Praktek Kundalini

1. Pernapasan, dengan hitungan tidak  memakai detak jantung, namun memakai detak jam. Alasannya, detak jantung tidak stabil saat hitungan  semakin  meninggi.  Sambil  diiringi  zikir Allah (mengingat Tuhan). Dari pengalaman  pada hitungan ke 8 terasa ada aliran listrik halus dari tulang ekor ke 3 (chakra dasar/Hu/yin/Pirenium) naik melalui tulang punggung (jalur Sushumna) ke chakra mahkota (ubun-ubun).

2. Untuk  Melatih Kebangkitan Kundalini,  ada dua tehnik pernapasan yang sering  digunakan mengawali latihan meditasi  dengan  cara memadukan kekuatan “prana” dan “apana”.

Prana adalah tenaga eterik yang  diasosiasikan dengan inspirasi dan perasaan yang berpusat di jantung, sedangkan Apana adalah tenaga penciptaan yang lebih  rendah yang  berpusat di alat reproduksi. Dengan memadukan kedua jenis yang  berbeda ini akan timbul percikan yang  menimbulkan kebangkitan Kundalini dari  tempatnya. Dua tehnik pernapasan itu adalah :

Pernapasan Jambangan yang disebut juga  “kumbhaka”  dalam bahasa sansekerta, atau “rlung bumpacan” dalam bahasa Tibet adalah tehnik dimana “apana” yang berada dalam alat reproduksi ditarik ke atas ke dalam “tan-tien” yang berada dua jari dibawah pusat. Penarikan dilakukan dengan cara : Menarik napas  dalam-dalam dan  menekannya ke bawah, sementara seluruh  otot di sekitar alat kelamin dan anus ditarik dengan kuat ke atas. Tehnik penarikan “apana” ke atas ini biasa disebut  “tehnik  mula-bandha”  yang  berarti  “penguncian  akar”, sambil  menahan  napas, prana  ditarik  ke  bawah  dari  jantung  ke dalam “tan-tien”.

Praktek Melihat Energi Kundalini

 

Ada teknik untuk melihat energi kundalini seseorang dibandingkan dengan energi kundalini kita. Teknik ini bisa juga didalam kita memilih pembimbing belajar kundalini. Teknik ini real dan jauh dari halu. 

1. Meditasi dan rasakan energi kundalini kita sendiri yg mengalir dari tubuh khususnya aliran energi di sushumna yg mengalir dari tulang ekor melewati punggung hingga ke ubun2 kepala. 

2. Kemudian niat terhubung dan selaras secara energi dgn orang yg dimaksud. Cukup nama asal tahu yg dimaksud. Bagi orang yg sudah terbiasa dengan meditasi biasanya bisa merasakan energi yg mengalir dari tulang punggung dan keluar melalui cakra mahkota. 

3. Jika energinya tidak mengalir ke atas malah menarik ke bawah dan rasanya krg enak maka secara energi kundalini orang yg bersangkutan dia masih berada dibawah kita. 

4. Jika energi mengalir seperti kita meditasi biasa maka yg bersangkutan secara level energi spiritual seimbang dgn anda. 

5. Jika aliran energi ke ubun2 atau melewati cakra mahkota ada mengalir energi lembut dan tidak kencang maka energi kundalini kita masih dibawah sedikit energi spiritual yg kita scan/rasakan.

6. Jika energi yg mengalir ke ubun2 atau keluar dari cakra mahkota kita terasa kencang maka dia secara energi kundalini semakin tinggi dari kita. 

7. Jika semakin kuat dan jauh lebih kencang lagi serta anda semakin menikmati energi tersebut karena terasa sejuk dan damai maka secara energi kundalini semakin jauh lebih tinggi lagi dari anda. 

Penyembuhan Adalah Cinta

Cinta adalah kekuatan yang paling menyembuhkan di dunia; tidak ada yang lebih dalam dari cinta. 

Itu tidak hanya menyembuhkan tubuh, tidak hanya pikiran, tetapi juga jiwa. Jika seseorang bisa mencintai maka semua lukanya akan hilang. Kemudian seseorang menjadi utuh dan menjadi utuh berarti menjadi suci.

