Apa sebenarnya teknik yang diajarkan Yogananda untuk mewujudkan pikiran seseorang secara lahiriah, menjadi realitas objektif?
Metode yoga untuk mewujudkan objek dan memanifestasikan pikiran seseorang sebagai realitas objektif, menurut ajaran Yogananda, adalah visualisasi yang dilakukan dengan konsentrasi dan kekuatan kemauan yang sangat tinggi .
Namun, mewujudkan objek, tujuan, dan situasi melalui kekuatan pikiran membutuhkan pikiran yang benar-benar kuat. Anda membaca dalam Otobiografi seorang Yogi bahwa Lahiri Mahasaya berkata kepada Sri Yukteswar: “Saya dapat menunjukkan kepada Anda bahwa apa pun yang diyakini pikiran Anda yang kuat dengan sangat intens akan langsung terwujud.”
Yogananda menjelaskan dalam buku yang sama: “Melalui pengetahuan ilahi seorang guru tentang fenomena cahaya, ia dapat langsung memproyeksikan atom-atom cahaya yang ada di mana-mana ke dalam manifestasi yang dapat dirasakan. Bentuk sebenarnya dari proyeksi tersebut—baik itu pohon, obat, atau tubuh manusia—sesuai dengan kekuatan kemauan dan visualisasi seorang yogi .”
Berikut adalah teknik pertama Yogananda yang dapat Anda praktikkan, menggunakan ruangan atau apel sebagai objek visualisasi Anda :
“Saya bisa terus memandang ruangan ini dan berkonsentrasi padanya sampai, ketika saya menutup mata, saya masih bisa melihat ruangan itu persis seperti apa adanya. Ini adalah langkah pertama dalam konsentrasi mendalam, tetapi kebanyakan orang tidak memiliki kesabaran untuk mempraktikkannya. Saya memiliki kesabaran itu. Saat Anda terus berlatih visualisasi, Anda akan menemukan bahwa pikiran Anda menjadi nyata. Hukum kosmik akan mengaturnya sedemikian rupa sehingga apa pun yang Anda pikirkan akan dihasilkan secara nyata, jika Anda memerintahkannya demikian. Misalnya, saya memikirkan sebuah apel, dan apel itu muncul di tangan saya. Itu akan menjadi demonstrasi kekuatan konsentrasi tertinggi.”
Yogananda menyimpulkan: “Untuk menyadari bahwa semua kejadian di dunia ini adalah pengalaman mimpi, kita harus belajar bagaimana memvisualisasikan pikiran kita—bagaimana mengisi ulang pikiran tersebut dengan energi konsentrasi hingga menjadi manifestasi yang terlihat. Visualisasi yang tepat melalui latihan konsentrasi dan kemauan memungkinkan kita untuk mewujudkan pikiran, tidak hanya sebagai mimpi atau penglihatan di alam mental, tetapi juga sebagai pengalaman di alam material.”
Berikut penjelasan yang lebih esoteris dari Yogananda, beserta latihan untuk dipraktikkan:
“Dari bentuk-bentuk pikiran kausal, lima instrumen kekuatan hidup tubuh astral [5 prana] membuat tubuh astral cahaya dan tubuh fisik materi kasar menjadi terlihat. Percobaan berikut mengilustrasikan gagasan tersebut. Pejamkan mata Anda dan visualisasikan seekor kuda di sebelah kiri. Awalnya konsep Anda kabur, tetapi jika saya menyarankan kuda putih, Anda dapat lebih mudah memvisualisasikannya. Sekarang pikirkan kuda hitam di sisi kanan. Anda sedang menciptakan citra mental atau kausal. Tukar posisinya sehingga kuda putih berada di sisi kanan. Jika Anda dapat memvisualisasikan sedikit lebih kuat, Anda akan dapat melihat bentuk-bentuk pikiran ini sebagai citra nyata. Itulah yang Anda lakukan dalam mimpi: pikiran Anda lebih terkonsentrasi saat itu, menyebabkan bentuk-bentuk pikiran Anda menjadi terlihat bagi Anda. Mimpi dan penglihatan pada dasarnya bersifat astral, terdiri dari cahaya dan energi. Jika Anda benar-benar dapat membuat citra astral kuda hitam dan putih menjadi nyata bagi indra fisik, Anda akan mewujudkan ciptaan fisik.”
Ia mendorong Anda untuk berlatih: “Saat Anda terus berlatih visualisasi, Anda akan menemukan bahwa pikiran Anda menjadi nyata. Hukum kosmik akan mengaturnya sedemikian rupa sehingga apa pun yang Anda pikirkan akan terwujud, jika Anda memerintahkannya demikian.”
Jika Anda ingin menggunakan visualisasi bukan untuk mewujudkan suatu objek, tetapi untuk mewujudkan suatu proyek, atau untuk mendapatkan uang, teknik dan prosedurnya berbeda. Anda tidak terlalu memvisualisasikan detailnya (apel, ruangan, dll.), tetapi Anda berkonsentrasi pada hasil keseluruhannya .
Swami Kriyananda menjelaskan: “Ada beberapa kali ketika saya membutuhkan sejumlah uang tertentu. Pada saat-saat seperti itu, tentu saja, saya memvisualisasikan jumlah uang yang dibutuhkan. Namun, bahkan saat itu pun saya tidak memvisualisasikan uang itu tergeletak di sana dalam tumpukan: uang kertas seratus dolar berwarna hijau di meja saya, hanya menunggu untuk dihitung. Sebaliknya, saya memvisualisasikan tujuan khusus yang dimaksudkan untuk dilayani oleh uang ini. Saya berkonsentrasi pada aliran energi yang menjadi bagian dari uang itu, daripada pada uang sebagai realitas terpisah itu sendiri.”
Ia menambahkan: “Seandainya saya menginginkan sebuah mobil, maka yang akan saya lakukan—dan yang telah saya lakukan—adalah memvisualisasikan dengan jelas layanan yang akan diberikan sebuah mobil kepada saya, daripada kendaraan spesifik itu sendiri.” (Dalam Money Magnetism )
Swami Kriyananda juga mengajarkan teknik khusus. Dalam teknik itu, beliau mengajarkan untuk memutar pikiran atau citra yang ingin diwujudkan sebanyak tiga kali searah jarum jam di sekitar mata spiritual , dengan konsentrasi yang mendalam. Anda dapat mencobanya jika Anda mau.
