Dienkapsulasi Zikir Cinta
Sambil duduk dengan nyaman, dengan sedikit mengangkat tubuh, rasakan sensasi kaki Anda di lantai, punggung Anda bersandar pada sandaran kursi, dan otot paha belakang Anda di dudukan kursi. Jika pikiran Anda mulai teralihkan oleh hal lain selain ketiga titik ini, perlahan alihkan perhatian Anda kembali ke kaki, punggung, dan otot paha belakang Anda. Tetaplah fokus pada hal ini selama satu menit, rasakan ketiga titik tersebut, dan perhatikan apa yang mulai berubah, jika ada.
Selanjutnya, ucapkan perlahan Zikir Cinta, “Ishq Allah Mahbud Allah,” tiga kali. Rasakan sensasi, perasaan, dan pikiran yang tercipta dari melafalkan Zikir Cinta, dan dengan menggunakan imajinasi Anda, tempatkan getaran ini ke dalam kapsul pelepasan bertahap yang Anda masukkan ke pusat mahkota Anda. Rasakan gravitasi bumi menarik Kapsul Cinta ini perlahan ke bawah melalui pusat mahkota ke akar mata ketiga, ruang di belakang mata tempat kelenjar pineal dan kelenjar pituitari berada. Perhatikan perubahan apa pun, jika ada, yang terjadi saat kapsul waktu Zikir Cinta ini perlahan turun ke akar mata ketiga. Perhatikan sensasi fisik, suasana pikiran, pergerakan dan kemungkinan perubahan perasaan, dan jadilah peka terhadap ruang di dalam dan di sekitar Anda. Ini adalah proses untuk menjadi semakin sadar.
Sekarang, perhatikan saat Kapsul Cinta ini terus turun melewati bagian belakang hidung, mulut, dan memasuki area tengah tenggorokan. Sekali lagi, apa yang Anda rasakan saat Kapsul Cinta ini turun dan berhenti di tengah tenggorokan?
Saat Kapsul Cinta ini mulai turun menuju pusat jantung, tetaplah bersama perasaan apa pun yang terungkap kepada Anda, dan saat Kapsul Cinta beristirahat di pusat jantung, arahkan seluruh kesadaran Anda untuk merasakan respons jantung terhadap fenomena ini.
Pada titik ini, gaya gravitasi jantung mulai menarik Kapsul Cinta lebih dalam ke dalam jantung dan masuk ke ruang-ruang bagian dalam jantung. Banyak hal yang ditawarkan di sini, jadi tetaplah berada di ruang-ruang bagian dalam untuk sementara waktu, rasakan transisi ini. Teruslah bersama Kapsul Cinta saat ia bergerak semakin dalam ke ruang-ruang bagian dalam jantung.
Hazrat Inayat Khan pernah berkata, “Hati adalah selubung bagi jiwa.” Pada saat ini, mulailah merasakan daya tarik jiwa yang menarik Kapsul Cinta dari kedalaman hati ke alam jiwa. Semakin dalam dan semakin dalam, Kapsul Cinta bergerak, perlahan larut ke dalam cinta jiwa.
Jika Anda punya waktu, lakukan meditasi ini tiga kali, dan duduklah selama beberapa menit membiarkan kecerdasan meditasi tersebut memberi Anda informasi.
