Praktek Orbit Mikrokosmik

 

Dalam Taoisme, yang merupakan filsafat dan agama Tiongkok, ada apa yang disebut orbit mikrokosmik. Juga kadang-kadang dieja sebagai orbit mikro-kosmik, itu adalah cara untuk membuat energi (juga dikenal sebagai "chi") mengalir dari satu titik pada tubuh ke yang lain, sehingga melengkapi loop mikrokosmik. Lingkaran ini bergerak dari pusar Anda, pangkal tulang belakang, seluruh panjang tulang belakang, bagian atas kepala Anda, ke bawah wajah dan dada Anda, dan kembali ke tombol perut Anda.

Apakah Anda akrab dengan titik akupunktur dan bagaimana tabib Cina mengatakan bahwa energi mengalir ke seluruh tubuh melalui titik-titik itu?

Nah, orbit mikrokosmik cukup banyak seperti itu. Tetapi alih-alih membuat energi bergerak dari satu titik akupunktur ke yang lain, praktiknya melibatkan memungkinkan energi untuk mengorbit tubuh melalui titik meridian yang berbeda. Apa yang begitu baik tentang itu adalah bahwa itu dapat dilakukan tanpa jarum tipis menusuk kulit Anda.

Cara praktek melakukan Orbit Mikrokosmik:

1. Pergi ke daerah yang tenang di mana tidak ada yang akan mengganggu Anda.

2. Duduk dengan punggung lurus - memiliki postur yang benar sangat penting.

3. Tutup mata Anda dan bayangkan bola berwarna putih atau emas di pusar Anda.

4. Biarkan ujung lidah Anda menyentuh langit-langit mulut Anda, dan kemudian bayangkan bola bergerak ke bawah.

5. Bayangkan bola yang mengedarkan tubuh Anda melalui titik meridian yang disebutkan di atas.

6. Bayangkan bola dengan perlahan tapi pasti bergerak dari satu titik ke titik lainnya.

7. Disarankan juga untuk membayangkan garis yang menghubungkan setiap titik yang dilalui bola.

8. Sambil membayangkan bola bergerak, ambil napas dalam-dalam.

9. Biarkan bola untuk mengorbit tubuh Anda beberapa kali sampai Anda merasa benar-benar santai.

Jika Anda telah mencoba meditasi sebelumnya, maka Anda tidak akan kesulitan melakukan langkah-langkah di atas. Itu karena teknik orbit mikrokosmik adalah bentuk meditasi dengan akar Tao kuno.

Meditasi Kosmik Antahkarana

Alice Bailey dan beberapa penulis filsafat Tibet lainnya memiliki pengetahuan tentang simbol Antahkarana yang dapat Anda temukan disejumlah buku. Mereka menggambarkan Antahkarana sebagai bagian dari anatomi spiritual. Ini adalah hubungan antara otak fisik dan Diri Yang Lebih Tinggi/Higher Self. Hubungan inilah yang harus disembuhkan dan dikembangkan jika kita ingin bertumbuh secara spiritual. Simbol Antahkarana yang digambarkan di sini mewakili hubungan ini dan Anda dapat mengaktifkannya kapan pun Anda berada di hadapannya.

Antahkarana adalah simbol penyembuhan dan meditasi kuno yang telah digunakan di Tibet dan China selama ribuan tahun. Ini adalah simbol yang kuat dan hanya dengan memilikinya di hadapan Anda, ini akan menciptakan pengaruh positif pada chakra dan aura. 

Saat melakukan penyembuhan, ia memfokuskan dan memperdalam tindakan energi penyembuhan yang terlibat. Ketika bermeditasi dengan simbol pada orang atau dekat dengan Anda, secara otomatis akan menciptakan apa yang oleh Taoisme disebut mikrokosmik orbit yang hebat dimana energi spiritual bergerak naik ke tulang belakang, melewati cakra mahkota, lalu turun melalui jalur bagian depan tubuh ke chakra dasar dan naik lagi melalui ke punggung jalur belakang naik lagi terus dan turun lagi dan terus berputar putar. Tindakan ini menyeimbangkan chakra dan mencegah terlalu banyak energi yang terbentuk di satu atau lebih chakra.

