Kekuatan Nafas


Nafas adalah kehidupan dalam makhluk, dan apa yang menahan semua partikel tubuh bersama adalah kekuatan nafas, dan ketika kekuatan ini menjadi kurang maka akan kehilangan kendali atas tubuh. 

Karena kekuatan matahari menahan semua planet sehingga kekuatan nafas menahan setiap organ. 

Selain itu nafas memurnikan tubuh dengan mengambil kehidupan baru dan segar dan dengan memberikan semua gas yang harus dipadamkan. Ia menyehatkan tubuh dengan menyerap dari ruang roh dan substansi yang diperlukan, dan lebih penting daripada semua orang itu makan dan minum. Seluruh mekanisme tubuh bekerja dengan kekuatan nafas, dan setiap gangguan dalam kerja mekanisme disebabkan oleh beberapa ketidakteraturan dalam nafas. 

Oleh karena itu dokter merasakan gangguan pada kesehatan pasien dengan merasakan denyut nadi atau denyut jantungnya. 

Dokter akan mengatakan bahwa itu adalah penyakit fisik tubuh yang telah menyebabkan perubahan denyutan dan detakan jantung, tetapi mistik mengetahui bahwa itu disebabkan oleh Nafas.

Seseorang tidak dapat berbicara sepenuhnya tentang semua yang dapat dicapai dengan bantuan nafas. Jika ada laki-laki yang hidup di dunia saat ini yang berdiri di bumi menyaksikan keberadaan batin, jika ada yang benar-benar dapat berkomunikasi dengan lingkungan yang lebih tinggi, jika ada yang dapat meyakinkan diri mereka sendiri tentang kehidupan di akhirat dan seperti apa jadinya, itu adalah penguasa nafas. 

Bukan siswa buku intelektual.

Sri Ramakrishna berkata kepada seorang pemuda yang merupakan seorang spiritualis menengah: “Anakku, jika kamu berpikir tentang hantu, kamu akan menjadi hantu; jika Anda adalah bagian dari Tuhan, Anda akan menjadi Tuhan. Mana yang lebih kamu sukai? ”

Muraqabah Sufi


Perjalanan Sufi adalah perjalanan kekasih yang kembali kepelukan sang Kekasih, sebuah perjalanan cinta di mana kita “mati” sebagai ego sehingga kita bisa menjadi satu dengan Dia. Itu jalan hati. Semua praktik ditujukan untuk melepaskan ego seseorang, yang dianggap sebagai hambatan terbesar untuk merealisasikannya.

Sufisme bukanlah jalur monastik. Para musafir Sufi tinggal di dunia batin hati serta berfungsi secara bertanggung jawab di masyarakat. The Heart of Sufi Meditation : Kontemplasi Tuhan

Cinta berkembang dalam hati di mana bersinar Nama Tuhan. Cinta Tuhan adalah aroma yang bahkan tidak dapat dipegang oleh seribu bungkus. Atau seperti sungai yang tidak bisa berhenti di jalurnya. Teman saya ada di dalam saya, di Teman saya saya - tidak ada pemisahan di antara kami. (Hazrat Sultan Bahu RA)

Inti dari meditasi Sufi adalah untuk sadar akan Yang Ilahi sepanjang waktu, sampai tidak ada lagi rasa perpisahan antara meditasi, Tuhan, dan kehidupan sehari-hari. Ini disebut kesatuan yakni, penggabungan lengkap dengan Kekasih dan penghentian dualitas.

Dalam bahasa Arab, kata untuk meditasi adalah muraqabah, dan arti harfiahnya adalah untuk mengawasi, menunggu atau melindungi . 

Pertahankan perhatian Anda terfokus pada Tuhan, dan bangunkan cinta di dalam hati Anda sehingga Anda dapat bergabung dengan Kekasih; terus-menerus perhatikan pikiran Anda sehingga tidak ada pikiran lain kecuali pikiran Tuhan memasuki pikiran. Jadi anda mengawasi pikiran, memfokuskan pikiran pada Tuhan (mengingat-Nya), dan kebangkitan cinta di dalam hati. 

“Buat segala sesuatu di telinga Anda, setiap atom keberadaan Anda, dan Anda akan mendengar setiap saat apa yang dibisikkan oleh Sang Sumber kepada Anda, hanya untuk Anda dan untuk Anda, tanpa perlu kata-kata saya atau kata-kata orang lain.” - Rumi

Mengontrol Nafas

Dengan mengubah pola pernapasan, Anda dapat menghasilkan kondisi pikiran yang berbeda. Memperlambat napas berdampak pada kondisi emosional Anda. Korteks serebral diaktifkan melalui secara sadar memperlambat pelepasan napas. Kemudian korteks serebral mengirimkan impuls penghambatan ke pusat pernapasan di otak tengah. Impuls penghambatan dari korteks ini meluap ke area hipotalamus, yang berkaitan dengan emosi, dan mengendurkan area ini. Inilah sebabnya mengapa memperlambat napas memiliki efek menenangkan pada kondisi emosional Anda.

Saluran Energi Halus

Nafas mengendalikan tubuh, pikiran, dan emosi. Ada 72.000 nadi, atau saluran di mana energi halus mengalir ke seluruh tubuh. Dari 72.000, ada 3 yang paling penting: Ida, Pingala, dan Sushumna.

Ida Nadi dimulai di Chakra Muladhara, berjalan melalui chakra dan berakhir di lubang hidung kiri. Ida selaras dengan energi bulan dan memiliki efek menenangkan dan mendinginkan.

Pingala Nadi berasal dari Chakra Muladhara, berjalan melalui chakra dan berakhir di lubang hidung kanan. Itu dikaitkan dengan energi matahari dan memiliki efek pemanasan.

Sushumna Nadi adalah saluran utama. Ini adalah nadi yang dibawa oleh energi Kundalini. Itu terkait dengan keseimbangan.

Selama hari itu, lubang hidung kiri dan kanan bergantian di mana seseorang mendominasi. Ini dilakukan melalui jaringan ereksi di saluran hidung yang mengembang dengan darah untuk memotong, atau mengurangi aliran udara. Salah satu lubang hidung akan mendominasi berdasarkan kondisi mental, emosional, dan fisik Anda. Mereka bergantian sepanjang hari. Ketika mereka berubah, Sushumna diaktifkan, tetapi hanya selama beberapa menit. Kuncinya adalah mengaktifkan Sushumna untuk periode waktu yang lebih lama. Ini tercapai ketika Ida dan Pingala mengalir dengan merata

Pernafasan terbaik



Chang San-feng ~ TaiChi Master

"Teruslah fokus dan nafas satu sama lain." “Aktivitas dan hening berarti tuning dan harmonisasi dari nafas sejati, atau energi sejati, dan secara aman menyelaraskan posisi yang benar-benar mendasar dalam posisi yang tepat dalam hidup Anda.

“Dikatakan bahwa ketika Anda menghembuskan napas, Anda menghubungi Root of Heaven dan mengalami rasa keterbukaan, dan ketika Anda bernafas, Anda menghubungi Root of Earth dan mengalami rasa soliditas. Breathing out dikaitkan dengan fluiditas naga, bernapas dikaitkan dengan kekuatan harimau.

“Ketika Anda terus bernapas dengan kerangka pikiran ini, dengan asosiasi-asosiasi ini, bergantian antara gerakan dan keheningan, penting agar fokus pikiran Anda tidak bergeser.

“Biarkan nafas sejati datang dan pergi, sebuah kontinum halus di tepi eksistensi. Sesuaikan pernapasan sampai Anda mendapatkan napas tanpa bernapas; menjadi satu dengan itu, dan kemudian roh dapat dipadatkan dan ramuan dapat dibuat."

"Rahasianya adalah untuk mengalihkan perhatian sekitar untuk menerangi sumber kesadaran, seluruh pikiran terpadu yang tersisa di dalam, pikiran batin tidak keluar, pikiran luar tidak masuk."

