Meditasi Membuka Pineal

Memakai Jalur Mengaktifkan Kelenjar Pineal

Dalam tradisi yoga dan esoteris, kelenjar pineal adalah pusat Jiwa/Kursi Guru Spritual - jembatan antara fisik dan metafisik. Hal ini secara luas dianggap sebagai instrumental dalam membuka mata ketiga atau mengaktifkan Chakra Ajna. Mata ke -3 bukan organ fisik tetapi keadaan kesadaran di mana Anda melihat kejelasan di luar persepsi fisik indra - dimensi persepsi yang lebih tinggi terbuka.Cara Bernapas Untuk Mengaktifkan Kelenjar Pineal Mulailah dengan paru-paru kosong, lalu tekan anus (Mula Bandha) sambil menghirup, visualisasikan bahwa Anda memompa cairan tulang belakang ke atas melalui tulang belakang. Ketika paru-paru dan perut sudah mengembang penuh, tahan nafas dan tindak lanjuti tindakan meremas anal dgn mengkontraksikan perut bagian bawah (Uddiyana Bandha), solar plexus (Chakra Manipura), jantung ( Anahata Chakra ), melalui tenggorokan (Visuddhi Chakra ), melewati mata ketiga (Ajna Chakra)dan naik ke puncak kepala (Sahasrara Chakra). Ketika konsentrasi Chakra Sahasrara sudah naik, turunkan dagu ke arah dada ( Jalandara Bandha) dan konsentrasikan pada cairan tulang belakang di otak.Dengan memeras, memompa, dan mendorong energi kuat ini (energi yang sama yang menciptakan bayi, energi yang sama yang mengaktifkan mode binatang buas Anda pada saat bertahan hidup, dll.) , energi dilepaskan kembali ke otak (terbaik untuk dibayangkan penyalaan dan kembang api terjadi di dalam otak) Otak pada titik ini bertransisi ke dalam pola Gelombang Otak Gamma . Ini menciptakan keadaan kesadaran super yang berubah dan kesadaran yang meningkat , menghasilkan perasaan euforia, kebahagiaan, dan ringan.Ini menciptakan efek domino yang mengenai kelenjar pineal. Kelenjar pineal sekarang melepaskan melatonin , anti-oksidan yang menenangkan mode kelangsungan hidup kita. Ini menekan nafsu makan kita, dorongan seks kita dan dorongan duniawi lainnya. Hal ini menyebabkan kita untuk sepenuhnya rileks pada saat ini. Melatonin mengatur tidur/bangun, tapi kali ini, melatonin menginduksi Lucid Dream - keadaan seperti mimpi di mana Anda memiliki kesadaran kognitif penuh. Ini menenangkan pikiran yang berpikir. Episode mistik mulai terjadi. Pada dasarnya, pada titik ini, kelenjar pineal diaktifkan.

MATA KETIGA 

Mata ketiga terletak di antara kedua alis mata. Seperti yang kita semua tahu, itu disebut cakra ajna. Mata ketiga mewakili Guru spiritual seseorang. Ajna juga berarti petunjuk atau perintah dari Guru. Perintahnya diterima melalui chakra ini. Secara ilmiah mata ketiga adalah kelenjar pineal. Ini terletak jauh di dalam otak. Ini juga disebut mata spiritual atau mata mistik. Ini memberikan visi spiritual batin. Ukuran kelenjar pineal dikatakan seukuran kacang polong. Itu terletak di belakang mata kita dan di belakang pangkal hidung. Jika tidak aktif, kelenjar pineal dapat diaktifkan oleh cahaya. Kelenjar pineal ini berhubungan dengan kelenjar hipotalamus. Keduanya bersama-sama mengendalikan proses penuaan kita. Begitu cakra mata ketiga atau ajna diaktifkan, proses penuaan akan melambat. 

Dengan yoga dan meditasi, kelenjar pineal dapat diaktifkan. Jika diaktifkan, kita akan merasakan tekanan di bagian belakang kepala. Kebetulan, chakra kepala belakang juga akan diaktifkan. Cakra kepala belakang terletak tepat di belakang cakra ajna. Kelenjar pineal yang diaktifkan menghubungkan tubuh fisik ke frekuensi yang lebih tinggi. Kelenjar pineal mengeluarkan melatonin.Biasanya ini dikeluarkan saat kita beristirahat dan selama meditasi mendalam. Selama meditasi mendalam, energi ilahi masuk melalui cakra mahkota dan mencapai kelenjar pineal. Dengan latihan yang benar, tubuh astral dapat dinaikkan. Tubuh astral dapat dipisahkan dari tubuh fisik, jika kelenjar pineal diaktifkan dengan benar. Ini adalah dasar dari perjalanan astral dan bilokasi( berada di dua tempat yang berbeda saat bersamaan ) yang dilakukan oleh orang-orang kudus kuno kita. 