Simbol Anthakarana juga akan menetralkan energi negatif yang terkumpul di benda-benda seperti perhiasan atau kristal hanya dengan menempatkan benda di antara dua simbol. Selain itu, akan meningkatkan semua pekerjaan penyembuhan termasuk Reiki, Mahikari, Jin Shin, Terapi Polaritas, Chiropractic, Hypnotherapy, dan Past Life Regression. Efek positif ini telah dikonfirmasi berulang-ulang oleh hasil yang lebih baik yang dicatat oleh mereka yang menggunakan simbol dan pengamatan clairvoyant oleh orang-orang yang terlatih dalam merasakan perubahan pada aura dan chakra.

Jelas bahwa simbol ini tidak berasal dari orang-orang Tibet dan tidak ada catatan tertulis mengenai asal-usul aslinya. Namun, melalui pengelihatan clairvoyant, simbol itu pertama kali diberikan kepada orang-orang di Bumi selama masa Lemurian lebih dari 100.000 tahun yang lalu. Ini adalah saat yang sama Reiki pertama kali dibawa ke Bumi oleh Roh Kudus. Antahkarana diciptakan oleh penasihat Ascended Masters yang mengawasi evolusi Galaksi. Mereka melihat bahwa masyarakat Bumi berada dalam masalah dan membutuhkan pertolongan dalam membangun kembali hubungan mereka dengan Diri yang Lebih Tinggi/Higher Self. Mereka menciptakan simbol dan menggunakan sebuah dekrit/afirmasi/ program mereka, dan memasukkannya ke dalam kesadaran simbol itu sendiri.

Sekarang siapa saja yang menggunakannya akan memiliki hubungan antara otak fisik dan Diri Tinggi/ Higher Self yang diperkuat. Ini adalah Diri Tinggi/ Higher Self yang menciptakan dan memandu manfaat simbol dan itulah mengapa simbol ini tidak dapat digunakan untuk menyakiti.

Meditasi Simbol Antahkarana

Reiki

Banyak yang mengatakan simbol tersebut berasal dari Tibet, meskipun tidak ada catatan, tetapi efeknya yang kuat telah menciptakan validitasnya sendiri.

Untuk tujuan penyembuhan, orang-orang Tibet menciptakan kamar-kamar yang diterangi cahaya lilin tempat mereka meletakkan mangkuk oval besar berisi beberapa inci air, mewakili perairan kehidupan. Di tengah air, simbol Antahkarana , biasanya terbuat dari perak, ditempatkan. Satu dinding terbuat dari tembaga yang dipoles, menciptakan cermin penyembuhan; dinding lain dihiasi dengan lukisan yang menggambarkan simbol penyembuhan lainnya. Tabib bermeditasi pada simbol menggunakan konsentrasinya untuk menyatukan energi simbol dengan orang yang membutuhkan penyembuhan.

Simbol Antahkarana menciptakan energi yang memiliki efek langsung pada aura manusia, langsung mencapai titik chakra dengan berbagai cara. Ini sangat tergantung pada ukuran simbol maupun pada pola yang dibuat oleh simbol. Gambar visual dari simbol yang kuat tentu saja bukan hal baru. Ini adalah praktik kuno yang muncul dalam banyak budaya yang berbeda. Meditasi Yantra misalnya menggunakan gambar visual untuk mencapai kesadaran. Antahkarana adalah simbol penyembuhan dan meditasi yang sangat kuno yang telah digunakan di Cina dan Tibet selama ribuan tahun. Saat ini, itu adalah simbol yang dikenal luas yang oleh orang-orang yang menggunakannya di klaim memiliki kesadarannya sendiri. Simbol ini sangat kuat sehingga dapat bekerja secara independen dari energi luar.

Chakra adalah baterai penting dalam tubuh kita. Chakra Anda adalah pusat energi penyembuhan yang menakjubkan. Memang, semua terapi spiritual dan penyembuhannya menggunakan sistem chakra untuk meremajakan tubuh manusia.

Memusatkan perhatian pada chakra Anda sendiri merupakan latihan yang sangat kuat. Penyembuhan organ terkait atau aspek emosional yang ditunjukkan terjadi segera dan ketika Anda juga menempatkan simbol Antahkarana pada titik chakra itu, penyembuhan dimulai secara instan. Chakra memiliki banyak dimensi tetapi ini adalah cara sederhana untuk menggunakannya untuk penyembuhan.

Apa manfaat Antahkarana bagi kita?