“Kemudian nafas yang sebenarnya secara spontan tetap, semua saluran saraf tubuh secara spontan berhenti. Matahari dan bulan berhenti, bintang-bintang tidak berputar di langit. ”

nafas dada biasa di barat bentuk tubuh bagus

Nafas perut biasa di timur perut buncit

Nafas yang baik adalah alami nafas bayi nafas perut.

Nafas yg lebih baik= "tanpa nafas".

Muraqabah Sufi Lanjutan


Dalam bahasa Arab, kata untuk meditasi adalah Muraqabah (juga murakebe ), dan arti literalnya adalah mengawasi , menunggu atau melindungi . 
Inti dari meditasi sufi ada dua :
Jaga agar perhatian Anda terfokus pada Tuhan, dan bangkitkan cinta di dalam hati Anda sehingga Anda dapat menyatu dengan Sang Kekasih;
terus-menerus jaga pikiran Anda sehingga tidak ada pikiran lain kecuali pikiran Tuhan yang masuk ke dalam pikiran.
Jadi ada mengawasi pikiran, memfokuskan pikiran pada Tuhan (mengingat Dia), dan kebangkitan cinta di dalam hati. Latihan ini dilakukan sebagai meditasi formal, dan juga harus diikuti sepanjang hari. Pikiran yang tidak relevan dianggap berbahaya, dan seseorang terus mengawasi pikiran untuk memastikannya tidak berkecambah.
“Jadikan semua yang ada di dalam dirimu sebagai telinga, setiap atom keberadaanmu, dan kamu akan mendengar setiap saat apa yang Sumber berbisik kepadamu, hanya untukmu dan untukmu, tanpa perlu kata-kataku atau kata-kata orang lain.” - Rumi
Pekerjaan kekasih adalah diam, menunggu, selalu mendengarkan dengan "telinga bagian dalam hati" untuk panggilannya. Jadi, "menangkap petunjuk ilahi" adalah praktik sufi yang penting di mana kita belajar untuk terus memperhatikan Kekasih kita untuk melayani Dia.
Hampir semua bentuk meditasi sufi lainnya merupakan perluasan dari prinsip-prinsip dasar ini.

Muraqabah Adalah Meditasi

Dalam bahasa Arab, kata untuk meditasi adalah Muraqabah (juga murakebe ), dan arti literalnya adalah mengawasi , menunggu atau melindungi . 

Inti dari meditasi sufi ada dua :

Jaga agar perhatian Anda terfokus pada Tuhan, dan bangkitkan cinta di dalam hati Anda sehingga Anda dapat menyatu dengan Sang Kekasih;

terus-menerus jaga pikiran Anda sehingga tidak ada pikiran lain kecuali pikiran Tuhan yang masuk ke dalam pikiran.

Jadi ada mengawasi pikiran, memfokuskan pikiran pada Tuhan (mengingat Dia), dan kebangkitan cinta di dalam hati. Latihan ini dilakukan sebagai meditasi formal, dan juga harus diikuti sepanjang hari. Pikiran yang tidak relevan dianggap berbahaya, dan seseorang terus mengawasi pikiran untuk memastikannya tidak berkecambah.

“Jadikan semua yang ada di dalam dirimu sebagai telinga, setiap atom keberadaanmu, dan kamu akan mendengar setiap saat apa yang Sumber berbisik kepadamu, hanya untukmu dan untukmu, tanpa perlu kata-kataku atau kata-kata orang lain.” - Rumi

Pekerjaan kekasih adalah diam, menunggu, selalu mendengarkan dengan "telinga bagian dalam hati" untuk panggilannya. Jadi, "menangkap petunjuk ilahi" adalah praktik sufi yang penting di mana kita belajar untuk terus memperhatikan Kekasih kita untuk melayani Dia.

Hampir semua bentuk meditasi sufi lainnya merupakan perluasan dari prinsip-prinsip dasar ini.

Membuka Jalur Energi

Proses Pelatihan Meditasi Zhen Qi Sirkulasi 5 Tahap

1. Anda boleh duduk di kursi atau berdiri. Usahakan mencari posisi yang nyaman dengan punggung tegak, yang memungkinkan peredaran darah lancar. Lebih baik tidak bersila atau berlutut. Anda boleh berbaring, tetapi jangan terlentang, melainkan berbaring menyamping. Lebih baik menyamping ke kanan, tangan kanan letakkan di depan kepala (pelipis kanan) dan tangan kiri menutupi bagian bawah pusar. Area dan tian mesti ditutup supaya aman dari energi luar tubuh.

2. Buatlah seluruh tubuh anda rileks. Telapak tangan dalam posisi menelungkup. Bernapaslah seperti biasa. Tekuk lidah ke langit-langit di rongga mulut, supaya jalur meridian du dan ren tersambung. Mulailah dengan menarik napas lewat hidung, keluarkan lewat hidung. Jangan sengaja membuat panjang atau lama, karena proses ini akan anda capai dengan sendirinya.

3. Pusatkan perhatian (konsentrasi) setiap kali menghembus napas. Setelah beberapa detik perhatian dipusatkan pada dan tian tengah di ulu hati, setiap kali menghembuskan napas. Rasakan sensasi yang ada. Beberapa macam sensasi yang berlainan antara orang yang satu dengan yang lain biasa terjadi. Ada yang merasa hangat, dingin, tertekan, atau ada sesuatu seperti angin berputar di ulu hati. Itulah zhen qi yang dimaksud. 

4. Bawalah zhen qi turun ke bawah, tiga jari di bawah pusar (dan tian bawah) dan konsentrasikan di bagian itu. Proses menurunkan zhen qi untuk setiap orang berbeda. Ada yang mudah, ada yang sulit. Ada yang turun, naik, turun lagi. Ada yang turun terus sampai ke kaki. Biarkan saja dan ikuti alirannya. Ada yang bisa sekali latihan, ada yang butuh beberapa kali latihan. Biasanya pada tahap ini ada beragam sensasi yang muncul. Yang terutama adalah angin kentut, karena banyak gas yang bergerak di sistem pencernaan. Kalau sudah demikian, keluarkan saja. Itu artinya zhen qi mulai memperbaiki fungsi pencernaan. Sensasi lain yang biasa terasa antara lain rasa sakit atau gatal, terutama yang pernah menjalani operasi di perut. Ini pertanda zhen qi sedang membuka meridian yang putus akibat operasi. Setelah latihan pada tahap ini biasanya orang sering buang air besar. Ini karena zhen qi mendorong kuat kotoran yang ada di pencernaan supaya bersih. Buang air bisa berlangsung 3-5 kali sehari. Bahkan ada yang lebih 10 kali atau belasan kali sehari. Ini adalah gejala yang normal. Biasanya gejala ini akan berlangsung dalam waktu satu sampai dua hari. Warna tinja juga akan beragam. Ada yang hijau, gelap, cokelat sekali. Itu merupakan gejala yang wajar. Anda tidak perlu ke dokter bila mengalami hal ini.

5. Latihan diteruskan dengan membawa zhen qi ke bagian belakang tubuh sepanjang meridian du, berhenti di dan tian atas (di antara alis mata). Proses tahap ini biasanya lebih sulit. Butuh waktu lama untuk kebanyakan orang. Perjalanan zhen qi tergantung kondisi masing-masing orang. Bila ada bagian tubuh yang bermasalah, akan terasa sakit sepanjang jalur meredian yang dilewati dan perjalanan akan lambat. Sensasi gatal, panas, rasa seperti digigit semut, dan lain-lain akan terasa. Zhen qi bisa berjalan lancar, bisa bolak-balik. Bila zhen qi melewati meredian di area organ reproduksi, orang bisa bersemangat, vitalitas semakin tinggi, bahkan bisa jadi gairah seksual meningkat. Itu efek yang wajar. Yang paling sulit bila zhen qi sudah mencapai leher dan mau menembus ke atas kepala. Terkadang proses ini disertai rasa sakit. Ini terjadi karena di bagian leher, sendi-sendi tulang leher begitu padat dan kuat, akibat menyangga kepala yang berbeban berat. Namun kalau sudah menembus leher dan naik ke kepala, sensasi hangat dan dingin akan terasa. Bahkan bisa terasa seperti cahaya melintas di atas kepala.