Mata ketiga dapat diaktifkan hanya jika kelenjar pineal dan kelenjar pituitari berdenyut pada saat yang bersamaan. Kelenjar pituitari terletak tepat di bawah kelenjar pineal. Hanya jika kedua kelenjar ini diaktifkan, 'cahaya' dapat terlihat. Dengan kata lain, kelenjar pineal adalah diri fisik kita dan kelenjar pituitari adalah atma ilahi. Ketika kedua kelenjar ini bekerja bersama, medan magnet tercipta. Ini adalah penyebab getaran yang terlihat di dekat jiwa yang telah berevolusi tinggi. Visualisasi sangat penting untuk mengaktifkan kelenjar pineal dan hipofisis. Ketika kedua kelenjar ini bergetar bersama, energi kundalini melewati cakra ajna ke cakra mahkota atau sahasraram. Begitu mata ketiga diaktifkan, karma kita akan berkurang. Akhirnya kita menjadi jiwa yang berkembang secara spiritual.

Meditasi pernafasan Pineal

 

Tujuan dari nafas adalah untuk menarik pikiran keluar dari tubuh, untuk mengeluarkan semua energi dari tiga pusat energi pertama dalam tubuh (cakra 1-akar; 2-sakral; dan 3-solar plexus), dan menariknya sampai ke otak. Ini adalah energi seksual yang kita gunakan untuk prokreasi, dan energi yang kita gunakan untuk bertahan hidup dan pencernaan makanan. Tiga pusat energi pertama didorong oleh kelangsungan hidup. 

Mayoritas orang tinggal di tiga pusat energi pertama ini, mengulangi pikiran dan perasaan yang sama. Setiap pikiran memiliki frekuensi yang menghasilkan medan energi. Sebagian besar pikiran dari pusat energi ini berkisar pada identitas seksual, fantasi seksual, rasa sakit, rasa bersalah, rasa malu, ketidaklayakan, kemarahan, agresi, penilaian, frustrasi, ketakutan, dll. Pikiran-pikiran itu kemudian menciptakan neuropeptida yang pada gilirannya memberi sinyal pada pusat hormonal tertentu di dalam tubuh. otak yang menciptakan perasaan yang menciptakan pikiran serupa yang menciptakan neuropeptida dan seterusnya dan seterusnya. 

Sekarang Anda telah membuat lingkaran yang menjadi keadaan Anda. Oleh karena itu, pikiran yang menjadi emosi kemudian disimpan sebagai energi di tiga pusat energi pertama tubuh. Sangat sedikit energi yang disimpan di empat pusat energi atas tubuh (chakra 4-jantung; 5-tenggorokan; 6-mata ketiga; dan 7-mahkota). Pengulangan loop/siklus ini dari waktu ke waktu mengkondisikan tubuh untuk menjadi pikiran dari emosi itu. Itulah bagaimana 95% dari siapa kita menjadi serangkaian reaksi emosional bawah sadar, perilaku, kebiasaan, dan program bawaan di mana tubuh (yang merupakan pikiran bawah sadar) menjalankan pertunjukan. 

Untuk memutus siklus ini, kita perlu menarik pikiran keluar dari tubuh dan kembali ke otak.

Ketika Anda terus-menerus menarik energi Anda dari pusat-pusat kelangsungan hidup ini, Anda mengurangi energi kekuatan hidup yang mengelilingi tubuh Anda dengan mengubah energi itu menjadi kimia. Hasilnya adalah Anda menjadi “lebih banyak materi dan lebih sedikit energi, lebih banyak partikel dan lebih sedikit gelombang”. Oleh karena itu, jika kita bergetar pada frekuensi yang lebih rendah, kita menjadi lebih terputus dan terpisah dari medan kuantum yang mengelilingi kita. Ini adalah "mode bertahan hidup saya-saya-saya" dengan sangat sedikit energi untuk empati, kasih sayang, dan keterhubungan. Energi kelangsungan hidup ini juga membuat kita terjebak di masa lalu karena kita terus-menerus mengulangi pikiran dan reaksi emosional yang sama 95% dari waktu. Tubuh, sebagai pikiran bawah sadar, secara efektif membuat kita tertanam di masa lalu dengan sedikit atau tanpa energi tersisa untuk melihat, merencanakan, atau melihat kemungkinan di masa depan.

Tubuh juga merupakan magnet dengan kepala menghadap ke utara (muatan positif) dan pangkal tulang belakang ke arah selatan (muatan negatif). Semua magnet memiliki medan elektromagnetik yang mengelilinginya, begitu juga dengan tubuh. Ini adalah energi kekuatan hidup yang mengelilingi tubuh dan menjadi habis ketika Anda terus-menerus menarik energi ke pusat kelangsungan hidup Anda. 

Ini menghabiskan polaritas antara kepala dan tulang ekor serta menguras muatan medan gaya ini. 

Energi yang dikonsumsi oleh pikiran dan emosi bertahan hidup disimpan di pusat energi dan tidak ada yang dikembalikan ke medan gaya. Peran Cairan Spinal Serebral (CSF)Di dalam tulang belakang dan tengkorak ada sirkuit tertutup cairan yang disebut cairan tulang belakang serebral (CSF) yang terdiri dari protein, garam, dan larutan. 