Sebagai obat yang digunakan untuk melawan penyakit, simbol itu paling efektif.  Antahkarana bekerja langsung pada pusaran energi halus dari tubuh manusia di sekitarnya. Cukup dengan menempatkan simbol di setiap ruangan atau ruang biasanya cukup untuk menghasilkan lingkungan yang bebas penyakit. Simbol tidak dapat menyebabkan kerusakan karena ia bekerja langsung melalui diri yang lebih tinggi. Objek yang ditempatkan di antara dua simbol Antahkarana akan dibersihkan dari energi negatif. Menempatkan simbol versi laki-laki dan perempuan di dinding akan menghasilkan kekuatan untuk menetralkan setiap jenis energi negatif.

Simbol Antahkarana juga akan menetralkan energi negatif yang mungkin terkumpul dalam barang-barang seperti perhiasan atau kristal hanya dengan menempatkan objek di antara dua simbol. Simbol yang diletakkan di bawah kasur dan meja atau kursi pijat memiliki efek yang sangat positif pada tidur. Hanya berbaring di simbol selama tiga menit akan membalik kutub magnet tubuh, langsung menyeimbangkan kembali poin chakra. Inilah yang membuat orang penuh perhatian dan fokus sebagai lawan merasa lesu, lelah, dan mengantuk.

Air dapat dimurnikan dalam sembilan menit dengan menempatkan pada simbol Antahkarana. Segala jenis radioaktif atau kontaminasi lainnya dihilangkan. Dan karena tubuh manusia sebagian besar terdiri dari air, simbol bekerja dengan cara yang sama pada tubuh. Jika energi perlu dikonsentrasikan pada titik kecil, gunakan salah satu sudut simbol dan tekan pada area selama tiga menit.

Antahkarana adalah alat yang berharga untuk meditasi karena kualitas 3-dimensi. Penggunaan simbol secara teratur menghasilkan kejernihan batin yang lebih besar. Ini membantu pikiran masuk lebih dalam ke alam bawah sadar, dan karenanya sangat meningkatkan hasil dari meditasi, penegasan dan visualisasi. Meditasi dilakukan dengan menatap langsung tetapi dengan lembut pada simbol, memungkinkan pikiran sadar Anda melayang dan terbentuk. Saat Anda rileks, Anda bisa mengalami pergeseran halus di tingkat dimensi dan Anda mungkin mengalami berbagai jenis penglihatan di dalam atau sekitar simbol. Ini memiliki efek yang kuat pada pikiran, meningkatkan kejernihannya tetapi juga menyebabkannya rileks.

Jika Anda menyisihkan sepuluh menit sehari untuk bermeditasi di Antahkarana, diyakini kekebalan Anda meningkat dan Anda tidak akan jatuh sakit. Konstitusi Anda menjadi lebih kuat. Jiwa akan segera mengembangkan sikap tenang, menunjukkan perasaan damai dan aman. Jika Anda merasakan sensasi terbang yang mengganggu Anda, segera buka mata Anda dan kembali ke bumi. Namun, meditasi Antahkarana tidak boleh dilihat sebagai cara relaksasi; alih-alih, itu harus digunakan untuk meningkatkan kesehatan dan kekuatan tubuh Anda. Selalu tanyakan pada diri sendiri terlebih dahulu apa yang Anda derita.

Hubungkan rasa sakit Anda ke salah satu chakra sesuai dengan aspek emosionalnya. Kemudian letakkan simbol yang sesuai menghadap ke bawah pada chakra itu.

Gunakan ukuran yang berbeda untuk memfokuskan atau memperlebar energi. Ukuran diperhitungkan.

Ketika sangat sedih dengan hati dipenuhi dengan rasa sakit yang tak tertahankan,tempatkan simbol pada cakra jantung menghadap ke bawah sehingga melepaskan semua rasa sakit. Percaya atau tidak, beberapa menit kemudian, rasa sakit memudar dan akan merasa jauh lebih baik. 

Detoksifikasi air yang kita minum. Tempatkan segelas air di simbol selama sepuluh menit dan kemudian minum ...Itu akan terasa lebih baik.

Praktek Orbit Mikroskosmik

Rahasia Kesehatan Kuno Untuk keseimbangan tubuh dan harmonisasi

Orbit mikrokosmik adalah meditasi yang dilakukan untuk menyeimbangkan energi di semua meridian utama tubuh. Secara tradisional diyakini memiliki manfaat kesehatan dan meditasi yang tak terhitung banyaknya.