6. Setelah semua sensasi terasa, teruskan membawa zhen qi turun ke dan tian bawah lagi. Proses dan sensasi yang mirip akan anda temui seperti pada awal latihan, tetapi biasanya tidak sedahsyat yang pertama. Ini karena jalur energi sudah terbuka. Biasanya proses ini akan lebih mudah. Konsentrasikan zhen qi di dan tian bawah, biasanya akan dilakukan terus menerus bila anda sudah menembus jalur ren dan du. Anda tidak perlu latihan memutar jalur ren dan du tiap kali latihan. Dengan sendirinya, lama kelamaan energi akan semakin membesar di dan tian bawah dan mempengaruhi keseluruhan meridian. Ini berakibat positif, anda akan sehat dan panjang umur. Bila sudah sering latihan, biasanya zhen qi justru akan bergerak sendiri membersihkan jalur-jalur meridian dan menyeimbangkan energi tubuh anda.


7. Ingat, untuk bisa menembus zhen qi dari meridian ren ke du butuh latihan yang tekun. Paling tidak setiap hari dibutuhkan waktu empat jam.

Latihan Mudra Jari

Jin Shin Jyutsu 

Jin berarti manusia. 

Shin berarti Hati. 

Jyutsu berarti seni. 

Dengan mempertimbangkan bahwa energi dapat mengalir melalui tubuh seperti darah, kita menggunakan jari-jari kita sebagai jalur menuju kesadaran kita.

Mulailah meditasi ini dengan memegang ibu jari kanan Anda dengan tangan kiri. Ambil tiga napas. 

Kemudian ambil ibu jari kiri Anda dengan tangan kanan Anda. 

Jempol Anda mewakili kekhawatiran . Biarkan kekhawatiran muncul ke permukaan.

Lakukan latihan yang sama dengan jari telunjuk Anda, yang mewakili rasa takut. 

Jari tengah Anda mewakili kemarahan. 

Ring ringer Anda mewakili kesedihan. 

Akhirnya, jari kelingking Anda terhubung dengan keinginan dan impian.

Jika Anda menemukan itu pada hari tertentu, pikiran Anda sangat fokus pada satu bidang pemikiran (satu jari), habiskan seluruh meditasi Anda di jari itu. Dengarkan impuls Anda secara mendalam dan Anda bisa merasakan kebebasan yang datang dari membiarkan diri Anda seperti Anda.

Anda akan kagum pada betapa banyak kejelasan dan ketenangan muncul dari memegang hanya satu jari.

Ruang Chakra Rahasia

Aktivasi Hati Kudus (Chakra Rahasia) 

Ini adalah aktivasi 'chakra rahasia' yang dikenal sebagai Hrit Chakra. Ia juga dikenal sebagai chakra Hridaya atau Surya (Matahari). Letaknya kira-kira selebar 2 jari di bawah jantung fisik dan ketika terbangun, ini membantu mewujudkan Guru diri/batin Anda yang lebih tinggi dan membuka Anda terhadap cinta tanpa syarat.

Sudah menjadi rahasia umum saat ini di antara banyak pencari spiritual bahwa posisi istirahat alami Kundalini – pada orang yang tidak meninggikan atau meninggikannya – adalah di suatu tempat di dasar tulang belakang dan terletak di sana seperti ular melingkar dan lebih atau lebih atau kurang laten dan dorman. Hal ini berlaku bagi orang yang belum tercerahkan, tetapi seperti yang telah kita lihat sebelumnya, tempat tinggalnya yang tepat dan ideal adalah di ruang dalam Hati. 

Ruang dalam Hati adalah tempat tinggal atau rumah Kundalini yang sebenarnya.Weda mengajarkan bahwa Hati Kudus adalah Hrit Padma, ' kota Brahman' di dalam 'ruang hati yang tersembunyi'. 

Yesus mengajarkan tentang kerajaan surga di dalam. 

Ramana Maharshi berbicara tentang ' Dahara Akasha'. 

Saint Teresa dari Avila menulis tentang ' Interior Castle'. 

Sarjana Buddha DT Suzuki menulis tentang ruang jauh di dalam hati kita yang berisi dunia dan bintang-bintang. 

Islam mengajarkan tentang Imam yang tersembunyi di dalam Hati.

Upanishad mengajarkan bahwa ruang di dalam hati ini ' harus dicari, dan apa yang ada di sana harus dipahami' .


Tehnik Zikir Muraqabah


Zikir Allah Hu 

Inti dari meditasi sufi adalah sadar akan Ketuhanan setiap saat, hingga tidak ada lagi rasa keterpisahan antara meditasi, Tuhan, dan kehidupan sehari-hari.

Rumi, salah satu sufi paling terkenal di dunia, seringkali membicarakan tentang pernapasan dalam. Sebagaimana praktik-praktik lain dalam muraqabah yang yang bertujuan untuk mengingat Tuhan, teknik pernapasan ini juga bertujuan untuk selalu mengingat Tuhan.

Berikut ini adalah urut-urutan teknik pernapasan ala muraqabah :

Pejamkan mata. Bernapaslah dengan normal beberapa kali. Fokuslah pada hati spiritual sembari memikirkan Tuhan. Rasakan cahaya-Nya dalam hatimu. Sembari menghirup udara, sebutlah nama “Allah” dalam hati. Ketika menghembuskan udara keluar, sebut akhiran kata “hu” dari nama “Allah” yang kamu sebut ketika menghirup napas. 

Secara perlahan, tingkatkan kecepatan bernapasmu hingga 4 kali lebih cepat dari pernapasan normalmu, sembari tetap menyebutkan “Allah hu”. Ambil napas dangkal dan cepat dengan durasi ambil napas lebih lama daripada membuang napas. Pastikan ketika exhale, kamu melepaskan udara dengan tekanan.

Praktikkan langkah di atas selama 20 menit.

Meditasi Kuno Detak Jantung

 

Meditasi Kuno irama Jantung

Kedamaian datang ketika diri selaras dengan irama jantung. 

Hal ini dicapai dalam meditasi hening ketika seseorang memasuki aliran kehidupan di dalam jantung sehingga mengambil denyut yang tepat.

Meditasi Irama Jantung muncul pada zaman Nabi Isa sebagai " Doa Hati " atau kemudian disebut, " Doa Yesus ", dan telah digunakan di biara-biara sejak saat itu. 

Dalam Meditasi Irama Jantung kita menempatkan nama atau frase pada detak jantung. Itu juga di lakukan pada tarekat-tarekat yg berzikir lewat detak jantung

Kata-kata Kyrie Eleison, Christe Eleison , Yunani untuk " Tuhan kasihanilah kami, Kristus kasihanilah kami ", seperti yang digunakan dalam Misa Kristen, dapat ditempatkan di detak jantung. Atau, karena tujuannya adalah untuk menghasilkan suara yang mirip dengan detak jantung, satu kata yang terdiri dari dua suku kata pendek, seperti "Christe" (diucapkan Chris-tay) dapat diulang secara diam-diam pada setiap "lub-dub" detak jantung.

Dalam kutipan berikut, ciri-ciri pengenal Meditasi Ritme Jantung ini disebutkan -- napas sadar, bernapas melalui jantung, kesadaran akan detak jantung seseorang, mengarahkan pandangan Anda ke jantung, mengulangi nama suci pada detak jantung atau napas, dan merasakan kehadiran Tuhan di dalam hati fisik Anda sendiri.