Kecuali satu utuh, dia tidak suci. Kesehatan fisik adalah fenomena yang dangkal. Itu bisa terjadi melalui obat-obatan, itu bisa terjadi melalui sains. Tetapi inti terdalam dari diri seseorang hanya dapat disembuhkan melalui cinta. Mereka yang mengetahui rahasia cinta mengetahui rahasia terbesar kehidupan. Maka tidak ada kesengsaraan bagi mereka, tidak ada usia tua, tidak ada kematian. Tentu saja tubuh akan menjadi tua dan tubuh akan mati, tetapi cinta mengungkapkan kepada Anda kebenaran bahwa Anda bukanlah tubuh. Anda adalah kesadaran murni, Anda tidak memiliki kelahiran, tidak ada kematian. Dan hidup dalam kesadaran murni itu berarti hidup selaras dengan kehidupan. Kebahagiaan adalah produk sampingan dari hidup selaras dengan kehidupan.

Anda ingin menjadi penyembuh? … Kamu akan bisa. Ini akan baik untuk Anda. Ini akan baik untuk orang lain. Penyembuhan adalah komunikasi yang indah, lebih dalam dari komunikasi lainnya. Anda dapat berbicara secara verbal, Anda dapat mengatakan kepada seseorang, 'Aku mencintaimu,' tetapi kata-kata hanyalah kata-kata – kosong. Jika Anda dapat dengan mudah mencurahkan energi Anda pada orang lain, Anda mengatakan dengan cara yang jauh lebih dalam 'Aku mencintaimu'. Itu benar-benar menyembuhkan. Itulah yang saya maksud ketika saya mengatakan bahwa welas asih adalah terapi.

Jadi mulailah saja… dan tidak perlu khawatir dengan tekniknya. Kapan pun Anda merasa memiliki energi untuk berbagi, bagikan saja. Beberapa hal yang perlu diingat…. Orang tersebut harus berbaring setiap kali Anda sembuh, karena ketika seseorang dalam posisi berbaring, ada lebih banyak kemungkinan untuk memasuki inti terdalamnya. 

Ketika dia berbaring dia merasa rileks secara otomatis, karena berbaring dikaitkan dengan tidur dan dengan masa kanak-kanak ketika dia tidak mampu duduk, tidak mampu berdiri. Jadi tidur dan masa kanak-kanak. Jadi biarkan orang itu berbaring dan katakan padanya untuk rileks. Cara terbaik untuk membantunya rileks adalah dengan menyuruhnya melakukan yang sebaliknya terlebih dahulu – menjadi setegang mungkin, menegangkan seluruh tubuh sehingga dia sengaja menjadi tegang dan setiap serat tubuh diregangkan.

Katakan padanya untuk mencapai klimaks ketegangan yang hampir gila, dan kemudian ketika dia tidak bisa pergi lagi, katakan padanya tiba-tiba untuk rileks. Kemudian dia akan jatuh ke dalam relaksasi yang dalam.

Biasanya jika Anda mengatakan kepada seseorang untuk bersantai, dia mendengarkan kata itu, dia mencoba, tetapi tidak ada yang terjadi, karena bagaimana cara bersantai? Bahkan jika Anda mengatakan kepada seseorang untuk rileks, dia menjadi lebih tegang daripada sebelumnya karena sekarang dia mencoba untuk rileks. Dia tidak tahu apa yang harus dilakukan – karena Anda tidak bisa santai. Anda bisa menjadi tegang, tetapi Anda tidak bisa santai. Relaksasi adalah produk sampingan, adalah efek setelahnya, konsekuensi dari ketegangan yang paling tinggi.

