Meditasi Mulabandha

Hiranyagarbha - Rahim Emas

Sebenarnya, di sinilah perbedaan dalam kosakata antara pria dan wanita berhenti. Dari sini, hanya ada satu kosakata untuk menggambarkan proses, karena biji jantan dan betina disebut shukra. Shukra berarti benih-benih kehidupan, dan shukra berarti cerah, jelas, dan murni, yang berarti benih-benih kehidupan adalah penyedia kejernihan dan kemurnian. Dalam Kali Sahasranama, ada beberapa nama di mana kualitas Shukra diintegrasikan: seperti, shukra vrishtipradayini dan shukra samudranivasini. Di satu sisi, dalam tubuh kasar, dia adalah penyedia benih kehidupan. Dalam arti lain, dia tinggal di lautan kemurnian atau kejelasan, yang melahirkan kehidupan. Jadi dengan cara apa pun kita ingin mengambil pemahaman, itulah bagaimana kita akan menerapkannya dalam sadhana kita, dan dalam hidup kita.

Ketika saya menerjemahkan Kali Sahashranam, saya menggunakan istilah itu, kejelasan untuk membela benih kehidupan. Tetapi benih kehidupan sama-sama berlaku. Sekarang lebih halus bahwa shukra adalah ojas. Ojas adalah tubuh halus shukra. Shukra adalah tubuh kasar, apa yang keluar, apa yang menyatukan, apa yang melahirkan kehidupan, makhluk lain. Ojas adalah tubuh halus. Tujuan dari praktik kami adalah untuk mengambil semua shukra yang ingin mengalir keluar, yang ingin mengambil jalan menuju dunia, dan mengubahnya di dalam, dan mengubahnya menjadi ojas, dan membawa ojas ke atas. Hampir seperti ejakulasi bentuk halus, itu muncul.

Sekarang untuk membuat ini lebih efisien, ada beberapa teknik yang disebut "bandha." Bandha adalah kontraksi otot. Untuk mempraktekkan ini, Anda ingin duduk di asana swastik, dengan tumit kiri Anda di muladhara sejauh kemampuan Anda. Dan jika Anda merasakan diri Anda dalam kegembiraan seksual, dan memperhatikan energi seksual, maka Anda bisa duduk di asana, dan berlatih bandha. 

Mulabandha adalah kontraksi otot-otot di anus, dan Anda hanya menutup anus, dan kencangkan bagian bawahnya, dan bawa energinya naik, hampir ketika ia naik. Dan ketika energi muncul dalam bentuknya yang halus, dalam bentuk ojas. ia datang melalui swadishtana, dan ke cakra manipura, di mana Anda berlatih madyamikabandha, dengan mengontraksikan otot-otot perut. 

Jadi, pertama-tama Anda berlatih mulabandha, dan bawa energi itu ke dalam manipura, dan kemudian Anda berlatih madyamikabandh, dan kencangkan otot-otot perut, dan terus menariknya sampai masuk ke jantung. Di dalam hati muncul uttarbandha, di mana Anda berkontraksi otot-otot jantung seperti halnya Anda sangat jatuh cinta, sama seperti Anda merasakan begitu banyak kekuatan, diberdayakan oleh shakti yang muncul. Sekarang bukan lagi energi seksual, itu shakti. Dan shakti ini masuk ke chakra jantung. Itu memenuhi hati. esensi dari apa yang kita cari dalam ungkapan energi itu. Kami mengubah gairah seksual menjadi cinta, dan kami akan mengubah ojas menjadi tejas, dan tejas berarti cahaya. Jika Anda mengerutkan otot-otot dada, dan menarik jantung Anda, dan merasakan cahaya naik semakin tinggi, Anda bergerak ke uttarabandh. Di sini Anda membawa tejas shakti ke chakra agnya, dan melalui sahasrara, dan membawanya keluar, dan melepaskannya setinggi mungkin, hampir seperti Anda mengalami ejakulasi bentuk energi halus yang muncul sepanjang jalan keluar melalui bagian atas tengkorak Anda, dan mencapai semua jalan ke planet-planet.