Jika ada bentuk konsentrasi apa pun yang digunakan dalam meditasi, itu terdiri dari pertama-tama masuk ke irama jantung, dengan memperhatikan detak jantung, merasakannya dan menyelaraskannya. Kemudian seseorang memusatkan semua perasaan di dalam jantung fisik dan keluar dari perasaan memilih cinta, dan dari cinta, Cinta Ilahi.

Hazrat Inayat Khan berkata, "Seorang mistik adalah orang yang mencari Kebenaran, dalam tradisi apa pun atau di luar tradisi apa pun. Setiap orang ingin mengklaim Kebenaran untuk kelompok mereka sendiri, tetapi itu tidak dapat dipersempit atau dibatasi karena itu adalah inti dari kebijaksanaan; itu datang dari pengalaman murni dan tidak mematuhi dogma atau aturan." Garis keturunan yang kami ikuti berasal dari sekolah kuno misteri Mesir, sebuah sekolah yang ada bahkan sebelum Ibrahim, ayah dari tiga agama besar: Kristen, Yudaisme, dan Islam. 

Ajaran kami bukanlah agama atau filsafat, bukan deisme atau ateisme. juga bukan moral, atau jenis mistisisme khusus, bebas dari sektarianisme agama biasa. 

Jika pernah bisa disebut agama, itu hanya sebagai agama cinta, harmoni, dan keindahan. Surga tertinggi adalah hati kita sendiri, dan yang umumnya dikenal manusia sebagai cinta, bagi kita adalah Tuhan. Orang yang berbeda menganggap Tuhan sebagai Pencipta, sebagai Hakim, sebagai Raja, sebagai Makhluk Tertinggi; tapi kami memanggilnya Sang Kekasih. 

Apakah ada dogma, apakah ada ritual atau upacara yang kita patuhi? Tidak ada yang membatasi kita. Itulah Spiritual tanpa batas. Pada saat yang sama kita bebas menggunakan ritual apa pun, upacara apa pun yang menurut kita sesuai dengan tujuan kita.

Teknik Muraqabah untuk Manifestasi

Teknik Merkaba Untuk Mewujudkan Keinginan

Mer-Ka-Ba secara harfiah berarti cahaya (Mer) roh (Ka) tubuh (Ba) dalam bahasa Ibrani, yang menunjukkan aktivasi yang harmonis dari semua. Bentuknya muncul sebagai tetrahedron bintang; sebuah bintang runcing tiga dimensi yang terbuat dari dua piramida segitiga, satu menunjuk ke atas, yang lain ke bawah. 

Merkaba mewakili energi ilahi murni, terus berputar, menyelaraskan, menyeimbangkan, mengalir, bergerak, dan berkembang di keempat arah setiap saat mendukung Anda ke mana Anda ingin pergi. Dikatakan bahwa kita dapat melakukan perjalanan melalui Merkaba ke dimensi spiritual apa pun karena ia secara tak terbatas mengedarkan aliran energi dari trinitas ilahi dengan semua elemen, ke segala arah dan semua pada waktu yang sama. Ini menyelaraskan energi pria dan wanita, jadi memahami bagaimana bekerja dengannya benar-benar memungkinkan Anda untuk mewujudkan semua keinginan.

Ketika aktif, Merkaba mengetuk kita ke dalam Semua Sumber energi dan matriks yang kita sebut bumi, DNA sepenuhnya dinyalakan dan banyak yang percaya potensi keabadian dan bahkan perjalanan waktu ada di sana, tetapi yang lebih menakjubkan adalah ada tubuh Anda dapat menyembuhkan dirinya sendiri di sini, dan penciptaan tanpa batas adalah mungkin.

Jadi, bagaimana Anda melakukannya? Mudah! Masuk ke posisi yang nyaman, baik duduk atau berbaring, tutup mata Anda dan biarkan pikiran Anda tahu bahwa Anda siap untuk memprogram Merkaba Anda.

Visualisasikan tetrahedron yang mengelilingi tubuh Anda; jantan menunjuk ke atas mulai dari lutut Anda, memanjang beberapa kaki di atas kepala Anda dan piramida perempuan memanjang dari bahu Anda ke bawah kaki Anda. Lihat piramida Anda berputar.

Aktifkan setiap piramida sehingga masing-masing berputar ke arah yang berbeda, pria berputar ke kiri di sekitar Anda, wanita ke kanan ke kiri. Perhatikan jika Anda merasa berenergi ketika mereka aktif dan berenergi saat mereka berputar.

Visualisasikan bidang cahaya di sekitar tubuh Anda, mengembang lebih besar dan lebih besar dalam bentuk seperti piring. Tarik napas dalam-dalam, perlahan, dan keluar.

Sekarang fokuskan perhatian pada apa yang Anda inginkan, tetapkan niat Anda, Merkaba Anda akan bekerja pada visi Anda tanpa penyimpangan apa pun.

Bersyukur dan ucapkan “And So It Is” ketika Anda jelas tentang visualisasi Anda, visualisasikan aura Anda bersinar di sekitar Anda, bayangkan masing-masing chakra Anda semuanya berputar berputar dalam setiap warna dan percaya tubuh Anda dan sel-sel DNA dihidupkan sepenuhnya. potensi. Ketahuilah bahwa Anda diberi energi dan energi Anda berkonspirasi dengan matriks untuk memunculkan semua yang Anda inginkan.

Tempatkan diri Anda kembali ke tubuh Anda, Anda mungkin merasa seperti meninggalkan tubuh fisik Anda. Berhati-hatilah agar Anda seimbang sebelum berkendara, atau bergerak. Bersyukurlah bahwa visi Anda sedang diaktualisasikan, miliki iman, dan semoga keajaiban dan keajaiban terjadi.

Zikir dan Muraqabah

 

Muraqabah memiliki perbedaan dengan zikir terutama pada obyek pemusatan kesadaran (kosentrasinya). Zikir memikili obyek perhatian pada simbol, yang berupa kata atau kalimat, sedangkan muraqabah menjaga kesadaran atas makna, sifat, qudrat, dan iradat Allah Swt.

Menurut KH. Ramli Tamim dalam kitabnya Tsamrah al-Fikriyah halaman: 11 mengemukakan 20 macam Muraqabah Tarekat Qadiriyah wa Naqsyabandiyah, yaitu;

1. Muraqabah Ahadiyah, muraqabah ini adalah mawas diri atas sifat Maha esa Allah Swt. Ajaran muraqabah ini ada dalam Tarekat Qadiriyah wa Naqsyabandiyah. Dalam mawas diri diimajinasikan datangnya al-Fayd al-Rahmani (pancaran karunia Allah Swt.) berasal dari enam arah, yaitu: atas-bawah, muka-belakang, dan kanan-kiri. Sedangkan dalam Tarekat Naqsyabandiyah Mujaddadiyah (NM), muraqabah hati kesadaran dipusatkan dalam lima lathaif secara bertahap, yaitu Lathifatul qalbi, Lathifatul ruhi, Lathifatul sirri, Lathifatul khafi, dan Lathifatul akhfa.

2. Muraqabah Ma’iyyah, Jenis muraqabah ini ada dalam kedua tarekat induknya (Qadiriyah dan Naqsyabandiyah). Akan tetapi dalam hal teknis lebih dekat dengan ajaran muraqabah yang ada pada Tarekat Qadiriyah. Muraqabah Ma’iyah mawas diri akan makna kebersamaan Allah Swt. dengan dirinya.

3. Muraqabah Aqrabiyah, Arti dari muraqabah ini adalah memperhatikan dengan seksama dalam kontemplasi akan makna dan hal kedekatan Allah Swt. Namanya sama dengan yang ada dalarn Tarekat Naqsyabandiyah, sedangkan filosofinya lebih dekat dengan yang ada dalam Tarekat Qadiriyah.

