Meditasi Jiwa
Para kaisar Tiongkok secara tradisional terpesona dengan reputasi para yogi Tao karena melihat ke dalam pikiran orang lain, mengendalikan cuaca, dan dalam beberapa kasus memanipulasi atau melukai orang lain dari jarak jauh.
Seperti yoga India tradisional Yoga Esoterik Tao memupuk kekuatan hidup halus yang setara dengan India, yoga Tao mengenali berbagai jenis dan tingkat chi. Tujuan dari kedua sistem tersebut adalah pertumbuhan spiritual yang sama dan pada akhirnya, pencerahan. Namun, dalam hal lain, yoga Tao berbeda dari sistem India.
Untuk satu hal, Taoisme tidak melihat tubuh dan kesenangannya sebagai maya, ilusi. Melainkan sebagai gudang energi dan impuls yang berharga, kesenangan fisik tidak harus segera dilampaui, tetapi pertama-tama dikembangkan dan digunakan, dan kemudian dilampaui hanya pada tahap akhir perkembangan.
Teknik pertama Mantak Chia misalnya, disebut Orbit Mikro Kosmik.
Dalam latihan ini, ch'i pertama-tama dikumpulkan di daerah pusar dan tulang ekor, naik ke tulang rusuk dan tulang ekor, naik ke tulang kepala, dan di bagian atas kepala dan menghadap langit-langit. Lidah kemudian disentuhkan ke langit-langit mulut, menyelesaikan sirkuit antara "meridian pengatur" di sepanjang bagian belakang dan "meridian fungsional" di sepanjang bagian depan tubuh. Setelah kembali ke pusar di sepanjang tenggorokan dan dada, ch'i terus beredar di sekitar tubuh di sepanjang jalur orbit baru ini. Taoisme percaya bahwa semua ch'i dihasilkan di daerah pusar, di pusat energi halus yang disebut Tan Tien (Hara Jepang). Energi dari dimensi halus lainnya diyakini memasuki alam fisik pada suatu titik. Jika seseorang berkonsentrasi pada pusar.
Ajaran Tao, seseorang dapat merasakan akumulasi dari kehangatan dan energi kesemutan di area tersebut, dan dengan instruksi dan latihan yang tepat seseorang dapat belajar menggunakan chi ini untuk keuntungan besar, membangkitkan energi penyembuhan bawaan dan memberikan kesehatan yang terus meningkat. Teknik ini dikatakan dapat membuka rute melingkar meridian, yang nantinya akan digunakan dalam praktik yang lebih maju. Ini juga merupakan langkah pertama dalam belajar secara sadar mengarahkan chi teknik lain yang diperlukan untuk pekerjaan batin tingkat lanjut.
Setelah menguasai Orbit Mikrokosmik, siswa yoga Tao belajar bagaimana mengirim chi melalui beberapa saluran halus lainnya, lengan dan kaki : saluran vertikal, atau "rute dorong".
Itu dikatakan muncul melalui bagian tengah tubuh dari perineum ke mahkota: dan pinggang, atau "jalur sabuk". Dalam praktik Penggabungan Lima Elemen, siswa belajar menyelaraskan berbagai jenis energi internal yang dikenali oleh pengobatan Tiongkok (panas, dingin, hangat, sejuk dan kering, dan ringan), energi yang secara tradisional dikaitkan dengan organ dalam tertentu.
Harmonisasi ini dikatakan menciptakan apa yang disebut semacam cuaca batin yang sempurna, yang sangat meningkatkan pencernaan dan, yang lebih penting, menyeimbangkan dan menyelaraskan emosi.
Mengubah Energi Seksual dan Emosional
Emosi negatif, bukannya dilepaskan, diperankan, atau “dibuang” pada orang lain, dapat dikumpulkan di pakua (wadah atau kuali) di Tan Tien dan diubah kembali menjadi netral Chi. Ketika emosi negatif ini telah diambil dari organ asalnya (kemarahan dari hati, kesedihan dari paru-paru, kesombongan dari hati, ketakutan dari ginjal, dan kekhawatiran dari limpa), berbagai kebajikan yang sesuai mulai muncul. Kebajikan ini kemudian dapat dicampur dan diubah menjadi welas asih, yang merupakan makanan penting bagi tubuh roh. Tanpa belas kasihan... "Latihan spiritual tingkat lanjut tidak mungkin." “Tapi kebanyakan orang tidak siap untuk mengembangkan kasih sayang.” “Mereka perlu mengembangkan tubuh fisik dan energi mereka terlebih dahulu. Kita mengajari mereka tentang energi dan kesehatan.
Tubuh energi atau Jiwa itu seperti roket pendorong untuk mendorong Tubuh Roh bebas dari inkarnasi ini. "
