Dikenal Penduduk Langit

Bagaimana Kita Dikenal di Langit Dengan Dzikir Nafas

Dalam ajaran sufi, “dikenal penduduk langit” Ini bukan soal nama lahir atau identitas formal, maupun fisik, tapi tentang keadaan ruh dan kualitas bathin seseorang. Para masyayikh menyebutnya sebagai isytihrār ar-rūḥ fī al-malakūt — ruh yang “tercium” di alam langit karena cahayanya. 

Berikut tanda-tandanya dalam Dzikir Nafas :

 1. Nafas menjadi dzikir, bukan ditempeli dzikir

Tahap awal menarik nafas sambil berdzikir. Tahap matang nafas itu sendiri yang berdzikir. Tandanya : nafas halus, dalam, tenang. Dzikir tidak putus walau tanpa lafaz. Berhenti berdzikir justru terasa janggal. Dalam bahasa sufi dzikrul-hayat — dzikir yang hidup.

2. Ritme nafas menyelaraskan gelombang kesadaran. 

Secara batin (dan sejalan dengan neurosains). Nafas tenang dan gelombang otak melambat. Pikiran turun dari beta ke alpha–theta. Kesadaran meningkat, ego menipis. Di titik ini, ruh tidak bising, dan yang sunyi mudah didengar langit.

3. Hati menjadi pusat, bukan kepala

Dzikir nafas memindahkan “aku” dari kepala (kontrol, analisis, reaksi) dan ke qalbu (sadar, nyaksi, menerima). Saat qalbu aktif berakibat respon lebih jujur, niat cepat lurus, bisikan halus mudah ditangkap. Inilah frekuensi qalbi yang dikenal para malaikat.

4. Nafas menjadi “penjaga adab ruh”

Ruh yang dikenal langit tidak liar. Dzikir nafas menjaga, emosi saat naik, ego saat ingin bicara dan nafsu selalu ingin menguasai. Karena setiap tarikan adalah amanah hidup, setiap hembusan adalah penyerahan.

5. Dzikir nafas membuka dzikir diam (sirr). 

Jika konsisten maka Dzikir masuk ke lapisan sirr (rahasia), bukan lagi “aku berdzikir” tapi “dzikir berlangsung otomatis”. Di sini, nama bukan disebut, tapi diingat.

6. Langit mengenal lewat kestabilan, bukan ekstasi. 

Banyak yang mengejar rasa dan karomah. Dzikir nafas melatih istiqamah sunyi, tak mabuk cahaya, tak haus pengalaman dan tetap hadir di aktivitas dunia. 

Ini ciri ruh yang dipercaya, bukan sekadar disentuh. RingkasNya dalam dzikir nafas, nafas-saksi hidup, dzikir-getaran ruh, kesadaran-pintu langit. Bila ketiganya menyatu secara alami, maka tanpa diumumkan, ruhmu mulai dikenali dilangit. Bukan karena engkau naik, tapi karena engkau jujur hadir.

Seni Meditasi Kelimpahan


Teknik Meditasi Materialisasi dan Langkah-Langkahnya

Duduklah dalam posisi yang nyaman. Anda bisa duduk di kursi atau dalam posisi bersila. Jika Anda sedang duduk di kursi maka jangan menyilangkan tangan atau kaki Anda. 

Tutup matamu. Tenangkan dirimu.

Ambil 3 lebar dalam – tarik napas… hembuskan… tarik napas… hembuskan…. tarik napas… hembuskan perlahan, tanpa menyebabkan rasa tidak nyaman pada diri sendiri atau menahan lebar Anda.

Putar mata Anda sedikit ke atas. Seolah-olah Anda melihat ke arah tengah dahi Anda. Ini akan membawa Anda ke dalam Gelombang Otak Theta – Tempat di mana mimpi menjadi kenyataan. Ini juga merupakan lokasi Chakra Mata Ketiga (Ajna Chakra) dan merupakan titik penting yang membantu Anda mewujudkan apa yang Anda visualisasikan.

Perhatikan : Jika mata Anda lelah atau Anda merasa tidak nyaman dengan posisi mata Anda, segera hentikan dan jangan bertahan. Namun, lanjutkan dengan visualisasi selama durasi meditasi.

Sebagai langkah selanjutnya, arahkan perhatian Anda ke pernapasan Anda dan biarkan pernapasan melambat secara alami. Atur napas Anda setidaknya selama 1 atau 2 menit agar Anda terpusat, tenang, dan damai.

Setelah Anda merasa bahwa tubuh Anda rileks dan pikiran menjadi lebih tenang dan lebih tenang, inilah saatnya untuk memulai latihan visualisasi.

Visualisasikan diri Anda sudah kaya dan kaya (dalam present tense).