Saat Anda menarik dan menghembuskan napas, Anda mengaktifkan mekanisme alami yang bekerja seperti pompa. Saat Anda menarik napas, jahitan tengkorak Anda terbuka dan sakrum (dasar tulang belakang) tertekuk kembali untuk mengalirkan CSF ke bawah. Saat Anda mengeluarkan napas, jahitan tengkorak menutup dan sakrum tertekuk ke depan untuk mendorong CSF ke atas. Tindakan ini menyebarkan tindakan seperti gelombang. Dibutuhkan satu molekul CSF 12 jam pernapasan normal untuk dipompa dengan cara ini dari sakrum ke tulang belakang ke otak melalui empat saluran air otak atau ventrikel. Kemudian dibutuhkan 12 jam lagi untuk molekul CSF yang sama untuk dipompa kembali ke sakrum (dua siklus dalam 24 jam dengan pernapasan normal). 

Ketika kita melakukan latihan pernapasan pineal dengan sengaja bernapas lebih dalam dari biasanya dan mengontraksikan otot-otot di perut, kita dengan paksa mendorong CSF ke atas tulang belakang ke otak dengan kecepatan yang meningkat secara eksponensial. Ini melepaskan energi kreatif yang terjebak di pusat-pusat energi kelangsungan hidup, membuka ruang di pusat-pusat ini untuk pertumbuhan dan akses ke pusat-pusat yang lebih tinggi. 

Energi ini tidak dilepaskan ke medan elektromagnetik yang mengelilingi tubuh, tetapi dibujuk ke otak. Jadi, otot intrinsik mana yang terlibat dalam pernapasan? Otot-otot yang kita gunakan untuk buang air kecil dan besar, hubungan seksual, otot-otot perut bagian bawah dan atas, dan otot-otot dasar panggul.

Latihan Mengaktifkan Pineal

Duduk tegak dan bernapas dalam-dalam, masuk dan keluar. Saat siap, tarik napas dalam-dalam melalui hidung. Tahan napas dan angkat perineum ke atas, depan dan belakang, kontraksikan otot-otot dasar panggul, tarik angkatan laut ke arah tulang belakang, dan kontraksikan otot perut bagian atas. Menghirup sedikit lebih banyak udara, dan mengendurkan rahang. Anda mungkin memperhatikan bahwa Anda cenderung mengatupkan rahang saat melakukan latihan kontraksi ini.

Rahang terhubung ke dasar panggul. Maka di sarankan untuk memompa otot-otot dasar panggul di awal dengan cara berkontraksi dan melepaskan otot secara berulang-ulang. 

Ini akan memperkuat otot yang melemah sampai kontraksi dapat ditahan untuk waktu yang lebih lama, dan membantu Anda membiasakan diri dengan cara kerja berbagai rangkaian otot. 

Visualisasikan CSF didorong ke atas dari dasar tulang belakang, ke daerah dada, melalui leher, melalui kepala dan keluar dari atas kepala. Cobalah untuk menahan napas dan kontraksi ini selama Anda bisa, menghirup sedikit udara jika perlu. 

Lepaskan napas dan buat suara “aaaaaahhhh”, jika Anda menginginkannya.

Apa Hasilnya? CSF terdiri dari molekul bermuatan (protein dan garam dalam larutan). Menurut fisika, ketika molekul bermuatan dipercepat, medan tak terlihat yang disebut medan induktansi dibuat yang bergerak ke arah molekul bermuatan. 

Semakin banyak molekul bermuatan dalam larutan, semakin besar dan semakin kuat medan induktansi.

Ketika Anda mampu mempercepat molekul CSF dan menciptakan medan induktansi, semua energi yang tersimpan di pusat energi kelangsungan hidup yang ditakdirkan untuk digunakan untuk berkembang biak, mencerna makanan, dan untuk bertahan hidup akan ditarik ke dalam otak dan pada gilirannya itu mengaktifkan sistem saraf simpatik (SNS) yang mengatur pertarungan atau pelarian. 

Gairah yang diciptakan oleh SNS mendorong energi melewati gerbang thalamic, mengaktifkan kedua belahan otak dan mendorong gelombang otak melewati beta menjadi gelombang otak gamma (32-100 Hz). 

Sekarang individu itu super-sadar dan super-sadar. 

Tingkat keadaan euforia bahagia ini akan berbeda dari individu ke individu. 

Ketika gelombang otak gamma diaktifkan, kelenjar pineal juga akan diaktifkan, dan meningkatkan melatonin untuk menciptakan antioksidan yang sangat kuat yang disebut benzodiazepine. 

Ini adalah zat seperti Valium yang melemaskan pusat kelangsungan hidup di dalam otak. Dalam keadaan ini, otak juga memproduksi bahan kimia yang ditemukan pada hewan yang berhibernasi, yang mengakibatkan hilangnya gairah seks, kehilangan nafsu makan, dan hilangnya keasyikan dengan dunia luar. 

Tubuh mengalami stasis (stabilitas melalui perubahan) sementara neokorteks (pikiran yang berpikir) dibius. 

Pineal juga mengirimkan sinyal ke kelenjar pituitari yang pada gilirannya menghasilkan oksitosin. 

Oksitosin memberi sinyal oksida nitrat dan oksida nitrat menyebabkan arteri di jantung membengkak dan individu mengalami perasaan cinta, syukur, dan keterhubungan. dan hilangnya keasyikan dengan dunia luar. 

Cara Mengaktifkan Kelenjar Pineal

Di dalam pineal terdapat air terapung dengan tumpukan kristal kecil dengan panjang kurang dari 20 mikron yang dibentuk oleh biomineralisasi. Ketika individu melakukan napas dan meremas otot-otot dasar panggul dan perut, tekanan intratekal dibuat. 

