Seseorang dapat meningkatkan Ojas Shakti dengan mengubah Veerya (air mani) menjadi Ojas. Menurut ilmu Yogic, semen (Suklam atau Sukram) ada dalam bentuk halus di seluruh tubuh. Ini ditarik dan dielaborasi menjadi bentuk kasar di organ seks di bawah pengaruh kehendak dan kesenangan seksual.
Menjadi Oordhvareta bukan hanya untuk mencegah emisi semen kotor yang sudah terbentuk, tetapi untuk mencegah pembentukannya sebagai benih kotor dan menyerapnya ke dalam sistem umum.
Tubuh seorang pria yang merupakan Oordhvareta sejati memiliki aroma lotus. Air mani mengering pada mereka yang berlatih Pranayama dengan serius. Energi air mani naik ke otak. Itu disimpan sebagai Ojas Sakti (energi spiritual) dan kembali sebagai Amrita atau nektar.
Jika energi seksual diubah menjadi Ojas atau energi spiritual oleh pikiran murni, itu disebut sublimasi jenis kelamin dalam psikologi Barat. Sama seperti logam dan bahan kimia dimurnikan dengan pemanasan, demikian juga energi seksual dimurnikan dan diubah menjadi energi ilahi oleh Sadhana spiritual, dengan menghibur pikiran-pikiran agung dari Atma atau Atman yang mengangkat jiwa. Dalam Yoga ia disebut Oordhvareta di mana energi mani telah terbang ke atas ke otak sebagai Ojas Shakti. Tidak ada kemungkinan air mani turun melalui gairah seksual. Orang normal mengirim semen ke luar melalui seks atau senggama (ke bawah) tetapi para Yogi mengubahnya menjadi Ojas Shakti dan mengubah Sukshma atau energi halus ke otak (ke atas).