Jadi katakan padanya untuk tegang; bahwa dia tahu bagaimana melakukannya. Itu bukan masalah – semua orang tahu bagaimana menjadi tegang. Katakan padanya bahwa dia menghadapi musuhnya atau menghadapi kematian dan dia harus melarikan diri, jadi teganglah. Katakan padanya untuk membiarkan seluruh tubuhnya menjadi tegang, bergetar karena tegang, dan kemudian tiba-tiba menyuruhnya untuk rileks. Dengan ketegangan yang tercipta ini, dia bisa santai sekarang. Dia akan jatuh ke dalam relaksasi yang mendalam. Hanya dua, tiga menit ketegangan hebat akan membantunya rileks. 

Dan ketika dia sedang bersantai, mulailah mencurahkan energi Anda padanya.

Penyembuhan dimungkinkan bukan hanya karena energi Anda – itu hanya mungkin jika energi Anda memasuki orang lain dan menjadi energinya. Jika ia datang ke pintu dan kembali, tidak ada penyembuhan yang terjadi. Itu sebabnya jika seseorang tidak mempercayai Anda, jangan pernah mencoba penyembuhan – jangan pernah mencoba, karena itu tidak mungkin. 

Jika seseorang meragukanmu, lupakan dia. Itu hanya mungkin dalam kepercayaan yang mendalam, dan jika Anda mencoba pada orang yang tidak mempercayai Anda, Anda akan menjadi tidak percaya diri tentang energi Anda sendiri. Jika Anda gagal berkali-kali, maka lambat laun Anda akan berpikir 'Tidak ada yang terjadi. Saya tidak punya energi.'

Sebenarnya setiap orang memiliki energi untuk menyembuhkan. Itu adalah sesuatu yang alami. Bukan karena beberapa orang adalah penyembuh dan yang lainnya tidak, tidak. Setiap orang yang lahir adalah seorang penyembuh tetapi telah melupakan kemampuannya.

Ketika Anda merasa bahwa orang tersebut sangat berpartisipasi, ketika kepercayaannya sangat besar dan Anda dapat melihat bahwa dia mengalir bersama Anda, dan Anda dapat merasakan bahwa energi Anda sedang diserap – itu tidak ditolak; dia telah menjadi seperti spons dan menyerapnya – lalu Anda dapat menyentuhnya. Kemudian sentuhan itu menjadi sangat sangat membantu; kemudian menjadi sebuah titik. Pada saat itu seluruh energi mandi dan masuk terdalam.

Meditasi Kultivasi Diri

Dalam Meditasi Daois dan praktik kultivasi diri Daois lainnya, tubuh, daripada dianggap ilusi, sesuatu yang harus diabaikan atau ditaklukkan, malah menjadi tempat dari mana latihan spiritual dimulai dan kendaraan untuk transformasi internal. Tubuh dan energinya adalah platform dari mana kesadaran observasi kita memahami numinus. Daripada menaklukkan diri dan memutuskan keterikatan seseorang pada tubuh dan dunia ini, Taoisme menganjurkan untuk menyelaraskan diri dengan transformasi dan transmutasi yang sedang berlangsung di dunia sekitar kita dan di dalam tubuh kita sendiri.

Energi Internal - Kekuatan Vital

Karena proses kognitif terikat pada proses fisiologis, Meditasi Daois menyadari bahwa perubahan kognisi dan persepsi hanya dapat terjadi dengan terlebih dahulu mengembangkan kekuatan hidup dan tubuh fisik. Biasanya ini dimulai dengan memperkuat dan memperkuat vitalitas melalui ginjal dan hubungannya dengan Jing -Essence - substrat fisiologis tubuh.

Oleh karena itu, bagian penting dari kultivasi diri Taois melibatkan latihan yang memperkuat kekuatan vital (Qi) dan "kemauan" ( Zhi ). Kehendak 'ditampung' oleh ginjal, dan oleh karena itu kemauan yang kuat sampai taraf tertentu bergantung pada pengumpulan dan penyimpanan Qi dan Jing di Dan Tian dan ginjal , sebuah latihan yang merupakan aspek penting dari Meditasi Daois, Qi Gong dan seni bela diri internal . Membentengi ginjal dan kemauan membangun fondasi fisik dan psikologis yang kuat yang diperlukan untuk mewujudkan tujuan dan aspirasi seseorang, dan oleh karena itu untuk bertahan dalam praktik meditasi dan transformasi batin yang disiplin.

