Metode Terhubung Energi Prana


Metode terhubung dengan Energi hidup anda. Berikut ini adalah latihan singkat untuk berhubungan dengan energi hidup Anda/prana/qi/chi atau apa pun yang Anda suka menyebutnya :

Berbaring telentang dengan tangan direntangkan sedikit dari pinggul. Anda dapat melakukannya di tempat tidur, di lantai, atau di sofa—selama Anda tetap terjaga. Tutup mata Anda dan rasakan telapak tangan Anda, telapak kaki Anda, kaki Anda, batang tubuh, dan kepala Anda. Bergerak maju mundur di antara area-area ini selama 5-10 menit, tetapi mulailah dengan telapak tangan Anda. Tetap terjaga, ingatkan diri Anda secara teratur: "Saya terjaga dan waspada." 

Pindahkan perhatian Anda ke napas Anda. Rasakan bagaimana perut Anda bergerak ke atas dan ke bawah saat Anda menarik dan mengeluarkan napas. Jangan mencoba mengubah cara Anda bernapas; ikuti saja napas alami Anda. Jika Anda mengantuk, kembalilah merasakan tangan Anda dan ulangi: "Saya bangun dan waspada." Terus lakukan ini selama itu terasa nyaman.

Jika Anda terus berlatih sesekali, Anda akhirnya akan merasakan getaran lembut di tubuh Anda. Terkadang di seluruh tubuh, terkadang hanya sebagian tubuh. Di mana pun itu muncul, gerakkan perhatian Anda ke arahnya dan alami. Ini bisa menjadi intens, yang bisa menakutkan beberapa kali pertama tetapi jangan khawatir. Napas Anda bahkan bisa berhenti, dan Anda bisa merasakan sensasi keluar dari tubuh Anda. 

Itu bisa menakutkan pada awalnya juga, tetapi jika Anda berani bertahan dengan pengalaman itu, tidak ada hal berbahaya yang akan terjadi—kecuali Anda akan memiliki pengalaman di luar dunia ini.

Prana untuk Kekuatan Hati

 

0rang-orang Huna mengerjakan sihir mereka menggunakan kekuatan vital kehidupan yang disebut Mana. Itu bisa dibandingkan dengan energi listrik. Mana dapat dihasilkan, disimpan dalam penyimpanan (seperti dalam baterai) dan kemudian habis untuk melakukan pekerjaan. Ini juga memiliki kutub positif dan negatif. Tidak seperti listrik, bagaimanapun, mana dapat melewati zat apa pun tanpa penurunan tingkat energi. Istilah ini juga diwakili oleh "manna" dalam Alkitab, serta kata India untuk kekuatan hidup vital, "prana." 

Ini diungkapkan melalui kemampuan dan kepercayaan diri, serta vitalitas fisik. Energi Mana mengalir melalui tubuh alias dalam bentuk figur 8 mulai di ulu hati dan bergerak menuruni kaki dan naik ke bahu.

Nafas adalah bagian penting dari membantu Basis menghasilkan diri sendiri mana untuk berkomunikasi dengan Diri Tinggi. Selain oksigen, Basis diri juga menciptakan mana dari makanan dan air yang kita konsumsi, serta energi dari Matahari dan Bumi. Emosi yang kuat juga membantu menghasilkan mana, dan getaran suara seperti nyanyian membantu mengaturnya.

Dalam Huna, seperti dalam banyak filosofi lain, air digunakan sebagai metafora untuk mana. Mengalir, memiliki gelombang, menembus zat, dan membawa kehidupan. Dalam bahasa Hawaii, kata untuk sholat juga berarti 'membagi air'. Para kahunas juga tahu cara menggunakan gambar mental untuk membantu basis diri mereka dalam menghasilkan energi. Salah satunya terkandung dalam kata Hawaii yang berarti 'naik seperti air di air mancur sampai air meluap'. Untuk menggunakan gambar mental ini berdiri atau duduk, dan bernapas dalam-dalam, bayangkan penumpukan air mana, mulai dari kaki dan naik seperti air mancur yang meluap. 'Ritual air mancur' ini adalah salah satu cara untuk bertukar energi mana ke Diri Yang Lebih Tinggi, sehingga dapat memanifestasikan jawaban doa.

Doa

Kepercayaan mendasar yang penting dalam sistem Huna adalah bahwa SEMUA DOA ADALAH TELEPATI dan telepati terbuat dari pesan yang dikirim dalam bentuk gambar oleh diri rendah. Juga, perlu dicatat bahwa kahuna menggunakan kata "seed" secara bergantian dengan istilah "Doa". Diri Yang Tinggi menjawab doa dengan “mewujudkan” bentuk-bentuk gambaran pikiran untuk Anda. 

Rahasia yang penting adalah memastikan untuk memvisualisasikan dan berdoa untuk apa yang Anda inginkan, bukan apa yang tidak Anda inginkan! (yaitu, jika Anda menginginkan kesehatan yang baik, jangan sertakan foto penyakit Anda)

Doa adalah wahana untuk menghubungi Diri Yang Lebih Tinggi yang pada gilirannya akan mewujudkan keinginan. Huna memiliki filosofi dan instruksi khusus mengenai doa. 

Karena itu adalah diri tengah yang dapat berpikir dan bernalar, ia harus merumuskan doa dan mengirimkan ide-ide menggunakan kata-kata, emosi, dan gambar ke diri Dasar. Namun, Diri Tengah tidak dapat menghubungi Supercadar atau Diri Tinggi secara langsung. 

Salah satu rahasia paling dalam dari ajaran Huna adalah bahwa kita harus mencapai Diri Yang Tinggi melalui pikiran bawah sadar atau Diri yang Dasar. Ini dapat menjelaskan mengapa beberapa doa tidak dijawab. Mereka tidak 'berdoa' dengan cara yang benar, datang dari pikiran dan bukan dari hati dan jiwa dari diri kita yang seperti anak-anak. Diri Tinggi merespons emosi, vitalitas, dan pengorganisasian energi kita. 

Diri Tengah melakukan fungsi yang berharga dalam mengatur keinginan doa, tetapi itu adalah sisi energik dan bersemangat dari alam yang mengomunikasikan keinginan hati kita.

Huna breathwork membawa kita melampaui pikiran melalui kekuatan hati.