Idul Fitri

Ketika seseorang mulai melihat semua kebaikan sebagai kebaikan Tuhan, semua keindahan yang mengelilinginya sebagai keindahan ilahi, ia mulai dengan menyembah Tuhan yang terlihat, dan ketika hatinya terus-menerus mencintai dan mengagumi keindahan ilahi dalam semua yang ia lakukan, Ia mulai melihat dalam semua yang terlihat satu visi tunggal, semua baginya menjadi visi keindahan Allah. Kecintaannya pada kecantikan meningkatkan kapasitasnya sedemikian rupa sehingga kebajikan-kebajikan besar seperti toleransi dan pengampunan muncul secara alami dari hatinya. 

Bahkan hal-hal yang kebanyakan orang hina, dia memandang dengan toleransi. Persaudaraan manusia tidak perlu ia pelajari, karena ia tidak melihat manusia, ia hanya melihat Tuhan. Dan ketika visi ini berkembang, itu menjadi visi ilahi, yang menempati setiap saat dalam hidupnya. 

Di alam dia melihat Tuhan, dalam manusia dia melihat gambar-Nya, dan dalam seni dan puisi dia melihat tarian Tuhan. Gelombang laut membawa pesan kepadanya dari atas, dan berayunnya cabang-cabang tertiup angin baginya merupakan doa. Baginya selalu ada kontak dengan Tuhannya. Subjek yang paling penting untuk dipelajari dalam seluruh kehidupan ini adalah diri kita sendiri. 

Apa yang biasanya kita lakukan adalah mengkritik orang lain, berbicara buruk tentang mereka, atau tidak menyukai mereka, tapi kami selalu memaafkan diri sendiri. Gagasan yang tepat adalah mengamati sikap kita sendiri, pemikiran dan ucapan serta tindakan kita sendiri, dan untuk memeriksa diri kita sendiri untuk melihat bagaimana kita bereaksi terhadap semua hal yang menguntungkan kita dan dalam ketidaksukaan kita, untuk melihat apakah kita menunjukkan kebijaksanaan dan kontrol dalam reaksi kita atau apakah kita tanpa kendali dan pikiran. 

Cinta bermanifestasi terhadap mereka yang kita sukai sebagai cinta, terhadap mereka yang tidak kita sukai sebagai pengampunan. 

Tanda kerohanian adalah bahwa tidak ada yang tidak bisa Anda maafkan, Tidak ada kesalahan yang tidak bisa Anda lupakan.

Selamat Hari Raya Idul Fitri Mohon Maaf Lahir dan Bathin

Dialog Amanah Pernikahan

“Pernikahan bukan tentang ditemukan lelaki terbaik tapi tentang apakah hatimu sudah siap menjadi wanita terbaik". Banyak wanita ingin dicintai, sedikit yang sibuk memantaskan diri, bekal itu bukan gaun tapi hati yang sudah tunduk. 

Muridah duduk dalam diam yang panjang. Matanya sembab, dadanya sesak bukan karena patah cinta melainkan karena ketakutan akan amanah bernama Pernikahan.

Murid : "Guru.." suaranya pecah, "aku ingin menikah... tapi aku takut."

Guru : "Anakku..!' akhirnya ia berbicara, lembut tapi menusuk "ketahuilah... ketakutanmu itu bukan kelemahan. Itu tanda bahwa jiwamu masih hidup."

Murid : "Kenapa Allah memuliakan pernikahan, Guru? Kenapa Rasulullah menyebutnya Sunah yang Agung?"

Sang Guru : "Karena pernikahan bukan hadiah bagi wanita yang cantik... Pernikahan adalah ujian bagi wanita yang ingin dekat dengan Allah". 

Lalu Sang guru melanjutkan, suaranya semakin dalam : "Menikah bukan sekedar berpindah rumah dan bukan sekedar berganti status. Menikah adalah saat di mana egomu mulai dilucuti satu persatu". 

- Ego tentang ingin selalu dimengerti

- Ego tentang ingin selalu diprioritaskan

- Ego tentang ingin selalu benar

- Ego tentang ingin selalu dipuji.

- Ego tentang ingin selalu menang 

Murid : Air matanya mulai menetes tanpa bisa dibendung 

Guru : "Dalam pernikahan, Allah akan memperlihatkan siapa dirimu dan sifat aslimu. Apakah engkau benar-benar lembut atau hanya terlihat lembut saat semua sudah sesuai dengan keinginanmu." "Apakah engkau benar-benar sabar atau hanya tenang selama tak ada yang mengusik egomu". 