Dengan mengaktifkan energi internal sepenuhnya, seseorang berusaha menyelaraskan energi ini dengan energi kosmik yang beroperasi di dunia sekitar kita. Dalam Mediasi Daois, hal ini melibatkan hubungan energi seksual dan reproduksi yang disimpan di ginjal dan kelenjar seksual langsung ke otak sehingga sirkulasi dalam yang mengabadikan diri terlibat. Inti Ginjal ( Jing ) diubah menjadi Qi dan Esensi Spiritual ( Shen), dan pada gilirannya Qi dan Shenmengisi kembali Essence. Melalui sirkulasi ini, kekuatan vital tubuh bergerak selaras dengan energi universal yang meregenerasi diri.

Beberapa praktisi Taoisme modern seperti Dr. Tian He Lu mendalilkan bahwa Tujuh Kelenjar Endokrin mengatur energi tubuh, dan bahwa otak secara efektif merupakan perpanjangan dari Ming Men ("Gerbang Vitalitas"), yang berisi semacam "jam kehidupan" dengan "kode kehidupan" yang disimpan di otak, dan berhubungan dengan energi seksual kita. Dr. Tian merasa bahwa "Gerbang Vital Otak" ini mengontrol penuaan dan menyeimbangkan tubuh baik secara internal maupun dalam hubungannya dengan lingkungan luar. Dia juga berpendapat bahwa celah rahasia Qi, yang disebutkan dalam buku-buku kuno tentang meditasi dan yang dikatakan dapat meningkatkan vitalitas, memperlambat penuaan dan mengubah kesadaran, berhubungan dengan sistem endokrin.

Peningkatan vitalitas dan perlambatan proses penuaan ini terjadi melalui "pelatihan Atas dan Bawah Dan Tian ", dengan demikian menghubungkan ginjal dan organ seks dengan otak - yaitu: menggunakan Hypothalamus-Pituitary-Adrenal Axis (HPA).

Penyembuhan Jarak Jauh

Teknik penyembuhan jarak jauh menggunakan konsentrasi dan afirmasi ilmiah untuk penyembuhan, ketidakharmonisan tubuh, pikiran dan jiwa melalui akal, kehendak, perasaan dan doa. Bahwasanya kegelapan tidak bisa tinggal dimana Cahaya hadir. Menyelaraskan diri dengan Cahaya Tuhan (yang hadir dalam setiap atom ciptaan) melalui meditasi, doa, afirmasi, dan cara lain dapat mengusir kegelapan penyakit dalam tubuh, pikiran, dan jiwa seseorang. Dianjurkan agar kita mendekati Tuhan sebagai anak-Nya, bukan sebagai seorang pengemis, dan kita harus menuntut sebagai hak kesulungan ilahi kita agar Dia mendengarkan doa-doa kita. Kita harus terus berdoa dengan pengabdian dan iman yang tak henti-hentinya sampai semua keraguan kita hilang dan kita merasakan Sukacita Ilahi meresapi seluruh diri kita. Setelah itu, kita tahu bahwa Tuhan menjawab doa-doa kita dan Dia akan menyembuhkan kita sesuai dengan kehendak ilahi dengan cara yang diperlukan untuk kebaikan tertinggi kita.

Penyembuhan jarak jauh

Cari tempat yang tenang untuk berdoa. Duduk tegak dan berkonsentrasi dengan mata tertutup menatap mata spiritual (titik di antara alis). Pada saat itu, visualisasikan orang yang Anda kirimi energi penyembuhan. Jangan pikirkan kondisi atau penyakit yang menahan orang tersebut tetapi rasakan kekuatan penyembuhan yang sempurna dan Cahaya yang ada di dalam diri kita semua berkembang di dalam orang itu.

