Seorang Raja Yogi berkonsentrasi pada Trikuti (Chakra Ajna, ruang di antara kedua alis) yang merupakan pusat pikiran dalam keadaan terjaga. Anda dapat dengan mudah mengendalikan pikiran jika Anda dapat berkonsentrasi pada wilayah ini. Meditasi dan konsentrasi pada Chakra Ajna mengarah ke kontrol pikiran dengan sangat mudah. Cahaya terlihat selama konsentrasi di wilayah ini dengan sangat cepat, bahkan dalam latihan sehari, oleh beberapa orang. Dia yang ingin bermeditasi di Virat dan dia yang ingin membantu dunia harus memilih wilayah ini untuk konsentrasinya.
Seorang penyembah harus berkonsentrasi pada hati, kedudukan emosi dan perasaan. Dia yang berkonsentrasi pada Hati mendapatkan Kebahagiaan yang luar biasa.
Seorang Hatha Yogi memusatkan pikirannya pada Sushumna Nadi, jalan tengah di kanal tulang belakang dan pada pusat yang ditentukan, yaitu Muladhara atau Manipura atau Chakra Ajna. Beberapa yogi mengabaikan chakra yang lebih rendah dan memusatkan pikiran mereka pada chakra Ajna saja. Teori mereka adalah bahwa dengan mengendalikan Chakra Ajna, semua Chakra yang lebih rendah dapat dikendalikan secara otomatis. Ketika Anda berkonsentrasi pada Chakra, koneksi seperti benang terbentuk di awal antara pikiran dan Chakra (pusat energi spiritual). Kemudian Yogi naik sepanjang Sushumna dari Chakra ke Chakra. Pendakian dilakukan secara bertahap dengan upaya pasien. Bahkan hanya guncangan pembukaan Sushumna menyebabkan banyak Kebahagiaan. Anda menjadi mabuk. Anda akan sepenuhnya melupakan dunia. Ketika pembukaan Sushumna sedikit terguncang, Kula-Kundalini Sakti mencoba memasuki Sushumna.Vairagya Agung masuk. Anda akan menjadi tidak takut. Anda akan melihat berbagai visi. Anda akan menyaksikan "Antarjyotis." Ini disebut "Unmani Avastha." Anda akan mendapatkan Siddhis yang berbeda, berbagai jenis Ananda(kebahagiaan) dan Anda akan mendapatkan berbagai jenis pengetahuan dengan mengendalikan dan beroperasi pada Chakra yang berbeda.
Jika Anda telah menaklukkan Chakra Muladhara, Anda telah menaklukkan bidang bumi.
Jika Anda telah menaklukkan Chakra Manipura, Anda telah menaklukkan api. Maka Api tidak akan membakar Anda.