Juga visualisasikan bahwa lebih banyak uang, kekayaan, dan kemakmuran mengalir ke dalam hidup Anda dengan mudah dan terus-menerus (dalam present continuous tense).

Untuk membawa lebih banyak intensitas dan hasil yang lebih baik, emosikan visualisasi Anda. Misalnya merasakan uang di tangan, melihat warna uang kertas, mencium bau tinta segar dan kertas renyah. 

Dengan kata lain, libatkan indera penciuman, sentuhan, melihat ke dalam permainan dan merasa senang bahwa objek keinginan Anda ada bersama Anda.

Ikuti langkah-langkah yang sama dan visualisasi serupa jika itu adalah objek selain uang. Misalnya, jika itu adalah sebuah mobil dan visualisasikan diri Anda membuka pintu mobil, masuk ke dalam mobil, rasakan tempat duduknya, setirnya dan suara mesin menyala dan Anda mengendarai mobil di jalan yang bagus untuk berkendara dan Anda menikmatinya. 

Kunci sukses dalam Meditasi Uang

Kunci sukses adalah selalu melihat diri Anda dalam gambar dan memvisualisasikan hidup Anda persis seperti yang Anda inginkan.

Lakukan meditasi ini selama +20 menit. Sekali sehari baik, dua kali sehari sangat baik dan tiga kali sehari sangat baik. Yakinlah bahwa Kelimpahan adalah hak fundamental Anda. 

Oke, itu dia, tunggu apa lagi. Lakukan meditasi ini sesegera mungkin dan saksikan manifestasi keajaiban

Roh Yang Abadi

Merupakan praktik dalam agama Buddha untuk menyentuh chakra mahkota saat bersujud kepada Buddha. Chakra mahkota juga digunakan dalam praktik Buddhis yang lebih maju, seperti Menampilkan Mudra Pengikatan Vajra dan sadhana lainnya. Chakra mahkota adalah sumber Tetesan Putih, yang harus digabungkan dengan Tetesan Merah dalam praktik batin alkimia Tantrik, digunakan dalam Tantra Buddha dan juga Tantra Hindu.

Setiap kali Anda merasa terancam atau takut, Anda harus meletakkan tangan Anda di atas chakra ketiga Anda, tepat di tengah perut Anda, dan bernapaslah dengan sangat hati-hati dan perlahan sampai Anda merasa tenang. Dengan melakukan itu, Anda akan benar-benar mulai merasa lebih kuat dan terlindungi. 

Nafas memberi kita kehidupan dan itu adalah sumber kekuatan kita. Chakra kekuatan adalah pusat pusar.

Dalam sistem chakra, Solar plexus adalah pusat kekuatan pribadi. Kekuasaan bukanlah tentang mengerahkan kehendak kita atas orang lain, ini tentang menjadi benar sepenuhnya dengan diri sendiri.

Saat Anda membuka misteri 114 chakra, Anda akan benar-benar menyadari bahwa Anda bukanlah tubuh dan bahkan bukan pikiran. Kamu adalah Roh yang abadi.

“Dan jangan lupa bahwa bumi senang merasakan kaki telanjang mu dan angin rindu memainkan rambutmu.” ― Kahlil Gibran

Latihan Terhubung Jiwa

 

Latihan Terhubung Dengan Energi Hidup

Berikut ini adalah latihan singkat untuk berhubungan dengan energi hidup Anda/prana/qi/c'hi atau apa pun yang Anda suka menyebutnya :

Berbaring telentang dengan tangan direntangkan sedikit dari pinggul. Anda dapat melakukannya di tempat tidur, di lantai, atau di sofa—selama Anda tetap terjaga.

Tutup mata Anda dan rasakan telapak tangan Anda, telapak kaki Anda, kaki Anda, batang tubuh, dan kepala Anda. Bergerak maju mundur di antara area-area ini selama 5-10 menit, tetapi mulailah dengan telapak tangan Anda. Tetap terjaga, ingatkan diri Anda secara teratur: "Saya terjaga dan waspada."

Pindahkan perhatian Anda ke napas Anda. Rasakan bagaimana perut Anda bergerak ke atas dan ke bawah saat Anda menarik dan mengeluarkan napas. Jangan mencoba mengubah cara Anda bernapas; ikuti saja napas alami Anda. Jika Anda mengantuk, kembalilah merasakan tangan Anda dan ulangi: "Saya bangun dan waspada." Terus lakukan ini selama itu terasa nyaman.

Jika Anda terus berlatih sesekali, Anda akhirnya akan merasakan getaran lembut di tubuh Anda. Terkadang di seluruh tubuh, terkadang hanya sebagian tubuh. 

Di mana pun itu muncul, gerakkan perhatian Anda ke arahnya dan alami. 

