
1> Ambil napas yang dalam dan menyegarkan sampai Anda benar-benar nyaman dan santai dalam posisi apa pun yang Anda pilih (Anda tidak perlu lebih dari 3 menit untuk merasa nyaman).
2> Tutup mata Anda dan bayangkan bola penyembuhan cahaya keemasan. Kirimkan bola cahaya penyembuhan itu ke setiap bagian tubuh Anda secara bergantian. Mulai dengan kaki Anda, naikkan betis Anda, di atas lutut Anda, sepanjang paha Anda, melalui pinggul dan perut Anda, sepanjang tubuh Anda, meskipun dada dan hati Anda, di sepanjang bahu Anda, di sepanjang lengan Anda, ke tangan Anda, kembali ke Anda leher, dan melalui kepala Anda sampai Anda rileks.
a> Pindai seluruh tubuh Anda mencari tempat-tempat yang tidak santai. Segeralah kirimkan relaksasi ke bagian tubuh Anda yang tegang. Lakukan itu sampai Anda benar-benar santai dan damai.
b> Anda harus berada di tempat kedamaian dan ketenangan yang sempurna. Tubuh Anda sekarang harus diisi dengan cahaya penyembuhan yang indah. Luangkan waktu sejenak untuk berjemur di dalamnya: rasakan kehangatan dan keamanannya.
3> Masuk ke dalam dan terhubung dengan visi batin Anda. Di layar pikiran Anda, bayangkan pintu yang tertutup di bagian bawah tangga. Lihat dirimu berjalan ke tangga. Lihatlah diri Anda perlahan-lahan menuruni tangga. Ketika Anda sampai ke dasar tangga, Anda akan melihat dua hal.
a> Di sisi KIRI , ada sofa yang sangat nyaman. Anda akan beristirahat sejenak sementara Anda mengumpulkan pikiran tentang apa yang ingin Anda dapatkan dari perjalanan Anda sepanjang waktu.
b> Di sisi kanan , ada pintu dengan huruf-huruf merah besar di atasnya yang bertuliskan "MASA LALU MASA LALU SAYA" . Saat ini, pintunya tertutup. Di balik pintu adalah pintu gerbang ke kehidupan masa lalu Anda.
4> Ketika Anda sedang duduk atau berbaring di sofa yang nyaman, biarkan cinta alam semesta mengelilingi Anda. Ketahuilah bahwa setiap saat, Anda benar-benar aman dan dilindungi oleh semua pemandu Anda.
a> Jika Anda tidak ingin melewati pintu, itu baik-baik saja. Tidak masalah kenapa. Beri diri Anda izin untuk bersantai dan nikmati berada di sofa yang nyaman.
b> Jika Anda ingin melewati pintu, bangkit dari sofa dan bergerak di depan pintu.
5> Sebelum memulai perjalanan Anda kembali melalui waktu, Anda perlu menyatakan hal-hal berikut ke alam semesta. Ini mutlak diperlukan untuk memastikan bahwa perjalanan hidup Anda yang lalu adalah yang aman dan menyenangkan.
a> "Sepanjang perjalanan ini melalui kehidupan masa laluku, aku selalu benar-benar aman dan terlindungi."
b> "Aku akan melihat, mendengar, dan mengalami segala sesuatu tentang kehidupan masa laluku seolah-olah aku sedang menonton film. Sama seperti film yang tidak bisa menyakitiku, perjalananku melewati kehidupan masa laluku tidak bisa menyakitiku."
c> "Saya jelas pada niat saya untuk perjalanan hidup masa lalu saya yang ... (apa yang Anda siapkan di atas)."
6> Buka pintu. Jika pintu TIDAK terbuka, maka alam semesta memberitahu Anda untuk kembali ke sofa. Jika Anda memilih untuk melanjutkan, itu adalah pilihan Anda. Anggap saja itu mungkin untuk kebaikan Anda sendiri untuk berhenti. Ketika Anda siap, masuk ke dalam "Ruang Hidup Masa Lalu". Di dalam ruangan ini, Anda akan melihat dua hal.
a> Di dinding "Ruang Hidup Masa Lalu", ada LAYAR PUTIH dengan BLINDS di atasnya yang tertutup dan mati.
b> Di kedua sisi layar putih ada dua tombol: satu berwarna HIJAU dan satu lagi MERAH .
c> Pada KIRI , tombol GREEN membuka tirai dan menunjukkan kehidupan masa lalu Anda.
d> Pada KANAN, tombol RED menutup tirai dan mengambil untuk kembali ke sofa yang aman dan nyaman.
7> Ketika tirai naik, Anda akan melihat gambar diri Anda di kehidupan sebelumnya. Ini akan menjadi kehidupan lampau yang paling perlu Anda lihat atau kehidupan lampau yang paling cocok dengan niat khusus Anda.
a> Lihat diri Anda di layar. Setelah Anda memiliki pandangan yang jelas tentang individu yang Anda di kehidupan sebelumnya katakan "Action". Film tentang Anda di kehidupan lampau ini tidak akan mulai bergulir sampai Anda melakukannya.
b> Jika Anda mengalami kesulitan melihat diri Anda di Past Life Screen, mintalah untuk melihat kaki kepribadian kehidupan masa lalu Anda. Cobalah untuk melihat apa yang Anda kenakan di kaki Anda. Apakah mereka sepatu, sandal, sepatu bot, atau kakimu telanjang?
c> Setelah Anda melihat kaki Anda, perlahan-lahan melihat ke atas untuk melihat sisa dari Anda. Setelah Anda fokus, lihat diri Anda di layar. Luangkan waktu sejenak untuk menstabilkan gambar, lalu ucapkan "Action!".
8> Setiap kali Anda siap, tekan tombol GREEN untuk membuka tirai dan memulai perjalanan Anda. Pertama kali jaga perjalanan Anda hingga 20 atau 30 menit. Hanya pergi lebih lama setelah Anda memiliki lebih banyak latihan.
9> Kapanpun Anda merasa perjalanan Anda telah berakhir atau jika alarm berbunyi, sekarang saatnya untuk kembali. Jangkau ke kanan Anda dan tekan tombol RED. Anda akan kembali di sofa yang nyaman. Luangkan beberapa menit untuk beristirahat di sana. Kemudian bangun dan berjalan kembali menaiki tangga ke tempat Anda memulai perjalanan Anda.