Latihan harian membangkitkan Kundalini

Kekuatan Batin Ilahi lewat Kundalini

Duduklah di asan. Lakukan Dhyan segitiga di muladhara. Segitiga ini seperti Api. Kundalini tidur di sini berliku di sekitar bhu-linga. 

Ketika muladhara menjadi jelas dalam Dhyana, maka lakukan pranayama dan lakukan kumbhak dan gunakan jalandar bandha dan moolabandha. 

Napas di dalam akan didorong ke dalam ke muladhara dan akan mengenai kepala kundalini. Pikirkan bahwa ketika Anda memukul kundalini ia mengangkat kepalanya ke atas. 

Latihan harian akan membangkitkan Kundalini. Berlatih Mudra Shakti Chalini untuk mendapatkan pencerahan

'Duduklah di kamar sendirian di sidhasana. Tarik napas perlahan. Hentikan nafas. Tarik anus beberapa kali. Apan vayu akan naik dan akan bersatu dengan napas di manipur ini. '

Manipura adalah chakra pusar yang ketiga, dan artinya adalah bahwa energi prana harus ditarik dari chakra dasar ke pusar regional. 

Perintah luar biasa untuk 'menarik anus beberapa kali' pada praktik klasik moola bhandha. 

Di dalamnya, anus, atau lebih tepatnya Perineum, berkontraksi dan ditarik ke atas. Ada dua bhandha ini, atau kunci, satu di perut dan satu di tenggorokan. Seorang yogi mempraktikkannya secara bersamaan, mengunci sistem energinya dengan aplikasi mereka untuk mengalami tingkat kesadaran yang lebih tinggi.

Teknik Mahabandha. 

Dalam meditasi, menghirup dan menahan napas, lalu menerapkan moolabandha dan udyana bandha. Sekarang mengangkat pantat dan memukulnya dua puluh kali dengan kuat di lantai, lalu menghembuskannya perlahan. Sekarang menarik napas lagi dan menarik anus dan pusar beberapa kali, lalu ulangi seluruh proses. Pertama, melakukan tiga(3) repetisi, lalu lima(5), dan kemudian sepuluh(10).

Mata Spritual

Tema yang secara konsisten ditekankan dalam ajaran Yogavatar Lahiri Mahasaya, bintang utama Kriya Yoga, adalah Mata Spiritual. Dia menyebutnya Kutastha. 

Ini setara dengan pusat mata ketiga atau chakra Ajna yang terletak di ventrikel ketiga otak di tengah kepala di belakang alis mata tengah. Semua orang bijak telah mengatakan bahwa Yang Ilahi ada di dalam diri kita dan bahwa kita dapat menyadari kesatuan kita dengan Yang Ilahi. 

Lahiri Mahasya telah mengidentifikasi mata spiritual sebagai pusat yang melaluinya seseorang dapat mencapai kesadaran Ilahi ini, karena “itu adalah pusat kesadaran rangkap dua di mana diri individu bertemu dengan Diri Kosmis.”

Dengan berlatih napas Kriya dan Jyoti Mudra (teknik lanjutan Kriya Yoga), pintu Kesadaran Ilahi terungkap. Itu muncul di mata spiritual sebagai cahaya terang – dalam kata-kata Guru – “Cahaya Ilahi menerangi mata spiritual. Di dalam cahaya terang itu terungkap pusat biru. Ini adalah cahaya biru solid yang hidup namun tenang. Selanjutnya, di dalam pusat biru ini bersinar sebuah bintang, cahaya penuntun.”

Ini adalah cahaya penuntun dari bintang yang terungkap di mata spiritual yang memenuhi praktisi Kriya dengan kedamaian yang menenangkan yang tidak dapat diartikulasikan dan melindunginya dari semua keinginan sepanjang hiruk pikuk kehidupan sehari-hari. Cahaya penuntun bintang inilah yang memenuhi Kriya yang mahir dengan cinta tanpa pamrih yang akhirnya menghentikan aliran roda karma hidup dan mati. 

Ini adalah cahaya penuntun yang mengisi Kriya mahir dengan kekuatan kesadaran yang lebih tinggi yang akhirnya mengarah pada kesatuan dengan Kesadaran Ilahi kosmik.