4. Muraqabah Wilayatul ‘Ulya, Muraqabah jenis ini hanya ada dalam ajaran Tarekat Naqsyabandiyah. Walaupun menggunakan nama yang berbeda (terkadang juga disebut dengan nama yang sama), tetapi cara dan sasarannya sama. Sedangkan dalam Tarekat Qadiriyah jenis muraqabah ini terlaksana dalam muraqabah yang ketujuh (sama sasaran dan dalilnya).

5. Muraqabah Kamalatun Nubuwwah, Yaitu muraqabah atas qudrat Allah Swt. yang telah menjadikan sifat-sifat kesempurnaan kenabian.

6. Muraqabah Kamalatul Risalat, adalah kontemplasi atas Allah Swt. dzat yang telah menjadikan kesempurnaan sifat kerasulan.

7. Muraqabah Kamalatul Ulul Azmi, adalah muraqabah atas diri Allah Swt. yang telah menjadikan para Rasul yang bertitel ulul azmi. Ketiga jenis muraqabah di atas tersebut hanya terdapat dalam ajaran Naqsyabandiyah Mujaddidiyah (NM). Baca juga: Ikhtiar Kafe Basabasi Menggerakkan Tradisi Literasi

8. Muraqabatul Mahabbah fi al-Dairat al-Khullat, Yaitu muraqabah atas Allah Swt. dzat yang telah menjadikan hakikat Nabi Ibrahim sebagai khalilullah (kekasih Allah Swt.).

9. Muraqabatul Mahabbah fi al-Dairat al-Sirfa, Yaitu muraqabah atas Allah Swt. yang telah menjadikan hakikat Nabi Musa a.s, yang sangat dikasihi, sehingga bertitel

10. Muraqabah al-Dzatiyah al-Muntazibal bil Mahabbah, Yaitu muraqabah kepada Allah Swt, yang telah menjadikan hakikat Nabi Muhammad saw. yang telah menjadikan kekasihnya yang asal dan dicampur dengan sifat pengasih.

11. Muraqabah al-Mahbubiyah al-Sirfah, Yaitu muraqabah kepada Allah Swt. yang telah menjadikan hakikat Nabi Ahmad yang memiliki sifat pengasih yang mulus. Keempat jenis muraqabah ini (no. 8, 9, 10, dan 11) merupakan pendalaman dari muraqabah ulul azmi yang ada dalam Tarekat Naqsyabandiyah al-Mujaddadiyah.

12. Muraqabah al-Hubb al-Sirfi, Yaitu muraqabah kepada Allah Swt. yang telah mengasihi orang-orang mukmin (dengan tulus) yang cinta kepada Allah Swt, para malaikat, para Rasul, para nabi dan wali, cinta pada para ulama dan kepada sesama mukmin. Muraqabah ini di dalam Tarekat Naqsyabandiyah disebut dengan Muraqabah al-Mahabbah..

13. Muraqabah la Ta’yin, Adalah Muraqabah akan hak Allah Swt. yang tidak dapat dinyatakan dzat-Nya, oleh semua makhluk tanpa kecuali. Muraqabah jenis ini tidak terdapat dalam kedua tarekat induknya. Akan tetapi tehnik dan sasaran dan muraqabah sudah tercakup di dalam muraqabah ahadiyah pada Tarekat Naqsyabandiyah Mujaddidiyah.

14. Muraqabah haqiqatul Ka’bah, Adalah muraqabah kepada Allah Swt, dzat yang telah menciptakan hakikat ka’bah sebagai kiblatnya orang yang bersujud kepada Allah Swt.

15. Muraqabah haqiqatul Al-Qur’an, Muraqabah ini adalah mawas diri atas Allah Swt. yang telah menjadikan hakikat Al-Qur’an yang diturunkan kepada Nabi Muhammad saw, yang merupakan ibadah bagi pembacanya.

16. Muraqabah haqiqatul Sirfah, adalah muraqabah atas Allah Swt. yang telah mewajibkan kepada para hambanya untuk melakukan shalat, yang terdiri dari beberapa ucapan dan perbuatan.

17. Muraqabah Dairat al-Ma’budiyah al-Sirfah, adalah muraqabah dengan berkontemplasi akan Allah Swt. yang memiliki hak untuk disembah oleh semua makhluk-Nya.

18. Muraqabah al-Mahabbah fi al-Dairat al-Ma, Yaitu muraqabah atas Allah Swt. dzat yang telah menjadikan hakikat Nabi Ibrahim sebagai Khalîlullâh.

19. Muraqabah al-Mahabbah fi al-Dairat al-Saniyah, yaitu muraqabah atas Allah Swt. dzat yang telah menjadikan hakikat Nabi Musa a.s. yang sangat dikasihi, sehingga bertitel kalimullâh.

20. Muraqabah al-Mahabbah fi al-Dairat al-Qaus, Ketiga jenis muraqabah ini adalah jenis mawas diri atas kecintaan kepada Allah Swt. pada orang-orang yang beriman dan kecintaannya orang mukmin kepada Allah Swt. Ketiganya merupakan pendalaman dan perincian atas muraqabah al-Aqrabiyah dan al-Mahabbah yang ada dalam Tarekat Naqsyabandiyah. Baca juga: Sabilus Salikin (3): Tarekat dalam Alquran dan Hadis

Adab dengan Sesama Teman

Prinsip-prinsip ajaran etika (adab), antara sesama teman (ikhwan) ini diantaranya disebutkan oleh al-Kurdi dalam kitabnya Tanwîr al-Qulûb Fi Mua’amalati ’Allamil Ghuyub halaman 535 dan Syaikh Abdul Qâdir al-Jailani dalam kitabnya yang berjudul al-Ghunyah LiThalib al-Thariq al-Haq, sebagai berikut; 

Hendaknya kamu menyenangkan mereka dengan sesuatu yang menyenangkan dirimu, dan mengistimewakan dirimu sendiri

Jika bertemu mereka, hendaknya bersegera mengucapkan salam, mengulurkan tangan (mengajak berjabat tangan), dan bermanis-manis kata dengan mereka. 

Menggauli mereka dengan akhlak yang baik, yaitu memperlakukan mereka sebagaimana kamu suka diperlakukan

Merendahkan diri kepada mereka

Usahakan agar mereka rela (suka), pandanglah bahwa mereka lebih baik dan dirimu. Bertolong menolonglah dengan mereka dalam kebaktian, takwa dan cinta kepada Allah Swt. Jika kamu lebih tua, bimbinglah mereka kepada kebajikan. Dan jika kamu lebih muda, maka mintalah bimbingan kepada mereka.

Berlemah lembutlah dalam menasehati kawan, jika kamu melihat mereka menyimpang dari kebenaran

Perbaikilah prasangkamu kepada mereka. Jika kamu melihat aib pada mereka katakan pada diri anda sendiri “Jangan-jangan ini juga ada pada saya”, karena seorang muslim adalah cermin bagi muslim yang lain. 