Rileks-kan kedua lengan dengan lembut. Rasakan energi mengalir di lengan Anda ke tangan Anda. Gosok setiap lengan dengan cepat. Selanjutnya, gosok kedua telapak tangan (tangan) dengan cepat sampai Anda dapat merasakan muatan magnet. Sekarang, pegang tangan Anda di atas kepala dengan telapak tangan menghadap ke luar. Rasakan Cahaya memberkati orang yang Anda doakan dalam tubuh, pikiran dan jiwa. (Anda dapat mengucapkan doa/rapalan/Zikir secara mental atau keras.) Secara mental, pegang nama atau gambar orang tersebut di mata batin Anda pada titik di antara alis saat Anda mengucapkan mantra. Lihat Cahaya dikirim kepada mereka, mengelilingi mereka dan mengisi mereka dengan kekuatan penyembuhannya. Selalu minta agar kehendak Tuhan yang terjadi dan energi penyembuhan ini digunakan untuk kebaikan tertinggi jiwa ini.

Api Violet untuk Penyembuhan

Untuk meningkatkan energi warna ungu dalam hidup Anda, Anda perlu menyertakan sebanyak mungkin warna ungu di sekitar Anda. Berikut beberapa kiatnya:

Sertakan item pakaian atau aksesori berwarna ungu dalam busana Anda secara teratur.

Simpanlah sepotong kristal atau kaca berwarna ungu di tempat kerja Anda, atau di rumah Anda.

Gunakan gaun tidur berwarna ungu sehingga Anda dapat memperoleh manfaat dari energinya saat tidur.

Gunakan bohlam atau lampu tidur berwarna ungu. Jika Anda tidak memiliki bohlam berwarna ungu, Anda dapat menggunakan film berwarna ungu untuk membungkus bohlam putih biasa.

Sertakan warna ungu pada perabotan rumah Anda.

Bayangkan warna ungu di kepala Anda sepanjang hari.

Jubah kaum bangsawan berwarna ungu selama berabad-abad. Warna ungu adalah warna yang paling agung dan dikaitkan dengan kekayaan, kemakmuran, kecanggihan, kemewahan, martabat, kebangsawanan, dan prestise.

Nikola Tesla, salah satu pemikir ilmiah terhebat di zaman modern, memahami dan bekerja dengan spektrum yang lebih tinggi ini melalui penelitiannya tentang Sinar Violet, dan ia melakukan penyembuhan ajaib dengan menggunakan energi Api Violet. Api Violet muncul dari Sinar Violet, memiliki kualitas belas kasihan, pengampunan, kebebasan, cinta, keadilan, dan transmutasi.

Di Jepang, Violet melambangkan kekayaan dan kekuasaan.

Leonardo da Vinci pernah menulis bahwa meditasi dan doa sepuluh kali lebih kuat ketika duduk di bawah cahaya ungu yang bersinar melalui jendela kaca patri.

Cahaya ini sering digambarkan sebagai nyala api berwarna ungu yang dapat terlihat selama meditasi. Cahaya ini dapat digunakan sebagai alat untuk penyembuhan pribadi, serta untuk perlindungan dan pemurnian spiritual.

Terletak di inti otak dan secara umum dikenal sebagai mata ketiga dalam tradisi spiritual, kelenjar pineal berfungsi sebagai penerima kosmik Cahaya Violet. Selama transmisi, kelenjar pineal menyerap informasi terprogram, membawa kebijaksanaan, pengetahuan yang tinggi, dan penyembuhan yang melampaui batas ruang dan waktu.

Praktek Energi Violet

Ptaktek Penyembuhan 

Lanjutkan praktik penyembuhan Anda dengan membayangkan cahaya violet, energi paling melimpah di alam semesta. Bayangkan itu berasal dari Bintang Utara dan Biduk. Kumpulkan energi dalam cawan Biduk. Lihat diri Anda memegang gagang Biduk dan tuangkan cahaya ungu ke mahkota Anda. Spiral energi ungu turun, mengisi semua sel tubuh Anda, menyembuhkan dan memperkuat seluruh tubuh. Ulangi ini enam kali. Bintang Utara adalah sumber utama Cahaya Violet. 

