Pusat dasar mengatur aktivitas materi fisik tubuh kita dan proses biokimiawinya. Oleh karena itu, para ilmuwan yoga menyebut Chakra Muladhara sebagai Chakra bumi. Jika tubuh kita menjadi gemuk atau kurus, itu adalah aktivitas Chakra Muladhara yang bertanggung jawab. Pusat dasar digambarkan sebagai bunga dengan empat kelopak.
Pusat sakral atau Chakra Swadhistana yang terletak di atasnya memiliki enam kelopak. Chakra ini disebut Chakra air dan mengatur keseimbangan cairan serta fungsi ekskresi tubuh. Diabetes atau masalah hati juga seksualitas berhubungan dengan pusat ini. Jika berfungsi dengan baik, ia akan menciptakan keseimbangan emosional yang tepat.
Pusat Surya pleksus atau Chakra Manipuraka memiliki 10 kelopak. Ia berhubungan dengan api dan mengatur proses panas dan pembakaran dalam tubuh. Di pleksus surya terletak pikiran yang diwarnai emosi. Di sinilah bersemayam manusia biasa yang terutama memikirkan dirinya sendiri dan selalu menganggap dirinya benar.
Ketika kita memikirkan apa yang dibutuhkan orang lain dan berupaya mewujudkannya, kita naik ke pusat hati. Pusat ini, yang disebut Chakra Anahata, memiliki 12 kelopak dan merupakan tempat asal kekuatan hidup. Ia bertanggung jawab atas fungsi sistem pernapasan dan aliran darah, serta proses ekspansi dan kontraksi. Melalui pusat denyut ini, Ilahi bermanifestasi dalam diri kita sebagai cinta murni. Dengan demikian, hati berhubungan dengan energi buddhi. Pada tahap perkembangan selanjutnya, pusat hati yang lebih tinggi berkembang di atas pusat hati sebagai teratai delapan kelopak, pusat kosmik dalam diri manusia.
Pusat tenggorokan atau Chakra Visuddhi dengan 16 kelopak adalah pusat tempat jiwa dan kepribadian mengekspresikan diri. Visuddhi berarti murni, dan jika tenggorokan murni, ia dapat menuntun kita pada kesadaran akan keberadaan eterik. Tenggorokan adalah poros yang dapat menata ulang pusat-pusat yang lebih rendah dan mengangkat energinya ke pusat-pusat yang lebih tinggi. Hal ini dicapai dengan melantunkan suara-suara suci. Terutama intonasi OM yang sadar dapat memurnikan dan mengubah jaringan tubuh.
Pusat mata ketiga di dahi disebut Ajna. Ini adalah pusat kesadaran dan jiwa, sedangkan jantung adalah pusat eksistensi. Di bawah Ajna terdapat pusat alis, titik tertinggi yang dapat dicapai oleh kepribadian. Pusat Ajna memiliki 2 kelopak dengan masing-masing 48 kelopak. Ajna melambangkan keteraturan dan berarti bahwa kesadaran memiliki keteraturan untuk mengelola seluruh sistem dan mengarahkan lima Chakra di bawahnya. Melalui pengaruhnya, pikiran naik di atas keadaan materi dan menjadi bercahaya. Ajna itu sendiri hanyalah pusat penerima bagi pusat Sahasrara yang lebih tinggi, dari mana cahaya bersinar dan menerangi hidup kita. Namun, kita hampir tidak dapat mengenali apa pun di luar Ajna.
Sahasrara atau teratai seribu kelopak di pusat kepala hanya berfungsi pada tahap yang sangat lanjut. Jiwa yang menyentuh pusat ini diangkat ke keadaan mahahadir, yang digambarkan sebagai "AKU YANG ADA". Sahasrara adalah Titik Cahaya yang kita panggil dengan Gayatri atau Doa Agung. Dengan bermeditasi setiap hari padanya, kita mengisi sistem kita dengan energi jiwa. Permata di tengah teratai ketujuh juga disebut sebagai bentuk Buddha tertinggi dalam diri manusia.
Mengaktifkan Pusat-Pusat
Pusat-pusat di bawah diafragma merupakan refleksi dari pusat-pusat yang lebih tinggi. Pusat tenggorokan memiliki padanan di pusat sakral. Pusat jantung tercermin di pleksus solaris, Ajna di pusat dasar. Ketika tiga pusat yang lebih tinggi telah aktif, tiga pusat yang lebih rendah juga diaktifkan pada saat yang bersamaan. Tidak diperbolehkan untuk bekerja langsung dengan tiga pusat yang lebih rendah, karena hal itu akan membingungkan dan menyesatkan kita.
Pada sebagian besar orang, pusat-pusat eterik tidak berfungsi sebagaimana mestinya dan kekuatan vital terhambat. Fungsi pusat-pusat yang buruk berdampak pada kesehatan kita. Penyumbatan tidak hanya terjadi pada tubuh eterik, tetapi juga pada ranah emosi dan pikiran kita. Tulang belakang yang kaku dan mengeras juga menyebabkan pengerasan mental. Lebih baik daripada olahraga atau latihan fisik apa pun, Asana Yoga membantu menjaga tulang belakang tetap lentur sehingga kita dapat menyerap kekuatan vital dengan lebih baik.
Latihan pernapasan sederhana adalah cara paling efektif untuk mengaktifkan pusat-pusat energi dan mengisi tubuh dengan cahaya dan energi. Udara harus secara sadar bergerak melalui pusat-pusat energi, sementara pikiran terlibat dengan udara dan pusat-pusat energi tersebut. Kita memvisualisasikan bahwa kita bergerak bersama tarikan napas ke bawah menuju pusat energi dasar, dan saat menghembuskan napas kita naik satu pusat energi demi satu. Dengan setiap tarikan napas yang sadar, energi dari atas mencapai pusat-pusat energi yang lebih rendah, dan dengan setiap hembusan napas yang sadar, jiwa yang terperangkap di pusat-pusat energi yang lebih rendah ditarik ke atas menuju pusat-pusat energi yang lebih tinggi. Napas harus lambat, lembut, dalam, dan seragam. Kita harus bergerak bersama pernapasan melalui pusat-pusat energi, tetapi tidak berkonsentrasi pada pusat-pusat energi tersebut. Semakin kita menyadari keberadaan mereka, semakin banyak kekuatan mereka dapat bekerja melalui kita. Petunjuk ini hanya penting bagi mereka yang menggunakannya di jalan spiritual, bagi yang lain, ini hanyalah informasi belaka.
Ketika kita berada di jalur evolusi dan naik kembali, kita tidak kembali melalui jalan yang sama. Pusat-pusat lain terbentuk, yaitu teratai. Chakra mewakili sifat pengikat diri, teratai mewakili prinsip pengembangan potensi. Di Timur terdapat simbol Padmini untuk prinsip pengembangan, seorang wanita cantik yang duduk di atas teratai dan membawa teratai di tangannya. Tujuannya adalah untuk merangsang pengembangan melalui pengamatan simbol ini. Pusat-pusat yang telah sepenuhnya berkembang disebut karangan bunga atau juga diwakili sebagai enam perawan yang menghiasi Ibu Dunia. Ketika Ibu menganugerahkan rahmat kehadiran-Nya kepada kita, "enam perawan itu menghujani kita dengan hujan spiritual".
