Frekuensi Gelombang Otak
1. Gelombang Otak Gamma (40 Hz +)
Gelombang otak Gamma pada 40 Hz dikaitkan dengan pemecahan masalah pada orang dewasa dan anak-anak. Gelombang otak Gamma dikenal untuk membantu Anda dalam belajar dan ketajaman mental. Ritme 40 Hz dapat diamati di seluruh otak Anda; itu tidak ditemukan di satu area spesifik. Individu dengan gangguan belajar dan kekurangan mental sering kurang dalam aktivitas gelombang otak Gamma.
2. Gelombang Otak Beta Tinggi (20 Hz - 40 Hz). Gelombang otak beta tinggi dikaitkan dengan ketakutan, kecemasan, pemikiran berlebihan, pemikiran cepat, OCD (Obsessive-Compulsive Disorder), kecanduan, dan keadaan kinerja puncak. Kadang-kadang, gelombang otak beta tinggi diciptakan di otak Anda untuk mengimbangi aktivitas gelombang otak theta yang berlebihan. Jika Anda sangat waspada, gugup, atau hipokondriak - Anda kemungkinan besar mengalami gelombang otak beta tinggi. Gelombang Beta Otak (12 Hz - 20 Hz) Gelombang otak beta dianggap sebagai aktivitas "gelombang otak cepat" Anda. Setiap kali Anda fokus, menganalisis, melakukan perhitungan, atau memikirkan lingkungan eksternal Anda, gelombang beta sedang bekerja. Sebagai orang dewasa, Anda umumnya akan memiliki jumlah gelombang otak beta yang jauh lebih tinggi dibandingkan dengan ketika Anda masih kecil. Terlalu banyak aktivitas gelombang otak beta di belahan kanan otak Anda terkait dengan kecemasan, ketegangan, dan kekhawatiran. Gelombang beta yang diamati di belahan kiri otak Anda dianggap sehat. Peningkatan gelombang otak beta mungkin bermanfaat bagi Anda jika Anda mengalami depresi. Gelombang otak beta yang berlebihan dikaitkan dengan gangguan seperti: kecemasan, insomnia, dan OCD (Obsessive-Compulsive Disorder). Kejadian stres dan ketegangan juga diketahui meningkatkan aktivitas gelombang otak beta di otak.
3. Gelombang Otak Alpha (8 Hz - 12 Hz) 8 Hz - 10 Hz = Alpha 1 (alpha lambat) 10 Hz - 12 Hz = Alpha 2 (santai dan waspada). Gelombang otak alpha dikaitkan dengan keadaan meditatif, visualisasi, dan kemalasan sistem optik Anda. Setiap kali Anda melamun, bersantai, atau menutup mata, aktivitas alpha meningkat. Alpha normal biasanya ditemukan seimbang di antara belahan otak kanan dan kiri. Anak-anak yang mengalami depresi atau biasanya melamun dikenal memiliki gelombang alpha dengan amplitudo tinggi. Gelombang otak alpha biasanya diamati di bagian belakang otak Anda, sementara kurang umum di bagian depan Anda. Jika Anda mengalami depresi, Anda mungkin memiliki gelombang otak alpha yang berlebihan di belahan kiri otak Anda. Juga, jika alpha ditemukan tinggi di bagian depan otak Anda, itu mungkin menyebabkan depresi, ADD / ADHD, atau gangguan lain. "Alpha blocking" adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan penurunan signifikan dalam gelombang otak alpha ketika mata terbuka setelah Anda bangun di pagi hari. Gelombang otak alpha menghubungkan pikiran sadar dengan alam bawah sadar kita.
4. Gelombang Otak Theta (4 Hz - 7 Hz). Gelombang otak theta mungkin ritmis atau aritmia. Gelombang otak theta umumnya dikaitkan dengan peningkatan tingkat kreativitas, emosi, dan spontanitas. Ketika otak Anda menghasilkan gelombang otak theta dalam jumlah yang berlebihan, Anda mungkin merasa tertekan, bermimpi, memiliki gangguan kekurangan perhatian, merasa terganggu, dan dalam beberapa kasus, merasa cemas. Pemikiran fuzzy, pengambilan keputusan yang buruk, impulsif, dan waktu reaksi yang lambat telah dikaitkan dengan aktivitas gelombang theta yang berlebihan. Anak-anak umumnya memiliki aktivitas gelombang otak theta yang jauh lebih tinggi dibandingkan dengan orang dewasa. Izinkan kami untuk memulihkan ingatan jangka panjang, ingatan yang tertekan / emosi yang tertekan, dan meningkatkan koneksi spiritual kami.
5. Gelombang Otak Delta (1 Hz - 4 Hz). Gelombang otak Delta umumnya dikaitkan dengan pola tidur nyenyak dan merupakan pola gelombang otak yang dominan di antara bayi. Gelombang otak delta berirama amplitudo tinggi pada orang dewasa sering ditemukan menyertai cedera atau kelainan otak. Delta arrhythmic telah diamati pada mahasiswa selama tugas pemecahan masalah. Gelombang otak Delta juga dapat diamati pada EEG anak-anak dengan attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD) yang disertai oleh Theta.
Hilangnya kesadaran fisik / kesadaran tubuh disertai dengan gelombang delta. Jika Anda pingsan, gelombang otak delta akan diamati dalam pembacaan EEG Anda.