Cahaya Ilahi yang terungkap di mata spiritual bersinar di semua pusat teratai lainnya – chakra spiritual di sepanjang saluran astral pusat yang disebut sushumna nadi. Ini mengubah semua pusat prana ini sehingga mereka masing-masing mengungkapkan tingkat iluminasi mereka sendiri di berbagai bidang kesadaran untuk menyelimuti seluruh Keberadaan eksistensial.

Hanya ketika seluruh diri direalisasikan, jiwa-diri dapat bergabung dengan Diri Ilahi dan mencapai Kesadaran Ilahi. 

Lahiri Mahasya mengidentifikasi proses ini sebagai kelahiran kedua, “ketika kesadaran diri individu memasuki Kesadaran Diri kosmik, jiwa terlahir kembali di dalam Tuhan. Ini adalah kelahiran kedua yang mistis.”

Ketika seseorang benar-benar terlahir kembali, dia memasuki Samadhi yang terbenam dalam Cahaya Ilahi dan mengalami kebahagiaan kesadaran yang tak terbatas, kedamaian universal yang mutlak dan keabadian keberadaan yang tak lekang oleh waktu. Keadaan kesadaran pada mata spiritual disebut Kutastha Chaitanya – ia memenuhi seluruh tubuh dengan cahaya ilahi.

Meditasi Tehnik Getaran

Teknik Dasar Meditasi ini adalah Teknik Dasar Umum, yang akan menjadi dasar Meditasi lanjutan.

Caranya sebagai berikut :

1. Duduklah di atas kursi atau bersila di lantai, terserah dimana saja tempatnya; yang penting buatlah diri Anda nyaman saat berada di tempat pilihan Anda.

2. Aturlah posisi tulang belakang Anda tegak lurus sampai kepala. Letakkan kedua tangan Anda di atas lutut sedemikian rupa dengan telapak tangan menghadap ke atas, ujung jari telunjuk dan ibu jari saling menempel, sehingga otot-otot lengan Anda dalam keadaan kendur, rileks. Rasakanlah seluruh otot tubuh Anda dalam keadaan kendur, rileks semua, dalam keadaan istirahat.

3. Pusatkan pikiran, perhatian, dan perasaan Anda pada satu titik di depan Anda. Biarkan kedua mata Anda menutup dengan perlahan-lahan secara otomatis. Anda jangan menutup mata dengan cepat dan dipaksakan, tetapi biarkanlah mata Anda menutup dengan rileks, hayatilah itu

Sesudah kelopak mata Anda tertutup, koreksilah posisi duduk Anda, tulang belakang Anda harus tetap tegak lurus, sehingga mulai kepala, leher sampai tulang ekor Anda dalam keadaan lurus. Seluruh otot tubuh Anda juga harus dalam keadaan rileks dan nyaman. Usahakanlah tetap di posisi ini dan jangan bergerak-gerak lagi. Meskipun seandainya Anda merasakan "nyeri" atau "kesemutan" pada bagian-bagian tubuh Anda, abaikan saja. Perhatian Anda jangan sampai beralih ke hal-hal yang dirasakan mengganggu ini. Tetaplah dalam posisi dan kondisi Anda.

4. Kemudian pusatkan perhatian Anda ke hidung, tetapi mata Anda jangan ikut melirik ke hidung; biarkan kedua mata Anda rileks, hanya perasaan Anda saja ditujukan ke hidung. Rasakanlah masuk dan keluar udara nafas Anda lewat hidung. Biarkanlah nafas berjalan secara alami dulu, jangan diatur-atur dulu. Biarkanlah nafas masuk dan keluar lewat hidung, mulut tertutup rapat rileks, sampai tidak terasa jalannya pernafasan itu. Semua perhatian dan perasaan tertuju pada hidung Anda.

5. Sekarang rasakanlah adanya suatu proses. Rasakanlah getaran atau tenaga dari luar yang masuk ke dalam tubuh Anda lewat jalan nafas di hidung. Kemudian rasakan getaran atau tenaga yang sudah masuk itu berputar-putar di dalam tubuh Anda, masuk ke setiap bagian organ tubuh Anda - rasakanlah itu. Rasakanlah bahwa tenaga atau getaran itu masuk ke dalam paru-paru, jantung, hati, ginjal, lambung, pancreas, usus, sumsum tulang Anda, ke dalam otot - daging, otak, semua panca indera dan segenap bagian dari organ tubuh Anda. Rasakanlah secara bertahap, hayatilah dan ikutilah perjalanan tenaga atau getaran itu dengan tenang dan rasakan sampai Anda mendapatkan suatu perasaan puas, lega sekali.