Tekanan ini mendorong kelenjar pineal dan menekan kristal, menyebabkan efek piezoelektrik dengan mengambil tekanan mekanis (menegangkan otot dan mendorong CSF ke otak) dan menciptakan muatan listrik. 

Ketika kristal menjadi bermuatan listrik, kelenjar pineal menjadi seperti antena radio, memungkinkannya menangkap frekuensi lebih cepat daripada kecepatan cahaya dari medan kuantum. 

Pineal akan mengambil frekuensi dan mentransduksinya (mengubahnya menjadi gambar). 

Ini adalah saat dimana individu mengalami penglihatan batin. 

Ini juga ketika pineal menghasilkan DMT (Dimethyltryptamine), zat halusinogen paling kuat yang diproduksi di otak. 

Inilah sebabnya mengapa pineal disebut sebagai mata ketiga.

Mengaktifkan Kelenjar Pineal

Mengaktifkan Kelenjar Pineal

Dengan memeras udara yang kita hirup melalui pusat-pusat di tubuh kita dan memvisualisasikan energi untuk tetap berada di bagian atas kepala, cairan tulang belakang didorong ke atas tulang belakang sampai ke kelenjar pineal. Ini mengaktifkan kelenjar pineal dan tubuh. dan pikiran berubah dari mode bertahan hidup ke mode penciptaan. Saat-saat mistis datang sebagai akibatnya.

Ketika para yogi dapat secara sadar mengontrol fisiologi mereka (menghentikan detak jantung mereka, meningkatkan suhu tubuh mereka dan tahan terhadap suhu di bawah nol, dll.) , bagaimana mereka melakukannya? Pendeknya,apa mata rantai yang hilang dari melakukan asana hingga melakukan prestasi manusia super ini ?

"Dengan bernapas dalam-dalam dan terus-menerus, tubuh menjadi basa dan dengan menahan napas, adrenalin naik ke otak dan saklar dihidupkan - semua pemikiran dari otak hilang, dan digantikan oleh perasaan dari hati. Saat itulah Anda mulai mengendalikan sistem tak sadar Anda."

Kelenjar Pineal adalah organ seukuran kacang polong dan berbentuk biji pinus yang berada di tengah otak, antara belahan kanan dan kiri. Jadi, tidak seperti kebanyakan bagian otak, ia berdiri sendiri dan tidak berpasangan. 

Ini adalah bagian dari sistem endokrin yang mengatur pertumbuhan dan metabolisme. Tidak banyak yang diketahui tentang kelenjar pineal sejauh sains arus utama berjalan. Mereka tahu itu mengatur melatonin yang merupakan zat anti-penuaan, membantu tidur kita dan bahwa kerusakan pada kelenjar pineal menyebabkan ketidakseimbangan hormon. Selain itu, itu hanya organ misterius bagi sains.

Namun, dalam tradisi yoga dan esoteris, kelenjar pineal adalah pusat Jiwa - jembatan antara fisik dan metafisik. 

Hal ini secara luas dianggap sebagai instrumental dalam membuka mata ketiga atau mengaktifkan Chakra Ajna . 

Mata ke -3 bukan organ fisik tetapi keadaan kesadaran di mana Anda melihat kejelasan di luar persepsi fisik indra - dimensi persepsi yang lebih tinggi terbuka.

Cara Bernapas Untuk Mengaktifkan Kelenjar Pineal

Mulailah dengan paru-paru kosong, lalu tekan anus (Mula Bandha) sambil menghirup , visualisasikan bahwa Anda memompa cairan tulang belakang ke atas melalui tulang belakang.

Ketika paru-paru dan perut sudah mengembang penuh, tahan nafas dan tindak lanjuti tindakan meremas anal dengan mengkontraksikan perut bagian bawah (Uddiyana Bandha), solar plexus (Chakra Manipura), jantung (Anahata Chakra), melalui tenggorokan (Visuddhi Chakra), melewati mata ketiga (Ajna Chakra) dan naik ke puncak kepala (Sahasrara Chakra) ketika konsentrasi Chakra Sahasrara sudah naik, turunkan dagu ke arah dada (Jalandara Bandha) dan konsentrasikan pada cairan tulang belakang di otak.

Dengan memeras, memompa, dan mendorong energi kuat ini (energi yang sama yang menciptakan bayi, energi yang sama yang mengaktifkan mode binatang buas Anda pada saat bertahan hidup, dll.) , energi dilepaskan kembali ke otak (terbaik untuk dibayangkan penyalaan dan kembang api terjadi di dalam otak)

Otak pada titik ini bertransisi ke dalam pola Gelombang Otak Gamma . 

Ini menciptakan keadaan kesadaran super yang berubah dan kesadaran yang meningkat, menghasilkan perasaan euforia, kebahagiaan, dan ringan.

Ini menciptakan efek domino yang mengenai kelenjar pineal. 

Kelenjar pineal sekarang melepaskan melatonin , anti-oksidan yang menenangkan mode kelangsungan hidup kita . 

Ini menekan nafsu makan kita, dorongan seks kita dan dorongan duniawi lainnya. 

Hal ini menyebabkan kita untuk sepenuhnya rileks pada saat ini .

