Katakan padaku - apakah Kau berakar pada kebencian, atau Kau didasarkan pada rasa syukur?
Saya mungkin tidak perlu mengatakan ini kepada Anda, tetapi hidup dalam kebencian bukanlah hal yang menyenangkan. Ketika Anda bangun setiap hari khawatir tentang masalah Anda, menyesali masa lalu, dan merasa frustrasi dengan semua orang di sekitar Anda, Anda tidak menjalani hidup terbaik Anda. Anda tidak menyambut kelimpahan, dan Anda tidak memaksimalkan potensi Anda.
Tetapi ketika Anda dapat berakar pada rasa syukur — ketika Anda benar-benar mengalami kegembiraan dan kebebasan dan cinta untuk hal-hal baik dan orang-orang dalam hidup Anda — seluruh sikap Anda berbalik. Anda lebih bahagia. Anda merasa lebih sehat — dan Anda lebih termotivasi untuk menjaga kesehatan Anda.
Faktanya, seringkali, orang dapat menyembuhkan tubuh mereka dari hal-hal seperti kanker dan cedera traumatis hanya dengan berfokus pada rasa syukur dan mengalami perubahan energi yang positif. Rasa syukur membuat Anda siap untuk menyerang setiap hari dengan percaya diri dan menyambut kelimpahan yang datang kepada Anda.
“Saya pikir salah satu hal yang disadari orang adalah bahwa Anda tidak harus menjadi biksu Buddha untuk melakukan ini atau biksuni dengan pengabdian 40 tahun. Anda hanya perlu memahami rumusnya. Dan sama seperti keterampilan apa pun atau apa pun yang Anda pelajari, Anda harus beralih dari berpikir, melakukan, menjadi ada.” – Dr. Joe Dispenza
Dr Joe Dispenza telah menghabiskan hampir dua dekade mempelajari dasar ilmiah untuk ini. Dia mengumpulkan banyak data yang menunjukkan bahwa ketika Anda membuat hati dan pikiran Anda terfokus untuk mengantisipasi emosi positif yang Anda harapkan akan Anda rasakan di masa depan, tubuh Anda merespons seolah-olah hal-hal baik telah terjadi.
Masuk ke Syukur
Salah satu ungkapan favorit Dr. Joe adalah, “Di mana Anda menaruh perhatian, di situ Anda menempatkan energi Anda.” Artinya, ketika Anda fokus pada satu emosi, energi Anda akan mengalir ke arah itu. Dan masalahnya, ini bekerja dengan cara yang positif dan negatif.
Terlalu sering, kita fokus pada pengalaman masa lalu kita dan mengapa itu tidak sepenuhnya memuaskan. Tetapi jika Anda terus-menerus hidup dalam kecemasan, frustrasi, dan kebencian — seperti kebanyakan orang — energi Anda akan mengalir ke emosi-emosi itu. Ketika itu terjadi, Anda akan terus mewujudkan hal-hal dan pengalaman dalam hidup Anda yang menyebabkan emosi negatif tersebut. Anda hidup dalam lingkaran negatif.
Dan ternyata lingkaran negatif itu justru bisa menyebabkan penyakit. Dr. Joe melihatnya pada pasiennya sepanjang waktu — keadaan emosi yang negatif dapat menyebabkan masalah kesehatan mulai dari kanker, stroke, bahkan kebutaan.
“Produk akhir dari pengalaman lingkungan adalah emosi. Jadi selama Anda menjalani emosi yang sama setiap hari, Anda memberi sinyal pada gen yang sama … dan jika gen itu diatur ke hormon stres untuk bertahan hidup, maka Anda menurunkan regulasi gen, dan Anda menciptakan penyakit.” – Dr. Joe Dispenza
Tapi inilah kabar baiknya: ini juga bekerja secara terbalik. Misalkan Anda mendasarkan diri Anda pada perasaan syukur dan kebebasan positif yang Anda antisipasi di masa depan. Dalam hal ini, Anda akan mulai mewujudkan kehidupan yang membuat Anda merasa bersyukur, gembira, dan bebas.
“Daripada hidup [oleh] sebab dan akibat, sekarang kita mulai menimbulkan akibat. Jadi saat Anda merasa utuh dan bersyukur ... saat Anda mulai merasa layak dan berlimpah, kekayaan Anda akan datang. … Mari berhenti menceritakan kisah masa lalu Anda dan mulai menceritakan kisah masa depan Anda.” – Dr. Joe Dispenza
Jadi izinkan saya bertanya - seperti apa keadaan emosi Anda sehari-hari? Apakah Anda berfokus pada reaksi negatif terhadap masa lalu Anda? Apakah Anda menemukan diri Anda terpaku pada kebencian, ketakutan, kesedihan, atau kemarahan? Atau apakah Anda tetap berakar pada rasa syukur, sukacita, dan kelimpahan yang Anda harapkan datang kepada Anda?
Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa bersyukur begitu kuat?
Ketika Anda menghargai apa pun dalam hidup Anda dan mengucapkan kata-kata "Terima Kasih" dengan tulus, Anda sebenarnya mengaktifkan frekuensi getaran yang selaras dengan apa yang Anda inginkan. Ini berarti Anda telah bertindak secara tidak sadar untuk menarik keinginan yang sedang Anda wujudkan.
Pilih untuk tetap berpijak pada emosi positif Anda, dan Anda akan menyembuhkan tubuh dan pikiran Anda dan mulai menjalani kehidupan impian Anda.