Muridah : "Lalu... apa yang harus aku persiapkan, Guru?"

Guru mendekat sedikit, lalu berkata pelan namun tajam : "Banyak wanita sibuk menyiapkan gaun, sibuk menyiapkan pesta, sibuk menyiapkan wajah terbaik." "Tapi sangat sedikit yang sibuk  menyiapkan hatinya." "Bekal wanita sebelum menikah bukan hanya bisa memasak, bukan hanya pandai merawat diri, bukan hanya pintar berbicara manis".

Guru menatap tajam murid itu perlahan.  "Bekalmu adalah menyiapkan Hati yang sudah belajar memaafkan, jiwa yang sudah berdamai dengan takdir, ego yang sudah mulai tunduk, air mata yang sudah sering jatuh dalam doa, bukan dalam drama" 

Sang guru melanjutkan : "Wanita yang belum selesai dengan dirinya sendiri akan tersiksa dalam pernikahan meskipun ia dipeluk setiap hari". “Wanita yang belum kenal Allah dengan benar, akan  menggantungkan seluruh Kebahagiaannya pada manusia dan saat manusia itu mengecewakan, ia pun runtuh".

Muridah : "Guru... apakah pernikahan memang seberat itu?"

Sang guru : "Ya. Berat tapi justru karena itulah ia Mulia." "Karena pernikahan adalah jalan yang Allah pilih untuk membersihkan, membersihkan Cintamu, membersihkan Niatmu, membersihkan Hatimu".

Guru : "Anakku... jangan bersiap menjadi istri seseorang, bersiaplah menjadi hamba Allah yang kuat." "Karena jika engkau kuat dengan Allah maka siapa pun yang Allah takdirkan untukmu... akan menjadi jalan menuju Surga bukan jalan menuju luka". 

Murid itu duduk terdiam lama bukan karena bingung tapi karena Hatinya mulai tersadar.

Cinta dan Jodoh dalam Tasawuf

 

Dalam pandangan Tasawuf berjodoh tidak selalu berarti ditakdirkan untuk memiliki.

Kadang dua orang dipertemukan bukan untuk bersama selamanya tetapi untuk saling mengubah, mendewasakan atau bertumbuh menjadi jalan seseorang untuk lebih dekat kepada Allah.

Dalam ilmu Tasawuf ada pemahaman bahwa manusia sering mencintai  berdasarkan rasa, sedangkan Allah menetapkan berdasarkan hikmah. Karena itu ada hubungan yang sangat dalam seolah merasa berjodoh, padahal akhirnya tidak bersatu. Bukan  pertemuannya yang salah melainkan karena tujuan pertemuan itu memang bukan untuk kepemilikan. 

Beberapa makna yang sering dipahami dalam Tasawuf sebagai cermin diri. Misalnya seseorang hadir untuk memperlihatkan luka ego atau kekurangan dalam diri kita agar kita bertumbuh, sebagai ujian keterikatan. 

Tasawuf banyak mengajarkan tentang melepaskan keterikatan berlebihan kepada makhluk. Kadang kehilangan membuat hati belajar bahwa tempat bergantung tertinggi hanyalah kepada Allah.  Cinta itu sebagai jalan kedewasaan ruhani dan tidak semua cinta harus berakhir dengan pernikahan. Ada cinta yang tugasnya hanya mengajarkan sabar, ikhlas dan penerimaan sebagai bentuk kasih sayang yang belum dipahami. 

Dalam sudut pandang ruhani, tidak bersatu bisa jadi perlindungan dari hal yang kelak membawa mudharat. 

Ada ungkapan yang sejalan dengan makna Cinta dalam Tasawuf :  'Tidak semua yang dicintai ditakdirkan untuk dimiliki, karena kadang cinta hadir hanya untuk mengantarkan jiwa mengenal Tuhannya.

Rahasia Hidup

Jangan pernah berpikir bahwa ada sesuatu yang tidak mungkin bagi jiwa. Ini adalah ajaran sesat terbesar untuk dipikirkan. Jika ada dosa, inilah satu-satunya dosa; untuk mengatakan bahwa Anda lemah, atau yang lainnya lemah.