Melatonin mengatur tidur/bangun, tapi kali ini, melatonin menginduksi Lucid Dream - keadaan seperti mimpi di mana Anda memiliki kesadaran kognitif penuh. 

Ini menenangkan pikiran yang berpikir. 

Episode mistik mulai terjadi. Pada dasarnya, pada titik ini, kelenjar pineal diaktifkan.

Mata Ketiga

Kelenjar Pineal

Pikiran Anda menciptakan materi karena semuanya adalah energi, dan ketika bergetar pada frekuensi yang berbeda, kita dapat menyesuaikan dan mengarahkan pikiran kita untuk menciptakan kemungkinan yang tak terbatas.

Cakra Ajna, atau Mata Ketiga, terhubung dengan kelenjar pineal, dan oleh karena itu dikenal sebagai cakra waktu, kesadaran, dan cahaya. Kelenjar sensitif cahaya ini menghasilkan hormon melatonin, yang mengatur naluri untuk tidur dan bangun; menarik juga menghasilkan sejumlah kecil dari dimethyltryptamine kimia psikedelik.

Jauh sebelum pencitraan otak, budaya kuno mengetahui Mata Ketiga ini ada, dan mereka juga menyadari bahwa mata tersebut menerima informasi dari sumber di luar panca indera, oleh karena itu sosok paling intuitif saat itu - paranormal dan peramal - dikenal memiliki "mata ketiga yang aktif".

Faktanya, ketika otak dipotong memanjang di tengah, tampilan sistem limbik terlihat sangat mirip dengan simbol hieroglif untuk “Mata Horus” Mesir. Secara anatomis iris mata berbentuk Eye of Horus adalah kelenjar pineal, itulah sebabnya disebut "mata ketiga": penglihatan batin kita. Orang Yunani kuno menganggapnya sebagai hubungan kita dengan "alam pemikiran". Umat Buddha melihatnya sebagai simbol "kebangkitan spiritual". Dalam agama Hindu, pineal terhubung dengan cakra mata ketiga, tempat "intuisi dan kewaskitaan". Yesus menyatakan bahwa “mata adalah pelita tubuh”, jadi jika jelas, “seluruh tubuhmu akan penuh terang”.

Sama seperti dua mata penglihatan Anda, mata ketiga memiliki lensa, kornea, dan retina. Ini peka cahaya dan membantu mengatur suhu tubuh dan warna kulit - dua fungsi kelangsungan hidup dasar yang berkaitan dengan cahaya lingkungan.

Dr. Joe Dispenza telah menyelesaikan banyak penelitian sehubungan dengan kelenjar berbentuk kerucut berukuran butiran kecil ini, setelah mencatat bahwa kelenjar pineal Anda dapat mengalami pengapuran, terutama seiring bertambahnya usia. Salah satu penyebab utama kalsifikasi ini adalah air berfluoride. Fluoride menurunkan melatonin, menyebabkan percepatan perkembangan seksual pada wanita dan permulaan pubertas pada usia yang lebih muda. Untuk mencegah kalsifikasi pada pineal, Anda dapat mengurangi penggunaan pasta gigi berfluoride, peralatan masak anti lengket (dengan PFOA dan PFC), berhenti makan makanan olahan, atau makanan yang disemprot dengan pestisida, dan tidak mengonsumsi suplemen kalsium sintetis.

Ada banyak teknik di luar sana untuk membantu merangsang dan mendekalsifikasi kelenjar pineal Anda. 

Saya secara teratur mengirim Energi ke daerah ini, dan menggunakan teknik Kriya Yoga Pranayama yang mirip dengan nafas Ujjayi - di mana nafas ditempatkan di atas langit-langit mulut Anda untuk menggetarkan otak tengah dan kelenjar terkait.

Meditasi Aum Lanjutan

Dengan teknik meditasi yang diberikan guru pada Aum ( Om ), getaran suci Aum dari Roh Kudus dapat didengar dalam meditasi melalui medium supersensori intuisi. Pertama, pemuja menyadari Aum sebagai energi kosmik yang dimanifestasikan dalam semua hal. Suara duniawi dari semua gerakan atom, termasuk bunyi tubuh — jantung, paru-paru, sirkulasi, aktivitas seluler — berasal dari bunyi kosmik dari aktivitas vibrasi kreatif Aum . 

Suara dari sembilan oktaf yang dapat dipahami telinga manusia, serta semua getaran kosmik rendah atau tinggi yang tidak dapat didaftarkan oleh telinga manusia, berasal dari Aum . Begitu juga, semua bentuk cahaya — api, sinar matahari, listrik, cahaya astral — adalah ekspresi dari energi kosmik prium Aum . Getaran Kudus ini bekerja di pusat-pusat spinal halus dari tubuh astral, memancarkan kekuatan hidup dan kesadaran ke dalam tubuh fisik, bermanifestasi sebagai suara astral yang luar biasa — masing-masing karakteristik dari pusat kegiatannya yang khusus. 

Bunyi-bunyi astral ini diibaratkan galur melodi dari dengungan lebah, nada seruling, alat musik gesek seperti kecapi, bunyi seperti lonceng atau gong, raungan laut jauh yang menenangkan, dan simfoni kosmik semua suara bergetar. 

