Karena semua orang yang mencoba mengajarkan meditasi, kata mereka, kendalikan pikiran Anda, pikiran Anda harus benar-benar hening. Dan Anda mencoba mengendalikannya, dan terus-menerus bertarung dengannya dan menghabiskan empat puluh tahun mengendalikannya, yang benar-benar konyol, karena anak sekolah mana pun dapat berkonsentrasi, mengendalikan. Kami tidak mengatakan itu sama sekali, kami mengatakan, sebaliknya, pikiran yang mengamati - tolong dengarkan ini, yang mengamati - tidak menganalisis, tidak mencari pengalaman, hanya mengamati, harus bebas dari segala kebisingan. Dan karena itu pikiran menjadi benar-benar hening. Jika saya ingin mendengarkan Anda, saya harus mendengarkan Anda, tidak menerjemahkan apa yang Anda katakan atau menafsirkan apa yang Anda katakan sesuai dengan diri saya sendiri, atau untuk mengutuk Anda atau untuk menghakimi Anda, harus mendengarkan.
Jadi tindakan mendengarkan itu sendiri adalah perhatian, yang artinya, tidak berlatih sama sekali. Jika Anda mempraktikkannya, Anda sudah menjadi lalai. Apakah Anda mengikuti semua ini? Jadi, ketika Anda penuh perhatian dan pikiran Anda mengembara, yang menunjukkan bahwa ia lalai, biarkan ia mengembara dan ketahuilah bahwa itu lalai, dan kesadaran akan kurangnya perhatian itu adalah atensi. Jangan berkelahi dengan kurangnya perhatian, jangan mencoba dan berkata, 'Saya harus penuh perhatian' - itu kekanak-kanakan. Ketahuilah bahwa Anda lalai, waspadalah, tanpa pilihan, bahwa Anda lalai. Apa itu? Tetapi saat dalam ketidakpedulian itu ada tindakan, waspadalah terhadap tindakan itu.
Keheningan pikiran adalah keindahan itu sendiri. Untuk mendengarkan burung, suara manusia, politisi, pendeta, semua kebisingan propaganda yang berlangsung, mendengarkan sepenuhnya diam-diam. Dan kemudian Anda akan mendengar lebih banyak lagi, Anda akan melihat lebih banyak lagi.
Meditasi :
1.Si pengamat adalah yang di amati
2.Bukan konsentrasi tapi Mengamati
3.Mati dan Lahir kembali Baru setiap saat