Melakukan orbit mikrokosmik relatif mudah. Chi mengalir ke mana pun kesadaran kita pergi dan karenanya prosesnya hanyalah salah satu cara membawa kesadaran ke berbagai pusat energi di dalam tubuh.

Petunjuk sederhana untuk orbit mikrokosmik ada di bawah ini.

1. Letakkan lidah Anda di langit-langit mulut Anda

2. Senyum dengan mata

3. Rasakan energi bergelembung dari senyum di pipi Anda

4. Biarkan senyum turun ke tenggorokan. Saat mengenai bagian tengah tenggorokan akan terasa seperti riak yang terjadi saat seseorang menjatuhkan kerikil ke dalam kolam.

5. Teruskan tersenyum dengan mata dan biarkan energinya mengalir seperti madu ke dalam hati. Lagi-lagi akan terasa seperti riak ketika menyentuh jantung

6. Biarkan energi menetes ke dalam ulu hati dan rasakan riaknya setelah memasuki pusat ulu hati

7. Biarkan energi sekarang menetes ke tengah dua jari di bawah pusar

8. Biarkan energi menetes ke dalam perineum

9. Tekan pompa sakral di bagian bawah punggung untuk mengirim energi ke punggung

10. Saksikan itu bergerak ke atas melalui pusat sakral, ulu hati, jantung, tenggorokan, bagian belakang kepala dan turunkan ke tengah alis

11. Ulangi proses ini sampai 3, 9 atau 18 siklus selesai.

Antahkarana Lanjutan

Gerbang Menuju Surga

Antahkarana adalah Jalan, saluran, Penghubung koneksi antara pikiran cerdas kita dan tingkat persepsi dan kesadaran yang lebih tinggi. Antahkarana adalah kata dalam bahasa Sanskerta untuk "Jembatan Pelangi", jalur yang harus dilalui oleh Pencari untuk dilepaskan dari Samsara. Tenun dari koneksi individual ini adalah cara untuk mencapai Hati nurani Shambhala yang lebih tinggi. Antahkarana juga dikenal sebagai simbol kuno Penyembuhan Spiritual.

Referensi Alkitab

Tangga Yakub adalah tangga menuju surga, yang dijelaskan dalam Kitab Kejadian.

Yakub bermimpi bahwa ada sebuah tangga didirikan di bumi, dan puncaknya mencapai surga, dan lihatlah, para malaikat Allah naik dan turun di atasnya!

Narasi Tangga Yakub digunakan, tak lama setelah Penghancuran Kuil, sebagai dasar untuk teks pseudepigrafik dari Alkitab Ibrani: Tangga Yakub. Tulisan ini, sebuah teks Yahudi non-rabi yang hanya disimpan oleh orang-orang Kristen, menafsirkan pengalaman Leluhur dalam konteks mistisisme Merkabah.

Dalam Injil Yohanes 1:51 ada referensi yang jelas untuk mimpi Yakub (Kejadian 28:12) :

Dan itu menunjuk kepada Yesus Kristus yang dipanggil dengan gelarnya Anak Manusia: "Dan dia berkata kepadanya," Sungguh, sungguh, Aku berkata kepadamu, kamu akan melihat surga terbuka, dan para malaikat Allah naik dan turun di atas Anak Manusia. "

Tema tangga ke surga sering digunakan oleh Bapa Gereja Awal: Santo Irenaeus pada abad ke-2 menggambarkan Gereja Kristen sebagai tangga pendakian kepada Allah.

Pada abad ke-3, Origen menjelaskan bahwa dua adalah tangga dalam kehidupan Kristen: yang pertama, tangga asketis yang didaki jiwa di bumi untuk meningkatkan kebajikan; dan kedua, perjalanan yang dilakukan jiwa setelah kematian, memanjat surga menuju cahaya Allah.

Pada abad ke-4, Santo Gregorius dari Nazianzus berbicara tentang naik Tangga Yakub dengan langkah-langkah berturut-turut menuju keunggulan, dengan demikian menafsirkan tangga sebagai jalan pertapaan. Sementara Santo Gregorius dari Nyssa menceritakan bahwa Musa naik ke Tangga Yakub untuk mencapai surga di mana ia memasuki tabernakel yang tidak dibuat dengan tangan, dengan demikian memberikan makna mistik yang jelas kepada Tangga.