Teknik Kriya Yoga dari meditasi pada Aum mengajarkan seseorang untuk mendengar dan menemukan suara astral ini. Ini membantu membangkitkan kesadaran ilahi yang terkunci di pusat-pusat tulang belakang, membuka mereka untuk "menegakkan" jalan kenaikan ke realisasi Tuhan. Ketika Praktisi berkonsentrasi pada Aum , pertama dengan melantunkan Aum secara mental, dan kemudian dengan benar-benar mendengar suara itu, pikirannya dialihkan dari bunyi fisik materi di luar tubuhnya ke peredaran dan suara lain dari daging yang bergetar. 

Kemudian kesadarannya dialihkan dari getaran tubuh fisik ke getaran musik dari pusat tulang belakang tubuh astral. Kesadarannya kemudian berkembang dari getaran tubuh astral ke vibrasi kesadaran di dalam tubuh kausal dan di dalam omnipresensi Roh Kudus. Ketika kesadaran praktisi tidak hanya mampu untuk mendengar suara kosmik Aum , tetapi juga merasakan kehadiran aktualnya di setiap unit ruang, dalam semua materi bergetar terbatas, maka jiwa dari para penyembah menjadi satu dengan Roh Kudus. 

Kesadarannya bergetar secara bersamaan di dalam tubuhnya, di bidang bumi, planet-planet, alam semesta, dan di setiap partikel materi, ruang, dan manifestasi astral. Melalui kuasa Roh Kudus yang semakin meluas, suara Aum -vibrating yang tersebar luas terdengar dalam meditasi, kesadaran kemudian menjadi terbenam, atau dibaptis, dalam aliran suci Kesadaran Kristus. Keadaan kesadaran yang semakin tinggi ini dicapai melalui meditasi yang lebih dalam dan lebih panjang sebagaimana dipandu oleh sang guru. Tetapi sejak awal, berkat kontak dengan Aum menjadi semakin nyata. 

Dalam meditasi terdalam, seperti yang dilakukan oleh mereka yang maju dalam teknik Kriya Yoga, para praktisi tidak hanya mengalami ekspansi dalam getaran Aum "Suara dari surga," tetapi menemukan dirinya juga mampu mengikuti cahaya mikrokosmos Roh dalam lurus cara "tulang belakang ke dalam cahaya mata spiritual" dove turun dari surga.

Pertama, kekuatan hidup dan kesadaran harus ditarik dari indera dan kegelisahan tubuh, dan harus melintasi portal Energi Kosmik yang diwakili oleh lingkaran emas mata spiritual. Maka kesadaran harus mencelupkan dalam cahaya biru yang mewakili Kesadaran Kosmos. Maka itu harus menembus pembukaan bintang perak ke Spirit, di wilayah Infinity yang tak terbatas. Cahaya emas, biru, dan perak ini mengandung semua dinding sinar — elektronik, atom, dan lifetronic — dari Vibrasi Kosmik yang mana seseorang harus menembusnya sebelum seseorang dapat mencapai surga. 

Dalam keadaan meditasi tertinggi ini, tubuh itu sendiri menjadi spiritual, melonggarkan keuletan atomnya untuk mengungkapkan struktur astral yang mendasarinya sebagai kekuatan hidup. Aura yang sering digambarkan di sekitar orang suci tidak imajinatif, tetapi cahaya ilahiah batin menyelimuti seluruh keberadaan.

Meditasi Aum

Teknik meditasi mata ketiga untuk kemampuan psikis Meditasi AUM

Adalah metode yang banyak digunakan dan diterima untuk membuka, mengaktifkan, dan menyeimbangkan Cakra Ajna (Mata Ketiga) yang misterius dan kuat. Ini adalah teknik meditasi AUM Mantra yang ampuh.

Chakra Ajna adalah chakra keenam dari Sistem Tujuh Chakra Kundalini . Chakra adalah pusaran energi yang berada di lokasi tertentu dari tubuh dan mengatur organ dan kelenjar di wilayah itu. Chakra juga dikaitkan dengan sifat dan karakteristik tertentu dari kepribadian dan membentuk jembatan antara pikiran, tubuh, dan jiwa. 

Chakra Ajna atau Mata Ketiga terletak di bagian paling atas tulang belakang di Medula Oblongata. 

Ini berhubungan dengan kelenjar pituitari, kelenjar pineal, pleksus saraf nasociliary dan lobus frontal otak.

Meditasi Chakra berarti mengaktifkan dan menyeimbangkan chakra tertentu, sehingga meningkatkan fungsi segala sesuatu di wilayah tertentu serta menyempurnakan sifat dan karakteristik kepribadian yang terkait. Dalam beberapa kasus, kekuatan psikis yang terkait dengan chakra tertentu juga dilepaskan.

Chakra Ajna secara harfiah berarti "Untuk Memerintahkan". Chakra ini juga disebut "Mata Ketiga" karena aktivasinya memberi seseorang kekuatan pengetahuan intuitif. 

Selain itu, ini disebut "Guru Chakra" karena aktivasinya menghubungkan seseorang dengan "Guru Batin". 

Demikian pula, itu juga disebut "Mata Siwa" atau "Mata Ilahi" karena kebangkitannya menyiratkan tingkat meditasi dan kebijaksanaan yang lebih tinggi. 

