Theta - Pelatihan Kembali Pikiran Bawah Sadar Anda.
"Jangan pernah tidur tanpa permintaan ke alam bawah sadar Anda." - Thomas Edison. Saat terjaga, pikiran sadar dan bawah sadar Anda sering berselisih satu sama lain. Misalnya, Anda berusaha untuk menjadi positif, tetapi pola bawah sadar Anda tidak akan membiarkan Anda.
Namun, saat beralih dari bangun menjadi tidur, gelombang otak Anda bergerak dari keadaan Beta aktif ke Alpha dan kemudian Theta sebelum akhirnya jatuh ke Delta saat kita tidur. Selama jendela Theta, pikiran Anda paling reseptif untuk membentuk kembali pola bawah sadar Anda. Seperti frekuensi suara, gelombang otak diukur dalam Hz, atau siklus per detik.
Gelombang Beta: 13–30 Hz (bangun dan aktif - Anda saat ini saat membaca ini)
Gelombang Alpha: 8–13 Hz (santai)
Theta: 4-8 Hz (keadaan meditasi yang dalam, pengalaman spiritual puncak, dan tingkat kesadaran yang lebih tinggi)
Delta: hingga 4 Hz (tidur)
Keadaan theta adalah di mana aktivitas otak melambat hampir ke titik tidur, tetapi tidak cukup. Theta menghadirkan daya penerimaan yang lebih tinggi, kilasan citra mimpi, inspirasi, dan kenangan yang sudah lama terlupakan.
Keadaan theta terjadi langsung di ambang alam bawah sadar Anda, dan dikaitkan dengan tingkat meditasi terdalam. Keadaan theta adalah keadaan mental yang optimal di mana modifikasi perilaku radikal dapat terjadi, seperti mengatasi kecanduan narkoba atau alkohol. Selain itu, Theta adalah tempat pembelajaran super dapat terjadi.
Joseph Murphy menjelaskan, "Kekuatan Pikiran Bawah Sadar Anda ," Anda menghindari konflik antara alam sadar dan alam bawah sadar Anda dalam kondisi mengantuk. Bayangkan pemenuhan keinginan Anda berulang-ulang sebelum tidur. Tidurlah dengan tenang dan bangunlah dalam sukacita." Karena itu, Napoleon Hill merekomendasikan Anda membaca pernyataan tertulis Anda sebelum dan sesudah tidur.