Antahkarana adalah saluran utama yang membangun hubungan antara tiga tingkat kesadaran yang berbeda: Kesadaran Shambhala, Kesadaran Manusia yang Lebih Tinggi, dan Kesadaran Hierarki. Kesadaran Shambhala terkait dengan Monad asli dan aspek kehendak. Kesadaran Hierarki terkait dengan aspek Jiwa dan Cinta. Kesadaran Manusia mengacu pada aspek Kepribadian dan Kecerdasan.

Antahkarana adalah tali yang dikembangkan oleh Seeker melalui Meditasi & latihan spiritual terarah. Dibutuhkan ketabahan dan ketekunan untuk mencapai kemajuan di jalan ini. Ada banyak residu lama, sel-sel memori diaktifkan negatif dan sampah psikis yang perlu dibersihkan dari bidang energi seseorang untuk memelihara celah baru untuk hubungan dengan jiwa kita.

Pada Tahap pertama pengembangan, Pencari menerima bantuan langsung dari Jiwa, dan kemudian dari Monad. Pencari harus mewujudkan niat yang benar dan keinginan untuk mengubah koneksi, setelah ikatan baru ini akan dibangun di atas Tali Asli yang dihubungkan oleh Jiwa ke Tubuh Bawah, yaitu Sutrama.

Sutrama adalah Thread of Life, kadang-kadang disebut "Tali Perak" dan itu membuat koneksi ke tiga dunia yang lebih rendah, dan Tubuh Bawah. Ini adalah aliran energi independen yang membentang dari Tuhan, yang berjalan melalui tak terbatas level chakra melalui jalinan dimensi (waktu / ruang) hingga akhirnya mencapai titik landasan di kelenjar pineal kita. Ini benar-benar hubungan spiritual kita dengan kesadaran yang lebih tinggi.

Pengembangan terakhirnya mengubah kesadaran mental untuk menerima arahan dari Jiwa dan kemudian memungkinkannya menerima arahan dari Monad itu sendiri.

Adalah penting selama proses pengembangan Antahkarana pribadi, untuk juga mengembangkan "Benang Bumi", yang merupakan perpanjangan dari hubungan atas Jiwa dengan Inti Bumi.

Antahkarana adalah alat yang diperlukan untuk aktivasi Muraqabah, perjalanan astral dan waktu, dan Stargate passing.

Tali Antahkarana

 

Pribadi tinggi (Roh) adalah cakra ke 8

Atau cakra ilahi pertama, cakra diatas cakra mahkota, antara cakra mahkota dan cakra ke 8 ada tali energi penghubung dalam bahasa sansekerta di sebut ANTAHKARANA . 

Namun orang-orang yang tidak percaya dengan adanya Tuhan, atau adanya sebuah Maha Kuasa di alam ini tidak memiliki ANTAHKARANA ini. 

Diperlukan kepercayaan kepada Tuhan atau dzat yg powerfull daripada diri kita agar terhubung antara cakra mahkota dengan cakra ke 8.

Ia adalah tanda, bahwa kesadaran kita terhubung dengan dimensi ketuhanan, hanya oleh sebuah KEYAKINAN atau IMAN

Antahkarana adalah simbol Iman

Antahkarana

Ekstasi Ilahiah 

Lupakan kapasitor kecil (Chakra Internal yang memberi Ki kecil) dan hubungkan ke Generator Besar (Chakra di atas kepala seperti Jiwa dan Tuhan).

Di atas sahasrara chakra: Yang paling halus dari chakra berada di atas dan di dalam cakra mahkota di bagian atas kepala. Literatur Buddha mengutip tiga puluh dua chakra di atas sahasrara chakra.

Energi Prana Emas - Ketika energi violet listrik bersentuhan dengan tubuh eterik, ia berubah menjadi prana emas dan ketika prana emas diserap oleh tubuh fisik, ia berubah menjadi Merah Terang. 

Sifat Prana Emas hampir mirip dengan energi violet listrik tetapi lebih ringan dan kurang fluidis. 