Vedanta tidak mengakui dosa hanya mengakui kesalahan. Dan kesalahan terbesar, kata Vedanta yaitu mengatakan bahwa kamu lemah, bahwa kamu adalah orang berdosa, makhluk yang menyedihkan, dan bahwa kamu tidak memiliki kekuatan dan kamu tidak dapat melakukan ini dan itu.

Hidup itu bukan berjalan dari kesalahan ke kebenaran.Tapi dari kebenaran yang satu ke kebenaran yang lain. Dosa....dan satu-satunya dosa kalau Anda merasa diri lemah. Kalau Anda tidak yakin pada diri sendiri.

Ketika satu pikiran masa lalu telah lenyap dan pikiran masa depan belum muncul, di celah itu, di antaranya, bukankah terdapat kesadaran akan momen saat ini; segar, murni, tak tergoyahkan oleh sehelai rambut pun, Konsep sebuah kesadaran yang terang dan murni? Nah, itulah kesadaran yang damai secara alami.

Jika Anda bersedia mengalami apa pun secara langsung dan segera, baik atau buruk, bahagia atau benci, Anda akan menyadari bahwa apa yang Anda hindari itu tidak ada, dan apa yang Anda tuju sudah ada di sini.

Inilah rahasia kehidupan yang sebenarnya ~ untuk sepenuhnya terlibat dengan apa yang Anda lakukan di sini dan saat ini sekarang. Dan alih-alih menyebutnya bekerja, sadarilah itu adalah bermain.

Jika pikiranmu bahagia, maka engkau akan bahagia di mana pun engkau berada.

Kebahagiaan

Apa yang Anda maksud dengan kebahagiaan? Sementara orang berkata, kebahagiaan adalah memperoleh apa yang Anda inginkan. Anda menginginkan sebuah mobil, Anda memperolehnya, dan Anda berbahagia. Saya menginginkan sebuah pakaian, saya ingin pergi ke Eropa, dan jika saya bisa, saya berbahagia. Saya ingin menjadi politisi terbesar, dan jika saya bisa, saya berbahagia; jika saya tidak bisa mencapainya, saya tidak berbahagia. Jadi, yang Anda namakan kebahagiaan adalah memperoleh apa yang Anda inginkan, pencapaian atau kesuksesan, menjadi mulia, memperoleh apa pun yang Anda inginkan. Selama Anda menginginkan sesuatu dan Anda bisa memperolehnya, Anda merasa berbahagia sempurna; Anda tidak mengalami frustrasi, tetapi jika Anda tidak memperoleh apa yang Anda inginkan, mulailah ketidakbahagiaan. 

Kita semua memikirkan hal ini, bukan hanya si kaya dan si miskin. Si kaya dan si miskin semuanya ingin memperoleh sesuatu bagi diri sendiri, bagi keluarga, bagi masyarakat; dan jika mereka terhalang, terhenti, mereka akan tidak berbahagia. Kita tidak membicarakan, kita tidak mengatakan bahwa si miskin tidak boleh memperoleh apa yang mereka inginkan. Itu bukan masalahnya. Kita mencoba menemukan apa itu kebahagiaan, dan apakah kebahagiaan itu sesuatu yang Anda sadari. 

Pada saat Anda sadar bahwa Anda berbahagia, bahwa Anda memiliki banyak, apakah itu kebahagiaan? Pada saat Anda sadar bahwa Anda berbahagia, itu bukan kebahagiaan, bukan? Jadi, Anda tidak bisa mencari kebahagiaan. Pada saat Anda sadar bahwa Anda rendah hati, Anda tidak rendah hati lagi. Jadi, kebahagiaan bukan sesuatu untuk dikejar; ia muncul sendiri. Tetapi jika Anda mencarinya, ia akan menjauhi Anda

.

Praktek Meditasi Langit Bumi

Ketika Anda siap, bayangkan akar-akar kecil tumbuh dari telapak kaki Anda dan tumbuh dari dasar tulang belakang Anda. Rasakan akar-akar itu tumbuh dan tumbuh. Rentangkan akar-akar itu ke bawah melalui kursi Anda, ke bawah melalui lantai, sampai ke Bumi. Bayangkan akar-akar Anda menggeliat dalam-dalam ke dalam tanah, memegang kendali,  menghubungkan Anda dengan sangat aman ke pusat Bumi.