Jika ikhwan minta izin (keringanan), maka kabulkan. Walaupun kau tahu bahwa ia adalah pembohong

Jika ada pertikaian antara sesama kawan, maka damaikanlah di antara keduanya. Dan jangan memihak salah satu di antara keduanya

Jadikanlah kamu teman dalam semua keadaan. Jangan sampai melupakan berdoa untuk mereka, agar diampuni oleh Allah Swt. Baca juga: Sabilus Salikin (117): Tarekat Syadziliyah

Hendaknya kalian memberi tempat duduk kepada kawan dalam majelis

Hendaknya membatasi berpaling dari mereka, dan mendukung mereka secara moral, karena kehormatan adalah kewajiban

Tunaikan janji, jika kamu berjanji, karena janji itu dihadapan Allah Swt. adalah hutang, dan menyalahi janji termasuk

Adab kepada Diri Sendiri

Dalam menempuh jalan menuju Allah Swt. (suluk), seorang salik harus menjaga diri agar tetap beradab pada diri sendiri. Abdul Wahab al-Sya’rani menjelaskan panjang lebar tentang hal ini, demikian juga al-Kurdi dalam kitabnya Tanwîr al-Qulûb fi Mua’amalat ’Allâmil Ghuyûb halaman: 531 yang secara garis besar seorang murid harus;

Memegangi prinsip tingkah laku yang lebih sempurna jangan sampai seseorang bertindak yang menjadikan dia orang tercela, dan mengecewakan

Untuk maksud sebagaimana tersebut di poin 1, maka apabila mempunyai janji hendaklah segera dipenuhi, apabila dipercaya jangan sampai berkhianat, dan apabila bergaul dengan yang lebih tua, hendaklah senantiasa memberi penghormatan, terhadap yang lebih muda harus mengasihi. Jika terpaksa terjerumus atau terjebak pada perkataan dan, atau perbuatan yang tidak pantas maka segera menjauhinya.

Hendaklah para murid bertingkah laku dan menerapkan adab (tata krama), senantiasa meyakinkan dirinya, bahwa Allah Swt. senantiasa mengetahui semua yang diperbuat hamba-Nya, baik lahir maupun batin

Para murid hendaknya berusaha untuk bergaul dengan orang-orang yang baik akhlaknya dan menjauhi orang-orang yang kurang baik akhlaknya.

Bagi para murid juga tidak diperbolehkan untuk berlebih-lebihan dalam hal makan, minum, berbusana, dan berhubungan seksual

Hendaknya bagi para murid senantiasa berpaling dari cinta duniawi, kepada mendambakan ketinggian derajat akhirat.

Jika murid terbuai oleh hawa nafsu misalnya berat melaksanakan ketaatan maka hendaklah senantiasa merayu dirinya sendiri, dan meyakinkan diri bahwa payahnya hidup di dunia ini sangat pendek waktunya.

Membangun Chakra Solar Plexus

 

Semakin Anda membersihkan diri dan membangun sub-chakra solar plexus Anda, semakin banyak tekanan yang akan terjadi bagi kundalini untuk melewati dinding getar. Itulah sebabnya kami melihat begitu banyak wirausahawan yang berjuang sekian lama tanpa hasil dan tiba-tiba, bisnis mereka tiba-tiba berubah dari kegagalan menjadi kisah sukses dalam waktu singkat.

Anda dapat menginduksi pembersihan chakra suci Anda jika Anda memaafkan diri sendiri karena tidak berhasil bersinar di ketiga lapisan cakra suci dan mengucapkan terima kasih yang kuat untuk keamanan yang Anda miliki, dengan melakukan itu secara emosional secara konstan, Anda dapat memicu tekanan yang cukup di atas keamanan lapisan sehingga kundalini akan menembusnya membuka belenggu. Untuk melakukan itu, Anda perlu sangat merangsang chakra solar plexus Anda.

Praktek Muraqabah

METODE-1 duduk dalam posisi yang nyaman dan bayangkan gelombang warna cahaya dan diserap oleh seluruh tubuh.

METODE-2 selama muraqobah bayangkan bahwa dari langit gelombang warna dan cahaya jatuh dan diserap ke dalam otak Anda.

METODE-3 selama muraqabah bayangkan seluruh lingkungan sekitarnya menyala dengan cahaya yang sama.

METODE-4 bayangkan Anda tenggelam di sungai cahaya itu.

Secara medis dan fisiologis, setiap warna cahaya memiliki atributnya sendiri. Ketika muraqabah warna terang tertentu dilakukan, itu menyebabkan perubahan kimiawi di otak, yang memungkinkannya menyerap sebanyak mungkin cahaya warna itu. Karena gangguan medis dan psikologis bukanlah pokok bahasan buku ini, kami tidak akan membahas masalah ini secara terperinci. Namun, kami akan menghadirkan muraqabah warna dan cahaya untuk gangguan psikologis seperti itu yang terjadi karena kebingungan mental dan paranoia.

CATATAN: Keputusan, apa warna cahaya muraqabah yang harus diberikan harus dibuat oleh tidak lain dari seorang guru spiritual.

CAHAYA BIRU

Lampu biru sangat berperan dalam menyingkirkan gangguan mental, nyeri leher dan punggung, kerusakan fungsi tulang belakang, depresi, kompleks inferioritas, dan kekuatan tekad yang lemah. Cara yang benar untuk melakukan muraqabah adalah sebagai berikut : Bayangkan bahwa Anda sedang duduk di bawah langit dan cahaya biru jatuh dari langit ke kepala Anda dan setelah melewati seluruh tubuh Anda akan pergi ke bumi melalui kaki.

SEJARAH KASUS 

Ms. R. Sultana dari Pakistan menulis :Selama tiga tahun terakhir, saya mengalami depresi. Saya terbiasa putus asa setiap saat tanpa alasan yang jelas. Saya sadar akan kebahagiaan tetapi hidup saya tidak ada. Muraqabah (meditasi) cahaya biru telah membalikkan duniaku. Dalam enam minggu setelah melanjutkan muraqabah, saya merasa bahagia setelah sekian lama. Jelas, lampu biru telah memalingkan gelombang kesedihan dari saya.

LAMPU KUNING 

Muraqabah dari lampu kuning yang efektif adalah menyembuhkan gangguan pencernaan seperti gas, sakit usus, disentri, konstipasi, piria, sakit maag, dan gejala serupa.

SEJARAH KASUS :

Ms. S. Choudry dari Multan Pakistan menulis : "Saya menderita sakit perut selama lebih dari dua tahun, Anda mengatakan kepada saya untuk melakukan Muraqabah cahaya kuning, yang saya lakukan. Saya membayangkan bahwa saya sedang duduk di bawah langit dan lampu warna kuning jatuh ke kepala saya dan akhirnya menjadi disimpan di perut dan borok dihilangkan olehnya. Selama dua minggu, saya merasakan bahwa lampu-lampu itu secara bertahap mengurangi borok. Pada minggu ketiga saat melakukan muraqabah, sebuah pikiran terlintas di benak saya bahwa borok telah dihapus dan sekarang hanya lampu kuning terang ada di perut saya. Sudah sebulan sejak itu tetapi saya masih merasakan perasaan itu selama muraqabah. Saya tidak lagi minum obat untuk maag dan hanya melakukan muraqabah lampu kuning. Saya tidak tahu bagaimana harus berterima kasih . Anda telah memberi saya kehidupan baru. "

CAHAYA ORANGE 

Paling direkomendasikan untuk penyakit dada seperti batuk kronis, asma, ulserasi paru-paru, dan TBC.

SEJARAH KASUS :

Seorang pasien wanita memiliki ulserasi kronis pada paru-paru. Penyakit itu telah mencapai titik di mana dia muntah darah. Dia disuruh melakukan muraqba lampu oranye dengan pijatan minyak oranye-cahaya. Dalam waktu dua bulan frekuensi muntah darah turun. Setelah enam bulan perawatan, dia benar-benar sembuh.

LAMPU HIJAU 

Muraqabah lampu hijau diberikan untuk mengobati hipertensi, kelainan kulit seperti gatal, eksim, perubahan warna kulit, gonore, dan sifilis.