Energi ini dikenal sebagai "Ki Surgawi" dalam Yoga Tao, "Pilar Cahaya" di Kabbalah, "Turunnya Roh Kudus" dalam agama Kristen dan "Antahkarana" atau jembatan spiritual cahaya di India. Kuncinya adalah keseimbangan. Seperti segala sesuatunya dalam hidup. Jadi dalam makanan, minuman dan semua asupan yang masuk ke tubuh juga energi perlu ada keselarasan sempurna. 

Seperti yang dikatakan Choa Kok Sui tentang kelebihan, terlalu banyak hal bisa merugikan. Terlalu banyak Energi Ilahi, terlalu banyak Kesatuan Ilahi, terlalu banyak Ekstasi Ilahi dapat menyebabkan tubuh menjadi sakit, rusak permanen atau mati.

Meditasi Sirkulasi Cahaya

Sirkulasi Cahaya

Bagaimana Orbit Mikrokosmik menghasilkan cahaya? Jika Anda meletakkan kabel listrik di antara kutub positif dan negatif, Anda dapat menghasilkan listrik. Kutub bermuatan negatif kita ada di kerampang, disebut Hui Yin atau Pertemuan Yin dan kutub bermuatan positif kita ada di mahkota, yang disebut “Bai Hui” atau Pertemuan Seribu Tempat. Jadi, ketika Anda mengedarkan energi di antara dua kutub ini, Anda adalah generator energi bebas! Tindakan berputar ini menarik banyak energi dari alam Surga, Bumi, dan Manusia di sekitar kita. Pusat gravitasi Anda di bawah pusar Anda seperti inti magnet bumi. Saat bulan mengorbit mengelilingi bumi, maka orbit tersebut menggambarkan fase bulan. Bayangkan sebuah bola energi di dasar tulang belakang sebagai bulan baru, yang naik ke mahkota sebagai bulan purnama, fase paling Yang.

Ada beberapa cara untuk mengedarkan chi dalam Orbit: di depan dan di belakang, Siklus Air, dan ke atas dan ke bawah di depan, Siklus Api. Siklus Air memiliki efek membuka kemampuan psikis kita dan mengendurkan saraf di tulang belakang. Siklus Api membantu kita membangkitkan kesadaran yang tinggi dan menumbuhkan inisiatif kita dalam hidup. Ini memiliki manfaat untuk menampung dan melindungi medan energi kita saat kita pergi ke dunia. Arah siklus dapat bervariasi pada waktu yang berbeda dalam hidup kita. Misalnya, di dalam rahim aliran siklus api mengaktifkan pertumbuhan kita, di masa kanak-kanak aliran siklus air membantu mengembangkan imajinasi kita, di masa dewasa aliran siklus api mengembangkan kekuatan manifestasi kita dan pada orang tua aliran air. siklus meningkatkan refleksi diri dan pertumbuhan spiritual.

Orbit menjalin bersama dan mengintegrasikan tiga Tan Tien : kepala, dada, dan perut bagian bawah, yang sesuai dengan zona pemikiran, perasaan, dan kemauan. Ini mendistribusikan chi ke semua chakra dan meridian akupunktur dan memelihara pertumbuhan jiwa dan jiwa kita. Itu membangun fondasi energik untuk perkembangan spiritual.

Seringkali orang mengalami panas atau gemetar saat energi yang bersirkulasi memecah resistensi dan penyumbatan di tubuh fisik dan halus. Panas ini disebabkan oleh gesekan saat mengalir melalui saluran. Ketika energi ini dibangkitkan, ia ingin menyembuhkan dan membuka tubuh. Itu memiliki kebijaksanaan luar biasa, yang dapat melakukan pekerjaan luar biasa ketika Anda percaya dan membiarkannya terjadi. Ini adalah cara yang aman untuk menumbuhkan "Kundalini" atau energi primordial karena ia mencakup baik kenaikan maupun perluasan kesadaran serta penjelmaan dan perwujudan energi halus untuk menumbuhkan dan mengembangkan semua bagian diri kita. Kundalini, kekuatan evolusi, setelah terbangun, adalah katalisator yang dalam untuk pembaruan di semua tingkatan, fisik, emosional, dan spiritual.