6. Kemudian rasakan keluarnya getaran atau tenaga itu menembus pelan-pelan ke luar tubuh Anda lewat kedua telapak kaki Anda. Rasakanlah sampai mencapai proses ini beberapa kali, sampai Anda merasakan kelegaan.

7. Lakukan lagi penghayatan proses seperti di atas, tetapi rasakan proses keluarnya getaran atau tenaga itu menembus pelan-pelan ke luar tubuh Anda, lewat kedua telapak tangan Anda. Lakukan juga proses ini beberapa kali.

8. Ulangi lagi proses tersebut di atas, sekarang dengan merasakan proses keluarnya getaran atau tenaga tadi lewat ubun-ubun kepala Anda. Hal ini juga lakukan beberapa kali.

9. Sekarang rasakan getaran atau tenaga dari luar masuk ke dalam tubuh Anda seperti tadi, kemudian keluar lagi dari dalam tubuh Anda, lewat lubang pori-pori di seluruh tubuh Anda. Rasakanlah seluruh proses masuk dan keluarnya dengan penghayatan dan perasaan Anda sepenuhnya. Lakukan hal ini beberapa kali.

10. Kemudian pusatkanlah perhatian dan perasaan Anda pada hidung kembali. Rasakan masuk dan keluarnya udara nafas lewat hidung. Rasakanlah ketenangan dan kepuasan dalam tubuh Anda. Rasakanlah kedamaian dan kebahagiaan Anda.

11. Akhirnya kembali rasakanlah seluruh tubuh Anda bertenaga penuh seperti sedia kala. Rasakanlah kesegaran tubuh Anda kembali.

12. Sadarilah diri Anda berada di dalam ruangan semula. Setelah seluruh tubuh Anda bertenaga dan merasa segar kembali seperti keadaan sebelum Anda melakukan meditasi, dan Anda sudah menyadari lagi berada di dalam ruangan Anda sendiri. Bukalah perlahan-lahan mata Anda. Meditasi Anda sudah selesal.

Manfaat Kriya Yoga

Kriya yoga disebut kriya transendental  meditasi kekuatan yoga salah satu teknik yoga paling kuat yang diketahui. publik saat ini

Melalui KRIYA YOGA, Anda akan bisa    konsentrasikan kekuatan hidup dan kesadaran Anda di otak serebrospinal pusat (chakra) dari Muladhara (dasar tulang belakang) ke Chakra Ajna (di medula dan titik di antara alis).

Manfaat Berlatih Ilmu Kriya Yoga :         

Ø Membuka  saluran energi dan saluran sushumna pusat anda dimana kundalini akan naik, dan membuka ketujuh pusat utama, 

Ø Membuka Mata Ketiga / Chakra Kutastha Chaitanya - Ajna terbuka, itu akan tampak seperti cincin cahaya keemasan yang mengelilingi bola/cakram biru opalescent, dan di tengahnya ada bintang pentagonal yang berkilauan atau bintang multipoint seperti pusat. 

Perkembangan penuh tampak seperti biru 2 cm disk chakra juga, atau Mutiara Biru kecil, berkilauan atau lebih kecil titik tepat atau titik bintang putih atau kebiruan atau biru terang atau titik biru, semuanya tahap yang berbeda; tahap pertama adalah gelombang cahaya biru yang berputar-putar. Sebelum segala jenis cahaya halus muncul di wilayah mata ketiga terus menerus. 

Ø Panas Psikis Batin, Anda akan merasa Panas, yaitu Transmutasi. Karma Anda dan yang menciptakan Kebahagiaan Batin yang berarti atau menandakan bahwa Anda berhubungan dengan tingkat Samadhi, bidang kuantum dari semuanya kemungkinan SANGAT PENTING, ini berarti kundalini shakti sedang aktif. 