Dalam variasi berikut ini praktik Penyembuhan Cahaya Violet, Anda fokus pada otak dan organ-organ tertentu yaitu :  

1. Isi otak dengan cahaya violet, dengan mengatakan, "Biarkan semua penyakit pergi dan biarkan otak menjadi yang terbaik”.

2. Ikuti metode ini untuk setiap organ, menggunakan penegasan yang sama. Anda juga dapat bekerja dengan organ-organ dalam kelompok : Mata, telinga, hidung, mulut, lidah, gigi, Tiroid, paratiroid, timus, pankreas, prostat, uterus; Paru-paru, jantung, perut, usus kecil, usus besar; Hati, limpa, ginjal, ovarium, testis. 

3.Saat mempraktikkan visualisasi dan serangkaian afirmasi ini, tetap sadar akan Tan Tien yang lebih rendah. Perluas kesadaran Anda ke alam semesta dan biarkan alam semesta mengisi Anda dengan energi penyembuhan. 

Mengaktifkan Sistem Kekebalan Tubuh 

Latihan berikut mengaktifkan dan memberi energi pada sistem kekebalan dan pertahanan tubuh: 

1. Sentuh sakrum dan rasakan jari-jari Anda tumbuh "panjang" dengan Chi dan menembus ke dalam sakrum dan sumsum tulang, mengaktifkan sumsum tulang. 

2. Aktifkan Tan Tien bagian bawah. Perluas perhatian Anda ke alam semesta; terhubung dengan energi universal. Biarkan Chi universal mengisi sakrum dan seluruh tubuh. Rasakan seluruh tubuh Anda memancar, bersih dan bersinar dengan cahaya. Rasakan seluruh tubuhmu memancarkan cahaya 

3. Biarkan Chi untuk mengangkat tulang belakang ke dahi. Rasakan berdenyut di tulang candi.Ini meningkatkan produksi sel darah putih yang sehat untuk sistem kekebalan tubuh. Biarkan chi mengangkat tulang belakang ke dahi 

4. Jaga agar Tan Tien bagian bawah tetap hangat dan rasakan Chi mengalir di sumsum tulang belakang, lalu biarkan spiral itu naik ke alam semesta. Alam semesta akan mengisi Anda dengan energi penyembuhan. 

5. Selanjutnya, sentuh di atas tulang kemaluan dan rasakan jari-jari Anda tumbuh panjang bersama Chi, seperti sebelumnya. Biarkan mereka menembus ke dalam sumsum tulang untuk mengaktifkan produksi sel darah merah dan putih sistem kekebalan tubuh. Biarkan jari-jari Anda di sana dan turunkan pikiran Anda ke Tan Tien bagian bawah. Rasakan sensasi bahagia, tawa, dan kesemutan di tulang. Sentuh tulang kemaluan, aktifkan sistem kekebalan tubuh 

6. Sentuh titik tengah tulang paha (di kaki bagian atas). Rasakan jari-jari Anda tumbuh panjang dengan Chi, menembus sumsum tulang.Ini harus memberikan sensasi kesemutan melalui seluruh kaki. Ini juga meningkatkan produksi sel darah merah. Sentuh bagian tengah tulang paha, untuk membantu meningkatkan produksi sel darah merah yang sehat. \ Sentuh tulang femur 

7. Sentuh titik tengah tulang humerus (di lengan atas). Rasakan jari-jari Anda tumbuh panjang bersama Chi, menembus sumsum tulang, mengaktifkan produksi sel darah merah yang sehat. 

8. Selanjutnya, sentuh tulang dada. Rasakan jari-jari Anda tumbuh panjang dengan Chi, menembus sumsum tulang. Biarkan Chi menyebar ke seluruh sternum, lalu rentangkan Chi melalui seluruh tulang rusuk dan rongga dada, mengaktifkan kelenjar timus. 

9. Rasakan koneksi ke kelenjar tiroid dan paratiroid, memberi energi mereka.Ini mengaktifkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan produksi sel darah putih dan sel-T (sel-T adalah jenis sel darah putih yang melindungi Anda dari infeksi virus, memproduksi antibodi, dan melawan kanker).