Sirkulasi chi secara sadar dengan cara ini memainkan peran penting dalam umur panjang. Seiring bertambahnya usia energi cenderung terpolarisasi, tenggelam dingin dan panas naik. Panas berlebih yang naik dapat menyebabkan kegelisahan mental dan kondisi jantung dan rasa dingin yang berlebihan dapat menyebabkan api pencernaan yang lebih lemah dan persendian kaku, misalnya. Dengan memadukan kecenderungan panas dan dingin, "Meditasi Arus Hangat" membuat kita merasa lebih seimbang dan awet muda.

Sirkulasi ini memainkan peran penting dalam menumbuhkan energi seksual dan merupakan sentral dalam praktik Tao Tantra. Ketika pasangan sadar akan pertukaran energi selama bercinta, mereka dapat menjalin Orbit Mikrokosmik mereka bersama-sama bergabung di jantung, alat kelamin atau Mata Ketiga. Energi cahaya mereka menghasilkan cinta sehingga mereka benar-benar dapat "bercinta", "membuat kegembiraan", "membuat keberanian" dan menumbuhkan potensi kreativitas, kebijaksanaan, dan kebahagiaan yang tak terbatas.

Meditasi Zhen Qi

 

Proses pelatihan meditasi zhen qi sirkulasi 5 tahap

1. Anda boleh duduk di kursi atau berdiri. Usahakan mencari posisi yang nyaman dengan punggung tegak, yang memungkinkan peredaran darah lancar. Lebih baik tidak bersila atau berlutut. Anda boleh berbaring, tetapi jangan terlentang, melainkan berbaring menyamping. Lebih baik menyamping ke kanan, tangan kanan letakkan di depan kepala (pelipis kanan) dan tangan kiri menutupi bagian bawah pusar. Area dan tian mesti ditutup supaya aman dari energi luar tubuh.

2. Buatlah seluruh tubuh anda rileks. Telapak tangan dalam posisi menelungkup. Bernapaslah seperti biasa. Tekuk lidah ke langit-langit di rongga mulut, supaya jalur meridian du dan ren tersambung. Mulailah dengan menarik napas lewat hidung, keluarkan lewat hidung. Jangan sengaja membuat panjang atau lama, karena proses ini akan anda capai dengan sendirinya.

3. Pusatkan perhatian (konsentrasi) setiap kali menghembus napas. Setelah beberapa detik perhatian dipusatkan pada dan tian tengah di ulu hati, setiap kali menghembuskan napas. Rasakan sensasi yang ada. Beberapa macam sensasi yang berlainan antara orang yang satu dengan yang lain biasa terjadi. Ada yang merasa hangat, dingin, tertekan, atau ada sesuatu seperti angin berputar di ulu hati. Itulah zhen qi yang dimaksud. 

4. Bawalah zhen qi turun ke bawah, tiga jari di bawah pusar (dan tian bawah) dan konsentrasikan di bagian itu. Proses menurunkan zhen qi untuk setiap orang berbeda. Ada yang mudah, ada yang sulit. Ada yang turun, naik, turun lagi. Ada yang turun terus sampai ke kaki. Biarkan saja dan ikuti alirannya. Ada yang bisa sekali latihan, ada yang butuh beberapa kali latihan. Biasanya pada tahap ini ada beragam sensasi yang muncul. Yang terutama adalah angin kentut, karena banyak gas yang bergerak di sistem pencernaan. Kalau sudah demikian, keluarkan saja. Itu artinya zhen qi mulai memperbaiki fungsi pencernaan.

Sensasi lain yang biasa terasa antara lain rasa sakit atau gatal, terutama yang pernah menjalani operasi di perut. Ini pertanda zhen qi sedang membuka meridian yang putus akibat operasi.

Setelah latihan pada tahap ini biasanya orang sering buang air besar. Ini karena zhen qi mendorong kuat kotoran yang ada di pencernaan supaya bersih. Buang air bisa berlangsung 3-5 kali sehari. Bahkan ada yang lebih 10 kali atau belasan kali sehari. Ini adalah gejala yang normal. Biasanya gejala ini akan berlangsung dalam waktu satu sampai dua hari. Warna tinja juga akan beragam. Ada yang hijau, gelap, cokelat sekali. Itu merupakan gejala yang wajar. Anda tidak perlu ke dokter bila mengalami hal ini.

5. Latihan diteruskan dengan membawa zhen qi ke bagian belakang tubuh sepanjang meridian du, berhenti di dan tian atas (di antara alis mata). Proses tahap ini biasanya lebih sulit. Butuh waktu lama untuk kebanyakan orang.