SEJARAH KASUS :

NS menulis : "Saya mengalami gatal-gatal di seluruh tubuh. Selama tiga tahun, saya mendapat perawatan di berbagai tempat. Namun, sering kali rasa gatal itu berubah menjadi luka dan rasa sakitnya sangat menyakitkan. Namun setelah melakukan muraqabah lampu hijau selama enam bulan, saya sembuh sepenuhnya. dengan itu. "

NH dari Mianwali Pakistan menulis : "Saya menderita tekanan darah tinggi untuk sementara waktu. Kadang-kadang menjadi sangat buruk sehingga bahkan melakukan rutinitas sehari-hari akan menjadi tantangan. Anak-anak kecil saya juga terpengaruh oleh kondisi tersebut. Dengan melakukan muraqabah lampu hijau setiap pagi dan sebelum pergi ke tempat tidur dan memiliki bola lampu hijau di kamar tidur saya di malam hari, tekanan darah saya mulai normal dalam dua puluh hari. "

LAMPU MERAH 

The Muraqabah lampu merah diberikan untuk mengobati tekanan darah rendah, depresi, amenia, radang sendi, energi rendah, pengecut, gangguan saraf, keputusasaan, takut mati dll.

SEJARAH KASUS ;

Pak Sibghatullah menulis : "Pikiranku selalu memiliki keputusasaan. Tidak ada alasan yang jelas untuk itu. Untuk beberapa alasan, aku selalu berpikir negatif. Dengan lampu merah Muraqabah, pikiranku sekarang telah berubah menjadi positif."

VIOLET LIGHT 

Ini diberikan untuk mengobati disfungsi seksual pria seperti impotensi, kehilangan libido dan gangguan rahim wanita.

SEJARAH KASUS :

Seorang pria dari DIG khan, Pakistan menulis, "Karena disfungsi ereksi aku tidak cocok untuk menikahi siapa pun. Akibatnya, aku memiliki kompleks inferioritas. Muraqabah lampu ungu dan pijatan minyak cahaya ungu memiliki cukup banyak kelemahan ini untukku."

Seorang wanita dari Chichawatni, Pakistan menulis, Saya telah menikah selama lima tahun tetapi tidak memiliki anak. Dokter mengatakan kepada saya bahwa rahim saya bengkak. Saya menjalani berbagai perawatan tetapi tanpa hasil. Akhirnya, muraqba cahaya ungu dan pijatan dengan minyaknya telah menghilangkan pembengkakan rahim dan sekarang saya hamil.

PINK LIGHT

Histeria, kejang mental, ingatan lemah, paranoia, rasa tidak aman, pikiran negatif tentang kehidupan, isolasi, diperlakukan dengan Muraqabah of Pink color Lights.

SEJARAH KASUS :

Ms. S, dari Pakistan menulis, "Ketakutan yang terus-menerus dan Paranoia telah mengisi saya dengan kepengecutan dan rasa rendah diri. Kehidupan setelah menikah merupakan tantangan bagi saya, saya sangat malu oleh suami dan mertua saya sehingga bahkan ketika segala sesuatunya benar, saya takut akan sesuatu. Dengan ini, saya juga memiliki rasa takut akan Tuhan, Setiap tindakan terasa seperti dosa dan saya selalu bertobat dengan takut akan murka-Nya. Semua tekanan ini membuat saya lemah dan saya selalu merasa lelah. Suami saya mengatakan kepada saya untuk melakukan Muraqabah cahaya merah muda Setelah melakukannya selama dua bulan, sekarang saya yakin bahwa saya akan sembuh. "

Tn. Salman Ansari, menulis, "Saya dulu sering kejang. Saya melewati masa-masa sulit. Seringkali itu terjadi ketika saya berada di pasar. Karena jatuh, saya terluka beberapa kali juga. Pada satu kesempatan, itu terjadi saat mandi. Setelah sekitar satu jam orang memerhatikan hal itu. Setelah itu seseorang bersama saya sepanjang waktu. Tuhan memberkati Tuan Azeemi yang meresepkan saya untuk Muraqabah cahaya merah muda. Saya memiliki kepercayaan total sekarang bahwa Insya Allah saya akan disembuhkan dengan itu.

Meditasi Sufi Jalur Solar Plexus

Praktek

1. Unsur Pemurnian Napas, memperdalam kesadaran akan sifat Api dan hubungannya dengan Solar Plexus.

2. Tarik napas ke dalam Solar Plexus. 

Rasakan, dengarkan, lihat, rasakan kualitas energi dan kehidupan di Solar Plexus Anda. Apa kehidupan dan energinya yang berkontribusi pada tubuh Anda, pikiran Anda, hati Anda, Jiwa Anda? 

Apa yang 'dikatakan' kepadamu? Apakah pusaran energi, pikiran, perasaan yang mengganggu? Atau apakah itu berkontribusi pada keharmonisan di tubuh Anda? 

Duduklah dengan nafas ini selama beberapa waktu, biarkan kesadaran Anda beristirahat di dalam nafas dan pusat, sadar dan tidak terikat, biarkan saja yang terjadi. Ulangi ini setelah pengalaman yang berbeda, dan pada waktu yang berbeda dalam sehari.

3. Hirup warna kuning ke dalam Solar Plexus Anda, rasakan apa yang berkontribusi pada keadaan pusat ini dan semua pusat Anda. Biarkan warna kuning memenuhi aura Anda. Bersantailah dalam pengalaman ini dan rasakan efeknya.

4. Pengalaman Solar Plexus Anda sebagai matahari keberadaan Anda. Visualisasikan ego Anda sebagai berevolusi sehingga bersinar seperti matahari di kosmos: seimbang, dengan menghormati diri sendiri dan orang lain.

5. Meditasi dalam chakra Solar Plexus dapat menyembuhkan gangguan pencernaan dan semua masalah usus. Kehangatannya membuat sirkulasi darah lebih baik. Anda dapat memilih untuk merasakan manfaat meditasi yang dapat membawa tubuh fisik Anda.

Zikir dan Wazaif

YA MU'IZZ : Makhluk Ilahi yang memberi Kehormatan dan Rasa Hormat

ISHQ: Kerinduan Ilahi

YA GHANIYY– YA MUGHNI: Yang membersihkan jalan,  Pemenuhan Kebutuhan, Pemberi Kekayaan Terbaik.

Tantra, Ibu Illahi, Meditasi

Tidak ada yang terjadi tanpa perasaan. “Elemen perasaan adalah elemen perempuan”

Tindakan mental sajalah yang benar-benar “mengetahui”, atau kesadaran sadar; dan bisa dikatakan sebagai langkah • pertama yang diambil mentalitas untuk mengalami apa pun. “Mengetahui” ini, tanpa disertai perasaan, tidak menghasilkan efek yang terlihat. “Mengetahui” ini adalah unsur laki-laki dari Pikiran, unsur perseptif. Ketika elemen perseptif ini digunakan sendiri, itu tidak menghasilkan efek atau pengalaman yang terlihat. Ini setara dengan mentalitas yang secara mental menggambar denah rumah atau penemuan, tetapi tidak pernah melampaui tahap menggambar denah. Diperlukan sesuatu yang lebih dari sekadar gambar rencana, sebelum mentalitas individu benar-benar mulai bekerja untuk mengeksternalisasi rumah atau penemuan. 

Sesuatu yang lebih dari itu adalah perasaan.

Seseorang dapat menghabiskan satu abad untuk merencanakan atau memikirkan kesehatan, dan tetap tidak mengalaminya; hanya karena, berpikir atau mengetahui tanpa merasakan, tidak dapat menghasilkan pengalaman yang disebut kesehatan; karena kesehatan adalah keadaan mengetahui dan merasakan. Unsur perasaan adalah unsur perempuan, atau unsur ibu, yang memenuhi atau membuahkan hasil.

Disiplin melihat ke dalam adalah Meditasi. 

Apa yang kita pahami kita lakukan secara alami. Apa yang tidak kita mengerti kita memaksa diri kita untuk melakukannya. Siswa begitu sering memberi tahu guru betapa kerasnya mereka berusaha. Usaha itu sendiri berarti kegagalan, karena meditasi selalu tanpa usaha. Ketegangan, pengerahan tenaga atau kekuatan mengakibatkan kegagalan. Dan jawaban doa hanya datang kepada orang yang berdiam dengan segala ketenangan dalam kegembiraan karena telah menerima apa yang dia doakan.

