Cara Mengumpulkan Energi AUM sebagai berikut :
1. Mengaktifkan Chakra Plexus Surya.
Tutup kedua lubang telinga dengan ibu jari dan letakkan 4 jari pada penutup mata tertutup sehingga suara MMMMM bergema di dalam kepala Anda. Mulai Suarakan Dari solar plexus atau pangkal tulang belakang Anda. MIni akan menggetarkan seluruh tubuh Anda dan mengaktifkan Chakra Plexus Surya.
A - Suara dimulai dari Solar Plexus atau pirenium, mulut anda sepenuhnya terbuka.
U - Gulung suara melalui Seluruh Wujud, mulut anda setengah terbuka.
M - yaitu mmmmmmmm Suara dari mulut anda sepenuhnya tertutup.
Ada alasan untuk itu: itu karena AUM mewakili konsep keterbukaan dan penutupan - dari awal dan akhir Hukum Alam Semesta itu sendiri.
2. Membuka Mata Ketiga lewat Nafas Lebah.
Bawa kedua tangan ke wajah Anda. Tempatkan kedua jari tengah di atas mata Anda. Biarkan jari telunjuk bersandar pada garis alis dan jari kelingking di bawah tulang pipi. Tutup telinga Anda dengan ibu jari. Ambil napas dalam-dalam dan buang napas kata AUM dengan penekanan pada suara "M" sambil menciptakan suara berdengung seperti lebah. Lakukan ini selama dua menit atau lebih. Anda dapat meredakan ketegangan di kepala dan praktik penyembuhan ini akan bekerja untuk membuka chakra keenam.