Ø Energi Prana yang Tersimpan akan Meningkatkan Kekuatan Batin Anda dan perkuat kemampuan Anda untuk melakukan OOBE, untuk mendapatkan Pengalaman Di Luar Tubuh. Dan Meningkatkan Aktivitas Gelombang Otak Lobus Frontal Otak, dicatat secara keseluruhan Orang - orang yang tercerahkan dan memberi Anda kekuatan dan kemampuan untuk Menciptakan Realitas. 

Ø Keadaan Realisasi Diri Sankalpa Samadhi ke Nirvikalpa Samadh, (Turiya) Kesadaran Tinggi, Nirwana/Sahaja Samadhi akan terjadi seiring kemajuan Anda

Ø Kecepatan nafas akan melambat hingga 3-5 nafas atau kurang per menit,  detak jantung juga akan melambat, turun menjadi 35 detak/menit. atau lebih sedikit, sehingga lebih sedikit tekanan pada seluruh sistem fisik, umur lebih panjang. Kontak Batin dengan Makhluk Cahaya Batin, Avatar, Siddha, Para Suci, bahkan Guru Batin Kriya Babaji dan kekuatan siddha lainnya, vichara, prajna -  kebijaksanaan batin, kewaskitaan, pendengaran psikis, perasaan dan penglihatan, kekuatan paranormal, ingatan kehidupan lampau, kekuatan Tantra. Memiliki kemampuan MELIHAT pada segala dimensi ruang dan waktu. Membuka indra keenam dan ketujuh Anda. Mengembangkan Penglihatan Batin, penglihatan kemampuan supernormal, kewaskitaan, clairaudience, clairsentience dan intuisi.

Mata Ketiga tidak Cakra Ajna saja, tetapi dari tiga pusat kepala yang membentuknya. Dia disebut "Mutiara Biru" dan "Permata di Teratai". Teknik bagaimana menggunakan Mata Ketiga untuk Mewujudkan keinginan.

Teknik Kriya Yoga dari Babaji dan Master Kriya mengetahuinya sebagai "kriya kundalini yoga pranayama" atau "vasi yogam". Seperti yang diketahui di. Tradisi Siddha "Hong Sau" karya Swami Pamahansa Yogananda dan Teknik “OM” Teknik suara batin. Teknik "Ah" Mengucapkan pada Mata Ketiga untuk mewujudkan keinginanmu.

Tingkatan PEMBUKAAN MATA KETIGA  yang bisa dicapai dengan latihan MATA SIWA, MATA PELANGI, dan MATA EMAS. Mata Etherik, Mata Astral atau Mata Surgawi.

Kelenjar Pineal dan Bintang Utara

Kelenjar Pineal

Mengingat perannya yang penting, tidak mengherankan bahwa kelenjar pineal yang sehat dan aktif telah dikaitkan dengan spiritualitas selama ribuan tahun. Bentuk biji pinusnya ditemukan dalam seni dan artefak dari banyak tradisi kuno, yang dikaitkan dengan pencerahan dan keabadian. Orang Mesir kuno menghormati kelenjar kecil ini dan bahkan mengawetkannya secara terpisah selama proses mumifikasi. Dengan duri dan spiralnya, biji pinus menggambarkan deret Fibonacci yang sempurna—melambangkan pertumbuhan dan kekuatan pemersatu yang mendasari penciptaan, semuanya diwujudkan dalam kelenjar pineal yang aktif.

Kelenjar Pineal - Kunci Membuka Mata Ketiga

Tradisi spiritual mengasosiasikan dan mengaktifkan kelenjar pineal dengan terbukanya mata ketiga penglihatan batin, wawasan, dan kebijaksanaan. Penelitian ilmiah mulai memvalidasi hubungan antara kelenjar pineal dan penglihatan: penelitian komparatif ke dalam anatomi, fisiologi, dan biokimia kelenjar pineal dan retina di berbagai spesies hewan menunjukkan bahwa kedua organ tersebut berbagi jalur evolusi dan perkembangan. Fosil hidup modern seperti tuatara memiliki mata pineal foto sensitif dengan lensa rudimenter, kornea, dan retina. Spesies lain seperti katak dan lamprey juga memiliki mata pineal. Pada manusia, sel pineal menyerupai sel retina dalam komposisi dan adanya protein yang tidak ditemukan di tempat lain di tubuh. Sensitivitas cahaya pineal adalah umum di berbagai spesies dan pada manusia terhubung dengan pembukaan mata ketiga.

