Sebelum membuka chakra ke-8, disarankan untuk menyeimbangkan dan mengaktifkan setiap chakra di bawahnya.
Meskipun kita tidak harus benar-benar seimbang dalam 7 chakra pertama (ketidakseimbangan chakra halus di beberapa area tubuh sering terjadi), menjadi selaras mungkin akan membantu kita untuk tetap membumi saat mengaktifkan chakra ke-8.
Mengaktifkan chakra ini membantu kita memanfaatkan kekuatannya, memberi kita pemahaman yang lebih dalam tentang wawasan dan kebijaksanaannya.
Ini juga dapat membantu kita untuk memahami berbagai tingkat realitas yang mengubah cara kita memandang sesuatu.
Dalam beberapa kasus, membuka chakra ke-8 memberikan wawasan yang kuat ke dalam catatan Akashic kami, yang, jika Anda tidak terbiasa dengan istilah itu, adalah catatan sejarah jiwa.
Meskipun ini bisa menjadi pengalaman yang mencerahkan bagi banyak orang, mungkin juga banyak informasi yang harus ditangani.
Pastikan bahwa Anda memiliki dasar yang baik dan sesiap mungkin untuk wawasan yang lebih dalam ini jika itu diberikan kepada Anda.
Dalam kasus lain, pembukaannya akan jauh lebih halus. Baik yang halus maupun yang mendalam tidak lebih baik atau lebih buruk dari yang lain.
Setiap pengalaman memiliki hadiah dan pesannya sendiri untuk disampaikan.
Ketika Anda merasa siap untuk mempelajari chakra ini, pastikan Anda duduk atau berbaring di tempat yang aman di mana Anda merasa benar-benar nyaman.
Tempatkan diri Anda ke dalam ruang di mana Anda menggunakan perhatian penuh pada napas dan tubuh, dan ketika Anda siap, Anda dapat memulai meditasi chakra ke-8.
Meditasi Chakra ke-8
Ada berbagai meditasi terpandu yang dapat Anda jelajahi untuk membuka chakra ke-8.
Meditasi khusus ini dapat dibaca dan kemudian dipraktikkan sendiri, membimbing diri sendiri di setiap langkah.
Seperti disebutkan, semua bentuk meditasi berguna dalam membangkitkan wawasan chakra ke-8.
Apa pun yang kita latih untuk memperluas persepsi kita tentang diri kita sendiri dan dunia adalah persiapan untuk lapisan pemahaman dan kesadaran spiritual yang lebih dalam.
Setelah Anda mendapatkan posisi yang nyaman, tarik napas dalam-dalam beberapa kali dan mulailah.
Tarik kesadaran Anda ke dasar tulang belakang Anda – ke chakra akar. Bayangkan warna merah mengisi ruang ini saat Anda bernapas sepanjang jalan ke pusat energi ini. Habiskan beberapa saat tenang dengan chakra merah ini sampai Anda merasa benar-benar membumi di lingkungan Anda.
Alihkan perhatian Anda sekarang ke daerah panggul, tepat di antara pinggul. Daerah ini adalah rumah bagi chakra sakral, atau chakra oranye. Bayangkan pancaran cahaya jingga memenuhi area tubuh Anda ini, menghabiskan beberapa saat untuk bernapas ke dalam ruang ini. Saat Anda merasakan energi yang terpancar, bergeraklah ke atas dengan penuh perhatian.
Selanjutnya, pegang perhatian Anda pada area di sekitar pusar Anda. Ini adalah rumah bagi chakra solar plexsus. Warnanya di sini kuning, jadi bayangkan cahaya kuning memenuhi seluruh bagian tubuh Anda ini. Tarik napas dalam-dalam ke perut, dan ketika Anda merasa siap, lanjutkan.
Tarik perhatian Anda sekarang ke ruang jantung, tepat di tengah dada. Warna cakra jantung adalah hijau, jadi bayangkan lampu hijau mengisi ruang ini di dalam diri Anda. Biarkan dada dan bahu melunak, luangkan beberapa saat di sini sampai Anda merasa seimbang.
Pindahkan kesadaran Anda perlahan-lahan sekarang ke chakra tenggorokan, pertahankan perhatian Anda pada pusat komunikasi yang lebih tinggi ini. Hembuskan cahaya biru yang penuh kasih ke dalam ruang ini saat Anda mendarat di sini. Ketika Anda merasa seimbang dan siap untuk melanjutkan, lanjutkan ke atas.
Fokuskan perhatian Anda pada ruang di antara alis Anda sekarang, area yang merupakan rumah bagi chakra mata ketiga. Warnanya nila, jadi bayangkan cahaya nila yang indah memenuhi ruang ini di pikiran Anda. Ketika Anda merasa jernih dan tenang, lanjutkan ke mahkota.
Memegang kesadaran Anda di puncak kepala sekarang, bayangkan cahaya ungu memenuhi seluruh ruang kepala Anda. Biarkan semua pikiran larut saat Anda mencapai keselarasan penuh dengan saat ini. Tetaplah di sini sebentar saat Anda mempersiapkan diri untuk bergerak melampaui tubuh fisik.
Ketika Anda siap untuk pindah ke chakra 8, membayangkan violet bercahaya beralih ke emas. Saksikan itu menjadi lebih kecil dan lebih kecil sampai seukuran mutiara. Kemudian, bayangkan dengan lembut mutiara emas ini bergerak melampaui tubuh fisik dan melayang hanya beberapa inci di atas mahkota. Lihat apakah Anda dapat mempertahankan fokus Anda di sini selama beberapa menit.
Jika memvisualisasikan mutiara emas itu menantang bagi Anda, Anda dapat menyetel ruang tepat di atas kepala Anda melalui kekuatan kesadaran Anda saja.
Lihat apakah Anda dapat tetap terpusat di sini selama 3 atau 4 menit, bermeditasi di ruang ini dengan keterbukaan, tanpa penilaian, dan tanpa ekspektasi tentang seperti apa pengalaman Anda nantinya. Ingat, bukaan seringkali tidak kentara, berkembang perlahan seiring waktu.
Setelah beberapa menit selesai, arahkan perhatian Anda kembali ke ubun-ubun dan kemudian lebih dalam ke tubuh fisik. Luangkan waktu untuk berhubungan kembali dengan alam duniawi sebelum pindah ke aktivitas lain.
Anda mungkin atau mungkin tidak melihat sesuatu yang tidak biasa saat berlatih meditasi ini, tetapi seiring waktu, Anda mungkin mengamati perluasan bertahap dari kedalaman dan kebijaksanaan spiritual Anda.
Biarkan pengalaman Anda benar-benar dapat diterima sebagaimana adanya, percaya bahwa segala sesuatunya akan terungkap sesuai dengan waktu ilahi.