Setiap chakra dapat diaktifkan dengan beberapa cara. Dalam meditasi ini kita akan menggunakan titik pemicu fisik chakra (kshetram) sebagai titik konsentrasi untuk mengaktifkannya. Selain itu, setiap chakra dikaitkan dengan suara benih tertentu (Beej Mantra) yang dapat digunakan untuk membangkitkannya. Untuk Chakra Ajna, Mantra Beej adalah suara primordial "OM" (AUM) dan meditasi ini akan menggunakannya juga....

Duduklah dalam posisi bersila yang nyaman. Anda juga dapat duduk di kursi atau bersandar di dinding untuk meditasi ini.

Atur alarm atau perangkat waktu lainnya selama 40 menit.

Panjangkan tulang belakang Anda ke atas, panjangkan leher Anda, dan tarik dagu Anda ke belakang dan ke dalam, seperti seorang prajurit yang sedang memperhatikan. Ini akan menyelaraskan tulang belakang dengan bagian belakang kepala Anda.

Ambil 5 napas dalam dan lambat melalui hidung. Ini akan mengoksidasi darah Anda dan membuat Anda rileks.

Menjaga kepala tetap lurus melihat ke atas pada titik imajiner di tengah dahi Anda, tepat di atas alis. 

Posisi mata ini disebut Shambhavi Yoga Mudra. 

Tutup mata Anda sambil memegang mudra ini. Jangan tegang berlebihan.

Istirahatkan tangan Anda dalam posisi yang nyaman, Anda bisa meletakkannya di lutut.

Cobalah untuk tetap setenang mungkin.

Sekarang tarik napas dalam-dalam dan mulailah melantunkan manta OM (diucapkan AUM) dengan suara yang lembut, lambat, dan mantap. 

Satu nyanyian Mantra OM (AUM) harus berlangsung selama seluruh pernafasan. 

Ini adalah "Oh" yang panjang, diikuti oleh "Mmmm" semi panjang selama setiap pernafasan. 

Setelah semua udara dikeluarkan, tarik napas kembali sepenuhnya dan mulailah mengucapkan mantra sekali lagi. 

Visualisasikan suara OM datang dari titik di tengah dahi tepat di atas alis dan memancar ke seluruh tubuh Anda.

Lanjutkan selama meditasi. Jika mata Anda lelah dari shambhavi yoga mudra, lepaskan mudra tetapi teruskan mantra OM (AUM) seperti di atas. Terapkan kembali mudra lagi saat siap.

Setelah Anda menyelesaikan meditasi, gosok telapak tangan Anda bersama-sama untuk membuatnya hangat dan letakkan di mata Anda saat Anda membukanya perlahan. Ini akan mengendurkan dan menenangkan otot-otot mata Anda.

Petunjuk dan Tip untuk Meditasi Mantra AUM :

Ada banyak variasi pengucapan Mantra OM (AUM) untuk aktivasi Ajna Chakra. Saya akan memberikan variasi yang hanya membutuhkan nyanyian OM Mantra dalam hati dan oleh karena itu dapat dipraktikkan hampir di mana saja. 

Ikuti semua langkah dari meditasi terpandu di atas kecuali daripada melantunkan Mantra OM (AUM) dengan keras, saat Anda menarik napas, ucapkan "Oh" secara diam-diam, sambil memvisualisasikan suara yang mengalir ke Ajna Chakra dari dahi Anda dan kemudian secara diam-diam mengucapkan "Mmmm" saat Anda menghembuskan napas , memvisualisasikan suara yang meninggalkan dahi Anda dari Chakra Ajna. Selebihnya sama dengan meditasi di atas.

Meditasi Mata Ilahi

Rahasia Meditasi adalah…

untuk memfokuskan pandangan dan perhatian Anda pada Christ Center di antara kedua alis - tempat ekstasi dalam tubuh. Baik Untuk Mata, Meningkatkan keterampilan komunikasi interpersonal Membangun komunikasi & keseimbangan antara belahan otak kanan dan kiri

Ada gambar-gambar hebat dari para master Kriya Yoga - Yogananda, Sri Yukteswar , Lahiri Mahasaya , dan Mahavatar Babaji - yang menunjukkan mereka dengan mata setengah terbuka, menatap mata spiritual dengan penuh perhatian.

Shambhavi Mudra

Dalam Kitab Suci Yoga klasik, teknik menatap tajam pada titik di antara kedua alis sangatlah penting. Ini disebut Shambavi Mudra , “Mudra Siwa,” dan digambarkan sebagai mudra (segel) yang tertinggi dan terpenting . Ini mengarah pada “tanda batin,” yang diminta oleh para yogi untuk direnungkan, dan diserap di dalamnya. Lalu, apakah “tanda batin” itu? Yogananda menggambarkannya sebagai lingkaran emas yang mengelilingi lapangan biru, dengan bintang putih berujung lima di tengahnya.

