Dengan Berlatih Kriya Yoga, para Kriyaban menarik energi langsung naik melalui tulang belakang ke otak, jauh dari organ seks, dan ke arah mata spiritual.
Teknik Pranayama Kriya (diajarkan sebagai bagian dari pelajaran ilmu Kriya Yoga dalam Self-Realisasi Fellowship) secara otomatis mendorong proses transmutasi energi sex yang kemudian dilestarikan menjadi kekuatan hidup murni dan kesadaran untuk kebangkitan pusat kesadaran yang lebih tinggi di tulang belakang dan otak.
Salah satu disiplin ilmu dasar Patanjali Ashtanga Yoga/Delapan Jalan Yoga adalah Brahmacharya (menahan diri); risalah yoga mengacu pada Brahmachari yang selibat disebut sebagai urdhvareta (secara harfiah berarti, “menjaga air mani ke atas”), salah satu di antaranya cairan reproduksi fisik diubah menjadi kekuatan kesadaran hidup murni, yang dapat menganugerahkan kekuatan tubuh, kecerdasan kreatif yang luar biasa, dan juga sebagai magnet spiritual.
Yogananda mengajarkan,
1) Ketika Anda memiliki dorongan seksual, ambil napas dalam-dalam dan bayangkan sambil bernapas, Anda memiliki kekuatan hidup yang mengalir dari testis Anda naik melalui tulang punggung Anda sampai ke belakang leher, kemudian dari sana ke dahi Anda – pada titik di antara alis Anda.
2) Segera pikirkan objek keinginan Anda, seperti tujuan keberhasilan Anda dan tahan itu dalam pikiran.
3) Anda dapat juga pada saat yang sama secara lisan mengatakan, “Saya ingin mengubah energi seksual ini menjadi keberhasilan yang cepat dalam bisnis saya dan juga menarik untuk diri saya sendiri pasangan hidup yang paling indah dan menikmati keintiman nyata yang penuh kasih” Lakukan ini 3-6 kali.