1. Pada tarikan napas berikutnya bayangkan Anda dapat bernapas melalui akar Anda. Dan saat Anda menghembuskan napas, bayangkan dirimu melepaskan ketegangan, melepaskan racun dalam tubuhmu, dan kembali ke akarmu ke Bumi. 

Dan saat Anda menghirup napas, tubuh Anda terasa lebih ringan dan terbuka, balikkan prosesnya. Tarik energi dari Bumi melalui akar Anda seperti Anda menarik cairan melalui sedotan. Tarik energi Bumi ke atas, ke dalam tubuh Anda. 

Buang napas ketegangan. Buang napas racun. Hirup energi penyembuhan Bumi Rasakan energi ini berkumpul di pangkal tulang belakang Anda dan mengalir ke chakra Akar Anda. Visualisasikan energi sebagai cahaya merah yang bersinar di tubuh Anda. 

2. Bila Anda sudah siap, biarkan energi Bumi terus mengalir ke tulang belakang Anda hingga mencapai chakra kedua, yaitu chakra Seksual. Terletak sekitar dua inci di bawah pusar. Rasakan pancaran cahaya jingganya. 

3. Sekarang dalam waktu Anda sendiri, hirup lah energi Bumi ke dalam chakra Solar Plexus Anda. Bayangkan denyut kehangatan kuning di Solar Plexus Anda. Seperti air mancur, energi Bumi terus naik ke tubuhmu. 

4. Rasakan mengalir ke pusat Jantung Anda sekarang. Bayangkan cahaya hijau yang indah bersinar di tengah dadamu, sehijau dan semerbak seperti musim semi.

5. Biarkan energi terus naik ke suatu titik di dada Anda, di tengah-tengah antara chakra Jantung dan chakra Tenggorokan, sekitar satu inci di bawah tulang selangka. Ini adalah chakra Timus. Bayangkan cahaya biru kehijauan di sana. 

6. Sekarang biarkan energi Bumi naik ke tenggorokan dan telinga Anda. Bayangkan cahaya biru langit bersinar di dalam. Visualisasikan segitiga yang menghubungkan telinga dan tenggorokan Anda.

7. Selanjutnya, tarik energi ke tengah dahi Anda. Rasakan titik cahaya nila, biru-ungu tua bersinar di dahi Anda.

8. Sekarang, biarkan energi Bumi naik hingga ke ubun-ubun kepala Anda. Inilah chakra Mahkota Anda. Bayangkan chakra Mahkota sebagai cahaya ungu yang berdenyut di dalam dan memancar keluar. Biarkan energinya meningkat intensitasnya. Chakra Mahkota Anda, suatu titik yang berdiameter sekitar satu setengah inci, mulai terbuka. Bayangkan energi Grounding naik dari pusat Bumi bergerak melalui  masing-masing chakra Anda secara bergantian lalu meletus dari atas kepala Anda dalam geyser besar cahaya cair. Saat melonjak ke atas, lihatlah energi itu mengalir keluar, mengalir deras di sekeliling Anda seperti pancuran cahaya yang membersihkan dan menjernihkan tubuh Anda, menyeimbangkan dan menyelaraskan semua chakra Anda. Tetaplah bernapas dengan lembut dan rasakan semua chakra Anda terisi dengan cahaya.

9. Saat Anda siap, rasakan sulur-sulur cabang energi yang melesat keluar dari atas kepala Anda melalui langit-langit hingga ke atas melalui gedung, membentang ke langit, menghubungkan Anda dengan bulan, matahari, planet-planet, tata surya kita, bintang-bintang, hingga ke surga.

10. Dan ketika Anda siap menghirup, hirup lah energi surga. Seperti air terjun, rasakan energi ini mengalir turun melalui serat-serat ini, mengisi chakra mahkota Anda sehingga bersinar dengan cahaya surgawi.

11. Chakra demi chakra, biarkan energi mengalir turun melalui tubuhmu, sama seperti Anda membiarkannya naik ke atas. Biarkan energi itu turun mengisi Mata Ketiga telinga dan Tenggorokanmu dengan cahaya, Timus mu, Jantungmu, Solar Plexusmu, Chakra Seksualmu, Chakra Akarmu. Rasakan energi itu mengalir turun melalui akarmu, mengalir ke Bumi  sehingga planet ini pun mulai bersinar lebih terang. 