Perjalanan zhen qi tergantung kondisi masing-masing orang. Bila ada bagian tubuh yang bermasalah, akan terasa sakit sepanjang jalur meredian yang dilewati dan perjalanan akan lambat. Sensasi gatal, panas, rasa seperti digigit semut, dan lain-lain akan terasa. Zhen qi bisa berjalan lancar, bisa bolak-balik. Bila zhen qi melewati meredian di area organ reproduksi, orang bisa bersemangat, vitalitas semakin tinggi, bahkan bisa jadi gairah seksual meningkat. Itu efek yang wajar.

Yang paling sulit bila zhen qi sudah mencapai leher dan mau menembus ke atas kepala. Terkadang proses ini disertai rasa sakit. Ini terjadi karena di bagian leher, sendi-sendi tulang leher begitu padat dan kuat, akibat menyangga kepala yang berbeban berat. Namun kalau sudah menembus leher dan naik ke kepala, sensasi hangat dan dingin akan terasa. Bahkan bisa terasa seperti cahaya melintas di atas kepala.

6. Setelah semua sensasi terasa, teruskan membawa zhen qi turun ke dan tian bawah lagi. Proses dan sensasi yang mirip akan anda temui seperti pada awal latihan, tetapi biasanya tidak sedahsyat yang pertama. Ini karena jalur energi sudah terbuka. Biasanya proses ini akan lebih mudah. Konsentrasikan zhen qi di dan tian bawah, biasanya akan dilakukan terus menerus bila anda sudah menembus jalur ren dan du. Anda tidak perlu latihan memutar jalur ren dan du tiap kali latihan. Dengan sendirinya, lama kelamaan energi akan semakin membesar di dan tian bawah dan mempengaruhi keseluruhan meridian. Ini berakibat positif, anda akan sehat dan panjang umur. Bila sudah sering latihan, biasanya zhen qi justru akan bergerak sendiri membersihkan jalur-jalur meridian dan menyeimbangkan energi tubuh anda.

7. Ingat, untuk bisa menembus zhen qi dari meridian ren ke du butuh latihan yang tekun. Paling tidak setiap hari dibutuhkan waktu empat jam.

Meditasi Pembersihan Solar Plexus

Cara paling efektif untuk membersihkan jalur dari solar plexus ke cakra mahkota adalah dengan membentuk pola energi berbentuk lingkaran yang berputar terus menerus, arah naik pada bagian depan seluruh cakra dan arah turun pada bagian belakang seluruh cakra.

Mulailah dengan mengumpulkan energi di cakra dasar sampai merasa hangat. Setelah terasa hangat di cakra dasar, naikkan energi ke atas secara perlahan-lahan melalui jalur energi yang berada di bagian depan tubuh. 

Energi yang dinaikkan harus memanjang membentuk tali, bukan seperti bola yang digerakkan keatas. 

Setelah berhasil naik sampai ke cakra mahkota, belokkan ke belakang dan turun kebawah melalui jalur energi yang berada di bagian belakang tubuh. 

Lanjutkan terus sampai energi yang turun kebawah bertemu kembali dengan cakra dasar, sehingga secara keseluruhan terbentuk seperti gelang. Niatkan gelang energi untuk bergerak melingkar, semakin lama semakin cepat. 

Pada kecepatan putaran sekitar 3 kali per detik, gelang energi tersebut akan terasa mulai mengembang dan akan mendesak cakra solar plexus untuk membesar.

Karena solar plexus berfungsi sebagai pendorong energi yang dipancarkan oleh cakra mahkota, semakin besar cakra solar plexus, semakin jauh jarak jangkauan pemindaian. 

Untuk dapat melakukan pemindaian terhadap seseorang yang berada di belahan lain dari bumi (misalnya dari Indonesia melakukan pemindaian ke Amerika), cakra solar plexus harus mencapai diameter sekitar 50 cm dan dibutuhkan waktu latihan sekitar 100 jam total. Membesarnya cakra solar plexus juga akan menghasilkan “efek samping” yakni meningkatnya rasa percaya diri, serta naiknya kundalini secara perlahan.

Seluruh proses ini harus dilakukan dengan Niat, bukan visualisasi. Menimbulkan putaran energi dengan visualisasi akan membatasi kecepatan putarannya dan membuat jalur energi tidak dapat mengembang.