Melatonin dan Molekul Roh

Dalam hal pengalaman spiritual, melatonin menenangkan tubuh dan pikiran, memungkinkan akses ke kesadaran yang lebih tinggi . 

Baik pinolin dan DMT, disekresikan oleh kelenjar pineal yang sehat dan aktif, bersifat psikoaktif, menyebabkan perubahan persepsi, suasana hati, kesadaran, kognisi, dan perilaku. Pinoline memungkinkan penglihatan dan keadaan mimpi dalam pikiran sadar dan telah digunakan oleh orang Mesir kuno dan Zoroastrian dalam ritual mereka. Ini membantu dalam replikasi DNA dan dikatakan beresonansi dengan denyut kehidupan pada ~8 siklus per detik.

DMT diproduksi di kelenjar pineal selama meditasi mendalam dan kondisi kelahiran yang luar biasa, ekstasi seksual, tekanan fisik yang ekstrim, dan pengalaman mendekati kematian. Itu juga mengubah kesadaran mimpi kita ketika dilepaskan ke aliran darah selama fase tidur Rapid Eye Movement. 

DMT menghubungkan tubuh dan jiwa karena hubungannya dengan pengalaman visioner dan kondisi kesadaran transenden yang tidak biasa. Dr. Rick Strassman menyebut DMT sebagai Molekul Roh.

Kelenjar Pineal dan Getaran

Kelenjar pineal yang diaktifkan juga dapat memengaruhi pengalaman kita melalui getaran. Seperti yang kita lihat sebelumnya dengan jantung, getaran berirama dapat memiliki efek yang kuat pada kognisi, emosi, dan keadaan fisik kita. Kita mengetahui hal ini secara intuitif, dan kita mengalaminya secara langsung ketika kita merasakan pengaruh musik terhadap suasana hati, ingatan, dan fisiologi kita. 

Pada awal 1980-an, musisi Prancis Fabien Maman meneliti efek getaran suara pada sel; dia menemukan bahwa suara dapat menghancurkan sel kanker dan menyegarkan sel yang sehat. 

Saat ini, orang tua biasa memainkan musik klasik untuk merangsang perkembangan otak anak-anak mereka sebelum dan sesudah lahir. Rhythm entrainment, juga disebut resonansi, terjadi ketika dua bentuk gelombang mulai berosilasi bersama dengan kecepatan yang persis sama. Ketika hipotalamus dan hipofisis masuk dengan getaran yang berdenyut dari kelenjar pineal, seluruh sistem kita dapat bergeser menuju keselarasan.

Taois percaya bahwa Bintang Utara adalah sumber denyut asli. 

Getaran dari bintang ini sangat penting dalam evolusi bentuk kehidupan pertama di Bumi. Dikatakan bahwa kemampuan Bumi untuk mendukung kehidupan terkait dengan kemiringan planet ke arah Bintang Utara (bukan berorientasi langsung ke matahari). Orientasi ini memaksimalkan permukaan yang layak huni dan mengoptimalkan lingkungan untuk kehidupan tumbuhan dan hewan. 

Karena kekuatan dan pengaruh kuat Bintang Utara, banyak latihan Qi Gong sengaja terhubung dengan Bintang Utara. 

Menurut Taois, Bintang Utara memancarkan getaran berdenyut yang mempengaruhi dan mengaktifkan kelenjar pineal. Ketika kelenjar pineal berdenyut selaras dengan Bintang Utara, ia menerima informasi kosmik dan meneruskannya ke hipotalamus dan hipofisis melalui resonansi. Pada gilirannya, mereka mengirim pesan ke jantung yang berkomunikasi dengan seluruh tubuh melalui gelombang elektromagnetik nya sendiri.

Medan Magnet dan Kelenjar Pineal

Selain peka terhadap cahaya dan getaran, kelenjar pineal aktif sebagian karena paparan medan magnet. 