12. Kini energi Langit dan Bumi mengalir melalui masing-masing chakra, menjalin dan menghubungkan tubuhmu dengan alam semesta. Rasakan masing-masing chakra mu sekaligus. Rasakan dirimu sebagai pelangi cahaya hidup yang terhubung dengan alam semesta, terhubung dengan Sang Pencipta, terhubung dengan Bumi, terhubung -- Ketika Anda siap. 

13. Perhatikan napas mu. Sadari tubuhmu di tempat Anda berada. Rasakan detak jantungmu. Dengarkan semua suara di sekitarmu. Perlahan, sangat perlahan  dalam waktumu sendiri. Buka matamu. Lihat sekelilingmu. Lihat duniamu

Doa Berkah Ilahi

Memohon Berkah Ilahi, untuk bimbinganMu, Cinta IlahiMu. Kami berterimakasih atas ketenteraman, Iluminasi, kelembutan dan kebersatuan denganMu, pertolongan Ilahi dan perlindunganMu. Dengan penuh keyakinan, kami berterima kasih (Lekatkan lidah ke langit-langit)

Kenanglah peristiwa yang membahagiakan. Kenanglah sebuah peristiwa yang membahagiakan. Alami kembali peristiwa yang membahagiakan tentang kebaikan hati, kelembutan dan cinta. Tersenyumlah, Anda dipenuhi dengan cinta dan kebahagiaan. Dengan lembut dan dengan penuh kasih sayang, senyum lah pada cakra jantung Anda. Chakra jantung adalah makhluk cinta. Katakanlah tentang cinta dan kebaikan ke jantung Anda, tunggu tanggapannya …..Dapatkah Anda merasakan jantung Anda menanggapi dengan cinta, sukacita dan kebahagiaan surgawi ?    Perasaan ini sungguh menakjubkan!      Kenanglah peristiwa membahagiakan lainnya, alami lagi peristiwa bahagia itu. Rasakan lah.

Senyum lah pada pusat mahkota Anda.  Cakra mahkota adalah makhluk Cinta Ilahi. Katakan tentang cinta pada makhluk cinta Ilahi ini. Dengan penuh cinta dan dengan lembut, senyum lah pada chakra mahkota Anda, tunggu tanggapannya.....Dapatkah Anda merasakan cakra mahkota Anda menanggapi dengan cinta dan kebahagiaan Ilahi? 

Kita mulai Memberkati Bumi dengan cinta kasih dan kebaikan. (Dengan lembut, sentuh jantung Anda dengan tangan kiri. Angkat kedua tangan setinggi dada dengan telapak menghadap ke luar). 

Bayangkan bumi kecil di hadapan Anda seukuran bola kecil. Sadari jantung Anda , dalam hati ulang sesudah saya :

Tuhan, jadikanlah aku alat perdamaian-Mu. Biarkan diriku menjadi saluran Kedamaian Ilahi. Rasakan kedamaian dalam diri Anda. Berkati bumi dengan Cinta. Bagikan lah kedamaian ini pada dunia kecil di hadapan Anda, rasakan lah kedamaian itu. Dimana ada kebencian, biarlah aku menabur cinta 

Rasakan lah Cinta dalam diri Anda.          Rasakan kenyamanan dalam diri Anda.  Biarlah diri Anda menjadi saluran cinta Ilahi dan kedamaian Ilahi.

Berkatilah seluruh bumi, semua orang, semua makhluk dengan cinta dan kedamaian.

Bayangkan cahaya merah jambu memancar dari jantung Anda, mengalir ke tangan menuju ke bumi.

Bila ada kebencian, biarlah aku menabur cinta. Biarkan diri Anda menjadi saluran cinta Ilahi. Bila ada sakit hati, maafkan.

Berkati bumi dengan semangat kerukunan, semangat saling pengertian, harmoni dan kedamaian Ilahi. Dimana ada keputus-asaan, harapan, keraguan, keyakinan...

Jadikan diri Anda sebagai saluran Pengharapan Ilahi dan Keyakinan Ilahi. Berkati seluruh bumi dengan pengharapan dan keyakinan.

Berkati orang-orang yang sedang dalam kesulitan. 

Berkati mereka dengan pengharapan dan keyakinan.

Berkati mereka dengan kekuatan Ilahi.

Dalam hati katakan : Engkau dapat mengatasinya …..!! Anda diberkati dengan pengharapan dan keyakinan. Dimana ada kegelapan, terang, kesedihan dan suka-cita

Berkati seluruh isi bumi dengan terang dan suka-cita, terutama mereka yang menderita, mereka yang bersedih, mereka yang tertekan …..Berkati mereka dengan terang dan suka-cita Ilahi.

