Sambhavi Mudra - Mudra Seluruh Tubuh
Ada dua komponen utama untuk sambhavi. Pertama adalah kerutan alis yang lembut, titik di antara alis. Ini membawa kedua alis sedikit ke tengah. Ini hampir tidak fisik, kebanyakan hanya niat. Ini hanya cukup fisik untuk memungkinkan umpan balik untuk membentuk kebiasaan. Dalam keadaan normal itu tidak akan terlihat oleh pengamat luar. Mungkin hanya sedikit di tahap awal. Dengan latihan, Anda akan menemukan bahwa ini benar-benar gerakan internal yang menjangkau kembali ke pusat otak Anda, menarik pusat otak Anda ke depan menuju titik di antara alis. Kami memulai aktivitas internal ini dengan dorongan mengernyitkan alis yang baru saja dijelaskan. Ini akan berkembang secara alami setelah itu, ketika konduktivitas gembira muncul. Anda akan merasakannya bekerja di dalam kepala Anda.
Komponen kedua dari sambhavi adalah mengangkat mata secara fisik ke titik di mana kerutan terjadi pada titik di antara alis. Sensasi kerutan pada titik di antara alis adalah tempat mata akan tertuju. Ini akan melibatkan beberapa pengangkatan dan beberapa pemusatan mata. Kami menutup mata dengan nyaman saat melakukannya. Kami tidak memaksa mata. Pada awalnya, mereka mungkin tidak melangkah sejauh yang kita inginkan. Tidak apa-apa. Jangan paksa mereka. Biarkan saja mereka tertarik secara alami ke arah sensasi kerutan pada titik di antara alis. Sekali lagi, ini adalah kebiasaan fisik halus yang ingin kita kembangkan.
Saat kita melakukan dua hal ini secara bersamaan, sedikit kerutan di tengah alis dan mengangkat dan memusatkan mata ke titik di antara alis, kita melanjutkan semua elemen pranayama lainnya seperti sebelumnya. Harus ditunjukkan bahwa saat perhatian naik dan turun di saraf tulang belakang dengan napas, mata tetap mengarah ke atas menuju titik di antara alis. Kami tidak melihat melalui mata kami dengan perhatian kami. Perhatian kita naik turun di saraf tulang belakang. Kami tidak mencoba dan melihat titik antara alis dengan perhatian melalui mata fisik. Mata secara fisik mengarah ke sana, tetapi perhatian kita naik turun di saraf tulang belakang. Faktanya, mata fisik kita tidak melakukan apa pun selain berotot. Ketika mereka naik ke titik di antara alis, mata secara fisik merangsang saraf tulang belakang sepanjang jalan kembali melalui otak dan turun melalui tulang belakang ke perineum. Kami menggunakan mata kami secara fisik untuk membangkitkan saraf tulang belakang. Sementara itu, penglihatan (perhatian) kita berada di dalam dan melalui saraf tulang belakang, dengan mudah naik turun di dalam. Ini adalah jenis penglihatan baru yang kita mulai, penglihatan batin.
Bergantung pada seberapa jauh Anda telah melakukan pemurnian saraf tulang belakang sejauh ini dalam pranayama, ketika Anda melakukan sambhavi, Anda mungkin merasakan sensasi sampai ke bawah di daerah panggul. Atau Anda mungkin tidak. Either way, saraf tulang belakang sedang dirangsang dan dimurnikan oleh efek gabungan dari semua praktik yang tercakup hingga saat ini. Hanya masalah waktu sebelum konduktivitas kegembiraan mulai terjadi dan kita mulai "melihat", benar-benar melihat. Ketika itu terjadi, akan ada lebih banyak tonggak yang akan kita amati dalam perjalanan pulang kita. Pertama kita akan melihat saraf tulang belakang di dalam menjadi seperti benang kegembiraan. Kemudian menjadi seperti string gembira. Kemudian itu seperti tali gembira. Kemudian, seperti kolom besar ekstasi memenuhi seluruh tubuh kita. Akhirnya, itu keluar ke segala arah dan dengan lembut mencakup semua yang kita rasakan di luar tubuh kita. Semua ini berasal dari saraf tulang belakang. Jadi Anda dapat melihat betapa pentingnya perjalanan saraf tulang belakang dan menumbuhkan konduktivitas kegembiraan.
Bahkan sebelum latihan yoga tingkat lanjut, ada prioritas biologis untuk apa yang kita diskusikan di sini. Mungkin pada suatu waktu di masa lalu Anda telah memperhatikan beberapa perasaan menyenangkan di daerah panggul Anda ketika Anda menyilangkan mata.
Sudah menjadi rahasia umum bahwa mata cenderung menyilang dan terangkat saat berhubungan seks. Ada insting di sana. Sesuatu dalam diri kita tahu bagaimana meningkatkan energi seksual melalui pusat sistem saraf. Ini adalah kemampuan bawaan yang kita miliki, reaksi alami yang dapat diamati bahkan sebelum melakukan yoga. Dengan mulabandha dan sambhavi, kami secara sadar mempromosikan kemampuan alami di dalam diri kami, seperti yang telah kami lakukan dengan semua latihan yoga tingkat lanjut yang dibahas sejak awal. Demikian pula dengan semua praktik yang akan kita bahas di masa depan.
Titik di antara alis disebut, "mata ketiga." Mengapa? Apa yang bisa kita lihat dari sana? Dalam bahasa chakra, itu disebut, "ajna," yang berarti, "perintah" atau "kontrol."
Kedua uraian ini menunjukkan pentingnya dinamika energi yang muncul di kepala kita sebagai hasil dari latihan yoga tingkat lanjut. Kita tidak hanya mulai melihat sesuatu di sana, tetapi kita juga memegang komando di sana.
Yesus berkata, "Jika matamu tunggal, tubuhmu akan dipenuhi cahaya."
Ini biasanya diartikan secara kiasan, jika kita fokus pada pengabdian kita, kita akan dipenuhi dengan terang Tuhan. Hal ini tentu benar. Kami telah menekankan pentingnya bhakti dalam perjalanan spiritual. Tanpa pengabdian tunggal pada transformasi spiritual, dan tindakan dalam bentuk latihan sehari-hari, tidak banyak yang akan terjadi.
Kata-kata Yesus ini juga memiliki arti harafiah -- arti yang sangat harafiah. Jika perhatian Anda menjadi terpusat di satu saluran saraf tulang belakang, membawanya ke titik di antara alis lagi dan lagi, tubuh Anda akan dipenuhi dengan cahaya. Ini adalah bagaimana hal itu terjadi.
Sambhavi adalah salah satu cara terpenting untuk membuka mata ketiga. Dalam membuka mata ketiga, semua yang ada di bawah diaktifkan juga.
Sambhavi memiliki pengaruh langsung melalui saraf tulang belakang pada energi seksual. Saat pemurnian sistem saraf berlangsung, sambhavi memberi kita kendali yang besar atas pengembangan dan peningkatan energi seksual.
Ini, pada gilirannya, memunculkan pengalaman ekstasi yang meningkat di dalam tubuh, yang mencakup pengalaman mendalam dari cahaya ilahi yang mengalir melalui setiap saraf di dalam diri kita.
Saat transformasi ini berlanjut, kita juga mulai melihat melampaui tubuh.
Kami menemukan bahwa saraf tulang belakang tidak berhenti pada titik di antara alis, tetapi meluas jauh melampaui itu.
Saat kita mengamati ini, pernapasan tulang belakang kita mengambil dimensi baru. Mata ketiga terbuka!