Studi dengan burung dan hewan lain menyimpulkan bahwa kelenjar pineal memonitor medan magnet dan membantu tubuh dalam mengarahkan di ruang angkasa, dengan bertindak sebagai pusat navigasi. Kapasitas magnetoreseptif ini juga menjelaskan mengapa badai geomagnetik dan tekanan lingkungan dapat memengaruhi kelenjar pineal, yang menyebabkan masalah ritme sirkadian dan sekresi melatonin.

Seperti yang telah kita bahas sebelumnya, jantung menghasilkan medan elektromagnetik yang kuat yang menyebar ke seluruh tubuh. Ketika hati diaktifkan dengan frekuensi cinta dan kasih sayang yang tinggi, medan elektromagnetik nya diperkuat dan diperluas. Kepekaan kelenjar pineal terhadap energi elektromagnetik menyebabkannya mulai bergetar dan aktif bersamaan dengan jantung. 

Saat kedua organ ini bergabung bersama, getarannya yang tinggi membuka mata ketiga pada inspirasi, intuisi, dan penglihatan batin yang lebih besar. Karena hubungan kelenjar pineal dengan orientasi spasial dan ritme sirkadian, persepsi kita tentang ruang dan waktu sering kali bergeser saat pineal berada dalam keadaan sangat terangsang. 

Pengalaman seperti itu telah disebutkan oleh para meditator dan praktisi Chi Kung selama ribuan tahun, dan penelitian sekarang memberikan penjelasan untuk fenomena ini.

Meditasi Bintang

Temukan cara untuk duduk dengan punggung menghadap ke Utara, meskipun ini tidak penting. Kemudian tempatkan perhatian Anda pada Polaris, Bintang Utara. Tidak perlu tahu persis di mana itu, tapi itu karena Utara dan hanya sedikit kurang dari setengah jalan ke puncak kubah langit. Jika Anda berjalan keluar dan menemukannya, dan kemudian pergi dan melihat setengah jam kemudian, itu adalah satu-satunya yang akan berada di tempat yang sama di langit.

Anda akan dapat merasakan ketika Anda telah terhubung dengannya, dan kemudian membuat koneksi dengan fungsi Polaris seperti pancaran ke chakra tepat di atas lengkungan di bagian belakang kepala, Bindu. 

Menempatkan perhatian Anda di sana juga akan mengumumkan lokasi chakra itu setelah satu atau dua menit (kecuali jika Anda sudah tahu di mana letaknya). 

Chakra ini hanyalah salah satu pintu masuk untuk kualitas energi tertentu. 

Duduklah dengan tenang dengan mata terpejam dalam hubungan itu, dan biarkan balok itu juga menjadi sumbu yang pada dasarnya sejajar dengan sumbu bumi, atau kutub (yang berjalan menembus bumi), dan dengan demikian hubungan Anda dengan Polaris adalah sebuah kutub yang berjalan menembus bumi Anda.

Jika kepala Anda dimiringkan ke depan, sinar itu akan masuk ke Bindu dan muncul melalui mata ketiga Anda.

Bernapaslah secara merata dan dalam. Setelah beberapa menit, hubungkan chakra Bindu dengan kelenjar pineal Anda, dan kemudian kelenjar pineal Anda dengan mata ketiga Anda. Periksa ilustrasinya. 

Bentuk cangkirnya tidak tepat, tapi tidak apa-apa, hanya sambungan yang diperlukan, terutama ketika Anda mengenali bahwa ada segitiga yang menghubungkan bagian bawah cangkir dengan dua chakra.

Sekarang atur putaran cangkir. Anda akan merasakannya. Jika Anda tidak cukup mengerti pada awalnya, teruskan saja; Anda akan mendapatkannya, dan Anda akan merasakannya. Sedangkan untuk memiringkan kepala ke depan, Anda mungkin merasakan intensitas koneksi meningkat seperti itu. Lihat bagaimana rasanya untuk Anda.

Duduklah seperti ini, dengan perhatian Anda hanya pada cangkir yang berputar, selama 10 hingga 20 menit. Lakukan ini kapan pun Anda merasa terpanggil.

Yang satu ini juga sangat efektif, kuat dan dalam bila dilakukan dengan menutup mata Anda. Banyak orang melaporkan berputarnya segala sesuatu dengan meditasi ini, seperti ruangan, kursi, dll.