Getarkan suara didalam tubuh
Jika Anda mengikuti hukum alam semesta - Pineal Gland akan mengalami de-calcified dan de-atrophied. katakanlah OMMMM dengan suara humming MMMM yang dominan. Tutup kedua lubang telinga dengan ibu jari - - dan letakkan 4 jari pada penutup mata tertutup - sehingga suara MMMMM bergema di dalam kepala Anda.
Mulai Nyanyian Dari solar plexus atau pangkal tulang belakang Anda - Ini akan menggetarkan seluruh tubuh Anda dan mengaktifkan Chakra Plexus Surya
A - Suara dimulai dari Basis Spine Anda atau Solar Plexus
U - Sound Rolls melalui Seluruh Wujud Anda
M yaitu mmmmmmmm Suara bersenandung berakhir di Bibir tertutup.
