
Bagaimana melakukan yoga otak super?
Berdiri tegak dan tegak, dengan lengan di samping.
Angkat lengan kiri Anda dan pegang daun telinga kanan dengan ibu jari dan jari telunjuk Anda. Ibu jari Anda harus berada di depan.
Angkat lengan kanan Anda dan pegang daun telinga kiri Anda. Lengan kanan Anda harus berada di atas lengan kiri Anda.
Tarik napas dalam-dalam dan jongkok perlahan ke posisi duduk.
Tetap di posisi ini selama 2-3 detik.
Buang napas perlahan saat Anda bangkit kembali. Ini menyelesaikan satu siklus.
Anda dapat mengulangi siklus ini sekitar 15 kali setiap hari.
Manfaat Yoga Otak Super
Yoga otak super mengaktifkan titik akupunktur di daun telinga yang membantu merangsang materi abu-abu Anda. Latihan ini membantu otak Anda dengan :
Sinkronisasi otak kiri dan kanan
Mendistribusikan tingkat energi dan meningkatkan rasa ketenangan
Merangsang kapasitas berpikir
Meningkatkan energi mental
Membuat Anda lebih kreatif
Mengembangkan kekuatan kognitif
Meningkatkan fokus, konsentrasi, dan daya memori
Meningkatkan keterampilan pengambilan keputusan
Menghilangkan stres atau masalah perilaku
Membuat Anda lebih seimbang secara psikologis
Latihan otak ini diketahui membantu pasien Alzheimer, depresi ringan, Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), sindrom Down, Autisme, dan Disleksia. Anda juga bisa menindaklanjuti latihan ini dengan sesi meditasi terpandu.
Bagaimana itu bekerja
Dr. Paul Nogier MD, seorang ahli saraf, menghabiskan 20 tahun dari tahun 1950 sampai sekitar tahun 1970 untuk melakukan penelitian medis. Dia menemukan kembali bahwa telinga berhubungan dengan seluruh tubuh. Telinga berhubungan dengan janin terbalik yang meringkuk di dalam rahim. Daun telinga berhubungan dengan kepala. Anda dapat membaca lebih lanjut tentang penelitian ini di Buku Pegangan untuk Auriculotherapy (Prancis, 1981).
Korespondensi telinga dengan seluruh tubuh telah diakui oleh ahli akupunktur Tiongkok kuno dan juga oleh para resi (guru) besar di India, yang mengembangkan teknik untuk meningkatkan kecerdasan manusia. Sekarang kami tahu itu berhasil karena didasarkan pada prinsip akupunktur telinga.
Yoga Superbrain mengubah atau secara internal mengubah energi dari pusat energi yang lebih rendah (atau chakra ) menjadi energi yang lebih halus. Energi ini kemudian digunakan oleh pusat energi bagian atas. Ketika pusat-pusat itu diberi energi tinggi, mereka memberi energi pada otak sehingga bisa berfungsi dengan efisiensi dan efektivitas yang lebih besar.
