Tantra Penyembuhan Suara
Tuning Chakra Dalam beberapa ajaran Tantra, setiap chakra memiliki getaran atau suara primordial tertentu yang dapat kita ulangi untuk melepaskan energi apa pun yang mungkin padat di wilayah itu. Kita dapat membuka energi yang tersumbat dengan memusatkan perhatian dan niat kita pada lokasi chakra, dan mengulangi suara atau mantra yang terkait dengannya dengan keras. Berikut ini adalah daftar pusat energi dan bunyi vibrasinya yang sesuai:
Basis Tulang Belakang: LAM
Area Reproduksi: VAM
Solar Plexus: RAM
Jantung: YAM
Tenggorokan: HAM
Dahi: SHAM
Mahkota: AUM
Praktek penyembuhan suara disebut sebagai penyetelan chakra dan membantu menyembuhkan tubuh dan meramaikan pusat energi. Kita dapat menyetel semua chakra selama sesi meditasi, naik ke tulang belakang. Bergantian, juga berguna untuk fokus pada chakra tunggal yang terkait dengan kesulitan fisik atau emosional yang mungkin kita alami. Sebagai contoh, jika kita memiliki perut yang gugup dan merasa tidak berdaya tentang beberapa masalah dalam hidup kita, kita dapat fokus pada chakra ketiga dan mengulangi RAM suara.