Sadari mahkota Anda, dalam hati ulang sesudah saya : Dari sanubari Tuhan

Biarlah seluruh bumi diberkati dengan Cinta-Kasih Kebaikan Ilahi

Berkati bumi dengan cinta dan kebaikan.

Bayangkan cahaya keemasan memancar dari tangan Anda ke bumi kecil di hadapan Anda.

Dari Hati Tuhan …..

Biarlah seluruh bumi diberkati dengan cinta dan kebaikan Ilahi,

Berkati bumi dengan cinta dan kebaikan hati. Bayangkan cahaya keemasan memancar dari tangan Anda ke bumi kecil di hadapan Anda.

Dari Hati Tuhan …..

Biarlah seluruh bumi diberkati dengan Kegembiraan, Kebahagiaan dan Kedamaian. Rasakan kegembiraan dan kebahagiaan Ilahi.

Biarkan diri Anda menjadi saluran kegembiraan dan kebahagiaan Ilahi, bagikan lah kegembiraan dan kebahagiaan Ilahi itu ke seluruh bumi.

Dari Hati Tuhan, 

biarlah seluruh bumi diberkati dengan saling Pengertian, harmoni, kehendak baik dan keinginan untuk melakukan kebaikan

Terjadilah.

Sadari seluruh tubuh Anda.

(Hembuskan napas perlahan-lahan).

Sadari jantung dan mahkota Anda secara bersamaan.

(Tarik napas dalam-dalam. Tahan).

Sadari seluruh tubuh Anda.

(Hembuskan napas perlahan-lahan).

Dapatkah Anda rasakan tubuh Anda dipenuhi dengan kebahagiaan ilahi?

Bayangkan bumi kecil di hadapan Anda, sekali lagi, sadari jantung dan mahkota Anda.(Dalam hati ulang sesudah saya).

Dari Hati Tuhan, 

biarlah semua orang, semua makhluk diberkati dengan Cinta Ilahi, diberkati dengan kebaikan hati.

Rasakan kebaikan hati dalam diri Anda.

Biarlah seluruh bumi, semua orang, semua makhluk diberkati dengan kegembiraan, kelembutan, dengan kehangatan, dengan kepedulian, dengan kesembuhan batin, dengan kedamaian batin, dengan kebahagiaan Ilahi, dan kebersatuan Ilahi dengan semuanya.

Rasakan kebahagiaan Ilahi, kenyamanan Ilahi, bagikan itu ke seluruh bumi, semua orang, semua makhluk.

(Perlahan-lahan, letakkan tangan Anda ke pangkuan).

Bayangkan nyala cemerlang di mahkota.

Rasakan nyala keemasan itu.

Rasakan cinta, kedamaian dan kebahagiaan Ilahi memancar dari nyala keemasan itu.

Rasakan kenyamanan batin, kegembiraan batin(dengan lembut, dalam hati, lantunkan Amin atau mantra Om).

Sadari keheningan dan jeda waktu di antara kedua Amin atau Om, lakukan ini dengan penuh cinta dan penuh kesadaran.

Bayangkan lagi nyala keemasan itu.

(Dalam hati lantunkan Amin atau mantra Om 12 kali)

Biarlah seluruh bumi diberkati dengan terang dan kuasa Ilahi.

Biarlah seluruh bumi, semua makhluk diberkati. Biarlah di sana ada kedamaian, harmoni, kemajuan, spiritualitas dan kemakmuran bagi semua.

MENCAPAI ILUMINASI

Ketika Bintang Cahaya di atas kepala diberi energi, Iluminasi sekejap dapat tercapai.

Keterhubungan antara Chakra Jantung dan Cakra Mahkota dengan Bintang atau Cahaya di atas kepala, sebagai Iluminasi.

Kalau cakra mahkota telah cukup digiatkan, maka Anda harus melakukan pada cakra tersebut, mantra Aum, dan pada jarak waktu antara dua Aum. Konsentrasi kuat harus dipusatkan tidak hanya pada mantra Aum namun terutama pada jeda antara dua Aum. 

Dengan konsentrasi penuh dan kuat pada Cahaya dan Jeda waktu (saat hening) antara dua Aum, Iluminasi atau Samadhi tercapai !

#jantungkembar#samadhi#grounding