Bermimpi dimulai sebagai suatu kondisi kesadaran unik yang dicapai dengan memfokuskan sisa kesadaran, yang masih dimiliki seseorang saat tidur, pada elemen, atau ciri-ciri, mimpinya.
Sisa kesadaran, yang disebut perhatian kedua, digerakkan, atau dimanfaatkan, melalui latihan untuk tidak melakukan apa pun. Bantuan penting untuk bermimpi adalah kondisi ketenangan mental, yang disebut "menghentikan dialog internal," atau " tidak melakukan apa pun dengan berbicara kepada diri sendiri." Untuk mengajari Anda cara menguasainya, saya telah meminta Anda berjalan bermil-mil dengan mata terpaku dan tidak fokus pada ketinggian tepat di atas cakrawala untuk menekankan pandangan periferal. Metode ini efektif dalam dua hal. Metode ini memungkinkan Anda untuk menghentikan dialog internal, dan melatih perhatian Anda. Dengan memaksa Anda berkonsentrasi pada pandangan periferal, saya memperkuat kapasitas Anda untuk berkonsentrasi dalam jangka waktu yang lama pada satu aktivitas tunggal.
Cara terbaik untuk memasuki mimpi adalah dengan berkonsentrasi pada area tepat di ujung tulang dada, di bagian atas perut. Perhatian yang dibutuhkan untuk bermimpi berasal dari area tersebut. Energi yang dibutuhkan untuk bergerak dan mencari dalam mimpi berasal dari area satu atau dua inci di bawah pusar.
Energi itu adalah kemauan atau kekuatan untuk memilih, untuk berkumpul. Pada seorang wanita, baik perhatian maupun energi untuk bermimpi berasal dari rahim.
Apa pun bisa cukup sebagai tidak melakukan untuk membantu bermimpi, asalkan memaksa perhatian untuk tetap terpaku. Perhatian yang dibutuhkan seseorang di awal mimpi harus dipaksa untuk tetap pada item apa pun dalam mimpi. Hanya dengan melumpuhkan perhatian kita, seseorang dapat mengubah mimpi biasa menjadi tubuh mimpi.
Untuk beralih ke tubuh mimpi Anda saat terjaga, Anda harus berlatih bermimpi hingga mimpi itu keluar dari telinga Anda.
Saya memberi Anda tugas untuk melatih perhatian kedua Anda. Pertama, menemukan tangan Anda dalam bermimpi. Selanjutnya, pilih lokasi, fokuskan perhatian Anda padanya, lalu lakukan mimpi siang hari dan cari tahu apakah Anda benar-benar bisa pergi ke sana. Saya menyarankan agar Anda menempatkan seseorang yang Anda kenal di lokasi tersebut untuk melakukan dua hal : pertama, memeriksa perubahan halus yang mungkin menunjukkan bahwa Anda berada di sana dalam mimpi.
Tugas umum terakhir yang saya berikan untuk melatih perhatian kedua Anda adalah keluar dari tubuh Anda. Tugas ini dimulai dengan mimpi di mana Anda mendapati diri Anda tertidur. Ia dialami sebagai kekuatan yang memancar keluar dari bagian tengah tubuh.
Itu adalah momen kegelapan, momen yang bahkan lebih hening daripada momen mematikan dialog internal. Kegelapan itu, keheningan itu, memunculkan niat untuk mengarahkan perhatian kedua, untuk memerintahnya, untuk membuatnya melakukan sesuatu. Inilah mengapa disebut kehendak. Kehendak adalah milik diri yang lain. Kita berada dalam diri kita yang lain ketika kita bermimpi. Bermimpi bukanlah ilusi. Ini adalah langkah menuju kendali alam lain.
Para ahli sihir zaman kuno mengembangkan serangkaian praktik yang dirancang untuk merekondisi kemampuan energetik kita dalam persepsi. Mereka menyebut rangkaian praktik ini seni bermimpi. Ini adalah gerbang menuju ketakterhinggaan.
Semua kemampuan, kemungkinan, dan pencapaian sihir, dari yang paling sederhana hingga yang paling menakjubkan, terdapat di dalam tubuh manusia itu sendiri.