Meditasi adalah internalisasi kesadaran. Ini adalah ziarah di dalam. Jika seorang anak berusia delapan tahun dapat menjalankan Fa dengan sukses, kami dapat melakukannya. Pertama-tama kita harus menjadi seperti anak kecil. Setengah jam sehari dihabiskan untuk bermeditasi pada cita-cita, tujuan, dan ambisi Anda akan membuat Anda menjadi orang yang berbeda. Dalam waktu beberapa bulan, pengakuan yang lembut dan diam-diam datang bahwa Tuhan ada di dalam diri Anda, bahwa roh Tuhan Yang Mahakuasa sekarang bergerak demi Anda dan apa yang Anda rindukan, miliki atau lakukan sudah menjadi fakta kesadaran. Manusia mengaktualisasikan keadaan ini dengan merasakan sensasi pencapaian; ketika dia telah berhasil, dia tidak akan lagi khawatir, cemas atau gelisah.

Sebagian besar dari kita menjalani hidup dengan melihat ke luar. Orang bijak belajar melihat ke dalam. Disiplin untuk melihat “ke dalam” disebut bersama, “Meditasi.” Mengetahui bahwa Tuhan ada di dalam dirinya membuat manusia hidup di dunia yang selalu damai. Kekurangan itu membuatnya hidup dalam serangkaian kondisi yang membuatnya sedih sampai akhir. Dia meributkan hal-hal yang, jika dia melihatnya secara berbeda, tidak akan menyebabkan ketidakbahagiaan sesaat pun.

Dengan bergerak ke dalam, mistikus akhirnya menemukan Yang Nyata. Saat dia masuk ke dalam, dia pertama-tama menyadari bahwa benda yang disebut tubuh ini sangat tidak nyata, dan bumi tempat kita duduk ini menjadi tidak nyata. Kehidupan eksternal menjadi mimpi; kehidupan internal terbangun dan bergerak semakin jauh ke dalam. Akhirnya tampaknya menyatu, dan tiba-tiba Diri yang bermeditasi merasakan bahwa, dengan masuk ke dalam, ia telah menemukan Semesta. Matahari, bulan, bintang, dan planet ada di dalamnya. 

Untuk pertama kalinya dia tahu bahwa planet adalah pikiran; bahwa matahari dan bulan adalah pikiran; dan juga dia memahami bahwa kesadarannya sendiri adalah realisasi yang menopang mereka semua. Untuk sementara di ruang angkasa sedang menggerakkan mimpi si Pemimpi; dunia, matahari, bulan, dan bintang adalah pikiran Pemikir. Matanya tertutup. Dia sedang bermeditasi, dan kita adalah meditasi-Nya. “Dari semua keberadaan saya adalah sumber, kelanjutan dan akhir. Aku adalah kuman, Aku adalah pertumbuhan, Aku adalah pembusukan. Semua hal dan makhluk yang saya kirimkan. Saya mengira mereka sementara mereka berdiri di luar, dan ketika mimpi perpisahan berakhir, saya menyebabkan mereka kembali ke diri saya sendiri. Akulah Kehidupan, Roda Hukum, dan Jalan yang mengarah ke Alam Semesta. TIDAK ADA YANG LAIN.”

Chakra Solar Plexus

 

Chakra solar plexus adalah chakra ketiga dari tujuh pusat energi utama dalam tubuh Anda. Itu terletak di perut -Ulu hati dan berdampak kepercayaan diri, disiplin diri dan kemampuan untuk mencapai tujuan. Oleh karena itu, chakra solar plexus yang seimbang dan jelas dapat meningkatkan kemampuan untuk mencapai tujuan keuangan Anda. 

Tubuh Anda memiliki lebih dari 70.000 chakra. 

Chakra berarti "roda" dalam bahasa Sanskerta. Chakra adalah pusat energi yang berputar di kolom dari puncak kepala hingga tulang ekor. Setiap kali meridian Anda bersilangan, persimpangan itu disebut chakra. Tujuh chakra utama adalah pusat energik yang terletak di kelenjar endokrin Anda. 

Ketika chakra Anda seimbang, energi dapat mengalir bebas melalui sistem energi Anda yang mengarah ke rasa kesehatan yang lebih besar. Memiliki chakra yang seimbang berdampak pada aura Anda, medan energik Anda. Aura yang seimbang dan bersih akan memungkinkan Anda untuk menarik hasil positif. Bagaimana chakra solar plexus mempengaruhi aliran uang? Kita semua memiliki sasaran dan tantangan uang yang berbeda. Bahkan Warren Buffett memiliki tujuan uangnya sendiri dan ya, tantangan. Hanya jenis yang berbeda dari kebanyakan orang. 

Chakra solar plexus mendukung kemampuan Anda untuk menangani tujuan keuangan dan tantangan dengan percaya diri dan disiplin. Sebuah chakra solar plexus yang diblokir dapat berdampak negatif terhadap kemampuan Anda untuk tetap di jalur dengan tujuan uang Anda. 

Selain itu, ini dapat menghambat kemampuan Anda untuk mempercayai perut Anda ketika mengatasi tantangan keuangan. Akibatnya, Anda juga mungkin melewatkan peluang tersembunyi untuk menciptakan kekayaan.







Solar Plexus | Baphomet


Psikolog terkenal, Carl Jung, pernah berkata bahwa chakra Manipura adalah tempat kita membakar nafsu dan keinginan kita untuk menjadi individu yang benar-benar disadari. Chakra ini adalah yang ketiga dalam sistem tujuh yang dikonseptualisasikan oleh doktrin Ayurvedic dan yoga, dan juga terkait dengan Tiferet dalam pemahaman Kabbalistik tentang Pohon Kehidupan. Dalam sistem seni perkawinan, termasuk Qigong, chakra solar plexus, juga disebut chakra kekuatan pribadi. Tidak salah bahwa ungkapan itu, 'api dalam perut' berhubungan dengan lokasi fisik pusat energi ini karena itu seperti matahari kecil yang memancarkan energi prana ke seluruh tubuh fisik. Karena energi chakra Manipura, organ-organ internal dapat berfungsi dengan baik, tetapi bahkan yang lebih penting, mungkin, adalah pengaturan energi prana untuk pengembangan diri psikologis dan emosional dalam perjalanan untuk mewujudkan potensi penuh seseorang.

Titik tengah jiwa ini sangat penting untuk mengembangkan kemauan, dan pendekatan yang dinamis untuk mencapai 'keinginan' dari masa hidup ini. Seseorang memperoleh perspektif spiritual melalui kebangkitan chakra ini, dan dengan keseimbangan energi Manipura, kita juga belajar untuk melewati karma lama (setelah berurusan dengan mereka di dua chakra pertama ). Kesadaran kita akhirnya bisa bergerak dari menyelesaikan masalah lama, untuk mencapai keinginan hati kita, dan kemungkinan mulia untuk menjadi manusia sepenuhnya - itu adalah makhluk spiritual yang sementara tinggal dalam kasus daging. Hebatnya, Manipura atau Tiferet juga dianggap sebagai posisi Kerajaan Surga. Banyak orang mulai mengembangkan jiwa sampai pada tingkat tertentu bahwa mereka menjadi paranormal , membuka siddhis (kekuatan khusus) yang terkait dengan mekar penuh pusat energi ini. Sementara menjadi melekat pada tingkat kekuatan intuitif yang canggih adalah berkat dari chakra Manipura yang terbangun, itu juga dapat menyebabkan stagnasi mengembangkan kekuatan seseorang, karena uang, seks, dan kekuatan mulai datang dengan mudah kepada seseorang dengan api yang dikembangkan di perut mereka.