Ini bisa menjadi intens, yang bisa menakutkan beberapa kali pertama tetapi jangan khawatir. Napas Anda bahkan bisa berhenti, dan Anda bisa merasakan sensasi keluar dari tubuh Anda. 

Itu bisa menakutkan pada awalnya juga, tetapi jika Anda berani bertahan dengan pengalaman itu, tidak ada hal berbahaya yang akan terjadi—kecuali Anda akan memiliki pengalaman di luar dunia ini.

Meditasi Atma (Ruh)

 

H (HISLOP): Apakah Atma (roh) mempunyai tempat di dalam tubuh dimana perhatian dapat terpusat dalam meditasi? Apakah Atma dianggap mempunyai 'tempat duduk'?

SAI: Atma ada di mana-mana, tetapi untuk tujuan duduk bermeditasi, prinsip hidup dapat dianggap sepuluh inci di atas pusar dan di tengah dada. Satu inci dalam pengukuran ini adalah lebar ibu jari pada sambungan pertama.

Sadhana terbaik adalah setiap tindakan sepanjang hari dilakukan sebagai ibadah kepada Tuhan.

Tuhan itu seperti tenaga listrik. 

Hati adalah bola lampu. 

Pengkabelan adalah disiplin. 

Peralihannya adalah kecerdasan. 

Tindakan memutar saklar adalah meditasi pagi, siang atau malam. 

Setelah saklar listrik, kabel dan bohlam sudah terpasang, tidak ada lagi yang perlu dilakukan. Cukup putar saklarnya dan lampu akan menyala.

H: Harus ada sedetik atau sepersekian antara pikiran yang satu dengan pikiran yang lain, dan juga antara tidur dan bangun. 

Tidak diragukan lagi bahwa keadaan di antara keduanya pastilah sesuatu yang istimewa?

SAI: Cari tahu. Lanjutkan latihan untuk mengetahui interval antara tidur dan bangun. Lakukan dengan cinta.

Ruh

 

Pertanyaan: Bagaimana roh menguasai seseorang? Bagaimana roh mendapatkan akses ke kesadaran seseorang? Apakah mereka baru saja masuk?

Sri Chinmoy: Mereka memiliki kekuatan di dunia vital. Mereka dapat dengan mudah melakukannya saat Anda berjalan di jalan atau kapan saja. Dan mengapa hanya roh? Pikiran manusia juga bisa masuk. Jika barusan Anda memiliki pikiran yang baik, pikiran yang sangat kuat, dengan pikiran yang kuat itu Anda dapat masuk ke orang lain dengan sangat kuat. Anda mengirimkan gelombang pemikiran kepada seseorang, dan dia mungkin melihat makhluk yang sebenarnya di depannya, seolah-olah dalam mimpi. Makhluk ini dapat mengambil bentuk apa pun yang Anda inginkan. Dari pikiran kita dapat membuat bentuk, karena pikiran sangat kuat. Ketika para Yogi menggunakan kemauan atau pikiran mereka, segera mereka memberikan bentuknya. Kisah yang Kanan lakukan tentang mencuri tanaman telur - apakah Anda pikir itu hanya cerita ayam dan banteng, bahwa itu tidak memiliki kenyataan di dalamnya? Kisah itu benar-benar otentik. Wanita yang terus muncul sepanjang waktu dan anak dan semua itu - ini semua berasal dari gelombang pikiran, dari kemauan keras sang Guru. 

Yogi menggunakan tekadnya dan segera terbentuk.

Tanya Jawab Ruh

 

Tanya : Apakah Atma (roh) mempunyai tempat di dalam tubuh dimana perhatian dapat terpusat dalam meditasi? Apakah Atma dianggap mempunyai 'tempat duduk'?

Jawab : Atma ada di mana-mana, tetapi untuk tujuan duduk bermeditasi, prinsip hidup dapat dianggap sepuluh inci di atas pusar dan di tengah dada. Satu inci dalam pengukuran ini adalah lebar ibu jari pada sambungan pertama. Sadhana terbaik adalah setiap tindakan sepanjang hari dilakukan sebagai ibadah kepada Tuhan. Tuhan itu seperti tenaga listrik. Hati adalah bola lampu. Kabelnya adalah disiplin. Peralihannya adalah kecerdasan. Tindakan memutar saklar adalah meditasi pagi, siang atau malam. Setelah saklar listrik, kabel dan bohlam sudah terpasang, tidak ada lagi yang perlu dilakukan. Cukup putar saklarnya dan lampu akan menyala.

Tanya : Harus ada sedetik atau sepersekian antara pikiran yang satu dengan pikiran yang lain, dan juga antara tidur dan bangun. Tidak diragukan lagi bahwa keadaan di antara keduanya pastilah sesuatu yang istimewa?

Jawab : Cari tahu. Lanjutkan latihan untuk mengetahui interval antara tidur dan bangun. Lakukan dengan cinta.