Dalam Otobiografi Yogi Lahiri Mahasaya mengacu pada Shambhavi Mudra dalam sebuah surat tulisan tangan, dalam aksara Bengali: “Dia yang telah mencapai keadaan tenang dimana kelopak matanya tidak berkedip, telah mencapai Sambhabi Mudra .” Dalam buku yang sama kita membaca bagaimana Yogananda mengajarkan teknik ini bahkan kepada anak-anak di sekolahnya: “Bukan hal yang baru di Ranchi untuk melihat sesosok tubuh kecil yang menarik, berusia sembilan atau sepuluh tahun, duduk selama satu jam atau lebih dalam ketenangan yang tak terputus, pandangan yang tidak mengedipkan mata diarahkan ke mata rohani .”

Yogananda melanjutkan dengan mengatakan: “Jika Anda dapat melihat dengan mata rohani Anda, Anda akan melihat warna-warni pelangi. Skema warnanya begitu indah di dunia astral. Dunia ini buruk sekali, dan sejuta malaikat lewat di sini saat ini dan Anda tidak melihat mereka. Kita semua buta seperti kelelawar . Karena mata kita telah dirusak oleh cahaya kotor.”

Yogananda sebenarnya mengatakan: “Cahaya yang Anda lihat ini adalah kegelapan . Hal yang paling hebat adalah indra keenam kita adalah mata rohani. Tempat kedudukan mata rohani ada di sini, di antara kedua mata. Itu adalah mata yang belum terbuka. Saat Anda berkembang, Anda bisa tetap membuka mata. Itu seperti sebuah terowongan, Anda bisa melihatnya.”

Mata spiritual, ajarnya, menjadi sebuah terowongan, yang mengarah ke dunia astral yang penuh warna , lalu ke dunia kausal yang lebih tinggi , dan akhirnya ke kerajaan Tuhan yang penuh kebahagiaan.

Arti dari mata rohani adalah: ketika seekor anak ayam berada di dalam cangkang telur, maka seluruh dunianya adalah cangkang telur tersebut. Ia tidak mengenal dunia lain. Ketika ia menembus cangkangnya, ia masuk ke dunia lain. Jadi kita adalah anak ayam manusia ! Kita tidak tahu apa yang ada di baliknya. Namun melalui mata spiritual kita melihat dunia astral. Di sana arus dan cahaya menakjubkan melayang-layang. Melalui dua mata kita melihat dunia dan melalui mata rohani kita dapat melihat dunia astral. Itulah sebabnya Yesus berkata, “Melihat, kamu tidak melihat.” Gita mengatakan, “Konsentrasilah pada bagian tengah di antara kedua mata.” Anda akan melihat gambar Yesus dan semua orang kudus menunjukkan mereka memandang ke dalam cahaya rohani.

Yogananda mengajarkan visualisasi sebagai teknik ampuh untuk mengembangkan konsentrasi batin. Bahkan mengarah pada siddhi (kekuatan) perwujudan:

Saya dapat terus memandangi ruangan ini dan berkonsentrasi padanya hingga, ketika saya memejamkan mata, saya masih dapat melihat ruangan itu persis seperti apa adanya. Ini adalah langkah pertama dalam konsentrasi mendalam, namun kebanyakan orang tidak memiliki kesabaran untuk mempraktikkannya. Saya memiliki kesabaran. Saat Anda terus berlatih visualisasi, Anda akan menemukan bahwa pikiran Anda menjadi terwujud. Hukum alam semesta akan mengaturnya sedemikian rupa sehingga apa pun yang Anda pikirkan akan terwujud dalam kenyataan, jika Anda memerintahkannya demikian. Misalkan saya sedang memikirkan sebuah apel, dan apel itu muncul di tangan saya. Itu akan menjadi demonstrasi kekuatan konsentrasi tertinggi.

Cobalah. Bereksperimenlah dengannya. Praktekkan: perhatikan secara intens sebuah apel (atau benda apa pun di kamar Anda) selama beberapa waktu. Cetaklah gambaran itu dalam pikiran Anda. Kemudian tutup mata Anda, lihat titik di antara kedua alis. Dalam hati cobalah untuk melihat objek itu sejelas mungkin.

Yogananda mengajarkan teknik lain untuk menstimulasi penglihatan mata spiritual kita, dengan menggunakan cahaya luar, yaitu lampu. Ia menjelaskan, ”Lihatlah cahaya dan pejamkan matamu. Lupakan kegelapan di sekitarmu dan perhatikan warna merah darah di kelopak matamu. Coba perhatikan baik-baik warna merah violet di hadapan Anda. Renungkan dan bayangkan bahwa hal itu menjadi semakin besar. Lihatlah disekelilingmu lautan cahaya ungu yang bersinar redup. Engkau adalah gelombang cahaya, riak kedamaian yang mengambang di permukaan laut.”

Selama berlatih teknik apa pun, mata diarahkan ke mata rohani, ya, tapi pemusatan kita bukan pada titik itu , tapi pada teknik itu sendiri: saat berlatih Hong-Sau kita pemusatan pada napas dan mantra; selama Kriya Yoga kita berkonsentrasi pada arus batin; selama teknik AUM kita fokus pada suara batin.

Waktu untuk berkonsentrasi penuh pada mata spiritual terjadi setelah teknik ini, pada bagian terakhir meditasi. Pada saat itu berkonsentrasi penuh pada “Christ Center,” dengan pengabdian, memandang kepada Tuhan. Jangan biarkan apa pun mengalihkan pandangan Anda dari mata rohani Anda, yang membawa Anda menuju ekstasi.